이런 영상은 언제나 감사하고 좋네요~ 저도 족저근막염 때문에 몇 년간 고생해서 영상 보면서 너무 공감했네요ㅠ 아침에 첫발 내딛는 순간마다 느껴지는 그 찢어질 듯한 통증... 진짜 겪어보지 않으면 모를 거예요; 저도 러닝이고 등산이고 다 포기하고 지인들 모임에도 자꾸 빠지게 되더라고요... 점점 우울해지는 건 덤이고요; 그러다 지인에게 휘메디 족저근키트 추천 받았는데 솔직히 처음엔 반신반의했죠... 지금은 제 일상이 달라졌네요^^ 아침 통증이 줄어들고 한 걸음 한 걸음이 가벼워지니까 다시 러닝과 등산 다니고 있네요^^
정말 좋은 마사지 방법 가르쳐주셔서 감사합니다. 저는 기존에 아플 때에 발마사지(발반사 마사지기)나 발에 좋은 깔창(피로개선깔창)을 넣고 다녔었는데 진작에 이렇게 마사지건으로 근육 풀어주고 스트레칭 했으면 좋았을 것 같아요. 다 낫고 해도 이렇게 시원한데 아프신 분들은 꼭 보고 따라하세요!
이런 영상은 언제나 감사하고 좋네요~
저도 족저근막염 때문에 몇 년간 고생해서 영상 보면서 너무 공감했네요ㅠ
아침에 첫발 내딛는 순간마다 느껴지는 그 찢어질 듯한 통증...
진짜 겪어보지 않으면 모를 거예요;
저도 러닝이고 등산이고 다 포기하고 지인들 모임에도 자꾸 빠지게 되더라고요...
점점 우울해지는 건 덤이고요;
그러다 지인에게 휘메디 족저근키트 추천 받았는데 솔직히 처음엔 반신반의했죠...
지금은 제 일상이 달라졌네요^^
아침 통증이 줄어들고 한 걸음 한 걸음이 가벼워지니까 다시 러닝과 등산 다니고 있네요^^
오랫동안 봐왔던 구독자로서 완전 공감합니다!
혼자 매일 이 영상 보면서 따라하고,
D형 마사지기로 온냉 마사지하니까 확실히 좋아지더라구요~
정말 좋은 마사지 방법 가르쳐주셔서 감사합니다.
저는 기존에 아플 때에 발마사지(발반사 마사지기)나 발에 좋은 깔창(피로개선깔창)을 넣고 다녔었는데
진작에 이렇게 마사지건으로 근육 풀어주고 스트레칭 했으면 좋았을 것 같아요.
다 낫고 해도 이렇게 시원한데 아프신 분들은 꼭 보고 따라하세요!
영상 보면서 푸니까 아픈 무릎도 싹 가시고 좋은 경험했습니다!!
선생님 고맙습니다!!!
덕분에 더 시원하게 맛사지 하는 법 터득 했습니다 힘든 일 하고 낮잠 자고 일어나면 맛사지가 그렇게 효과적이더라구요 피가 확 도는 느낌😂
발바닥이 아픈거에도 종아리 마사지가 필요하군요! 영상 잘 볼게요. 족저근막염으로 병원서 진단받아가지고 병원용깔창으로 다 바꾸고 괜찮아졌어요~ 체외파치료도 받아봤는데 한번에 8만원씩하니 너무 부담되더라구요
항상 열정적으로 설명해 주심에 감사합니다! 다리 마사지 할때 큰 도움되겠어요^^
와 이거 찐으로 다리 잘 풀려요,,,
일갔다와서 다리 퉁퉁 부어있는 상태로 이대로 마사지하고
잘때 수면겸용 압박스타킹 신고 자고 인나면 아침에 종아리 엄청 가벼워져요!
좋은 영상 너무 감사드립니다!
감사합니다.
저같은 경우 마지건으로 풀어주고 발바닥 마사지 (발바닥 근육 마사지기)로 한번더 마사지를 합니다.
확실히 이렇게 이중으로 마사지해주니 많이 호전 되었습니다.
꼭 따라해보세요!
마사지 방법알려주셔서 감사합니다:) 남편이 족저근막염이라서 요 마사지해주니 정말 좋아하네용^^
요즘에는 퓨어메디괄사로도 같이 관리해주니 시원하기도하지만 제 손도 덜아파서 좋더라구요^^
맛사지건을 어디서 살수있습니까
마사지건은 특정 제품을 따로 추천드리지는 않고 인터넷이나 대형 마트 등에서 구매하시면 됩니다^^
마사지건 어떤건가요~? 제품이..? 😢
마사지건 추천은 따로 드리지 않고 있습니다! :)
약장수같네요
그래서 뭘 샀는데