안녕하세요 여러분 작은빌더정권입니다! 첫 대회가 2주 남은 상황에서 IFBB 프로 조초형님에게 바디체킹을 받을 수 있었습니다! 프로의 기준에서 날카로운 피드백을 받을 수 있어서 너무 좋았습니다 :) 조초형님과 함께한 어깨 훈련 영상은 [ 조초헬스 ]에서 확인하실 수 있습니다! ruclips.net/video/xpso5mDbjU0/видео.htmlfeature=shared 로드트립 중 만나서 흔쾌히 방에서 묵게 해주시고, 식단도 만들어주신 조초형님&시에라에게 다시 한번 감사합니다..!ㅠㅠ NO MORE LAST CALLOUT & NO MORE CHEATING!!
정권이형 4년전부터 계속응원하던 구독자에요 키가작아서 매일 주춤해있다가 정권이형을 구독하게되고 저랑 같은 키인걸 알게되었어요 나는 항상 바닥만보고 살앗는데 형은 높은 이상을 바라보는 모습에 반해서 멋졌어요. 저도 그날이후로 운동시작해서 최근에 wngp 피지크 3등도했어요 높은등순 아니지만 ㅠ 그래도 형 열정덕분에 자극받아서 열심히 살게된 사람도 많을거에요 참, 공부도 해서 인서울도 했어요… 고맙습니다 항상 열심히 살아주셔서요 다음에 기회가 되면 벨트에 싸인한장 받고싶습니다 항상 응원하겠습니다!!
![애슬론 3기 제2-1화 [ATHLON S3 Ep.2-1]](http://i.ytimg.com/vi/3Q4CSNDIJvE/mqdefault.jpg)
![애슬론 1기 제2-1화 [ATHLON S1 Ep.2-1]](http://i.ytimg.com/vi/Oh4mwkf4HJY/mqdefault.jpg)
안녕하세요 여러분 작은빌더정권입니다!
첫 대회가 2주 남은 상황에서 IFBB 프로 조초형님에게 바디체킹을 받을 수 있었습니다!
프로의 기준에서 날카로운 피드백을 받을 수 있어서 너무 좋았습니다 :)
조초형님과 함께한 어깨 훈련 영상은 [ 조초헬스 ]에서 확인하실 수 있습니다!
ruclips.net/video/xpso5mDbjU0/видео.htmlfeature=shared
로드트립 중 만나서 흔쾌히 방에서 묵게 해주시고, 식단도 만들어주신 조초형님&시에라에게 다시 한번 감사합니다..!ㅠㅠ
NO MORE LAST CALLOUT & NO MORE CHEATING!!
작빌정은 왜 욕먹는거임? 본인 꿈 목표 향해서 노력하는데 왜 무시받는거지 다른 사람한테 피해주고 있는 것도 아니고 댓글로 무시하는 놈들보다 몸도 학벌도 좋을텐데
욕하는애들 현실 보면 답도안나와요ㅎㅎ 그러니 온라인에서 활개치는거죠
잘 나서요..
부러워서지뭐.. 욕먹을이유가 한개도없음ㅋㅋ
'스쿼트할때 안전바 거는 흑우 없지' 할때 정 떨어지긴했음.. 안전바는
필수인데;; 안전바 없어야 더 안올라가면 큰일난다 라는 생각에 더 올라가는데 도움된다라고 했던거 같은데.. 그건..케바케지..
안전바 없음 위험한데 위험한 발언함
@@엑스칼리스마그건 걍 장난같은데요..
진짜 너무 멋있어요 항상응원합니다🔥🔥
진짜 너무 멋있습니다 항상응원해요🔥🔥
갑자기 이름 생각안나서 유튭에 난쟁이보디빌더 치니까 바로나옴 ㅋㅋㅋㅋ
멋지십니다. 열정에 자극 받습니다. 좋은 영상 감사합니다 ;)
시청해주셔서 감사합니다!!
작빌형 진짜 좋은사람이고 열심히 하는 사람인거 같은데 좋은 말 좋은 댓글만 달아주면 좋겠다❤
❤️
영상 올라오면 빠지지않고 보는 구독자입니다! 항상 좋은 동기부여! 긍정적인 마인드 받고갑니다! 댓글은 처음쓰는거 같은데 대회준비 힘들텐데 힘내세요! 화이팅! 가보자~~💪💪
조초형이진짜 인간적으로 좋은사람이네 진짜 보디빌딩을 사랑하는군😊😊작빌 화이팅
남은기간도 화이팅입니다❤❤
화이팅입니다!
조초넴 피드백 들어보니까 더 기대되네
멋있습니다. 존경해요
난빌정vs현태 후면 싸움 누가 이길지 진짜 궁금하다...
멋있다 진심 동기부여 제대로받고갑니다!
다리 모양이 어릴때 무슨 습관같은게 있었나요 ? 아니면 그냥 타고 난거인가요 ?
멋있어용 ㅠㅠ 이번에 좋은 결과가 있기를..!
요즘 영상 폼이 너무 좋네용😊
끊임없이 성장 하는 작빌정 리스펙 !!
멋있습니다
Awesome 👍💪
Thank you so much~~~!!
와 대박....
정권이 대회 끝까지 파이팅!
레쓰기릿입니다 형님!!!
가슴이 진짜 좋아졌네ㄷㄷ
❤
Thank you for watching!
눈물의여왕 홍해인도 아니고 전세계 1퍼센트 종양이 앞다리에 생겨버리네
너는 면상에 종양 있는 거 아님?
정권님 대디에요 ~~^^ 항상 응원합니다🔥🔥
정권씨 몸 너무좋아졌는데요? ㄷㄷ
좋게 봐주셔서 감사합니다!!
이제 시작입니다!
앞다리는 선천적인 부분인가요?
몇년전보다 발전이...ㄷㄷ
유산소를 덜 타는걸 추천 드립니다 부족해 보인다 혹은 더 커보이고 싶다 하는 부위를 고반복 1만개 반복하세요 최고 원알엠 무게에서 3/1 정도로 가볍지도 그렇다고 많이 무겁지도 않는 무게를 해주시면서 유산소성을 가져가면 대박이 날겁니다 💪
데드페이스 기대하겠습니다👊
올해는 될거같다.........
한국에선 어떤 대회 나가시나요???!
작빌과 조초, 한편의 성장드라마 주인공 같은 최애 유투버 둘, keep the faith, tunnel vision!
이야 합방 많이 하셨네요
혹시 영상기준 몸무게 알 수 있을까요?
65~66 이였을거에요!
백더블은 그림자 때문인가?
정권이형 4년전부터 계속응원하던 구독자에요 키가작아서 매일 주춤해있다가 정권이형을 구독하게되고 저랑 같은 키인걸 알게되었어요 나는 항상 바닥만보고 살앗는데 형은 높은 이상을 바라보는 모습에 반해서 멋졌어요. 저도 그날이후로 운동시작해서 최근에 wngp 피지크 3등도했어요 높은등순 아니지만 ㅠ 그래도 형 열정덕분에 자극받아서 열심히 살게된 사람도 많을거에요 참, 공부도 해서 인서울도 했어요… 고맙습니다 항상 열심히 살아주셔서요 다음에 기회가 되면 벨트에 싸인한장 받고싶습니다 항상 응원하겠습니다!!
포즈 진짜 이쁘게 잘 잡으시는거 같아요. 배우고싶어요. 게다가 여유로운 미소까지... 👍 응원할게요!!!
하체 좀 해라
미국가신김에 강경원 센세 한테 몸평 받는 컨텐츠도 하셨으면 ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 글고 캐나다 가서 씨범한테 몸평받기 ㄱㄱ
하트 감사합니다
말이되는소리를해라 씨범이 저다리를 보면 지 홈짐에있는 바밸이든 덤밸이든 잡아서 ㅈㄴ팬다
@@qldjlda139 겁나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
조초 왤케 멋있어졌지
키가 존만한데 근육채우기 수월할텐데 뭔가 아쉬움
초권..
조초 ㄹㅇ 악질이네 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 답도 없는 난쟁이한테 헛된 희망 심어주노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이런 악플은 왜 다는거야? 진짜 심리가 궁금하네ㅋㅋㅋㅋ 평소에 당하는거 익명 속에서 아무나에게 화풀이하는건가?.. 아니면 부모 사랑을 못 받고 컸음? 왜 이따구로 컸을까?.. ㄹㅇ 궁금하네
@@user-mc3hj8de7t 느검?
@@user-mc3hj8de7t 이게 악플이냐? 현실이지
애1ㅁㅣ없냐? ㅋㅋ
@@user-mc3hj8de7t ㅇㅁ없냐?
@@user-mc3hj8de7t 악플이 아니라 현실이야 ㅉㅉ
그.. 없냐?
미국 애들이 정신력으로 컨디셔닝 “못”뽑는게 아니라 “안” 뽑는겁니다..
심사기준 자체가 한국이랑 달라요
볼륨과 사이즈가 좀더 우선시 됩니다
아닙니다 컨디셔닝 없는 사이즈와 볼륨은 대회에서 좋은 성적 못받아요 님 말대로면 작년 뉴욕프로 장성엽이 좋은 성적 받았어야죠
보디빌딩을 모르시고 말씀하시는거 같습니다ㅎㅎ 안빼는 사람은 없습니다 못빼는 사람만 있을 뿐입니다ㅎㅎ
에혀..
그렇게 치면 한주먹이 미국가면 휩쓸겠네
쌉소리를 쳐하고 앉았네ㅋㅋㅋ
등만 보완하면 진짜 완벽할 것 같은데 오랫동안 봐왔지만 점점 바뀌는 몸을 보니 저 또한 동기부여를 받습니다.
앞다리 보완은 못하나..?
제정신이냐?
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크으 역시 쵝오
ㄹㅇ 사두 모양이
진짜 너무 멋있어요 항상응원합니다🔥🔥
진짜 너무 멋있어요 항상응원합니다🔥🔥