가슴, 등, 하체는 괜찮은 것 같은데, 팔이 너무 앙상하니 얇아요. 그래서 2,3,6번 자세에서 항상 지는겁니다(1번에선 괜춘) 또 어깨도 너무 없습니다. 복근도 그렇게 못 생긴게 아니고, 하복근도 있는데 운동을 안 하셔서 너무 희미합니다. 심사위원입장에서 복근도 좋은데 베큠까지하면 가산을 주는거지, 복근을 가릴려고 베큠을 하면, "복근운동은 안 하고 베큠만 연습했네" 오히려 감산되기 십상입니다. 뭐든 항상 열심히 하는 청년 같은데, 대회성적은 매번 안 좋으셔서 안타까워 댓글 남겼습니다. 기분 나쁘셨다면, 미리 죄송하단 말씀드리겠습니다. 댓글삭제하셔도 됩니다
와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 퍼콜 비교심사는 조명 구조 안 건드리고 세컨콜엔 본인 나오니까 구조 조명 ㅈㄴ 건드리는거 보소 진심 개추하네 ㅋㅋㅋㅋ 인스타에 아주 뭔 프로 준비전에 리저널 어쩌구 호들갑 오지게 떨더니 왜 결과 안 올리나 했네 그냥 꼴등 수준으로 받아서 그렇구나.. 근데 그와중에 본인 경쟁자가 유동주 조신현,,, 아니 그쪽이 꼴등한
@@user-tl6ve5wj2w 인스타 스토리 올렸고 피드 안 올린건 제 맘에 안들어서 안올렸구요😅 영상이랑 제목에서 말 하지 않습니까 질 수 밖에 없는 컨디션으로 올라갔다고 ㅎㅎ 메인이 아닌만큼 그냥 올라갔다구요 리저널 = 프로퀄 순위라고 생각하는 수준이 딱 보입니다.
@@jeongless33 수준이 보이는건 프로퀄도 아닌 리저널에서 꼴등(세컨콜 9~15등이면 꼴등이니까 토달지마세요)이나 해놓고 메인대회 아니라고 핑계대시는 정권님 아닐까요?? :) 누구도 인정하지 않는 정권님의 "뇌내망상 속에서만" 프로카드 경쟁자인 분들 중에 연습대회 삼아 나가는 리저널에서 꼴등(세컨콜이나 꼴등이나~ 세컨콜에서 꼴등나왔죠?)하신 분이 혹시 단 한분이라도 계신가요?? 최근 영상에서 경쟁자로 언급하신 조신현 선수도 리저널 그랑프리(인터뷰 보니 리저널이라 덜빼고 나왔다고 하더군요 ㅎㅎ), 유동주님도 npc rbw 그랑프리로 알고 있는데 혹시 정권님처럼 프로카드 욕심 내시는 분들 중에 리저널 꼴등하시는 분 있으신가요? 없다면,,, 리저널에서 꼴등하신 몸으로 계~속 프로카드 언급하시는 건 자기객관화가 안 되는건 아닐까요~
![[#유퀴즈온더블럭] 엄청 몸 좋은💪 할아버지 형(?)이 운영하는 체육관ㅋㅋㅋ 운동 의지 자극하는 보디빌더계의 레전드 한동기 관장님](/img/1.gif)
질 수 없는 몸으로 대회 나갔다는줄알았는데 ㅋㅋ 질 수 밖에 없는몸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난쟁이작은빌더 화이팅!
내츄럴은 해외보다 국내가 더 빡세네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그놈의 공룡유전자가 좁은 땅덩어리에 모여있음
해외는 내추럴로 대회 나가는게 아무런 경쟁력도 없고 돈도 못 버니까 굳이 안 하는거지 그렇게 따지면 서양에도 공룡 조올라 많을듯
안걸리면 그만 ㅋ
k피트니스 파이가 커서 그럴지도.. 당장 일본만 가더라도 gym문화가 아직 작죠 ㅜㅜ 헬스장 끊어놓고 안가는 사람들도 많지만 그만큼 발 들이기가 쉬운 느낌 ㅎㅎ
리저널이면 약 허용 대회 아님?
베큠 포즈가 당연히 더 클래식 하고 이쁘긴 한데 모든 포징 동작 전부 베큠보다
복근 짜내는 포즈가 더 어울리는 포징도 있는것같습니다..!
물론 저지들 성향에 따라 다르고 개인 취향에 따라 다르겠지만 한번 정도 포징 연구하실때 고려해보셨음 좋겠어서 댓글 남깁니다..‘
네! 날카로운 지적 감사합니다!
고생하셨습니다💪💪
감사합니다!
쉐입도 진짜좋고 포징도 제일자연스러워요. 한가지아쉬운건 뒤돌았을때 차이가 난다는거ㅠ
송건호 선수 인터뷰 보니까 헬스장에서 일하면서도 일터에서 왕따가 되든 말든 회식 단 한 번도 안 가고, 몸에 도움되는 행동 말고는 아무것도 안 하더라고요ㅋㅋㅋㅋ 우승 할만한 사람임
도전하는 모습 넘 존경스럽습니다 작은거인!
좋게 봐주셔서 감사합니다!!
해외 네츄럴 대회 까지 다 챙겨보는 팬입장으로써 국내 네츄럴선수들은 어떤 비법이 있기에 해외선수들이 비비지도 못할 컨디셔닝을 가지고 나올까 싶습니다. 대단합니다 . 국내 네츄럴 선수들
해외 네츄럴 선수들은 컨디셔닝에 대한 기준이 낮아서 적당히 빼고 나오는 느낌인 것 같습니다 ㅎㅎ
물론 탑 레벨 네츄럴 선수들은 우리나라 선수들 만큼 또는 그 이상의 컨디셔닝을 가져오는 경우가 많습니다.
영상 앞 류제형선수 추모영상 감사합니다ㅠ
보디빌딩 팬으로서 너무 맘 아파요ㅜ
너무 가슴 아픈 일입니다 ㅠㅠ
고생하셨습니다ㅜ
대회 성적 순위 이런걸 다 떠나서 같은 업계에 있는 분이 돌아가시고 물론 정권이랑 별 인연 없었을 가능성이 큰데도 앞에 이런영상 올리는거보면 참 이 바닥 스럽지 않은 된사람인게 느껴진다. 그래서 앞으로 더 응원하고 싶다.
류제형 선수 삼가 고인의 명복을 빕니다.
프로퀄까지 힘내세요!! 포징 너무 아름다워요❤
파이팅 하겠습니다!
국내 네추럴은 도핑 걸리지않을만큼 스택돌리는게 똑똑한거고 바디빌딩 잘하는거임ㅇㅇ
그게 전 대브 협임
@@djyun650사설이 더 심해;;
@@H1472-c2v 사설은 월래 심함 ㅋㅋ
항상 화이팅입니다 정권님!!💪💪💪
감사합니다 세현님!!!
정권님 정말 멋있습니다. 항상 응원합니다.
정말 고생하셨고 코치님 피드백 너무 좋으시네요. 남은 기간 화이팅입니다!
화이팅 하겠습니다!
진짜 류재형선수의 삼가 고인의 명복을빔니다
몸 진짜 많이 좋아졌다ㄷㄷ
아니 저렇게 다이어트를 했는데도 더 갈라지게 빼고 오는 사람들이 있다니 참 독종들 천지네요. 고생하셨습니다.
감사합니다! 프로 퀄때 보여드리겠습니다 ㅎㅎ
아니 송건호 님이랑 가장오른쪽 네추럴 맞긴함? 진짜 아니 진짜....하..내가모르는건가
가능은 할 듯요 몸 좋으시넹..
두 분 모두 몸이 굉장하시죠!
베큠을 안 빨고는 포징을 할 수 없으신가요… 복근 잡는 것도 보고싶네요
고생하셨습니다.
제가 지켜보던 정권님은 원래였으면 멘탈적으로 크게 흔들렸을 결과인데 옆에서 코치님이 객관적인 분석과 동기부여를 불어넣어주어서 이전보다 단단해지신거 같습니다. 응원합니다 🫡 저번보다 많이 발전 됐어요
맞습니다! 저의 멘탈을 단단하게 잡아주는 코치에게 항상 고마울 따름입니다🥹
많이 좋아졌네요!!! 실짛젓으로 컨디셔닝 잡아서 볼륨감이나 사이즈가될지 모르겠지만 끝까지 화이팅입니다 !!!!!
두고봐야죠! 화이팅 하겠습니다!
난빌정 너무 기엽다ㅋㅋㅋ
팟팅입니다
가슴, 등, 하체는 괜찮은 것 같은데, 팔이 너무 앙상하니 얇아요. 그래서 2,3,6번 자세에서 항상 지는겁니다(1번에선 괜춘)
또 어깨도 너무 없습니다.
복근도 그렇게 못 생긴게 아니고, 하복근도 있는데 운동을 안 하셔서 너무 희미합니다. 심사위원입장에서 복근도 좋은데 베큠까지하면 가산을 주는거지, 복근을 가릴려고 베큠을 하면, "복근운동은 안 하고 베큠만 연습했네" 오히려 감산되기 십상입니다.
뭐든 항상 열심히 하는 청년 같은데, 대회성적은 매번 안 좋으셔서 안타까워 댓글 남겼습니다. 기분 나쁘셨다면, 미리 죄송하단 말씀드리겠습니다. 댓글삭제하셔도 됩니다
고생하셨습니다 진짜 재작년 시합보더 많이 좋아지신 것 같아요 남은 5주 극시즌 모드 파이팅입니다 !
극시즌 극기주 화이팅 하겠습니다
한국에는 고질라 사촌들이 득시글거린다
우리나라도 앞으로 약물 부작용으로 이런 일이 심심치않게 일어날것이다
네츄럴은 키가 작은게 오히려 채워 넣기도 좋고 오히려 장점으로 작용되는 부분도 많은 것 같습니다 대회 수고하셨습니다 남은 5주동안도 화이팅입니다
감사합니다! 화이팅 하겠습니다🔥
진짜 베스트 컨디셔닝 뽑을 수 있게 5주 화이팅하세요~ 진짜 보고싶습니다 화이팅
네 꼭 보여드리겠습니다😤
언제나 응원합니다
항상 감사드립니다🥹
@@jeongless33 안되면 될때까지!
류제형 선수 운명을 달리하셨군요..
너무 안타까운 소식입니다
냉정하게 직근이랑 대퇴이두가..
두고 보시죠 ㅎ
Stay strong 💪👍👏
Of course!
미국선수들보다 한국 선수들이 몸이 더 좋네요
굿
레쓰기릿
벌크업,커팅 등 상황별로 하루 단백질 총량 얼마나 드세요?
벌크업은 몸무게 X 1.5 / 커팅시 몸무게 X 2.5-3 먹습니다!
98번님 혼자 사이즈가어나더레벨이시네
김태환 선수 몸 엄청 좋으시죠👍👍 균형미가 엄청 납니다
진짜 궁금한게 왜 항상 다이어트 덜된 상태로 나감?
류재형선수 사인이 뭔지 아시는 분?
심장 마비로 돌아가셨다고 합니다.
너무 안따까운 일입니다.
작빌정!
레쓰기릿
내 눈엔 하정권이 체고다❤
통합체급이얏네
제일 작은데 제일 커보인다이
스윗가이 현성.. 고맙다..
극기주 힘내보자🔥🔥🔥
키가 몇인가요?
시즌 162, 비시즌 163 입니다 ㅋ
@@jeongless33왜 그런 거임??
@@jeongless33옛날 대회장에서 키161.x인가 나온 영상 있지않나요? 옛날 영상에
@@마카체프-q3u 이번 영상 계측에도 나옵니다 ㅎㅎ 161.7로 계측했네요🥲
@@jeongless33 키작으셔도 비율 좋고 외모가 좋아서 상관없습니다.
항상 응원하고 꼭 대회에서 좋은성적 받았으면 좋겠네요.
남들이 조롱해도 위축되지말고 자극제 삼아서 꼭 잘되었으면 합니다.
저도 옛날부터 영상봐서 성대신거 알았는데,입시할때 성대지원했어서 후배되나싶었는데 아쉽게 떨어졌었던기억이있네요 ㅋㅋ(한양대왔습니댜!)
류제형 선수는 어쩌다..
네추럴이아닌사람도있늦거같은데..
비교심사를 해보면 우승하는 사람 몸이 압도적으로 좋은게 대부분이라 로이더처럼 보이는거임. 그 로이더같은 사람을 로이더끼리 있는곳에서 비교심사 해보면 ㅈ도 아닌것처럼 보임.
@@배수원-c3m당연히 로이더대회에 나갈급이 되면 로이더 대회에 나가겠지요 더이상은 숨길 수 없으니 ㅋ
당연하지 다 네추럴이겠냐ㅋㅋ
@@배수원-c3m 당연한 소리를 하노 에휴
간잽이처럼 야비하게쓰는새끼들 존나많음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 퍼콜 비교심사는 조명 구조 안 건드리고 세컨콜엔 본인 나오니까 구조 조명 ㅈㄴ 건드리는거 보소 진심 개추하네 ㅋㅋㅋㅋ 인스타에 아주 뭔 프로 준비전에 리저널 어쩌구 호들갑 오지게 떨더니 왜 결과 안 올리나 했네 그냥 꼴등 수준으로 받아서 그렇구나.. 근데 그와중에 본인 경쟁자가 유동주 조신현,,, 아니 그쪽이 꼴등한
지역 대회 그랑프리 송건호가 유동주한테 졌는데.. 옆에 설 일 자체가 없는데 제발 주제파악 좀 하세요..
@@user-tl6ve5wj2w 원본이 달라서 색감차이가 나는거고 두 영상 모두 실제와 최대한 동일하게 편집 했습니다..
@@user-tl6ve5wj2w 인스타 스토리 올렸고 피드 안 올린건 제 맘에 안들어서 안올렸구요😅 영상이랑 제목에서 말 하지 않습니까 질 수 밖에 없는 컨디션으로 올라갔다고 ㅎㅎ
메인이 아닌만큼 그냥 올라갔다구요
리저널 = 프로퀄 순위라고 생각하는 수준이 딱 보입니다.
@@jeongless33 수준이 보이는건 프로퀄도 아닌 리저널에서 꼴등(세컨콜 9~15등이면 꼴등이니까 토달지마세요)이나 해놓고 메인대회 아니라고 핑계대시는 정권님 아닐까요?? :) 누구도 인정하지 않는 정권님의 "뇌내망상 속에서만" 프로카드 경쟁자인 분들 중에 연습대회 삼아 나가는 리저널에서 꼴등(세컨콜이나 꼴등이나~ 세컨콜에서 꼴등나왔죠?)하신 분이 혹시 단 한분이라도 계신가요?? 최근 영상에서 경쟁자로 언급하신 조신현 선수도 리저널 그랑프리(인터뷰 보니 리저널이라 덜빼고 나왔다고 하더군요 ㅎㅎ), 유동주님도 npc rbw 그랑프리로 알고 있는데 혹시 정권님처럼 프로카드 욕심 내시는 분들 중에 리저널 꼴등하시는 분 있으신가요? 없다면,,, 리저널에서 꼴등하신 몸으로 계~속 프로카드 언급하시는 건 자기객관화가 안 되는건 아닐까요~
1빠입니다
감사합니다!
고생하셨습니다!