Penkkimestarin paluu | Timo Hokkanen | osa 3

10 viikkoa treeniä takana ja ilman takapakkia ei ole selvitty, kun Timo oli kaatunut pesukoneen kanssa.Penkki tosin liikkuu hienosti.
Tahti selvästi hidastuu seuraavaksi maksimia kokeillaan noin 2kk päästä.
Muistakaa jättää kommenttia ja tilata kanava tukeaksenne sen toimintaa.
Instagram
hokkat?hl=fi
thundertepi...
Music: Renoise
#penkkipunnerrus #kuntoilu #vahva
bench press world champion Timo Hokkanen.

[@pietarih]

Kyllähän se vanha mestari sieltä näkyy palaavan💪👍

[@romank1405]

Timo is the Best🏅

[@pedrofromfin445]

Agressiivinen työntö!💪

[@superhurri]

kova on meidän siipimiehemme!

[@Topsiekku]

Ollukki niin nopeaa tuo kehitys tuossa alussa, ettei se jatkuvasti voikkaa viikko toisensa jälkee kehittyy samaa vauhtia. Vanha viisaus maks 3 nousujohteista viikkoa ja sit 1-2 kevyttä viikkoa ja sen jälkeen taas rauta liikkuu. Se neljäs nousujohteinen harvemmin onnistuu putkeen.

[@rejsingbil]

I understand nothing except that Time has been away from training in 10 month and are now back to train dedicated for 6 month? Can we get some English lyrics or maybe some compilation every 2-3 minute with a few sentences in english?

[@arcticfighter2566]

kovaa porukkaa

[@jari12039]

Mä heitin sillo viime videoon sen arvauksen 215. Muistaakseni. Ja kyllä toi 200 oli sen näkönen että sinne jäi se 5-7.5kg ainaki hyvää... voi olla enemmänki

[@karihakala966]

Kyl hieno on edelleen komeeta ja helppoo ko on voimaa

[@sauhu2201]

Köykänen 2markkaa.