zrobiłam ciasteczka z tego przepisu z drobną modyfikacją - dodałam skórę z otartej jednej cytryny, dzięki czemu ciasteczka mają dodatkowo wspaniały cytrynowy aromat. Rzeczywiście nie są w ogóle słodkie, dlatego zrobiłam dodatkowo lukier cytrynowy z soku z połówki cytryny z erytrolem - wyszła petarda, nadal keto i low carb ale już zdecydowanie bardziej deserowe :)
Ja dodałam skórkę z pomarańczy i 3 łyżeczki pudru do środka, na wierzch połowę z orzechami włoskimi a drugą połowę z słonecznikiem, dałam surowy i lepiej było dać uprażony. Ogólnie super
Na początek musi być opinia lekarza prowadzącego ciąże :) Nie zaleca się drastycznych zmian jeśli wcześniej nie była wprowadzona dieta niskowęglowodanowa 🙂
Zrobiłam, udały się 😊 Choć zabrało mi trochę mąki migdałowej to posypałam kokosowej i dodałam od siebie jeszcze trochę wiórek kokosowych. Wyszły pyszne i dzieci zachwycone ❤
Bartek na co można zamienić masło w tym przepisie, bo w 180 stopniach masła piec nie wolno, że względu na jego niska temperaturę dymienia. Jak zmodyfikować ten przepis aby był zdrowy?
Porcję dobiera się indywidualnie - u każdego będzie inaczej. Nie jest to pełnowartościowy zbilansowany posiłek więc nie polecamy zastępować go ciastkami :)
Dodałam trochę mniej mąki. Miękkie ciasto posypałam na wierzchu jagodami i porzeczką czerwoną. Wyszło pyszne ciasto z owocami prawie jak biszkopt. Polecam.
@@bartekszemraj tak, ja wiem, bo siedzę w temacie 😛 pytanie to takie zboczenie zawodowe, bo 'bardzo ładnie świeci' i się zastanawiałam, czy to model, w którym można regulować natężenie światła i czy na wymienny led 🤷🏼♀️
Dopiero co czytałam o wszystkich orzechowych, migdałowych makach które jak to facet określił są syfem i samym wielkim nasyconym kwasem tłuszczowym. Wcale nie są zdrowe te słodycze. Niektórzy nawet keto nazywają je.
Zawsze mnie dziwią czyste kuchnie podczas gotowania,pieczenia itp.,u mnie mąka na podłodze zazwyczaj, ciasto lata,skorupki po jajkach na ziemi🤣🤣🤣 Wyglądają apetycznie👍
@@bartekszemraj Bartek dawaj kucharzyć na chate do kobitek🤣,wszystkie by momentalnie były chude i wysportowane,tylko zdrowo się odżywiające z czystą kuchnią i gotową byś upiekł ciasteczka.To jest biznes ciasteczkowy😂👍
Witam Cię Bartku! 🙂 Mam do Ciebie pytanie;czy jedzenie dużej ilości surowej marchewki jest szkodliwe dla zdrowia!??? Bo tak niektórzy mi mówią! Bo ja wszystkie warzywa jestem na surowo nawet kalafior i buraki czerwonej!! Proszę odpisz! Pozdrawiam serdecznie Ania 😉
@@bartekszemraj Witaj ! Bardzo cieszę się, że odpisałeś. 😁 Mówili mi,że marchewka ma wysoki indeks glikemiczny,czy coś takiego!!!Dziękuję Ci bardzo! I cieszę się bo uwielbiam surowe warzywa chrupac! A szczególnie marchewkę. Pozdrawiam serdecznie Ciebie , Twoją żonę i dzidziusia!
Nie lubię przepisów gdzie nie ma podanej dokładnej gramatury :(
zrobiłam ciasteczka z tego przepisu z drobną modyfikacją - dodałam skórę z otartej jednej cytryny, dzięki czemu ciasteczka mają dodatkowo wspaniały cytrynowy aromat. Rzeczywiście nie są w ogóle słodkie, dlatego zrobiłam dodatkowo lukier cytrynowy z soku z połówki cytryny z erytrolem - wyszła petarda, nadal keto i low carb ale już zdecydowanie bardziej deserowe :)
Ja dodałam skórkę z pomarańczy i 3 łyżeczki pudru do środka, na wierzch połowę z orzechami włoskimi a drugą połowę z słonecznikiem, dałam surowy i lepiej było dać uprażony. Ogólnie super
Wyglądają apetycznie, trzeba wypróbować,,,, nie mówi się ze nie umiem albo że nie wyszły,,,, to jest poprostu artystyczny nieład hihihi pozdro, 😉
haha 🙂
Zrobiłam dokładnie wg przepisu. Wyszły super, idealne do popołudniowej niedzielnej kawusi. Dziękuję :) pozdrawiam i będę śledzić inne zdrowe przepisy
Mozna je tez zrobic na mace kokosowej? Jak tak to ilościowo mialoby byc jej tyle samo czy mniej?
Nawet okruszek nie upadł,zawsze tak czysto,szok,jak to robicie 😃
😃😃
Ciastka wychodzą ohydne ! Wylądowały w śmietniku. Nie polecam.
Uczyłaś tych składników dokładnie co na filmie? :)
Dziękuję za wspaniały przepis❤️
Bardzo proszę :D
Te ciasteczka są kosmicznie pyszne!
Bardzo się cieszę :) Też tak myślę :D
one mają być takie 'niesłodkie"? moje wyszły obrzydliwe ;( nie wiem co poszło nie tak
@@katarzynamazur3244 Mi też wyszły obrzydliwe :(
BRAWO SUPER MI TEŻ SMAKUJĄ POZDRAWIAM
Witam mam pytanie czy zajęli byście się ciezarna w 2 trymestrze (15-16tydzien ciazy),która ma problemy z cukrem,tarczyca i tachykardia?
Na początek musi być opinia lekarza prowadzącego ciąże :) Nie zaleca się drastycznych zmian jeśli wcześniej nie była wprowadzona dieta niskowęglowodanowa 🙂
Zrobiłam, udały się 😊 Choć zabrało mi trochę mąki migdałowej to posypałam kokosowej i dodałam od siebie jeszcze trochę wiórek kokosowych. Wyszły pyszne i dzieci zachwycone ❤
ekstra ❤
Uboczny efekt diety keto jest taki, ze facet bierze sie za gotowanie i pieczenie!! 😄
Gratuluje! 🥰🥰
:D
Wyglada apetyczni.Tylko czy tego proszku to nie zawiele.🤪
Dokładnie tak jak jest w filmie 🙂
Kocham wszystko co chrupie. Idealna alternatywa dla ciastek ze sklepu. Już piekę. Dam znać jak mi poszło🙂
Lubię kruche ciasteczka 😘
Koniecznie wypróbuj nasze 😊
@@bartekszemraj chętnie. Wyślijcie mi proszę trochę na spróbowanie. Podaję adres...
😉
Bartek na co można zamienić masło w tym przepisie, bo w 180 stopniach masła piec nie wolno, że względu na jego niska temperaturę dymienia. Jak zmodyfikować ten przepis aby był zdrowy?
Olej kokosowy, smalec :)
No trzeba zrobić😉🔥🔥👍👍
Dzięki.👋👋
Do usług :) Napisz jak wyszły :)
Czym możemy zastąpić mąkę migdalowa?
mąka kokosowa, mąka konopna :)
Oj nieee, z konopnej na pewno nie wyjdą maślane, z konopnej to raczej wytrawne wyjdą.
Czy to można traktować jako jeden z dwóch posiłków, które spożywam w ciągu dnia ? Czy to porcja na jedną osobę, czy raczej ciut za dużo..?🤔
Porcję dobiera się indywidualnie - u każdego będzie inaczej. Nie jest to pełnowartościowy zbilansowany posiłek więc nie polecamy zastępować go ciastkami :)
Niby redukcja ale czekam na przepis 🤫😁
Przepis w filmie 😊
Tego szukalam bardzo dziekuje
Do usług 😁 ❤️
Czy można dodać mąkę orzechową,bo mam i nie wiem za bardzo co z niej zrobić
powinno wyjść :)
Dodałam trochę mniej mąki. Miękkie ciasto posypałam na wierzchu jagodami i porzeczką czerwoną. Wyszło pyszne ciasto z owocami prawie jak biszkopt. Polecam.
Zrób też taki sam kanał po angielsku, np. Keto Diet, zamiast mówić muzyka i wyświetlane napisy.
Ciastka wygladaja jak "recznie robione"🤩
To ciastka z przepisu :)
Wyglądają bo są ręcznie robione. 😂
Co to znaczy 1/3 kostki masła, która ma 250 ml? nie rozumiem 😟
Super bedzie dzidzia z wami miala i mama i tata gotuje♥️♥️♥️
🙂🙂
Kurde, do niedawna piekłam na mące migdałowej. Dziś wiem, że jej podgrzewanie jest bardzo szkodliwe. Co o tym sądzisz Bartek?
Jeśli jest możliwość można zamienić na inną mąkę wysoko tłuszczową :)
Lidia proszę podaj źródło, gdzie poczytać o tym że mąka migdałowa jest niezdrowa po obróbce cieplnej?próbowałam Googlach ale nic nie znalazłam :(
Proszę mi odpowiedzieć, gdzie kupuje Pan mąkę kokosową,czy migdałową?
Dziękuję i pozdrawiam 🍀
W każdym większym sklepie są już dostępne takie mąki :)
@@bartekszemraj Jako jeden z nielicznych odpowiada Pan na pytania.Jeszcze raz pięknie dziękuję 🍀
A ja mam pytanie z innej beczki... Bartku, co to za lampa pierścieniowa, którą widać na dzisiejszym filmiku?
lampa do lepszego oświetlenia podczas nagrywania?:) Pytasz o konkretny model?
@@bartekszemraj tak, ja wiem, bo siedzę w temacie 😛 pytanie to takie zboczenie zawodowe, bo 'bardzo ładnie świeci' i się zastanawiałam, czy to model, w którym można regulować natężenie światła i czy na wymienny led 🤷🏼♀️
Czy można zastąpić mąkę migdałową na kokosową ?
Można, my nie próbowaliśmy ale jest szansa, że wyjdą równie pyszne :D
Czy maslo można zastąpić olejem kokosowym np?
Można spróbować :)
P.Bartku..super ciasteczka.Mowisz krok po kroku...master szef🙂
Pisze byle co dla rozgłosu :)
Bardzo mi miło :)
Bartek nie mogę patrzeć na słodycze😁,może jakaś sałatka warzywna???
Może być i sałatka 😊
@@bartekszemraj zapraszasz?super🤣🤣🤣
Fajny przepis...
Bardzo się cieszę, że przypadł do gustu 🙂
Kuchenne rewolucje 🍽️🍪🍪
Prawie tak :D
Dzisiaj robie te ciasteczka musza wyjsc😉😘
Są pyszne! :D Napisz później jak wyszły :D
Ok
No i wyszly .ciezko bylo znalesc farine di mandorle,ale mysle czy mozna by bylo tak samo zrobic tylko z maka coccosowa ? Co Pan na to Panie Bartku?
Dopiero co czytałam o wszystkich orzechowych, migdałowych makach które jak to facet określił są syfem i samym wielkim nasyconym kwasem tłuszczowym. Wcale nie są zdrowe te słodycze. Niektórzy nawet keto nazywają je.
Dlaczego?
Mam pytanie ile kalorii mają te ciasteczka?
Wyjdzie to z maki kokosowej?
Też mnie to ciekawi
Nie próbowaliśmy, powinno wyjść 🙂
A mąka kokosowa zamiast migdałowej nie nadaje się?????
Możesz spróbować ale niektórym nie wyszły :)
@@bartekszemraj a tak ogólnie czy mąkę kokosową można używać na ketozie ????
A można tam dać erytrytol?
można :)
Czy ktoś może powiedzieć ile to jest półtorej szklanki mąki w gramach?
szklanka mąki do 150-160 g
kaloryczne te ciastka😋
Hola Bartek, wygląda super, Mérci,spróbuje👍🙂👋
☺️☺️
Jej zero cukru, coś dla mnie 😊 👍
a gdzie słodycz ? :D
Bez żadnego erytrytolu itp? Skad jakaś słodycz
Bez erytrytolu :)
Czekam z niecierpliwoscia😊
😊😊
Mam pytanie , żeby były słodkie można dodać masło orzechowe ?
można spróbować :D
❤
❤
Można zapytać ile pan piekł te ciastka?
Wszystko jest w opisie i w filmiku
wszystko dokładnie jest w filmie 🙂
No SUPER p.Bartku U MNIE ŁAPKA W GÓRĘ.
bardzo dziękuje :)
Zawsze mnie dziwią czyste kuchnie podczas gotowania,pieczenia itp.,u mnie mąka na podłodze zazwyczaj, ciasto lata,skorupki po jajkach na ziemi🤣🤣🤣
Wyglądają apetycznie👍
🤣🤣 są przepyszne!
@@bartekszemraj mam książki ale nie mogę się zdecydować co upichcić?🤪
Dokładnie 😅
@@bartekszemraj Bartek dawaj kucharzyć na chate do kobitek🤣,wszystkie by momentalnie były chude i wysportowane,tylko zdrowo się odżywiające z czystą kuchnią i gotową byś upiekł ciasteczka.To jest biznes ciasteczkowy😂👍
Mniam ❤
Cieszę się, że smakuje :)
Czy można mąkę migdałową zamienić na mąkę kokosową?😅
można spróbować ale mogą nie wyjść takie :)
A mąka orkiszowa może być?
polecamy mąkę z nasion lnu, mąkę migdałową, mąkę migdałową :)
@@bartekszemrajDziękuję...
Orkiszowa to pszenica, to już nie keto...
Ciekawy przepis, też czekam na jakiś na wytrawnie 🙂
Dużo przepisów wytrawnych mamy na blogu! strefaprzemian.pl/blog/ :)
@@bartekszemraj Dzięki, poszukam 🙂
Dziekujec
Witam Cię Bartku! 🙂 Mam do Ciebie pytanie;czy jedzenie dużej ilości surowej marchewki jest szkodliwe dla zdrowia!??? Bo tak niektórzy mi mówią! Bo ja wszystkie warzywa jestem na surowo nawet kalafior i buraki czerwonej!! Proszę odpisz! Pozdrawiam serdecznie Ania 😉
Czy są na ten temat badania? Dlaczego miałoby to być nie zdrowe?
@@bartekszemraj Witaj ! Bardzo cieszę się, że odpisałeś. 😁 Mówili mi,że marchewka ma wysoki indeks glikemiczny,czy coś takiego!!!Dziękuję Ci bardzo! I cieszę się bo uwielbiam surowe warzywa chrupac! A szczególnie marchewkę. Pozdrawiam serdecznie Ciebie , Twoją żonę i dzidziusia!
wysoki indeks glikemiczny ma marchew poddana obróbce termicznej czyli duszona albo gotowana
@@agnes7081 Hej! Mi też się tak wydawało,.
@@annalenart9438
Surowa ma mało, natomiast gotowana dużo, dlatego gotowac warzywa krótko aby zachowały lekką chrupkość.Pozdrawiam.
Rozpieszczasz nas tymi przepisami... Zaraz w obwodzie będę miała więcej niż we wzroście....
🤣🤣
Ooo podajcie jakiś przyklad dobrego erytrytolu. Co chce kupić a czytam opinie to mi sie odechciewa.
Nie mamy konkretnej firmy do polecenia :)