몸을 해독하는 저탄수 마녀스프 레시피. 일주일만 먹어보세요. 먹을수록 안색이 좋아지고 몸이 가벼워져요

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 5

  • @백남직-l7f
    @백남직-l7f 5 дней назад +1

    설명을 겸하면 이해하기 좋을텐데. 아쉽네요.

    • @클린지예
      @클린지예  5 дней назад

      예를 들면 어떤 설명을 말씀하실까요~~? 각 채소들의 효능을 말씀하시는걸까요~?

    • @백남직-l7f
      @백남직-l7f 5 дней назад

      @@클린지예 썰어 넣는것 명칭 당근이라든지 호박이라든지. 설명이 없으니 당근인지 잘 모르고 .어떤식으로 썰어서 어느것부터 넣는다든지. 중불 쎈불. 몇분간 끓인다든지 이런 설명요!

    • @클린지예
      @클린지예  4 дня назад

      ​​@@백남직-l7f 자막을 달았는데 자막이 잘 안보이시거나 설명이 부족하게 느껴지셨나봐요~! 다음엔 폰트크기를 키워보겠습니다! 혹시나 해서 댓글에 다시 자세히 써드릴게요~!
      재료
      토마토퓨레 680g
      물 400ml
      버터 1스푼
      당근 반 개
      비트 반 개
      애호박 반 개
      양파 한 개
      파프리카 한 개
      샐러리 두 줄기
      방울양배추 또는 양배추 약 4분의 1통
      브로콜리 한 개
      각 재료를 먹기 좋은 크기로 썰고
      버터를 넣어 양파부터 볶아주세요.
      조금 볶다가 단단한 채소들 (당근, 비트) 넣고 조금더 볶아주세요.
      그리고 3분정도 볶다가 애호박 넣고, 토마토 퓨레 붓고, 물 400ml정도 넣고 30분간 중약불에 끓여주세요.
      30분 후 나머지 채소들 넣고 약 5분간 더 끓여주신 후, 소금, 후추 약간 넣어주시면 됩니다😀
      도움이 되셨길 바라며 좋은 하루 보내세요!😄

    • @백남직-l7f
      @백남직-l7f 4 дня назад +1

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