ľúbi sa mi ako sa na nič nehráš a tie jedlá vyzerajú normálne (neni to nastajlované jak "fitness" jedlá na instagrame) proste spravíš ryžu s mäsom, pridáš zeleninu jebneš to do krabičky a hotovo :D
Davide superrrrrrrrrr 👍👍👍 jsem opravdu ráda, že tě můžu vidět alespoň takhle. Je to vždy zajímavé a navíc je i sranda 😂🤣😅 Doufám, že se nechystas definitivně opustit náš ústav...🤔🤔🤔?
Dělám úplně to samé akorát tam dávám ještě cibuli a kari někdy i česnek ale má to v lednici odpočívat alespoň hod aby se to do masa pořádně vsáklo proto je to marináda
Viděl sem to tvé poslední jídlo a mám dotaz co ohledně vstřebatelnosti 30-35g bilkovin? máš tam víc bílkovin není problém s tím, že to tělo nepříjme a jen to tebou projde?
Mnoho ludi ,bezne aj fitnes zijuci ,idu prerusovsne posty ,alebo aj omad...1-2 jedla denne ..ak by nieco na tej vstrebatelnosti tvojich 35 gramov bielkovin bola pravda ,tak ti ludia su trosky....a stravuju sa tak aj roky....
@@jetfixcz9139 neviem konkretne coho sa chces bat...ja jem 2x denne a sucet drzim 130 gr.bielkovin...a poznam ludi co idu omad-1 jedlo denne...a to su sportovo zadany ludia...na temu vstrebavania bielkovin si cital asi len velmi zastarale neaktualne ,nicim nepodlozene studie ak veris bulshitu ze s 1 jedla mozes vstrebat len neaku davku bielkovin
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Super plácačka 🤣🤣 jinak skvělý video a tipy na jídelníček 🦾🦾jsi skvělý 🔱
Díky!😂🦾
Dejve krása, rychlý jednoduchý 😇 díky za inspiraci 💪
Díky🦾
Super video, Davide! 🔱
Děkuju!🔱
ľúbi sa mi ako sa na nič nehráš a tie jedlá vyzerajú normálne (neni to nastajlované jak "fitness" jedlá na instagrame) proste spravíš ryžu s mäsom, pridáš zeleninu jebneš to do krabičky a hotovo :D
To jsem moc rád!🙋🏽♂️😂
Tvoje videa mě baví 😅 plácačka, mistrovství světa v krájení okurek... TOP 🤣🤣🤣🤣
Supr video 🙏🏻 Fandím ti borče!
Konečně! 🔱
🔱🔱🔱
Davide superrrrrrrrrr 👍👍👍 jsem opravdu ráda, že tě můžu vidět alespoň takhle. Je to vždy zajímavé a navíc je i sranda 😂🤣😅 Doufám, že se nechystas definitivně opustit náš ústav...🤔🤔🤔?
Děkuju! Noo..nebude to dlouho trvat😅
Chci tě ještě vidět 😪jsi jeden z malá lidí který mi bude opravdu chybět😭
dal jsem odběr, bál jsem se té plácačky :D
Ahoj, myslíš si že cvičení s těžkými váhami ovlivňuje růst?
Čím míň vlasů tím víc síly 💪🔱
Přímá úměrnost😂🦾
@@davidhroncok ne náhodou nepřímá? :-D
Čau, preferuješ nejvíce polotučný tvaroh nebo jaký ?
Ahoj, polotučný dávám už kolik let😅🙏🏽
Legenda 👑
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Finally 🔱 pecka video 💪
Děkuju🔱
Kde kupuješ suplementy ? přesně prosím?
Dělám úplně to samé akorát tam dávám ještě cibuli a kari někdy i česnek ale má to v lednici odpočívat alespoň hod aby se to do masa pořádně vsáklo proto je to marináda
Časem urcite pochopíš, že na tu hlavu je ziletka nejlepší varianta...
Časem🧑🏼🦲
Zdravím uděláš video jak správně dýchat při cvičení?
Ahoj, můžeme🙋🏽♂️
Ahoj, prosím tě, co to máš za tričko? Vypadá libově :D
kdyz varis kazdy den, neni lepsi varit teda na ten aktualni den a mit vse cerstve a ne ohrate z mikrovlkny? :D
Viděl sem to tvé poslední jídlo a mám dotaz co ohledně vstřebatelnosti 30-35g bilkovin? máš tam víc bílkovin není problém s tím, že to tělo nepříjme a jen to tebou projde?
Mnoho ludi ,bezne aj fitnes zijuci ,idu prerusovsne posty ,alebo aj omad...1-2 jedla denne ..ak by nieco na tej vstrebatelnosti tvojich 35 gramov bielkovin bola pravda ,tak ti ludia su trosky....a stravuju sa tak aj roky....
@@romantrunek6258 asi máš pravdu :D takže říkáš nemám se toho bát a realně můžu v pohodě dávat i víc ?
@@jetfixcz9139 neviem konkretne coho sa chces bat...ja jem 2x denne a sucet drzim 130 gr.bielkovin...a poznam ludi co idu omad-1 jedlo denne...a to su sportovo zadany ludia...na temu vstrebavania bielkovin si cital asi len velmi zastarale neaktualne ,nicim nepodlozene studie ak veris bulshitu ze s 1 jedla mozes vstrebat len neaku davku bielkovin
Zvládám to úplně v klidu, takže bez problému🙋🏽♂️ a zrovna 30-35g bílkovin není žádná pálka, jedl jsem kolikrát i víc
Ale 2160p zabil v tej lacnej kuchyni 🤣🤣 ale nie srandujem 🥵🫶🏽 pozriem si to z radosťou ako každé video 💪
Neděláš jako práci i revizora? zda se mi že jednou jsi mi kontroloval jízdenku 🤣
Čus čus, sice tohle video už je docela staré, ale není 250g bílkovin na den trochu moc ?😅
CZ Alfa 🔥🔥🔥
🔥🔥🔥
🤣🤣🤣🤣🤣vlasak s majkou jsi borec
Video pecka. Hele kolikrát chodíš srát když tam ženeš tolik creatinu? Já i po 10g chodim furt 😂😂
Díky🙋🏽♂️ Jak kdy, ale není to nic hrozného😂
@@davidhroncok Nie je 20 g creatinu uz zbytocne vela ?? vsade uvadzaju denne 5g. Vdaka za pripadnu odpoved
Mě osobně prostě tvaroh s proteinem nejde žrát..vždy tam cítím pachuť. Asi špatný protein, konkrétně firma prom-in.🤔 Ani vločky stím žrát nemůžu.
Koupit jinej protein😅
Vilém Řeha: Nežer tvaroh!🤮
@@PavlicekVit a to jako proč?
no kapp
Ostřihej si už ty vlasy, jsou dlouhe.
Viď😂
úplně nechápu proč má video anglický název když se v něm stejně mluví česky ale to už je detail.
🚀🚀🚀
🔱🔱
🔱🔱🔱
first
🔥🔥🔥