Базовые навыки подготовки лыж для тренировок.
HTML-код
- Опубликовано: 8 дек 2021
- В этом видео мы расскажем о том, какой минимальный набор необходи для подготовки лыж под утюг.
Вы узнаете как правильно работать утюгом, скребком и щетками при подготовки лыж. А так же мы расскажем как нужно работать с парафином для сохранения его свойства в процессе подготовки лыж.
Запись на тренировки в Ski family club в Москве и онлайн тренировки ski-family.ru/
или на нашей странице в Инстаграм (подпишись, там 🔥)
/ skifamily_c. .
На нашем сайте можно записаться к нам на кэмпы!
***
Приветствую дорогой друг, очень рады, что ты любишь спорт: лыжи, бег, ЗОЖ как и мы. Если мы ещё не знакомы - я тренер по лыжам Лидия Петрова, буду рада видеть в нашем клубе и на наших страничках в соцсетях. Подписывайтесь на меня в Инстаграм: petrova_lid...#беговыелыжи#тренерполыжам#вкаткалыжника#тренировкиналыжах 
Спорт
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Очень познавательно для меня про Madshus!!! у меня их нет, но есть у друга, скоро придётся из готовить. надо взять на вооружение!!!
О красавица, без лыж ,как приятно смотреть ваши видео, с удовольствием посмотрю ,купил себе такой-же станок ,хотя делал из дерева и струбцины, но не удобно приобрёл с небольшим столом а самодельный знакомый Лыжник взял да ещё спасибо ему заказ на такие станки для смазки дал вот делаю ,оказывается кому-то нравится самодельные ,делал из берёзы за основу брал станок мастер-ски,
Спасибо!
Лидия, добрый день! Спасибо за обзор! Лихо у Вас получается! Я ещё делаю только первые шаги в подготовке своих лыж, тугоплавким пока не делал, а в Вашем видео не разобран процесс снятия тугоплавкого парафина хотелось бы получить консультацию: 1) Как правильно снимать тугоплавкий парафин? некоторые рекомендуют перед снятием снова чуть подогреть и снимать его слегка тёплым иначе будет скалываться, так ли это? 2) Обязательно ли открывать структуру стальной щёткой или можно бронзой средней жёсткости? 3) Сколько проходов латунью/бронзой, а затем жёстким нейлоном делаете после снятия скребком и как сильно надо давить на щётку? 4) До какой степени чистите нейлоном? Пока не станет глянцевой поверхность? Мягкий, синий нейлон не надо использовать в конце или желательно?
Видео скажите
если не парафинить что будет с лыжами а то не всегда есть время
Здравствуйте, упустил момент, а стальной щёткой уже при нанесении парафина по погоде, нужно или можно пройтись?
Здравствуй скажите какой сервисный парафин выбрать для удаления грязи СП
Я наконец-то созрел к покупке всех этих приблуд. Стол, утюг.... Правда придëтся тянуть удлинитель метров 15 до места подготовки. Но приобретя себе Peltonen Supra X, а жене Atomic Redster S9, других вариантов быть не может. Ибо глупо эти топы парафинить жидкими.
красивая девушка ❤
Добрый день, Лидия! Подскажите в чём разница и что лучше при подготовке - втирать или наливать парафин? В видео сервисный втираете, а температурный наливаете🤔 как правильнее???
Втираю" парафин легкоплавкий. А заливаю морозной у которого температура плавления 150 -160°С
Добрый день.
В инсте Сообщения не проходят.
Вопрос.
Когда у вас Кемп в Пересвете по теме питания?
Здравствуйте ближайший с 30.04-3.05. можно оставить заявку на нашем сайте, я вам перезвоню расскажу детали ski-family.ru/
Лидушка вы такая красивая,я влюбился в вас
А можно почистить лыжу смывкой и как потом положить погодный парафин без базового
Можно и жидкий парафин можно
Спасибо. Просьба , можно музыку не накладывать, лишнее,отвлекает.
Попробуем
Согласен, музыка мешает, плохо слышно.
Можно и оставить только в половину тише лёгким фоном.
Спасибо за видео. Но я бы не стал так активно работать скребком, особенно хорошо заточенным. Если нарезана структура, то ей будет ....... хана. Основу скребком, а остальное вычищаем щётками. Если структуры нет, то да, пофиг, можно и скребком посильнее.
Со структурой ни чего не случиться от скребка, это вам не цикля. Хорошо заточенным скребком можно снять только ворс ну или накатку.
Топовые лыжи скребком не испортишь
...циклить или парафинить (Цикля Кузьмина)?
Лидия здравствуйте. Всё эти процессы делать нужно в теплом помещении??
Лучше в теплом
А где найти станок за 5 тыс рублей? 😀 даже год назад таких цен не видел
Лидия, вопрос. Если я не планирую пользоваться порошками, какая максимальная температура должна быть в арсенале утюга? 160-170?
Заранее спасибо.
Да, вполне хватит
@@skifamilyclub6410 ещё раз спасибо
Лидия, здравствуйте! Подскажите на сколько ~ км в среднем хватает запарафиненных лыж?
Смотря чем парафинить и какое состояние трассы. Но если скажем парафин лф - то на 15 км примерно
@@skifamilyclub6410 Спасибо!
@@skifamilyclub6410 кто то говорит что парафин хватает на 50 км, а жидкий парафин на 10-15км
@@linyrismyllaakhmet7170 На 50км, если с твердой базой, типа Start BWlf.
ЗДРАВСТВУЙТЕ, ПОДСКАЖИТЕ ГДЕ ПРИОБРЕСТИ "СЕРВИСНЫЙ ПАРАФИН"?
Да практически в любом магазине есть,где продаются мази парафины. Если вы в мск, то этот я покупала в Одинцово, на трассе Ларисы Лазутиной. В том году стоил 250 р такой кусок
Лучше Базовый, на этом уже можно кататься. Ещё F4.
ДА, покажите как готовите классику. Видно что умелая.
вы металлической щеткой в разных направлениях натираете
первый раз такое вижу
обычно прям стрелки рисуют что бы всегда в одном направлении работало
В одном направлении
Фишер в одну строну, мадшус в другую. Не сразу заметил тоже. Опытные товарищи подсказали. Просто поспешили, видимо, для видео..Спасибо за канал! Интересно, полезно!
Скажите, а щётка если латунная, влияет на качество обработки лыжи?
Для качественной обработки нужно несколько щеток, каждая выполняет свою функцию
У меня комби нейлоновая, латунная. А металлическая обязательно нужна? СПАСИБО!
Добрый день. Вы реально перед каждой тренировкой парафините? Если хватает всего на 15 км? Готовлю лыжи в гараже, а там около минус 3 минус 5. Пропитываются ли они парафином? Или моя работа зря?
Пропитываются, вы же утюгом
@@skifamilyclub6410 а выстаивать при минусе 15 мин есть смысл?
@@user-nl3gu6sl3v это касается мази держания
Вот молодец, про новую лыжу, а то есть умельцы которые сразу начинают парафинить, надо катнуть на них, всё уйдёт.
Все - да не все. Много ворса уходит после первого обката новых лыж, но остальное надо парафином убирать. Плюс новые лыжи нужно напитать
Здравствуйте. Примерно сколько километров надо пробежать для первого обката новых лыж?
@@user-gm3km7ke8g 20-30 км вполне достаточно и можно парафинить
@@skifamilyclub6410 Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, если можете. Я только в этом сезоне встал на лыжи и начал осваивать коньковый ход. Лыжи коньковые россиньол дельта курс на 91кг по этикетке. Мой 89- 90 кг в экипировке.
Проблема такая: самопроизвольно встаю на носок при скольжении на одной лыже ( из-за отсутствия баланса), особенно на правой ноге (травма была, правую хуже контполирую). И в этот момент лыжа начинает сильно тормозить, как будто по песку. Так должно быть, когда давишь только носком? Или с лыжами что то не то?
И после постановки ноги на прокат как правильно распределить нагрузку на стопу при скольжении: пяткой давить?, всей стопой равномерно?
P.S. вчера дали покататься на топовых россиньол премиум, обработанных парафином. Я оболдел от этих лыж- так хорошо катили.! Торможение при давлении носком то же есть, но намного меньше. Мои же лыжи без парафина, наверное то же сказывается.
Спасибо!
А возможен такой вариант: 1.чистка фтористой смывкой, 2.натирание парафином без утюга, 3.снятие парафина скребком, 4.полировка бронзовой и нейлоновой щеткой? Это как то будет работать? А то дома от парафина слишком много мусора и полы скользят.
Нет, это так не работает. Но я, пока у меня не было утюга и стола, готовил скользяк у классики жидким парафином, который вообще счищать скребком не надо. Хватает на 2 по 10 или на 18 - 20 км спокойно. 2 сезона так делал - все норм. Стол и утюг завел в феврале. Не скажу, что вот для меня прям уж такая кардинальная разница стала
@@user-Shmuzer-Kukuruzer Ясно, спасибо. Сейчас swix выпускает парафин f4, его они позиционируют как наносить натиранием и далее растирать пробкой.
Скребок сколько милиметров используете
5 мм, но если много пар: и толстым, и тоненьким снимаю
А почему сервисный парафин не заменить смывкой?
Можно конечно фтористый, но если её нет - можно обойтись парафином
скажите, а если пластик в бороздке полопался вдоль неё, что это значить? мне один человек сказал что лыжи уже продавились, это так или другая причина и что с этим теперь делать?
Я такого ни когда не видела. Он точно поломался или это царапины?
@@skifamilyclub6410 нет, не царапины! На вид как лопинки внутри бороздки.. ну дешёвые лыжи!
@@чеширскийкот-х7т тогда вам лучше купить другие
@@skifamilyclub6410 да, я тоже так думаю.. они своё дело сделали, ни что не вечно под луной)))
Просто интересно было, было ли такое ещё у кого..
@@чеширскийкот-х7т лучше не тратить деньги в пустую и использовать хороший инвентарь. У меня например есть лыжи 2005 года до сих пор норм едут для тренировок
А как понять что немного поджёг лыжу?
Это надо хотя бы раз сделать. 🤣Я недавно запалил топовые KASTLE. На структуре сразу заметишь изменения. Отвёз в спортмастер, там чуток шлифанули и нанесли другую структуру -5-25. Сказали что ничего критичного в этом нет(что запалил).Первые 20км я мучился, потом уже более аккуратно подготовил и они поехали. Опять же тут всё индивидуально к трассе и погоде. А запалил с графитовым парафином, он тугоплавкий как и холодные.
Что можете сказать о жидких парафинах?
Как вариант вполне можно использовать. Очищать лыжи от грязи можно фторовой смывкой. Но переодически лыжи нужно готовить под утюг.
1)Без опыта в подготовке 2)без накаток ,порошков лыжи не "поедут" Купив даже HFвы можете ехать хуже СН , или голых лыж , нужен опыт в подготовке - тесты и т д, Нанесения любой структуры , только все в комплексе
Один из главных вопросов, которые часто задают любители это : "А зачем надо готовить лыжи?". Да, конечно же отвечают на это "Иначе не будут ехать". Но тогда звучит вполне логичный вопрос: "А зачем надо на тренировке быстро ехать? На тренеровке ведь надо работать над техникой, над правильностью движений".
Очень очень редко отвечают достаточно понятно на вопросы про то зачем надо готовить лыжи, когда их надо и как часто?
Вот в самом начале фраза : "Если лыжи побелели, то их тем более надо готовить". Опять-таки возникает встречный вопрос: "Ну, побелели и что? Может быть скользяк испортится? Или же может быть парафин перестанет со временем впитываться и не будет возможности готовить лыжи перед гонкой?
Я для себя решил это так:
1 На гонку отдаю готовить лыжи тому, кто этим занимается уже очень много лет и имеет большой опыт и есть огромное кол-во положительных отзывов
2. На каждую тренировку тащу лыжи не те, что на гонках, а условно назовем "деревяшки" и их не готовлю от слова совсем. А зачем? Мне не надо гнать на тренировке. Большую часть тренировочного плана это все равно работа на низком пульсе и работа над техникой. А все это можно и на неподготовленных лыжах
Ну можно и не готовить, но подготовленные едут лучше. И на трене проще держать низкий пульс, когда лыжи катят, чем если они тупят. Это уже силовая получается тренировка, и пульс автоматически повысится. Плюс если тренить на "тугих" лыжах, то когда потом встаешь на подготовленные, то скорость выше, движения легче, и техника может измениться по-сравнению с тугими, причем иногда не в лучшую сторону. Даже для себя заметил, что когда тренируешься на дешевых и более тяжелых лыжах, а потом бежишь на более легких, то эта легкость даже мешать начинает, не ощущаешь лыжу как-то, не знаю как объяснить. Просто привыкаешь к развесовке определенной. Плюс скользящую поверхность все же нужно беречь, и хотя бы иногда очищать парафином на горячую, и заодно напитывать ее. Едут лучше после этого проверено не раз. Ну а если времени мало или наоборот нужна более силовая тренировка, то можно и без парафина, конечно. Да и отдельная история про подъемы/спуски. При плохом скольжении можно в подъем так упахаться. А ездить и на тренировке нужно иногда очень даже быстро. Все сказанное, конечно, субъективно, но это из моего скромного опыта. Удачи👍
Не хотите не готовьте, любите гонять на деревяжках - гоняйте.
Гоняй дальше на своём белом г-не. И технику ты на них не улучшишь
Зачем так музыку вырубать
Не полный курс по подготтвке
Приходи с подругой Олей, мы ее отканифолим. А кого парафинить, кто помнит?))
LF - это легкий фтор, HF - это средний фтор, дальше идет высокий фтор (UF например у ваухти), а не порошки.
Low - низкий, High - высокий, Ultra - крайне (англ.) Ultra - только маркетинг от Ваухти
@@sergeyabcov8170 FHF от старта тоже маркетинг или вы муж этой дамы?))) 😂😂😂
@@user-bp8lc9jb3g брат по лыжам, как и вы
По идее наверно так: LF - низкий, MF - средний, HF - высокий, и выше UF - ультрафтор. Далее идут эмульсии и порошки.
странно,если вы тренер,вы что не знаете-на каждой пачке(упаковке) парафина стоит температура плавления.150-160 это тугоплавкие парафины и есть особенности их обработки. На карандаше ,которым вы чистили желоб,есть вырез,которым вполне удобно чистить кант
Естественно знаю что на коробке написана температура плавления и более того я об этом и говорю! Что нужно правильно её выставлять.
А по поводу карандаша это дело вкуса . Кому как удобно, но им канты безусловно тоже можно чистить
Выпендрится решил...
@@user-gm3km7ke8g а в итоге опозорился..)
Уже все отказываются от парафинов это как оказалось портит лыжи, кто поспорит даже слушать не буду , это деньги бизнес и все скоро рухнет
Кто все?
В пользу чего отказываются?
Когда рухнет?
Здравствуйте. музыка закрывает ваш голос. У вас низкий тембр голоса ничего не понятно, чуть ли не "бормотание" о чем вы там говорите не слышно, извините но это так. Видимо вы снимали телефоном, слышен звук сообщений. на 9:42 мин. Не очень понятно зачем готовить лыжи в лыжных ботинках. Вам самой-то удобно в этом все делать? Знания у вас есть, а вот оккуратности увы не вижу. Какая-то непонятная девушка на заднем плане. вы мне напомнили жену Кончаловского, Юлию Высокую в передаче о кулинарии. Вроде человек знает, что-то пытается сготовить, но все грязно, все не аккуратно, все быстрей-быстрей. и все это выглядит вообще кошмарно. Лучше переделайте.
И еще один момент. Что значит "Сервисный парафин"? может вы имеете в виду "Базовый"? так ведь и он как бы ооочень разный. Найти парафин где-то там на трассе Ларисы Лазутиной - это как то не конкретный ответ. Конкретно какую модель вы предлагаете? (бренд хотя бы понять)
Вы предлагаете Свикс LF комби. Ну а такое понятие, как "влажность" вы учитываете?. (высокофторовый или низковторовый). -25 в Питере, это не -25 в Новосибирске. влажность совершенно разная.
Сервисный парафин, типа мягкий, для консервирования лыж на хранение в конце сезона.