Подготовка коньковых лыж. Мастер класс от сервисмена сборной России - Евгения Уфтикова. Часть 3
HTML-код
- Опубликовано: 24 апр 2022
- Третья часть видео с Евгением Уфтиковым - сервисменом сборной команды России по лыжным гонкам. Сегодня разбираем полный процесс подготовки коньковых лыж.
Прежде чем смотреть данный выпуск, посмотрите предыдущее видео где Евгений поделился своими знаниями, опытом и ответил на все наши вопросы, касаемо работы в команде и подготовки лыж.
Устраивайтесь поудобнее и приятного просмотра.
t.me/prosportacademy телеграм канал
Магазин фирменного мерча: prosport.academy/shop
Подробнее о наших тренировках: prosport.academy
Календарь следующих кемпов: prosport.academy/trainingcamps
/ prosport.academy
prosport.academy
prosport.academy
/ strava
Тренеры:
Суздалев Антон / suzdalev_anton 
Спорт
Пожалуй сильнейший мастер класс на данный момент в интернете.Огромное спасибо за бесценные советы. Понятно, что супер тонкости процесса никто никогда не раскроет, но и мы как-бы далеко не уровень сборной. Еще раз огромное спасибо и Антону и Евгению))
Огромное спасибо, ребята! Наглядно, информативно и чётко. Это спорт не только высоких достижений спортсменов, но и высочайшего уровня технических специалистов.
Но и толстенных кошельков
@@Krolart17 в любом спорте для достижения максимального результата нужно вкладывать большие средства
Одно не поиму зачем наносить парафин чтобы потом ее снять и посыпать порошок что
Саня , спасибо за такое видео ! Все ясно и понятно!
Огроменный респект ребята , спасибо за науку.
Словарный запас и знания просто супер. Все по полочкам без запинок столько информации, класс
Спасибо, достаточно четко и подробно обьяснили принципы работы с лыжами.
Очень хорошо раскатали ❤молодцы
Спасибо за информацию!
Антон,спасибо за информацию и просветительскую деятельность.
Спасибо большое!👍👍👍
Жалко, нельзя поставить два лайка. Всё очень подробно, спасибо!
Спасибо!
Класс!
Спасибо 🙃👍🏻
Молодцы
Вот буржуи, новые модели Fischer даже не жалко, в регионах их ещё даже в руках не держали, а они их и парафинят и порошкуют, обалдеть Контент, так держать Антон
Хороший видос)) но только я пологаю поздно, снег растаял ))
Антон, Евгений: Спасибо огромное за столь и нтересную информацию.
Мне кажется, что нужен еще один выпуск "Для самых маленьких". Потому что вопросов достаточно много:
0. Как лыжа скользит по снегу, какие процессы происходят при различных погодных условиях?
1. Как в принципе устроена конковая лыжа?
2. Как устроена классическая лыжа?
3. Чем координально они отличаются друг от друга, кроме как тем, что на классической есть мазь держания?
4. Как выбирать себе утюг? Их же огромное кол-во вендоров и как во всем этом не потеряться?
5. Какие нужны, обычно, инструменты? Скребок, профиль, щетки
6. Как выбирать парафины, ведь и тут тоже много вендоров?
7. Ну и увидели белизну на лыжах, значит ворс, а откуда он там появился? :)
присоединяюсь, плюс еще вопрос, на который не нашел ни одного ответа: как правильно держать палку (хват) в темляке при отталкивании? больгим пальцем надо надавливать сверху?
Вам на другой канал - Skate & Classic, например))
Спасибо за видео.Смывку от Swix какую лучше использовать - обычную или фтористую? Фтористая лучше? Планирую парафинить лыжи CH и возможно LF.
спасибо за видео, есть вопрос - для чего нужно масло фтористое от REX!?
Спасибо большое за видео! Подскажите пожалуйста у нас весной на Байкале когда теплеет влажность воздуха становится очень низкой бывает ниже 50, но снег при этом очень мокрый на внешний вид, вот не понятно какой парафин использовать фторовый на высокую влажность или не фторовый.. так как вроде влажность воздуха низкая..?
Привет, вопрос по накаткам, их можно бесконечное количество раз наносить на лыжи? Или все-же пластик страдает и лучше не увлекаться? Я только про накатки, которые выдавливают рисунок, как в видео.
Большое спасибо за видео! Все очень информативно ,понятно и просто.У меня ,как наверное и у многих простых любителей лыж есть несколько вопросов.На сколько важно делать первый слой парафином СН перед нанесением LF ?Можно ли первый слой наносить парафином более дешевого производителя ,а LF брать например свикс ,ваухти и т.п.?И вообще на сколько ощутима разница при использовании парафинов отечественного производителя в сравнении с теми же свикс или ваухти?
Вряд ли ребята вам ответят. Возьму на себя смелость, есть опыт) Важно делать твердыми парафинами базу! , но при минусовых показателях, и хорошо вычещать лыжу, перед LF. Нанося HF базу можно не делать, он и так твердый, на долго хватает. Для тренировок разницы в парафинах не вижу) пробовал разные, многое зависит от эпюры лыж, снега, структуры и т.д. На теплую погоду лучше порошка нет+ ускорители, эмульсии + накатка! Обязательно👍 удачи и быстрых лыж.
Спасибо, видео крутое. Вопросы остались. Жека говорит, что смывку можно любую использовать. Но кулибины в сервисах говорят, что нужно исключительно фторовую, так как без фтора сушит скользяк.
Главное убрать грязь с скользящей поверхности, фторовая это идеальный вариант, но она не у всех есть!
@@PROSPORTACADEMY Меня тоже интересовал этот вопрос, даже если не фтористой смывкой очистить, пусть даже немного подсушит пластик, потом мы при нанесении парафина всё равно же получается восстановим состоянии скользящей поверхности?
Информативное видео! А почему не используете строительный фен? Ведь от него эффект такой же, а для скользяка лучше!
Расскажите как готовить стеклопластиковые советские лыжи фишер фишер, фишер тиса, тиса?
Подскажите пожалуйста, можно ли обрабатывать тёплые лыжи с белым пластиком парафином LF и HF? В магазине говорят этого делать нельзя из-за свойства пластика. Якобы он пропитан фтором и впитывать парафин не будет. И консервация только CH парафинами.Лыжи Salomon s/lab carbon.
Самое важное никто не говорит, до каких пор вычищать, а это главное. Можно не до чистить, а можно наверное вымести всё , что ничего не останется.
вопрос к Евгению по поводу накаток. Есть накатки, у которых ролики друг с другом не взаимодействуют, а есть такие, у которых ролики связаны друг с другом шестерней, то есть нож вращается в обратную направлению движения сторону. На видео было видно что какая то шестерня на накатке Евгения присутствует. Очень интересно послушать информацию по этим двум типам накаток!
Вопрос по фибертексу. По идее, при обратоке абразивом мягкого материала, коим в данном случае является скользяк лыжи, есть рист шаржирования материала этим абразивом. То есть, абразим остаётся в самом материале. Происходит ли это и как с этим в дальнейшем борются?
Абразивный материал наверняка меняет геомертию кромки кантов. Этот эффект тоже как-то нивелируют или оставляют как есть?
Спасибо за видео.
8:00 работаем от центра лыжи к пятке/ к мыску - по очереди
25:57 накатка- давление на мысок легкое, от центра к пятке уже посильнее (для коньковых лыж)
5:08 не наносим парафин с холода на тепло (переходная погода)
Подскажите как почистить скользящую поверхность без смывки?
Можно ли запарафинить в теплом помещении, а снимать парафин на улице, чтобы не заморачиваться с уборкой? Живу в частном доме, поэтому имеется такая возможность. Теплой мастерской нет.
Антон, Евгений - и ещё такой вопрос, в роликах говорилось про напиточное масло для базы. Говорилось, что оно улучшает состояние базы. Но если думать логически - это жир, который будет собирать грязь? Интересно, ребята из сборной проводили какие-то эксперименты на этот счёт? Лыжи с маслом реально катят лучше и быстрей? Или может это такой же миф, про 5 или 10 слойный пирог из парафина? (который раньше был в ходу, а теперь сервисёры не пользуются даже грунтом под парафин? А грунт до сих пор выпускают многие ведущие фирмы?)
Может быть масло смывается смывкой после пропитки, и не влияет на скольжение? Или влияет на внешний вид, но не влияет на скольжение? )))
Да, мой вопрос критический, не подумайте, что я подвергаю критике работу сервисёров - просто хочется знать )
Антон, Евгений, спасибо!
Один вопрос - жесткий парафин это с высокой темп плавления или какой-то особенный?
Да те у которых высокая температура плавления, за частую это морозные парафины.
Добрый день! Огромное спасибо за ваш комментарий. Я так понимаю что лучше сделать выбор в пользу щетки конь/белый нейлон, а уже по возможности синий нейлон.
Для работы с порошком лучше натуральный ворс (им первично обрабатывают) и синий нейлон им полируем.
Если работа с парафином, то железный (медь или мягкая сталь) и белый нейлон
@@PROSPORTACADEMYспасибо!!!
Антон, подскажите пожалуйста, для региона г. Казани какие парафины под утюг приобрести для начала? Как я понимаю, регион считается с повышенной влажностью. Чтобы и катили и наносить не так тяжело было новичку. Спасибо.
Здравствуйте Антон, я совсем новичок, подскажите пожалуйста вот на видео товарищ пару раз скребком проводит и у него уже нет парафина, я же провожу раз 10-20 и все равно если проводить дальше есть парафин, его нужно убирать совсем или как?
Добрый вечер, снимать надо по максимуму иначе это придётся вычищать щетками! У вас либо скребок надо поточить, либо по другому его держать относительно лыжи. За 2-3 прохода все должно в идеале сниматься, если скользящая поверхность у лыж ровная
Спасибо за видео! В декабре брал новые лыжи, практически всё делал так как в ролике(проходил фебертексом и заливал холодным парафином.) Всё равно после фтористой смывки есть белёсость. Структура заводская от+2-10 конструкция на рыхлый снег мягкую трассу. Ниразу не порошковал их. Писал по этому поводу и отсылал фото сп продавцу. Рекомендовал отдать на циклёвку, но я что-то не захотел. Есть смысл их перешлифовать? Не будет ли хуже? Или оставить как есть? Накатал на этих лыжах около 100 км всего.
Циклить точно не нужно! Прокатайтесь побольше на лыжах и регулярно после каждой тренировки готовьте их, все пройдёт.
@@PROSPORTACADEMY спасибо за совет!
Rossignol?
Антон, после снятия порошка скребком в каком порядке правильно "работать" ручными щетками??? Порошок-скребок-конский волос(кабан)-нейлон-металл(тонкий)-финишная??? Или другой порядок.И для чего нужны щётки Конский волос или Кабан? Спасибо!
Металл для порошка не используется. Сняли излишки порошка скрепком, сильно не давить, потом конём и шлифанули нейлоном. И потом финишной, обычно щёткой с синим нейлоном.
Щёткой с ультратонкой сталью, вычищают порошок уже после соревнований. В видео об этом говорится. Стальную или бронзовую щётку применяют для чистки парафина. И,кстати,для вычищения порошка и парафина иметь лучше разные щётки.
@@user-jz1ts6rt9c Кабан и конский волос для снятия статики? 3-5проходов?
@@user-ng8xl1iq2k перед нанесением порошка, тщательно вычистите парафин.
По рекомендации производителей порошка, используется щётки из консконского волоса. Щётки разные по назначению.
Щёткой из конского волоса Вы вычищаете (и полируете) излишки порошка со скользящей поверхности, а щёткой из голубого нейлона уже окончательно полируете, "доводИте" СП. Ну 5 проходов будет нормально, можно и больше.
Пробкой создается пленка, а потом вычищается? Смысл?
Эмульсия наносится только на порошок или допустимо наносить на парафин? Есть ли разница в продолжительности работы эмульсии между названными вариантами?
Наносить можно, но не разу такое не встречал на практике, всегда лыжи финально готовят парафин+порошок и по ситуации добавляют эмульсию.
@@PROSPORTACADEMY на дистанции до 10 км варианта "парафин (hf) + эмульсия" более чем достаточно
Добрый день, у меня такой вопрос к Евгению. Накатка, как говорил Виктор Чуркин наносится прямо непосредственно перед стартом, т.к. если ее нанести ранее она распрямляется. Насколько это актуальное утверждение на сегодняшний день? И еще вопрос, стоит ли теплые структуры после шлифта обрабатывать фибертексом, да еще и жестким, как я понимаю после такой обработки можно затупить структуру и ее рабочий диапазон сдвинится в более холодные условия? Спасибо.
В позапрошлом видео он говорил что после Штайншлифта достаточно 3х проходов фибертексом. Тут 10. Вот и гадай. Но в любом случае не переусердствовать и снимать ворс твёрдым парафином. Можно два раза. Как делают в сервисере. Хотя и у них там 10 проходов фибертексом. По темплым структурам не знают. Может 3-5 достаточно.
Добрый вечер, на счёт распрямления накатки очень сомневаюсь, если с лыжей механически ни чего не делать, то и структура не уйдёт. Она выводиться только после обработки парафин+скребок. Видимо там был другой какой-то смысл.
Смотря как положили структуру! В идеале конечно тёплую структуру минимально механически обрабатывать, что бы не «тупить» ее. Но может быть много лишнего ворса, тогда лыжу необходимо обрабатывать, если делать аккуратно, то фибиртекс не испортит структуру.
Да , только на тестирование смазки сколько денег потратишь.
А у меня вопрос про чистку лыж смывками! Делаю все по инструкции, но никак не могу добиться чистоты(( фиберлен всегда грязный! При этом совершенно не важно какие лыжи и какое количество раз подряд я провожу операцию вычищения.
Может я что-то делаю не так?
Делаю так: смывку наношу - щеткой прохожу - протираю фиберленом со смывкой
Возможно стоит почистить щетку? От неё много грязи бывает
Да нет никакой грязи. Окраску тряпкам дает графит или сам пластик из скользящей поверхности.
В видео говорится про роторную щётку комбинированная с белым нейлоном, а зачем нужна комбинированная с синим нейлоном, в чем разница?
Добрый день, обычно синий нейлон немного мягче чем белый. Если другой нет, то не критично, но обычно синий используют как «финальный» - полировочный вариант.
Антон, привет. Такой вот вопрос о котором никто не говорит. Парафин на тренировку мы ложим тоже по погоде. Ну и держится он в лыже плюс минус 40 км. Вот сегодня в Одинцово -10 и я запарафинил под эту температуру, прокачусь 15 км. Следующую тренировку в четверг провести хочу, а там уже 0 градусов обещают. ВОПРОС: нужно ли на четверг мне заново лыжу делать под 0 градусов или можно на старом парафине можно, ведь я всего лишь 15 км проехал на нём???
Добрый день! Если хочешь получать удовольствие от хорошо едущих лыж то конечно лучше по погоде делать лыжи!
@@PROSPORTACADEMY Понял, спасибо)
Если лыжи готовить на тренировку, а не гонку, то многое от самих лыж зависит. Новогодние праздники 2024г. Петербург, температура -25 градусов: плюсовые фишки стоят, хотя намазаны парафином -14 -32; универсальные саломоны на том же парафине со скрипом, но едут. Через день начинается оттепель до -4 градусов. Саломоны на том же самом холодном парафине летят. Далее температура поднимается до 0 градусов, но с холодным ветром. Саломоны на всё том же холодном парафине продолжают хорошо катить. В 2023 году к концу января стабильно держалась температура -2 градуса несколько недель без температурных пиков: фишки катили прекрасно, саломоны ехали еле-еле, а в гору вообще стояли. Делайте выводы.
@@alesdraco9196 сделал вывод, что в минус 4 саломоны надо готовить парафином -14 -32 😂
@@user-fg6dg1nk2f Я тоже такие выводы сделал. И для кошелька полезно.
Очень мудрёно блин. Антон неужели и ты сам так заморачиваешься 🙂 Brados на заднем плане наверное для провинившихся 😀
А как иначе!😅
Как готовить стеклопластиковые и деревянные лыжи?
Их не готовят, там скользяк не тот, он не подаётся обработке. Только чистка от грязи: невонючим бензином галоша и тряпкой, +щёткой и достаточно
@@doberman4uk518 то есть в восьми десятых и девяностых лыжи вообще никак не готовили?
Здравствуйте, Антон. Евгений вскользь упоминал, что есть ускорители-таблетки и эмульсии, которые не набирают грязи, и держатся 50 км. Можно ли озвучить их название? Для любителя это намного выгодней и проще, чем очень дорогие порошки. Заранее спасибо!
Добрый вечер, тут нет конкретных рекомендаций, все тестировать надо, и не факт что сработает на длинной дистанции. Поэтому для любителей все равно будет актуальнее порошок тк он более стабильно работает.
@@PROSPORTACADEMY Да понятно, что если бьёшься за первые места, то нужно покупать кучу порошков, и пробовать. Но если физухи не хватает, дешевле и проще купить пару эмульсий, ускорителей-таблеток, знать, что они лучшие, не тратить время и деньги на пробы. Понятно, что на серьёзных соревнованиях в призы на этом не въедешь, но любителю это и не нужно.
Я конечно понимаю, что это может быть и секретная информация, но возможно, что что-то не секретное, и не очень дорогое, и можно порекомендовать, что стабильно и долго катит, и не вбирает грязь.
Ну а если секрет, то я пойму. В любом случае, спасибо за видео, и ответ.
@@ssemyon9421 не соглашусь! Если знать какой производитель пороша работает в вашем регионе, то имея 3-4 банки порошка можно закрыть все диапазоны: плюс 0+10, переход +-4, средний диапазон 0-15 и мороз -10-20
Зачастую зная его на 80-90% он будет во всех тестах 1-3 вариантом на откатке, а этого достаточно для хорошего результата.
@@PROSPORTACADEMY Да тут всё просто, банки порошка хватает на 5 пар лыж, ускорителя или эмульсии наверно на 50, ускоритель или эмульсия требуют утюг и щётку, порошок требует несколько щёток, станок, респиратор, проветриваемое помещение, уборку грязи, больше времени. Выгода ускорителя или эмульсии налицо, как мне кажется. Из минусов - менее стабильное скольжение, и то не всегда )
@@ssemyon9421 эмульсию на 50 пар точно не хватит, а класть ее все равно на парафин надо, поэтому трудозатраты аналогичные
Можно ли консервировать лыжи на лето порошком?
можно, но зачем?
@@PROSPORTACADEMY две пары остались в порошке, готовил к марафону, но ковид все изменил, так и стоят в порошке.
Можно ли лыжи в порошке держать длительное время?
Добрый вечер, плохого в этом ни чего нет, вопрос только зачем порошок переводить?
Ребята, такой утюг как видео стоит 56 000 руб. Думаю для многих будет слишком дорогое удовольствие его иметь. За 10-15 т температуры не будет до 200 С*. А ещё если приобрести роторные щётки это уже сами понимаете... К тому же порошки не дешовые. Вот и кажешь а оно нужно любителю?)
Подскажите,можно ли трогать скользяк руками?
Что мешает? Что по Вашему случится? Да ничего.
Есть ли способы подготовки проще? это охренеть какой арсенал нужен чтобы выйти покататься. Какой нужен минимум действий подготовить лыжу покататься в выходные без этой кучи щеток и вот этого всего?
Добрый день, есть жидкие парафины.
Нанесли на чистую скользящую поверхность, дали ему впитаться, после вычистили нейлоновой щеткой и пошли кататься.
@@PROSPORTACADEMY спасибо))
Антон, напоминай людям, что грязная лыжа не возьмёт в себя весь порошок и останутся серые пятна от порошка. Многие этого не знают и начинают утюжить усердно.
это накатка...Питерская😆
Похоже сейчас уже первым слоем BWLF не кладут.
Тоже хотел такой вопрос задать. Если например лыжи готовить на марафон, что порекомендуете? Стоит ли как базу положить BWLF, затем парафин тугоплавкий swix marafon 0 +20 , и уже порошок? Или можно обойтись и без BWLF?
Ещё как кладут.
В выпуске ранее Евгений говорил, что парафин по погоде уже и является базой.
@@PROSPORTACADEMY можно уточнить тогда какой CH,LF или HF?
@@user-jz1ts6rt9c все от погодных условий зависит! Обычно если высокая влажность там HF зачастую лучше работает, низка влажность LF и CH. Все это тестировать надо.
Почему не одел маску ???
"Сегодня разбираем полный процесс подготовки коньковых лыж..."
- А на видео сразу идет снятие парафина. Это как так? Что за "полный процесс" такой, который начинается со снятия парафина? )
Добрый день, смотрите внимательно выпуск, там все стадии показаны: нанесение, чистка, снятие и тд. Если трудно понять, то объясняю: лыжа была изначально в парафине и его надо было снять! Иногда надо немного подумать, прежде чем писать странные комментарии, вместо благодарности Евгению который поделился уникальным опытом!
@@PROSPORTACADEMY ,внимательно проссмотрел не увидел и не услышал про транспортный парафин. В начале про это ни слова... А ваша грубость с овтетом не делает вас краше и профессиональнее.
@@Vyacheslav.B значит так внимательно смотрели, что пропустили на 0:50 рекомендацию Евгения держать лыжи всегда в парафине и он ясно говорит что его удаляет! Еще раз говорю: Смотрите внимательно прежде чем что то писать!
Послушали посмотрели а теперь в зал качать мускулатуру... на лыжне поможет.
Как "лечить" царапины, сколы? Или лыжи в помойку?
Все зависит от того, какие повреждения скользящий поверхности и какие лыжи. Если за две тыщи рублей, то понятно что целесобразнее купить новые. Если профессиональные, и не критично, не до коробки царапины, то можно свозить на шлифовку и накатку нового шлифта. Если срезаны канты. То точно ни кто в таком случае не поможет. Есть конечно люди кто и такое делает, но такой ремонт это баловство, на один раз.
Глубокие царапины можно попробовать в сервисе специальным пластиком залить. Штайншлифт спасёт от более мелких.
@@PROSPORTACADEMY а если при падении зарезал лыжу лыжиной с ребра и в плоскость, немного( комби лыжи).?
вообще ничего непонятно, уже счищает парафин, а откуда он появился?
Добрый день, внимательно смотрите так Евгений сказал что лыжа находиться в транспортном парафине и он его удаляет.
парафин во время езды че ля налипает?
Добрый день, не понял суть вашего вопроса
Какие-то оккультные пассы на грани чёрной и белой магии.
Ватикан не одобрил бы))
Щас бы в 23 году пользоваться накаткой, тем более в сборной России, боже норги этим дерьмом даже не пользуются, они сразу структуру штайншлифт станком вытачивают, причем на каждый диапазон температур, имея 5 пар лыж , с разной структурой
Добрый день, было бы это так у нас была бы аналогичная система! У нас все для этого есть поверьте
@@PROSPORTACADEMY станок то хоть у вас есть ??
@@alexgame4297 это лишнее😁
Сборная России:все что не фишер и не свикс,то дешевая т/ бумага..
👍👍👍
Правильно,что сняли парафин: без него лыжи катят лучше, июо парафин это разводилово на деньги!
охренеть, гладит поверхность голыми руками, чайник
Вам до этого уровня: "чайник", учиться и учиться...
Евгению,конечно,надо было одеть перчатки...А то любители насмотрятся и будут после каждого действия наглаживать лыжи жирными руками!😂