Ancienne nageuse et apprentie triathlète en surpoids. Avec la combi, je flotte tellement que j'ai l'impression que mes pieds passent plus de temps dans l'air que dans l'eau. C'est déconcertant! Il y a-t-il un exercice pour apprendre a garder les pieds plus bas dans l’eau !
Bonjour Malcolm, j'ai débuté le triathlon il y a 6 mois à 52 ans par un S en brasse après seulement 1 mois de préparation en moins de 1h30. J'ai débuté le crawl il y a 4 mois en auto-apprentissage grâce à tes vidéos. Maintenant je vais passer à l'étape supérieure en nageant en club avec l'objectif d'avoir un bon crawl économique avec battements dans 6 mois pour mon prochain triathlon. Merci pour tes conseils, tes vidéos donnent envie de nager ❤ !
triathlète , je m'entraine dur a la piscine , les battements , la respiration à droite et à gauche pour l'équilibre de la nage , l'amplitudes des mouvements , recherche de glisse , fractionné , bref la nage n'est pas la moitié d'un sport , les paramètres sont tous importants et il faut les régler pour arriver à tout synchroniser , c'est dur ... c'est normal , ancien boxeur j'ai le gout du geste parfait , et pour ça il faut le répéter et le répéter encore et encore pour que le jour J tu sois au top , j'ai encore beaucoup de lacunes et je ne vois pas un entrainement piscine sans travailler mes battements , depuis que je travaille les battements , mes test nage en eau libre m'ont surpris , avec la combinaison les battements de jambes sont presque automatique , les performances s'en ressentent , merci Malcom pour tes conseils qui sont ultra précieux
Super vidéo, comme d'hab Faisant des tri M depuis 3 ans, je ne travail pas spécialement les battements mais je les utilisent volontier à l'entraînement et en course. Merci pour tes vidéos elles m'aident énormément
Entre ne pas être propulsif en battements et juste les utiliser pour l équilibre et mettre un pull boy , il y a un gap énorme en particulier l équilibre horizontal du corps
J’ai presque fait une crise cardiaque en voyant le numéro 1 du programme 😂 (surtout venant de toi). Pour moi le battement est quelque chose que je ne travaillais pas au début mais depuis 6 mois je travaille cette partie sur quasiment chaque séance (moins que catch et pull quand même). Bonne vidéo encore une fois 👍
Maururu (Merci en tahitien) pour tes conseils. Nickel ta vidéo pour ma prépa pour mon premier tri L (3000m de nate 🥵) en septembre. après avoir fait 3 XS, ça va beaucoup m’aider. 🙃🙏👍
Je suis tri athlète et effectivement je nage avec très peu de battement… en bassin je suis 2’07 le 100 mètres et en eaux libres à 2’10-2’15 le 100 mètres. Effectivement ça fait réfléchir ta vidéo et je vais mettre des efforts sur ces battements malgré que ça me fatigue beaucoup plus…
Mon premier triathlon dimanche et tes vidéos m'aident beaucoup à comprendre la nage en tri. C'est mon point fort sur les 3 sports , donc faut que je carbure sur cette discipline 😅
Apprentie triathlète. A l'entraînement on nous dit "pas de battements ça sert à rien"... Pour l'instant soit je m'oblige à faire des battements ( si je me concentre sur autre chose,j'oublie que j'ai des jambes), soit je fais un battement pour un coup de bras juste pour l'équilibre (sinon ça coince au niveau respiration et surtout en lac où j'ai besoin d'être beaucoup plus décontractée qu'en bassin).Mais je suis convaincue de l'utilité des battements . Merci Malcolm !
Hello, super intéressant comme toujours. Tes contenus aident vraiment bien à travailler et corriger les défauts sur les nages "conventionnelles". Par contre quelle galère de nager avec les plaquettes, la combi et les chaussures de course (swimrun). Ça serait possible d'avoir une petite vidéo pour travailler ça aussi ? ou a minima la nage avec plaquettes (choisir la bonne taille, et des exos-educatifs pour s'améliorer) ? Merci pour tout.
j'ai fait une fois un triathlon, de base je suis un nageur. Souvent je cours pour m'amuser, je fait souvent du vélo, 100km par sortie en moyenne. Mon frère était souvent premier à ses course là j'aimerais bien faire un iron man un jour. mais pas pour la compet juste pour le finir
Battre des jambes c'est important aussi pour éviter de se faire couler sur un départ et au passage des bouées : personne n'osera vous passer par-dessus au risque de se prendre un coup de pied en pleine tronche. Le reste du temps j'en mets très peu... Ça ne m'empêche pas de nager en 1'35/100m sur 2000. Ça me permet de garder le cardio bas et de sortir de l'eau le plus frais possible.
Y a des nageurs de très haut niveau sur 1500m et plus qui gardent les battement que pour le sprint final donc je vois pas l intérêt pour un triathlete qui se bat pas pour la gagne... perso les battements j ai laissé tombé grosses cuisses plus chevilles ultra raides (les étirements n ont rien changé) y a rien a faire malgré de gros efforts. je préfère me concentrer sur autre chose plutôt que sur qq chose de vain
La combinaison de natation n'est pas toujours autorisé (si l'eau est à plus de 23°C la combi est interdite) donc oui le triathlète a plutôt intérêt à travailler ses battements
Plutôt « biathlon » dans ma vie quotidienne. Vélo/ natation. En apprentissage du crawl. J’ai tendance à galérer avec les battements… et une trajectoire qui dévie du fait d’une perte musculaire à gauche et des quadriceps trop tendus à droite. J’espérais pouvoir me passer des battements. C’est raté !! LOL!
Alors tu es triathlète ? Tu as des lacunes avec tes battements ? 🤔
🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ
On peut dire que je suis un triathlète, en vrai pas de problème avec les battements
Ancienne nageuse et apprentie triathlète en surpoids. Avec la combi, je flotte tellement que j'ai l'impression que mes pieds passent plus de temps dans l'air que dans l'eau. C'est déconcertant! Il y a-t-il un exercice pour apprendre a garder les pieds plus bas dans l’eau !
Bonjour Malcolm, j'ai débuté le triathlon il y a 6 mois à 52 ans par un S en brasse après seulement 1 mois de préparation en moins de 1h30.
J'ai débuté le crawl il y a 4 mois en auto-apprentissage grâce à tes vidéos.
Maintenant je vais passer à l'étape supérieure en nageant en club avec l'objectif d'avoir un bon crawl économique avec battements dans 6 mois pour mon prochain triathlon.
Merci pour tes conseils, tes vidéos donnent envie de nager ❤ !
triathlète , je m'entraine dur a la piscine , les battements , la respiration à droite et à gauche pour l'équilibre de la nage , l'amplitudes des mouvements , recherche de glisse , fractionné , bref la nage n'est pas la moitié d'un sport , les paramètres sont tous importants et il faut les régler pour arriver à tout synchroniser , c'est dur ... c'est normal , ancien boxeur j'ai le gout du geste parfait , et pour ça il faut le répéter et le répéter encore et encore pour que le jour J tu sois au top , j'ai encore beaucoup de lacunes et je ne vois pas un entrainement piscine sans travailler mes battements , depuis que je travaille les battements , mes test nage en eau libre m'ont surpris , avec la combinaison les battements de jambes sont presque automatique , les performances s'en ressentent , merci Malcom pour tes conseils qui sont ultra précieux
Explications claires, efficaces, concises,pro. 👍👍👍. Merci Malcolm.
Super vidéo, comme d'hab
Faisant des tri M depuis 3 ans, je ne travail pas spécialement les battements mais je les utilisent volontier à l'entraînement et en course.
Merci pour tes vidéos elles m'aident énormément
Trop cool merci 😁
Entre ne pas être propulsif en battements et juste les utiliser pour l équilibre et mettre un pull boy , il y a un gap énorme en particulier l équilibre horizontal du corps
J’ai presque fait une crise cardiaque en voyant le numéro 1 du programme 😂 (surtout venant de toi).
Pour moi le battement est quelque chose que je ne travaillais pas au début mais depuis 6 mois je travaille cette partie sur quasiment chaque séance (moins que catch et pull quand même).
Bonne vidéo encore une fois 👍
Maururu (Merci en tahitien) pour tes conseils. Nickel ta vidéo pour ma prépa pour mon premier tri L (3000m de nate 🥵) en septembre. après avoir fait 3 XS, ça va beaucoup m’aider. 🙃🙏👍
Maururu pour le commentaire 😁
Je suis tri athlète et effectivement je nage avec très peu de battement… en bassin je suis 2’07 le 100 mètres et en eaux libres à 2’10-2’15 le 100 mètres. Effectivement ça fait réfléchir ta vidéo et je vais mettre des efforts sur ces battements malgré que ça me fatigue beaucoup plus…
En effet courage !!😁
Mon premier triathlon dimanche et tes vidéos m'aident beaucoup à comprendre la nage en tri. C'est mon point fort sur les 3 sports , donc faut que je carbure sur cette discipline 😅
Courage j'attends ton retour !!😁
@@apprentissagenatation ça marche je te ferai le compte rendu dimanche soir 💪🔥
C’est une magnifique vidéo merci beaucoup Malcom 🙏🏻👍🏻✌🏻
Merci 😁
Apprentie triathlète. A l'entraînement on nous dit "pas de battements ça sert à rien"... Pour l'instant soit je m'oblige à faire des battements ( si je me concentre sur autre chose,j'oublie que j'ai des jambes), soit je fais un battement pour un coup de bras juste pour l'équilibre (sinon ça coince au niveau respiration et surtout en lac où j'ai besoin d'être beaucoup plus décontractée qu'en bassin).Mais je suis convaincue de l'utilité des battements . Merci Malcolm !
Hello, super intéressant comme toujours. Tes contenus aident vraiment bien à travailler et corriger les défauts sur les nages "conventionnelles". Par contre quelle galère de nager avec les plaquettes, la combi et les chaussures de course (swimrun). Ça serait possible d'avoir une petite vidéo pour travailler ça aussi ? ou a minima la nage avec plaquettes (choisir la bonne taille, et des exos-educatifs pour s'améliorer) ?
Merci pour tout.
Je note ! 😁
j'ai fait une fois un triathlon, de base je suis un nageur. Souvent je cours pour m'amuser, je fait souvent du vélo, 100km par sortie en moyenne.
Mon frère était souvent premier à ses course là
j'aimerais bien faire un iron man un jour.
mais pas pour la compet juste pour le finir
Merci pour vos conseils je compte commencer à faire le triathlon
ça serait génial ! 💪
Battre des jambes c'est important aussi pour éviter de se faire couler sur un départ et au passage des bouées : personne n'osera vous passer par-dessus au risque de se prendre un coup de pied en pleine tronche.
Le reste du temps j'en mets très peu... Ça ne m'empêche pas de nager en 1'35/100m sur 2000. Ça me permet de garder le cardio bas et de sortir de l'eau le plus frais possible.
Triathlete LD, et plur la saison 2022/2023 mon grand axe de travail est les battements. J'artive à avancer avec des palmes courtes mais pas, sans 😢
Les battements m’épuisent!
Battements, oui !!! D'autant plus que si la T° est élevée, la combi est interdite!
Salut. Tu as un avis sur les pompes de nage à contre-courant pour un particulier dans le cadre d'une pratique sportive amateur stp ?
Y a des nageurs de très haut niveau sur 1500m et plus qui gardent les battement que pour le sprint final donc je vois pas l intérêt pour un triathlete qui se bat pas pour la gagne... perso les battements j ai laissé tombé grosses cuisses plus chevilles ultra raides (les étirements n ont rien changé) y a rien a faire malgré de gros efforts. je préfère me concentrer sur autre chose plutôt que sur qq chose de vain
La combinaison de natation n'est pas toujours autorisé (si l'eau est à plus de 23°C la combi est interdite) donc oui le triathlète a plutôt intérêt à travailler ses battements
Eh oui ! 🙂
attention pour la combi car a partir de 22° T d'eau elle est normalement proscrite, d'ailleurs quand ca arrive y'en a plein qui sont en galère
Bonjour, à mon avis c'est à partir de 24,5°C... ça n'arrive pas très souvent du coup...
Plutôt « biathlon » dans ma vie quotidienne. Vélo/ natation. En apprentissage du crawl. J’ai tendance à galérer avec les battements… et une trajectoire qui dévie du fait d’une perte musculaire à gauche et des quadriceps trop tendus à droite. J’espérais pouvoir me passer des battements. C’est raté !! LOL!
On ne peut pas les éviter...
Battement oui pour la gueule du mec qui s'amuse à me tirer les pieds en plein triathlon...🤫 le fair-play avant tout 😆
ah, ça.....
Un coup de jambe pour un coup de bras, pas plus!
Pouuuuurtaant 😁😂😂
Je suis triathlete. Je ne me sers jamais de mes jambe 🤦♂️🤦♂️🤣🤣