힙업과 뱃살을 한 번에 정리하는 짧지만 강력한 브릿지 운동 5종 100개 같이해요

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 40

Следующие
Автовоспроизведение
If squats are difficult, do bridges first!(Strengthening waist+pelvic correction+hip-up 3in1)16:06If squats are difficult, do bridges first!(Strengthening waist+pelvic correction+hip-up 3in1)
If squats are difficult, do bridges first!(Strengthening waist+pelvic correction+hip-up 3in1)힙으뜸
Просмотров 1,3 млн
(Eng) Thigh Gap in 7 DAYs! | 10 Min Inner Thigh/ Leg Workout ( Knee Friendly, No Equipment)14:11(Eng) Thigh Gap in 7 DAYs! | 10 Min Inner Thigh/ Leg Workout ( Knee Friendly, No Equipment)
(Eng) Thigh Gap in 7 DAYs! | 10 Min Inner Thigh/ Leg Workout ( Knee Friendly, No Equipment)April Han
Просмотров 22 млн
10 MIN TOTAL AB WORKOUT | Total Killer Core | Medium Level | No Equipment10:4010 MIN TOTAL AB WORKOUT | Total Killer Core | Medium Level | No Equipment
10 MIN TOTAL AB WORKOUT | Total Killer Core | Medium Level | No Equipment에이핏 afit
Просмотров 130 тыс.
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q03:58Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa QJarahn
Просмотров 73 тыс.
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation31:06The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformationGirl With The Dogs 2
Просмотров 771 тыс.
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update19:43I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits UpdateWinterKloudz
Просмотров 853 тыс.
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained11:35YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 311 тыс.
As a doctor, I would never recommend these 5 plastic surgeries to your mother.14:35As a doctor, I would never recommend these 5 plastic surgeries to your mother.
As a doctor, I would never recommend these 5 plastic surgeries to your mother.라인만드는 의사 DR.권병소
Просмотров 22 тыс.
99%가 모르는 “무릎, 허리 통증없는” 브릿지비법 5가지8:0299%가 모르는 “무릎, 허리 통증없는” 브릿지비법 5가지
99%가 모르는 “무릎, 허리 통증없는” 브릿지비법 5가지자세요정 JSYJ
Просмотров 2,3 млн
Когда нас ждут хорошие времена? Реформы в России, кризис в США, бунт ИИ. Астролог Константин Дараган1:12:34Когда нас ждут хорошие времена? Реформы в России, кризис в США, бунт ИИ. Астролог Константин Дараган
Когда нас ждут хорошие времена? Реформы в России, кризис в США, бунт ИИ. Астролог Константин ДараганСама Меньшова
Просмотров 281 тыс.
살이 너무 빠지는 죽음의 타바타 운동 (no 층간소음) / Beautiful tabata workout18:51살이 너무 빠지는 죽음의 타바타 운동 (no 층간소음) / Beautiful tabata workout
살이 너무 빠지는 죽음의 타바타 운동 (no 층간소음) / Beautiful tabata workout에이핏 afit
Просмотров 14 млн
30 Min Cardio Fat Burn Home Workout Routine31:1130 Min Cardio Fat Burn Home Workout Routine
30 Min Cardio Fat Burn Home Workout Routine이지은 다이어트 Jiny diet
Просмотров 1,1 млн
🔥Beware Challenging🔥Hip Euddeum flat belly 2-week challenge16:15🔥Beware Challenging🔥Hip Euddeum flat belly 2-week challenge
🔥Beware Challenging🔥Hip Euddeum flat belly 2-week challenge힙으뜸
Просмотров 1,4 млн
Solve hip dip, fat on outer thighs, BEST BOOTY WORKOUT18:36Solve hip dip, fat on outer thighs, BEST BOOTY WORKOUT
Solve hip dip, fat on outer thighs, BEST BOOTY WORKOUTsomifit
Просмотров 15 млн
Slim Toned Legs Routine in 7 Days! 🔥(Inner Thighs, Front Thighs, Back Thigh Cellulite)20:29Slim Toned Legs Routine in 7 Days! 🔥(Inner Thighs, Front Thighs, Back Thigh Cellulite)
Slim Toned Legs Routine in 7 Days! 🔥(Inner Thighs, Front Thighs, Back Thigh Cellulite)이지은 다이어트 Jiny diet
Просмотров 28 млн
브릿지 100회 챌린지! 코어 강화, 힙업, 엉밑살 제거 l 초급 (pilates - bridge 100 times)14:08브릿지 100회 챌린지! 코어 강화, 힙업, 엉밑살 제거 l 초급 (pilates - bridge 100 times)
브릿지 100회 챌린지! 코어 강화, 힙업, 엉밑살 제거 l 초급 (pilates - bridge 100 times)빵느
Просмотров 272 тыс.
Smoke Bomb vs Lamborghini00:35Smoke Bomb vs Lamborghini
Smoke Bomb vs LamborghiniStokes Twins
Просмотров 27 млн
HUSTLE VLOG - UFC 311 , ЛОС-АНДЖЕЛЕС26:25HUSTLE VLOG - UFC 311 , ЛОС-АНДЖЕЛЕС
HUSTLE VLOG - UFC 311 , ЛОС-АНДЖЕЛЕСadam zubayraev
Просмотров 105 тыс.
🤯 Настя подкинула ананасы в мою пиццу ​⁠@nastyawhere00:48🤯 Настя подкинула ананасы в мою пиццу ​⁠@nastyawhere
🤯 Настя подкинула ананасы в мою пиццу ​⁠@nastyawhereSuper Italiano
Просмотров 2 млн
НИКОГДА НЕ РАЗГОВАРИВАЙ C ЗЛЫМ БЛИППИ Ночью!35:51НИКОГДА НЕ РАЗГОВАРИВАЙ C ЗЛЫМ БЛИППИ Ночью!
НИКОГДА НЕ РАЗГОВАРИВАЙ C ЗЛЫМ БЛИППИ Ночью!Double Bubble
Просмотров 281 тыс.
เครื่องใช้ไฟฟ้าสุดชาญฉลาด อุปกรณ์สำหรับทุกบ้าน 🌟 เคล็ดลับการเลี้ยงลูก00:21เครื่องใช้ไฟฟ้าสุดชาญฉลาด อุปกรณ์สำหรับทุกบ้าน 🌟 เคล็ดลับการเลี้ยงลูก
เครื่องใช้ไฟฟ้าสุดชาญฉลาด อุปกรณ์สำหรับทุกบ้าน 🌟 เคล็ดลับการเลี้ยงลูกลาลาไลฟ์ Shorts
Просмотров 10 млн
MATIZ ГИБРИД ПОЛНЫЙ ПРИВОД 100 СИЛ СВОИМИ РУКАМИ28:52MATIZ ГИБРИД ПОЛНЫЙ ПРИВОД 100 СИЛ СВОИМИ РУКАМИ
MATIZ ГИБРИД ПОЛНЫЙ ПРИВОД 100 СИЛ СВОИМИ РУКАМИAcademeG
Просмотров 559 тыс.
СПАЛИЛИСЬ🫣 Продолжение на канале Димас Блог #аняищук #димасблог #прятки00:31СПАЛИЛИСЬ🫣 Продолжение на канале Димас Блог #аняищук #димасблог #прятки
СПАЛИЛИСЬ🫣 Продолжение на канале Димас Блог #аняищук #димасблог #пряткиДимасблог LIVE
Просмотров 330 тыс.
Нельзя смеяться | Смех с водой | 107 #shorts00:48Нельзя смеяться | Смех с водой | 107 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 107 #shortsКоммент.Шоу
Просмотров 595 тыс.