Спасибо! Очень кстати ролик попался; ходил к ортопеду месяц назад, он прописал сделать стельки под заказ и скептически отозвался о моих кастомных стельках, которых я накупил достаточно... конечно чуть жаль выкидывать кучу небесплатных стелек, но это будет переход на новый уровень и это видео меня вдохновило вернуться к вопросу!
Вкладываясь в хорошие стельки - это равнозначно покупке отличных кроссовок/ботинок/любой другой обуви +получение дополнительно 35% комфорта к уже существующему. Это как купить хороший автомобиль и заказать к нему опцию адаптивной подвески. Т.е. авто может и без неё очень даже неплохой, но с ней он ещё и ещё лучше, особенно на длинных пробегах. Но в первую очередь конечно такими стельками стоит пользоваться именно для той обуви, где в базе стелька простая, а бывает модели обуви, где уже стелька как бы часть этой обуви (топовые беговые кроссовки например, ну или профессиональные футбольные бутсы). Часто такая обувь делается целиком под стопу человека, но стоит уже совсем овер дофига. Ну и для начала стоит просто купить хорошие стельки (у них есть три базовые градации под три вида стопы) и попробовать. Результат будет.
Я как-то попробовал поносить любимые доломиты с их обычной стелькой - ну вообще так себе. Хоть и обувь классная, но раскрывается именно с хорошей стелькой
Месяц назад сделал себе стельки у ортопеда. У меня косточка на правой ноге выступает, ныть начала сильнее обычного, с возрастом видимо. Сейчас гуляю по два часа и ноги вообще не болят! У меня тоже есть Доломиты на такой колодке, в них тоже стельки вставляю. 🙂
@@activity_100 Делал в сети "Ортека". У них немецкая технология. Индивидуальные, около 8,5 вышло. Можно готовые купить 6-6,5т.р примерно. Недавно, по прошествии 4 месяцев ношения, пришел к ортопеду на контроль. Заодно еще для спортивных кросовок прикупил стельки, готовые. На днях в командировке был 2 дня, ходил 15 и 17 км в день, ноги отлично себя чувствуют. Раньше, без таких стелек, сильно бы мучался.
@@sobakinvolkin4993 в куче платных и бесплатных приложений для фитнеса такие упражнения обязательно включены в перечень тренировок. Это как правило и различного типа приседания, и упражнения на баланс, когда стоишь на одной ноге и прочее. Разумеется перед этим делается разминка.
@@sobakinvolkin4993онкретно в моем случае после нескольких попыток найти что-то в интернете помог визит к спортивному реабилитологу , который посмотрел на мою проблему и подобрал для меня конкретные упражнения.
Нога в сноубордическом ботинке при езде на переднем канте сползает вперед вглубь ботинка, большие пальцы ног упираются в носок и травмируются, сначала просто болят так, что кататься практически невозможно потом синеют и целый год отрастают. Ботинки довольно жесткие K2 Thraxis, размер вроде мой. Катаюсь агресивно, люблю карвить. Затягиваю я их иногда так, что ноги немеют через пол часа, собственно потому и затягиваю что фиксации нет нормальной. Воспрос: помогут ли кастомные стельки обеспечить лучшую фиксацию ноги и предотвратить сползание к носку?
Отвечаю, да. Про себя, сделал кастомные такие стельки как в репортаже. в лыжные ботинки, очень сильно помогло. Без них боль. так высокий стоп стопы на обеях ног. При канте боль, с ними. Ну наконец то.
Вряд ли поможет стелька вырезанная под широкий мысок у самого до 12см, но вся обувь 95 % до 9см шириной 🥲 Думал анатомические Altra меня спасти может, но увы она тоже 10.5см максимум и дроп нулевой. Вариант искать дальше обувь 45-46 размера с широким мыском, либо операцию делать и уменьшать стопу до 9см 😢 (300.000₽😮)
Вообще все зависит от типа вашего плоскостопия. Я когда делал стельки у ортопеда думал, что размер стопы уменьшится, а оказалось, что я всю жизнь носил тесную мне обувь и из-за этого стопа начала подстраиваться под это. Я сейчас поменял всю обувь на размер больше, а жена с 36 перешла на 38
@@speciallstда, это проблема, колодки узкие у большинства продающихся ботинок. Стал покупать на 2 см больше по длине. Barefoot наберите в гугле, но там подошва тонкая, как правило.
Владею sidas winter custom comfort для сноубордических ботинок 32 tm3, и sidas custom multi sport для эндуро мотобот gaerne sg12, впечатления исключительно положительные,проблем с ногами не имею брал для большего комфорта при занятиях спортом
Доброго дня! Пока не мерял, но говорят tm3 имеют довольно широкую колодку. Это так? Просто у самого очень широкая стопа 11см в 43 размере и хрен что подберешь по обуви, особенно какой-нибудь футбольной.
Врачи говорят, что супинатор является костылем и ослабляет естественное напряжение мышц, что способствует развитию плокостопия. Наверное на каждый день их не стоит носить, разве что при активностях ( если не прав, поправьте)
На практике без стелек болит, со стельками не болит. Выбор для меня очевиден. Для меня день активной ходьбы в рекомендуемой многими обуви на плоской подошве переводится в следующий день с болящими коленями. Упражнения помогают, но не до конца.
@@KraspolTV а какую обувь имеете в виду? Пробовали совсем без обуви или в совсем минималистичной? Например по дому же вы стельки не носите - колени же не болят?
Это заблуждение. Всё зависит от технологии изготовления и материале. Sidas достаточно мягкие и берут на себя мало нагрузки, как следствие - не приводят к деградации мышц.
Это говорят люди, которые не знают анатомию и биомеханику стопы. Стелька не является костылём, это миф, придуманный для.... я знаю причину, писать не буду
Евгений, есть еще круче тема о здоровье в комплексе "от стопы до прикуса" смотрю вы лечитесь на бреккетах? А исследовали свою дисфункцию? Есть ещё круче система из Германии которая поможет увидеть не только стопы, и правильные ортодонты это смотрят. Пишите если интересно, с удовольствием посотрудничаем!😊😉
Там может быть типа самоформуемая. Если как у меня в Бертонах, то через полчаса принимает форму ноги и становится удобнее. Но не так четко как в видео. Но лучше, чем обычная.
Похож на Гарри Поттера в этих очках. Майка классная. Ко мне в туалете московского театра мужик подошёл, когда я в такой же майке был и говорит - офигенная майка.
У меня другу в такой футболке как-то скидос где-то в Благе даже сделали. Тоже адепт клуба оказался 😂 Но я оценил, что вы ходили в этой футболке в театр! 🔥
Купил две пары так называемых ортопедичексих стелек. Одни уже готовые, в магазине. Типо немецкме спортивные, за 5к. Вторые под заказ делали. Ношу прл года уже, какого то эффекта не заметил. А рекомендовали мне эти стельки профессиональные врачи ортопеды.
Кстати, я именно в бордические ботинки стельки не делал, в них мне и так отлично. Возможно, мое искривление ноги даже улучшает ситуацию именно в бордияеской стойке, как это но странно звучит. А вот в лыжных скитурных ботинках без стельки тяжко, когда много идти приходится.
@@KraspolTV у меня ситуация с болью в стопе была как раз в сноубордических ботах. Лет 12 назад впервые сделал стельки в Альпах. Первый час умчался, а потом на полном участке понял, что перестала болеть стопа 🦶! А потом «мозг» привык к новым ощущениям. В итоге эти стельки отслужили мне 10 лет в двух-трёх парах бот, а в новые в прошлом году решил поставить универсальные зимние, примерно подходящие под мой свод стопы, и они так же мне очень зашли. А ещё перед этим я купил беговые универсалы под тот же свод стопы и воткнул их в многошиповки для игры в футбол на искусственном, но достаточно жестком, из-за возраста площадки, покрытии. И у меня сразу ушли боли в районе шеи после игры и хроническая травма «шпор» в районе голеностопа, потому что базовой амортизации в многошиповках мне не хватало! А универсальные стельки для бега как раз этот недостаток убрали.
Делал себе кастомные стельки в горнолыжные ботинки. Мастер вытянул арку на максимум, но поддержки я так и не ощутил. Так что даже кастомные стельки не все ноги вытаскивают.
Тут еще и от ботинка может зависеть. Я себе пару лет назад завел скитурные ботинки Саломон Шифт, в итоге слишком широкие оказались, стелька не помогла. Остался на скитурных роксах, но с внутренником улиткой от фуллтилтов- и вот в такой комбинации работает. Родная улитка от роксы не подходит. Капец все индивидуально
Ну в моём случае вопрос не в ботинке, а именно в стельке, что нет поддержки свода стопы даже с ее наличием, т.к. патология стопы выходит за рамки приличия, как результат я еще страдаю с передавливанием взъема стопы и онемением пальцев почти во всех ботинках.
Вам арку то может и сделали, а смысл, если не арка нужна, а нужно, чтобы нога была в естественном положении, а не в том, в котором вы её всю жизнь формовали неправильной обувью с неправильным размером. Сходите к действительно хорошему ортопеду, который сделает вам настоящие стельки, которые (возможно) через пару лет сделают вам правильные ноги. Но будьте готовы, что придется выкинуть почти всю обувь и купить с новым размером)
В свое время подсел на эти стельки, теперь жалею - ботинки подобрать нереально. Форма стелек не учитывает форму колодки ботинка - стелька сделана для плоской поверхности. В кроссовках, например, колодка не плоская, кладешь стельку - получается горб.
Ведь ты продажный, глаголишь не догадываясь даже, что ты подталкиваешь в нужном направлении... Я вот понять долго не мог с чего я вдрун с зимы примерно каленкой правой занемог. Причем болело лишь одно колено и уже почти пол года препятствует полноценным тренировкам. Видос твой глядя я подумал: а ведь причина может крыться в новых кроссовках. Мне не особо в них комфортно как раз было этой ноге. И тут мы вспоминаем о кинезиологии ...
бич вариант: пачка ватных дисков добавляем столько, сколько нужно, под ваши кривые ноги или в проблемных местах... вуаля! проблема решена за 100 деревянных...
постоянные приземления на грань пяткой с трёх метров? не проблема! добавь ещё три ватных диска туда, куда прилетаешь... если пятка уже треснула, кидай сразу пять😉🤣
Любые стельки, которые формируются на вакуумных подушках. На них отпечатывается Ваш след и корректируется до нужного состояния, после чего стельки натягиваются и застывают. (Каркас пластиковый) Лично я работаю и пользуюсь брендом экстемпо, но в этой технологии результат очень зависит от мастера, чем от производителя.@@Alex-n1d8x
У кого проблемы с ногами и "из 100 пар мне подойдет только 2" - кроссовки не надо было носить с детства. И было бы все идеально. Только жесткая фиксация, никаких тряпок не должно быть на ногах. У меня никогда не было проблем и подойдут мне 95% пар. Беречь надо было себя, а не носить что можно в виде маргинального спортивного стиля.
Жесткая фиксация это не истина. Во-первых размер ботинок не должен сжимать вашу стопу в длину, потому что нога начинает сама изменять себя под нужный баланс, а этого не должно быть. Во вторых, нужно чтобы носок обуви не сжимал по ширине, тогда свод тоже не будет меняться. В общем с детства нужна правильная обувь и кроссовки это не самое плохое. Главное чтобы они подходили)
Стельки для бегунов?) Каждая модель обуви для бега настраивается из расчёта амортизация подошвы, стельки, перепада и т.д... кроссовки для бега - это законченный продукт, который или подходит вам, или нет... а вы собираетесь ещё в них и кастомную стельку совать, что получится на выходе? Неизвестный и непрогнозируемый результат... для людей имеющих проблемы с пронацией, производители выпускают специальную линейку обуви и там настраивается подошва, в первую очередь, а не стелька. пс. вы скажете, так здесь под каждую ногу, настроят индивидуально, а как же дроп, если он 8мм., то стелька добавит ещё +5мм, в итоге что выходит, вечный бег исключительно с пятки? какие проблемы появятся в таком случае?)
В данном случае, как мне кажется, вся бегучесть стелек заключается в дополнительном слое амортизации- для комнатных бегунов за пивом сойдет, для обычной жизни вообще прекрасно. Но опять же, я однажды померил кучу беговых кроссовок, все равно лично мне туда стельки пихать придется из-за особенностей стопы. Поэтому если подобрать беговой кроссовок не получилось, то вот еще один костыль.
Всё верно, плохие стопы могут приводить к искривлению и плохой амортизации, приводящей к болям в плече. В моей практике у человека без них рука немела из-за нарушения кровотока от искривления.@@KraspolTV
Рад видеть😂👍💪! Жаль что редко покупают нашего продажного блогера. Сам на сидасе гоняю, к осени пойду новые делать. А где промо коды все дела?
Ну промокоды как обычно, на нашем сайте 😎
@@KraspolTVможно ссылку?
Спасибо! Очень кстати ролик попался; ходил к ортопеду месяц назад, он прописал сделать стельки под заказ и скептически отозвался о моих кастомных стельках, которых я накупил достаточно... конечно чуть жаль выкидывать кучу небесплатных стелек, но это будет переход на новый уровень и это видео меня вдохновило вернуться к вопросу!
Вкладываясь в хорошие стельки - это равнозначно покупке отличных кроссовок/ботинок/любой другой обуви +получение дополнительно 35% комфорта к уже существующему. Это как купить хороший автомобиль и заказать к нему опцию адаптивной подвески. Т.е. авто может и без неё очень даже неплохой, но с ней он ещё и ещё лучше, особенно на длинных пробегах.
Но в первую очередь конечно такими стельками стоит пользоваться именно для той обуви, где в базе стелька простая, а бывает модели обуви, где уже стелька как бы часть этой обуви (топовые беговые кроссовки например, ну или профессиональные футбольные бутсы). Часто такая обувь делается целиком под стопу человека, но стоит уже совсем овер дофига.
Ну и для начала стоит просто купить хорошие стельки (у них есть три базовые градации под три вида стопы) и попробовать. Результат будет.
Я как-то попробовал поносить любимые доломиты с их обычной стелькой - ну вообще так себе. Хоть и обувь классная, но раскрывается именно с хорошей стелькой
Нельзя не согласиться- хорошая аналогия👍
Месяц назад сделал себе стельки у ортопеда. У меня косточка на правой ноге выступает, ныть начала сильнее обычного, с возрастом видимо. Сейчас гуляю по два часа и ноги вообще не болят! У меня тоже есть Доломиты на такой колодке, в них тоже стельки вставляю. 🙂
Добрый день! А не подскажите, где именно делали стельки и сколько это стоило? У меня один в один ваша проблема.
@@activity_100 Делал в сети "Ортека". У них немецкая технология.
Индивидуальные, около 8,5 вышло. Можно готовые купить 6-6,5т.р примерно.
Недавно, по прошествии 4 месяцев ношения, пришел к ортопеду на контроль. Заодно еще для спортивных кросовок прикупил стельки, готовые.
На днях в командировке был 2 дня, ходил 15 и 17 км в день, ноги отлично себя чувствуют. Раньше, без таких стелек, сильно бы мучался.
@@Ivan.Ushakov спасибо большое за ответ! Тоже буду там делать.
Упражнения для коленей делать обязательно надо, костыль в виде стельки, только отсрочит кончину сустава.
Где посмотреть список таких упражнений, подскажите пожалуйста.
@@sobakinvolkin4993 в куче платных и бесплатных приложений для фитнеса такие упражнения обязательно включены в перечень тренировок. Это как правило и различного типа приседания, и упражнения на баланс, когда стоишь на одной ноге и прочее. Разумеется перед этим делается разминка.
@@sobakinvolkin4993онкретно в моем случае после нескольких попыток найти что-то в интернете помог визит к спортивному реабилитологу , который посмотрел на мою проблему и подобрал для меня конкретные упражнения.
@@V_fly понял, благодарю.
Совершенно верно. Проблема в ягодичных мышцах. Они как раз стабилизацию создают колена.
Отличное видео, было полезно узнать об этом более подробно.
Вот это наш любимый продажный блогер схуднул! Молодец! Хотя и так всегда красаучик.
Нога в сноубордическом ботинке при езде на переднем канте сползает вперед вглубь ботинка, большие пальцы ног упираются в носок и травмируются, сначала просто болят так, что кататься практически невозможно потом синеют и целый год отрастают. Ботинки довольно жесткие K2 Thraxis, размер вроде мой. Катаюсь агресивно, люблю карвить. Затягиваю я их иногда так, что ноги немеют через пол часа, собственно потому и затягиваю что фиксации нет нормальной. Воспрос: помогут ли кастомные стельки обеспечить лучшую фиксацию ноги и предотвратить сползание к носку?
Отвечаю, да. Про себя, сделал кастомные такие стельки как в репортаже. в лыжные ботинки, очень сильно помогло. Без них боль. так высокий стоп стопы на обеях ног. При канте боль, с ними. Ну наконец то.
А где в Сочи сделать такие стельки?
В Сочи, клиника Zelcer Med , на Туапсинской 9, есть врач, который профессионально делает стельки. Рекомендую.
Спасибо, Женя! Резюмируя, есть шанс что грамотная стелька может помочь широкой стопе (11см при 43р) влезать в ботинки доселе недоступные?
Такого по интернету я сказать не могу, это лучше заехать в любой из магазинов, где есть бутфитер, чтобы ногу посмотрели.
Вряд ли поможет стелька вырезанная под широкий мысок у самого до 12см, но вся обувь 95 % до 9см шириной 🥲 Думал анатомические Altra меня спасти может, но увы она тоже 10.5см максимум и дроп нулевой. Вариант искать дальше обувь 45-46 размера с широким мыском, либо операцию делать и уменьшать стопу до 9см 😢 (300.000₽😮)
Вообще все зависит от типа вашего плоскостопия.
Я когда делал стельки у ортопеда думал, что размер стопы уменьшится, а оказалось, что я всю жизнь носил тесную мне обувь и из-за этого стопа начала подстраиваться под это.
Я сейчас поменял всю обувь на размер больше, а жена с 36 перешла на 38
@@speciallstда, это проблема, колодки узкие у большинства продающихся ботинок. Стал покупать на 2 см больше по длине. Barefoot наберите в гугле, но там подошва тонкая, как правило.
Владею sidas winter custom comfort для сноубордических ботинок 32 tm3, и sidas custom multi sport для эндуро мотобот gaerne sg12, впечатления исключительно положительные,проблем с ногами не имею брал для большего комфорта при занятиях спортом
Доброго дня! Пока не мерял, но говорят tm3 имеют довольно широкую колодку. Это так?
Просто у самого очень широкая стопа 11см в 43 размере и хрен что подберешь по обуви, особенно какой-нибудь футбольной.
@@maypi4 у меня размер us9, стопа по ширине примерно 10 см, я сделал формовку внутренника и ботинки сидят отлично
Врачи говорят, что супинатор является костылем и ослабляет естественное напряжение мышц, что способствует развитию плокостопия. Наверное на каждый день их не стоит носить, разве что при активностях ( если не прав, поправьте)
На практике без стелек болит, со стельками не болит. Выбор для меня очевиден. Для меня день активной ходьбы в рекомендуемой многими обуви на плоской подошве переводится в следующий день с болящими коленями. Упражнения помогают, но не до конца.
@@KraspolTV а какую обувь имеете в виду? Пробовали совсем без обуви или в совсем минималистичной?
Например по дому же вы стельки не носите - колени же не болят?
Это заблуждение. Всё зависит от технологии изготовления и материале. Sidas достаточно мягкие и берут на себя мало нагрузки, как следствие - не приводят к деградации мышц.
@@KraspolTVпопробуйте сделать миопрессуру бедра и голени. Это можно сделать самостоятельно, это безопасно и может помочь.
Это говорят люди, которые не знают анатомию и биомеханику стопы. Стелька не является костылём, это миф, придуманный для.... я знаю причину, писать не буду
Евгений, есть еще круче тема о здоровье в комплексе "от стопы до прикуса" смотрю вы лечитесь на бреккетах? А исследовали свою дисфункцию? Есть ещё круче система из Германии которая поможет увидеть не только стопы, и правильные ортодонты это смотрят. Пишите если интересно, с удовольствием посотрудничаем!😊😉
интересует система
В бордерских ботах термоформуемая стелька. Чем эта стелька отличается ?
Там может быть типа самоформуемая. Если как у меня в Бертонах, то через полчаса принимает форму ноги и становится удобнее. Но не так четко как в видео. Но лучше, чем обычная.
@@KraspolTV понял, спасибо.
Похож на Гарри Поттера в этих очках. Майка классная. Ко мне в туалете московского театра мужик подошёл, когда я в такой же майке был и говорит - офигенная майка.
У меня другу в такой футболке как-то скидос где-то в Благе даже сделали. Тоже адепт клуба оказался 😂
Но я оценил, что вы ходили в этой футболке в театр! 🔥
😂😂😂😂😂 Ой ржу не могу! Тёлочка в стоптанных угах… звучит очень смешно со слов автора…❤
👍👍👍
Купил две пары так называемых ортопедичексих стелек. Одни уже готовые, в магазине. Типо немецкме спортивные, за 5к. Вторые под заказ делали. Ношу прл года уже, какого то эффекта не заметил. А рекомендовали мне эти стельки профессиональные врачи ортопеды.
Делал кастомные стельки за 8к в сноубордические ботинки - ноги как немели на бугеле так и продолжают неметь, но теперь ещё мёрзнуть сильнее стали 😅
Такая же фигня, рекомендую не затягивать слишком сильно шнуровку и будет получше
@@АлексейСтарков-т4с да, со шнуровкой приходится возиться, следующие ботинки на боа придется брать
Кстати, я именно в бордические ботинки стельки не делал, в них мне и так отлично. Возможно, мое искривление ноги даже улучшает ситуацию именно в бордияеской стойке, как это но странно звучит. А вот в лыжных скитурных ботинках без стельки тяжко, когда много идти приходится.
@@KraspolTV у меня ситуация с болью в стопе была как раз в сноубордических ботах. Лет 12 назад впервые сделал стельки в Альпах. Первый час умчался, а потом на полном участке понял, что перестала болеть стопа 🦶! А потом «мозг» привык к новым ощущениям. В итоге эти стельки отслужили мне 10 лет в двух-трёх парах бот, а в новые в прошлом году решил поставить универсальные зимние, примерно подходящие под мой свод стопы, и они так же мне очень зашли.
А ещё перед этим я купил беговые универсалы под тот же свод стопы и воткнул их в многошиповки для игры в футбол на искусственном, но достаточно жестком, из-за возраста площадки, покрытии. И у меня сразу ушли боли в районе шеи после игры и хроническая травма «шпор» в районе голеностопа, потому что базовой амортизации в многошиповках мне не хватало! А универсальные стельки для бега как раз этот недостаток убрали.
@@KraspolTV от жесткости ботинка тоже зависит, на прокатных «валенках» дискомфорта не было)
Делал себе кастомные стельки в горнолыжные ботинки. Мастер вытянул арку на максимум, но поддержки я так и не ощутил. Так что даже кастомные стельки не все ноги вытаскивают.
Тут еще и от ботинка может зависеть. Я себе пару лет назад завел скитурные ботинки Саломон Шифт, в итоге слишком широкие оказались, стелька не помогла. Остался на скитурных роксах, но с внутренником улиткой от фуллтилтов- и вот в такой комбинации работает. Родная улитка от роксы не подходит. Капец все индивидуально
Ну в моём случае вопрос не в ботинке, а именно в стельке, что нет поддержки свода стопы даже с ее наличием, т.к. патология стопы выходит за рамки приличия, как результат я еще страдаю с передавливанием взъема стопы и онемением пальцев почти во всех ботинках.
@@KraspolTVеперь эти шифты на мне, Дима Молоков мне их вытянул по ноге, теперь всегда в них катаю и во фрирайде, и в парке, и на скитуре
@@PaxoificationОх, тогда сочувствую :(
Вам арку то может и сделали, а смысл, если не арка нужна, а нужно, чтобы нога была в естественном положении, а не в том, в котором вы её всю жизнь формовали неправильной обувью с неправильным размером. Сходите к действительно хорошему ортопеду, который сделает вам настоящие стельки, которые (возможно) через пару лет сделают вам правильные ноги. Но будьте готовы, что придется выкинуть почти всю обувь и купить с новым размером)
Может на минимальную обувь перейти и забыть про стельки
Если Вы с ней будете по земле на даче ходить, а не по асфальту, тогда переходите.
В свое время подсел на эти стельки, теперь жалею - ботинки подобрать нереально. Форма стелек не учитывает форму колодки ботинка - стелька сделана для плоской поверхности. В кроссовках, например, колодка не плоская, кладешь стельку - получается горб.
Просто нужно найти,, свою,, модель кросовок, много перепробовал, пумочка подошла идеально (модель не помню).
Вконец огонь 😂
Ведь ты продажный, глаголишь не догадываясь даже, что ты подталкиваешь в нужном направлении...
Я вот понять долго не мог с чего я вдрун с зимы примерно каленкой правой занемог. Причем болело лишь одно колено и уже почти пол года препятствует полноценным тренировкам.
Видос твой глядя я подумал: а ведь причина может крыться в новых кроссовках. Мне не особо в них комфортно как раз было этой ноге. И тут мы вспоминаем о кинезиологии ...
Очень интересные комментарии пишут. Надо посмотреть видео, а то ощущение, что что то не то рассказывают
за 10к ? хм... ок. делал у одного из известного . 15 вышло. когда то было 7
бич вариант:
пачка ватных дисков
добавляем столько, сколько нужно, под ваши кривые ноги или в проблемных местах...
вуаля!
проблема решена за 100 деревянных...
постоянные приземления на грань пяткой с трёх метров?
не проблема!
добавь ещё три ватных диска туда, куда прилетаешь...
если пятка уже треснула, кидай сразу пять😉🤣
Классно, только за 3-4 года стельки заметно выгоднее по деньгам😂
В конце ролика из магазина выходит Уолтер Собчак 😂
Некоторые люди берут узкую обувь на индивидуальную стельку фатальная ошибка
Дороговато
Покупал стельки формотикс в Черноголовке за 7000 т руб много лет назад. Всё это фигня не тратьте столько денег, развод на бабло!!!!
Много лет назад даже самые дорогие французские сидасы столько не стоили, видимо, вас надули.
Формтотикс главный надуватель на рынке стелек, грустно, что ты повёлся на них
@@omoygospodinа какие есть варианты лучше?
Любые стельки, которые формируются на вакуумных подушках. На них отпечатывается Ваш след и корректируется до нужного состояния, после чего стельки натягиваются и застывают. (Каркас пластиковый)
Лично я работаю и пользуюсь брендом экстемпо, но в этой технологии результат очень зависит от мастера, чем от производителя.@@Alex-n1d8x
У кого проблемы с ногами и "из 100 пар мне подойдет только 2" - кроссовки не надо было носить с детства. И было бы все идеально. Только жесткая фиксация, никаких тряпок не должно быть на ногах. У меня никогда не было проблем и подойдут мне 95% пар. Беречь надо было себя, а не носить что можно в виде маргинального спортивного стиля.
Жесткая фиксация это не истина. Во-первых размер ботинок не должен сжимать вашу стопу в длину, потому что нога начинает сама изменять себя под нужный баланс, а этого не должно быть. Во вторых, нужно чтобы носок обуви не сжимал по ширине, тогда свод тоже не будет меняться.
В общем с детства нужна правильная обувь и кроссовки это не самое плохое. Главное чтобы они подходили)
Стельки для бегунов?)
Каждая модель обуви для бега настраивается из расчёта амортизация подошвы, стельки, перепада и т.д... кроссовки для бега - это законченный продукт, который или подходит вам, или нет... а вы собираетесь ещё в них и кастомную стельку совать, что получится на выходе? Неизвестный и непрогнозируемый результат... для людей имеющих проблемы с пронацией, производители выпускают специальную линейку обуви и там настраивается подошва, в первую очередь, а не стелька.
пс. вы скажете, так здесь под каждую ногу, настроят индивидуально, а как же дроп, если он 8мм., то стелька добавит ещё +5мм, в итоге что выходит, вечный бег исключительно с пятки? какие проблемы появятся в таком случае?)
В данном случае, как мне кажется, вся бегучесть стелек заключается в дополнительном слое амортизации- для комнатных бегунов за пивом сойдет, для обычной жизни вообще прекрасно. Но опять же, я однажды померил кучу беговых кроссовок, все равно лично мне туда стельки пихать придется из-за особенностей стопы. Поэтому если подобрать беговой кроссовок не получилось, то вот еще один костыль.
Бегайте босиком, как ваши предки)
Именно поэтому у всех топовых спортсменов мира свои индивидуальные стельки ?)) Которые они показательно вынимают когда дарят свои кроссовки ))
@@nobaday2642 ни разу не видел и впервые слышу)
@@supermegauser Дак сидя на диване с бутылкой пива об этом сложно услышать)
Земля плоская
если плечо болит, стельки помогут?🤣
Несмотря на попытку несмешно пошутить, я отвечу, что не раз слышал, что даже шея и голова болеть перестает. Такое бывает
Ну вы подумайте, как построить крышу дома? Нужен как минимум фундамент, а если его нет или он плохой, то и с крышей будет проблема
Всё верно, плохие стопы могут приводить к искривлению и плохой амортизации, приводящей к болям в плече. В моей практике у человека без них рука немела из-за нарушения кровотока от искривления.@@KraspolTV
Это новая прическа или наш продажный блогер так сильно схуднул? А как же EAT HARD?! Непорядок...
Да просто помылся, чего уж тут
ну хоть на человека стал похож, а на не бомжа)
По мне так раньше лучше бвло
Ничего, скоро снова обрасту 😂
Конечно же стельки Немогут стоить 10 . 000 это Развод Лохов .
У сидас передовые технологии. Покажи, кто выпускает подобное куда дешевле.)
@@omoygospodinчто такое сидас?
Продажный говорит и сам не верит...