Além da Biomecânica 2.0, meu curso online para profissionais da saúde que querem ser referência entre os corredores. Lista para receber todas as informações da próxima turma: www.raquelcastanharo.com/alem-da-biomecanica
Poderia sim tirar a sobrecarga considerando as ineficiências, desta forma a carga retirada da panturrilha não precisaria necessariamente ser repassada para outra parte do corpo...
Год назад+1
Ah eu sabia, todo mundo falando: "pisa com o médio pé que ajuda a melhorar a performance" Ahahaha só reforça minhta tese que preciso mesmo é perder mais tempo fazendo fortalecimento.
Esse era o tênis que eu estava mais esperando pra comprar no ano, ele me parece ser mto bom realmente, mas pro meu tipo de pisada(pronacao aguda) me decepcionou bastante! Achei ele mais instável que o Prime X e que o Vaporfly, fiquei bem decepcionado com isso. Peguei o novo Hoka Rocket X2 e eh simplesmente sensacional!!
Raquel, bele??? Uma dúvida que vem de uma percepção minha: não sou um corredor rápido, mas com placa eu sinto que consigo correr mais rápido sim. Mas o que mais gosto dos tênis com placa é a recuperação pós prova. Eu praticamente não sinto dores musculares quando corro com placa do que sem placa… Tem alguma lógica nisso ou é efeito placebo do meu cérebro/corpo?
Você teria que fazer um teste cego. Correr com um modelo igual mas sem placa. Obviamente que alguém teria que lhe entregar este tênis e calçá-lo em seus pés e você apenas correr normalmente.
Além da Biomecânica 2.0, meu curso online para profissionais da saúde que querem ser referência entre os corredores. Lista para receber todas as informações da próxima turma:
www.raquelcastanharo.com/alem-da-biomecanica
Adoro seu conteúdo. Queria que mais canais priorizassem a informação bem fundamentada invés das firulas de '"youtuber". Vida longa, Raquel! 🙂
Excelente, Raquel! Vídeo muito necessário e esclarecedor, ainda mais quando temos uma infinidade de opções disponíveis de tênis de corrida.
Raquel, mudando de assunto 🥰
Parabéns Raquel , explicações sem mimi
Poderia sim tirar a sobrecarga considerando as ineficiências, desta forma a carga retirada da panturrilha não precisaria necessariamente ser repassada para outra parte do corpo...
Ah eu sabia, todo mundo falando: "pisa com o médio pé que ajuda a melhorar a performance" Ahahaha só reforça minhta tese que preciso mesmo é perder mais tempo fazendo fortalecimento.
Raquel, amo os seus vídeos. Vc acha que o rebellion pro gera sobrecarga no joelho pelo efeito que estão chamando de "pogobol"? Desde já obrigada.
Esse era o tênis que eu estava mais esperando pra comprar no ano, ele me parece ser mto bom realmente, mas pro meu tipo de pisada(pronacao aguda) me decepcionou bastante! Achei ele mais instável que o Prime X e que o Vaporfly, fiquei bem decepcionado com isso. Peguei o novo Hoka Rocket X2 e eh simplesmente sensacional!!
Fala sobre pisada supinada na corrida.
Onde comprar no tamanho 43? Por favor
Raquel, bele??? Uma dúvida que vem de uma percepção minha: não sou um corredor rápido, mas com placa eu sinto que consigo correr mais rápido sim. Mas o que mais gosto dos tênis com placa é a recuperação pós prova. Eu praticamente não sinto dores musculares quando corro com placa do que sem placa… Tem alguma lógica nisso ou é efeito placebo do meu cérebro/corpo?
Você teria que fazer um teste cego. Correr com um modelo igual mas sem placa.
Obviamente que alguém teria que lhe entregar este tênis e calçá-lo em seus pés e você apenas correr normalmente.