O melhor amortecimento para corrida
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- Опубликовано: 24 авг 2024
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Qual o melhor tênis com amortecimento para corrida?
E se eu te disser que essa resposta é individual, que cada pessoa vai preferir um tipo de amortecimento...
Pois é, hoje existem muitos tipos de amortecimentos em tênis de corrida. Mas o que eu te falo nesse vídeo não é sobre tênis com amortecimento, é sobre amortecer o impacto da corrida com o seu próprio corpo, que é o melhor amortecedor de todos.
ARTIGOS CIENTÍFICOS:
📰 Running in highly cushioned shoes increases leg stiffness and amplifies impact loading
📰 Influence of midsole hardness of standard cushioned shoes on running-related injury risk.
👇ME CONTA NOS COMENTÁRIOS, Qual amortecimento você gosta mais? Mais macio ou mais sequinho?
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Galera dos comparativos de tênis pra corrida complica e Raquel Castanharo descomplica
Eu sinto muita diferença quando uso o meu tênis da Hoka e Brooks pra rodagem e hoje amadurecido na corrida prefiro os mais secos, como o Saucony e Olympikus.
Muito bom
A indústria de tênis quer fazer crer que os tênis são a coisa mais importante para o corredor. Mas o mais importante é o ser humano.
Eu sou simplesmente viciado nos.seus conteúdos..
Só quebra de crenças através das evidências...rs
Obrigada =)
Só conteúdo de qualidade
Boa noite professora parabéns pelo seu trabalho e conhecimento obrigado pelas dicas valeu um abraço.
Perfeito Raquel ! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Parabéns pelo excelente trabalho, Raquel! 🤜🤛
Obrigada =)
Parabéns, Raquel! Ótimo vídeo! Particularmente gosto de variar os tênis.
Boa
Adorei, Raquel, vc poderia fazer também um sobre escolha de tênis para cada tipo de pisada. Vale a pena escolher ou tasca-lhe um neutro?
Não precisa. Vai de neutro
@@raquelcastanharo EU ACHO QUE O MELHOR AMORTECEDOR É O PRÓPRIO MÚSCULO DA PESSOA. O TÊNIS SERVE APENAS PARA PROTEGER OS PÉS CONTRA PEDRAS ETC.... UM TÊNIS MACIO É O MAIS LEVE POSSÍVEL COM UM DROP MÍNIMO OU ZERO ESSE PRA MIM É O CALÇADO IDEAL PARA CORRER.
Excelente conteúdo!
Seus vídeos são muito bons!! Obrigada pelas informações preciosas! Estou tentando seguir todas as dicas!
Sobre a prevenção de bolhas nos pés e dermatite por atrito nas partes íntimas, o que vc indica?
Legal!
Ótimo conteúdo
Ciência!!!
CONFIO NAS SUAS INFOS DE OLHOS FECHADOS!!
Qual sua opinião sobre tenis com placa de carbono? Ele pode causar lesões se usado frequentemente mesmo com o corpo fortalecido?
👍
eu corro descalço, no asfalto ... e aí pessoal?
No 90 kilos na verdade é 270 kilos😮😮😮