대부분 모르는 팔씨름 선수만의 훈련법들
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- 백성열이 만든 팔씨름 훈련기구 '리얼핸드'
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팀옥타포스 수원 팔씨름 체육관
[월회원]
-팔씨름 수업 : 화,목 (20시)
[PT] 문자 상담요
* hp : 010-8671-7835 (문자요망)
* 수원시 영통구 망포동(예약 방문 가능)
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킬링포인트는 항상 다정다감한 목소리 그리고 가끔 나오는 페이크 ㅋㅋ
꿀팁 감사합니다!!!한국 팔씨름 화이팅!!
3:34 와 무슨 만화에나 나올법한 운동법 멋지다
굿굿 입니다. 훈련에 참고해야겠어요.
손목 힘 기르는데 많은 도움이 되었네요.
영상 잘 보고 갑니다
항상 응원합니다 💪🔥
영상 잘봤습니다❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍역시 운동이 최고
3:09에 팔꿈치를 뒤로 당겨주는 역할을 하는 근육은 광배근 입니다 삼두근은 팔을 펴주는 역할을 합니다
다들 그렇게만 생각합니다. 장두는 팔을 펴는것외에 팔꿈치를 당기는역할도 합니다
@@Baekseongyeol-armwrestling 그렇군요 팔씨름을 위해 누구보다 연구하시고 노력하시는 모습 보기 좋습니다 🙏
장두를 모르네 ㅋㅋㄱㄲ
와...아껴봐야겠다...
저도 꼭 프로 팔씨름 선수가 되겠습니다
파이팅!!!
@@Korea-HAN 감사합니다 ㅎㅎ
저도 팔씨름 선수가 꿈인데 ㅎ
배틀암 50 경기가 전체적으로 어땠나요??
비등비등 했나요??아니면 한쪽이 압도적이였나요??
한경기는 압도적이고 한경기는 비등비등했어요
@@user-ti1ow2cy9u 두 경기 너무 기대되네요ㄷㄷ
오늘 찾아갔던 사람입니다 관장님께서 알려주신 정보로 뚜껑을 열어보겠습니다!!
💪
0:38 초 부터 나오는 선수 이름 아시나요?
와웅~!
꿀팁 잘보고갑니다!!!
항상 감사합니다!!
관장님 저런 고강도 훈련은 일주일에 몇번 하는게 좋을까요??
한번요
신기하네요 ㄷㄷ
관장님 혹시 리스트 컬운동 효과가 손목이 강해 지는 거 맞나요?
넵 맞아요
팔 씨름은 진짜 건 인대 타고 나야 하는듯.
헬스20년 가까이 하고 팔둘레45인데
팔씨름에 빠져 고중량 팔씨름운동 했더니
전완 다쳐 통증 지금 3달째 넘어가는중..
나는 안다쳐 하고 자만 했던게 너무 후회되네요.
한번 다치면 안 낫습니다. 부상 조심하세요.
조언 감사합니다
그것도맞는데 원래 헬스하다 다른 운동하면 잘 다침 무리하신듯
진짜 딱저인거같습니다 ㅠㅠㅜ
인대 건이 약하게 타고나니까
훈련를 못버텨요....ㅠㅠ
8월8일 시합은 잘 준비되고 있나요?
현재 레반보다가 과거 레반보니까 너무 말랐네요 ㅋㅋㅋ
안녕하세요