How to Lose 14 KGs Weight | Dr Kanwal Weight Loss Journey | Ayesha Nasir

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 окт 2024
  • How to Lose 14 KGs Weight | Dr Kanwal Weight Loss Journey | Ayesha Nasir
    #WeightLoss
    #AyeshaNasir

Комментарии • 151

  • @mariaanees5651
    @mariaanees5651 2 месяца назад +11

    Seriously meri life ki motivation b dr Ayesha hn ... Dil krta ha in sy milo or salute kro

  • @BeeFatima-hehehe
    @BeeFatima-hehehe 2 месяца назад +10

    Dr Ayesha is really very helping ❤️ inky sath hazaro logo ki Dua hai ❤

  • @AdnanHussain-j6k
    @AdnanHussain-j6k 2 месяца назад +8

    Dr ayesha nasir is the best daitetion😊😊😊😊😊

  • @ArifhussainHussain-i8d
    @ArifhussainHussain-i8d 2 месяца назад +7

    Inshallah me b kron gi inshallah inshallah

  • @ZulkiFul_____ozan
    @ZulkiFul_____ozan 2 месяца назад +6

    Yar ya Dr kasam sa Kamal h👍👍👍👍👍👍👍

  • @rainabangash5518
    @rainabangash5518 2 месяца назад +4

    Medicine name for stuck weight plz?

  • @sahiljutt4727
    @sahiljutt4727 2 месяца назад +3

    Dr Ayesha stuck weight ke lye medicine name please

  • @raeessahab6247
    @raeessahab6247 2 месяца назад +6

    Ayesha mam jo log gosht nahi khatey un logo k liye bhi koi diet plan baten plz

  • @barcaboy8672
    @barcaboy8672 2 месяца назад +15

    وزن بڑھنے، کم ہونے کی فکر ہے لیکن بے پردگی کر کے اللہ رب العزت کو ناراض کرنے کی کوئی ٹینشن نہیں حالانکہ یہ ایک عظیم گناہ ہے. کیا فائدہ اس وقت کا جب قبر میں پچھتاوا ہو کیونکہ پھر کوئی واپسی نہیں. اربوں کھربوں سال جہنم کے عذاب کو جان بوجھ کر چن لینا کونسی عقلمندی ہے. اب broad mindedness جیسی terminologies استعمال کر کے justify کرنے کی ناکام کوشش کر لو لیکن وہاں یہ سب بیکار ہے. اللہ رب العزت ہم سب کو ہدایت دے. آمین.

    • @Jiatif
      @Jiatif 2 месяца назад

      Azeem gunah nh hota Bhai gunah e kabeera hota h

    • @farihariaz5539
      @farihariaz5539 2 месяца назад

      اور تم جو بے پردہ عورتوں کو دیکھ رھے ہو تمہیں کتنا ثواب مل رہا ہے اس کے بارے میں سوچو، اسلام میں جتنا غلط کام کرنے والے کو گناہ ہے اتنا ہی دیکھنے والے کو بھی ہے۔۔۔ پردہ صرف عورت کا ہی نہیں ہوتا مرد کا بھی ہوتا ہے۔۔۔۔ پہلے اچھی طرح دین پڑھ کر آؤ

  • @Cookingbringshappiness
    @Cookingbringshappiness 2 месяца назад +5

    اسلام علیکم ...أپ واٹر ویٹ کیسے کم کریں اس کے لئے گائڈ کر دیں شکریہ!

  • @zashkokab4439
    @zashkokab4439 2 месяца назад +56

    بلکل ایسا ہی ہے ڈاکٹر، میں آپ کے ڈائیٹ پلنز کے ویڈیوز دیکھ ویٹ کم کررہی ہوں۔ اب تو کچھ بھی کھانے کا دل کرتا ہے مجھے آپ کی باتیں یادآتی ہیں کے یہ نہیں کھانا ، اس چیز ویٹ اسٹک ہو جائے گا ۔ میرا ویٹ اب کم ہورہا ہے اور اب سب کہتے ہیں سمارٹ ہورہی ہو۔ دل سے آپ کا شکریہ ڈاکٹر صاحبہ ❤

  • @azramalik2323
    @azramalik2323 2 месяца назад +1

    Dr Aysha mjye b ye wala deite plan bana dein mera b Tommy b mera b wait 74 kg tha10 year tak mugger ab 78 kg ho gya hye

  • @alihaider-gq8oe
    @alihaider-gq8oe 2 месяца назад

    Mam AP ak vedio banye hamey ly k weight check krny ka sahe time kia hy or correct weight kesy check hoga q k me ne suna hy k body weight me water weight alag hoga hy

  • @mominatahir4243
    @mominatahir4243 2 месяца назад

    ayesha gaut k patient k liye diet plan btayn 700 calorie main protein wala bht acha but kese folow karin uric acid bhar jata

  • @ahmedmuneer5377
    @ahmedmuneer5377 2 месяца назад

    Amzing mashaAllah....may ALLAH bless u ameen

  • @AqsaArshad-e3f
    @AqsaArshad-e3f 2 месяца назад +1

    Dr ayesha kya 1st meal 12 bjy lana zaroori h 9 bjy ni la skty

  • @umermalik4160
    @umermalik4160 2 месяца назад +1

    Ayesha Nasir thyroid me black coffee use kr sakty heen

  • @umairgem
    @umairgem Месяц назад

    Meray 3 c section hoy hain, main nay kafi baar apna weight kum kia lekin kuch saal baad bounce back hojata hai…main jub bhe weight kum karti hon mere skin latak jati hai, face too much dull hojata hai saggy tummy aur tigh hojatay hain…

  • @AqsaArshad-e3f
    @AqsaArshad-e3f 2 месяца назад +1

    Dr breakfast ma half chapati with omlate la skty h

  • @reallion6965
    @reallion6965 2 месяца назад +1

    Weight stuck k liye kon c medicine thy. Please name btta dyn

  • @Beauty-channel549
    @Beauty-channel549 2 месяца назад +3

    Es m koi shk nh Dr Ayesha is best ditetion sch m.mra khud ka 82kg tha ab mra 68kg ho gya h m en k diteplan py chlti hn do mnth ho gy hn hlak m n bechi m chora b tha but ab m August ka strt Kiya h Jo eno n do din phly upload Kiya h.

    • @aishasidiqa9152
      @aishasidiqa9152 2 месяца назад +1

      Ap ny diet plan lea thaa ya net sy dikha?

    • @Oliv_Anime2024
      @Oliv_Anime2024 2 месяца назад

      Plz tell me ap nay kiya diet Ki Mera w8 b 83 Hai

  • @farazhassan6645
    @farazhassan6645 2 месяца назад +1

    Much needed post as m also hypothyroid patient and I m so demotivated

  • @ambreendanisha8098
    @ambreendanisha8098 2 месяца назад

    Konsi dawai start krwai ha weight stuck k lyein please btaein??

  • @KhattakKhan-f3y
    @KhattakKhan-f3y 2 месяца назад +1

    Please mujhy guide Kary intermittent fasting sy 8 kg lose Kiya Hy routine wahi Hy 4 din bad 1kg lose HOTA hai phir 3 din bad 1kg gain HOTA Hy ye Kiya mamla Hy 😢???

  • @Malikasif_336
    @Malikasif_336 2 месяца назад

    Weight stuck k liya kon c medicine the pls name bt day

  • @InfowithAnam
    @InfowithAnam 2 месяца назад

    Ayesha nasir is best❤❤❤

  • @NiharBegam-k4l
    @NiharBegam-k4l 2 месяца назад

    Love doctar Ayesha ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Ap boht pyare hai

  • @muskan5377
    @muskan5377 2 месяца назад +1

    DC Ayesha ma bht pershn hn constipation b hote h or joints pain b rhte h y sb shadi k bd hwa shadi ko 4 sal hogy no baby shadi sy phly weight 52 tha ab 65 hogya h mare help krn plzzz

  • @sadiaaftab5487
    @sadiaaftab5487 2 месяца назад

    Apse online appointment kese mil sakta hy or fees b bta dijye ga online ki

  • @afzalaishaq1419
    @afzalaishaq1419 2 месяца назад

    Doctor sahiba how can I take appointment

  • @hifza156
    @hifza156 2 месяца назад

    Konsi medicine h plz bta de for stuck weighg

  • @sakinabano5807
    @sakinabano5807 2 месяца назад

    Weight stuck ki konasi dawai hai plz batao dy

  • @maryam-yt2pu
    @maryam-yt2pu 2 месяца назад

    Mam Jin logon ko gluten allergies Hain unk leay bi dite plan dain please,

  • @rumamehmood2077
    @rumamehmood2077 2 месяца назад

    i also need consultation.. bcz mera weight stuck hua hay. jb k me ne portion control diet li hay..

  • @SyedMansoorAli421
    @SyedMansoorAli421 Месяц назад

    Plz medicine nam bta dy mara wet 2 sal sy stak ha km ni ho raha boht meht ki ha

  • @MrPkAction
    @MrPkAction 2 месяца назад +1

    Dr Ayesha stuck waight ka lia video banio

  • @AbuBakarKhan-pn9mc
    @AbuBakarKhan-pn9mc 2 месяца назад +1

    Mry 4 bchy hain c section pr howay hain aur abi 4 mnth phly kamar k operation hoa ha joint family ha akala kuch banana mushkil ha ap batain mein kia kron jis sy jaldi sy weight kam ho 60 sy nechy aa jaye aur han mein biryani lover hn ap k msg k wait kron gi plzzzz batain kuch

  • @AbuBakarKhan-pn9mc
    @AbuBakarKhan-pn9mc 2 месяца назад +6

    Mri kamar k operation hoa ha doctor ne kaha weight 60 ya 55 pr lao pait bht mota ha 38 inch ha aur mra weight 69 ha 80 sy kam kia ha ab 69 ha is sy kam nai ho rhaplzzzz mujy batain kuch medicine bta dain jis sy km ho jaon plzzzz

  • @qurratulain4385
    @qurratulain4385 2 месяца назад +3

    17 kg mny lose kia h 6 months m

  • @rainabangash5518
    @rainabangash5518 2 месяца назад

    Kisi ko pata hy inka diet plan monthly kitne charges hoty hein

  • @SanaMushtaq-h9n
    @SanaMushtaq-h9n 2 месяца назад

    I have ben losing weight 4 kgs in 1 month...can u please tell me can i start usage of Arq e mehzil?

  • @MrPkAction
    @MrPkAction 2 месяца назад

    Dr Ayesha waight stuck pa video banio🎉❤

  • @syedroohan1452
    @syedroohan1452 2 месяца назад

    Which medicines

  • @muneebaiqbal7291
    @muneebaiqbal7291 2 месяца назад

    Dr Ayesha plz tell me kitna time walk ki h?

  • @glamoursbeautysaloonraniim1801
    @glamoursbeautysaloonraniim1801 2 месяца назад

    Plz mje b bata di jiye kese karu in ka deit b follow kiya hai phir b nhi hota

  • @ridayamin9471
    @ridayamin9471 2 месяца назад

    Mascular distrophy hy
    walk nahi kr sakti
    harmon problem bhi hy weight kam nhi hota..disable walk nh kr sakty inky liya video upload kren plzz

  • @iqraashraf1234
    @iqraashraf1234 2 месяца назад +1

    Please medican ka name bta dy Jo apny uhny use krwao Hy please 🙏

  • @EmanFarooq-yz6mv
    @EmanFarooq-yz6mv 2 месяца назад +2

    Great lady mein ap ke vedios ko follow k k 30 kg wait loss Kya 😊

  • @KiranArsla
    @KiranArsla 2 месяца назад

    Koi medicin bata de weigth loss k liye

  • @raheelashakil8802
    @raheelashakil8802 2 месяца назад +2

    Mn ny APK diet plan Sy 8 kg kam kea Hy dr Aysha...thnxx alot

  • @hajraButt-gn2ue
    @hajraButt-gn2ue 2 месяца назад

    Aoa me ne ap ka diet plan follow kia mra weight 92 tha or ab 77 hai thnku sooo much maam

  • @irum.mehsood
    @irum.mehsood 2 месяца назад +2

    Assalamualaikum ma'am kiya ap kindly bata sakti hain ke pcos/pcods ke patient black coffee pee sakty hain for weight lose? Boht log kahty ni peeni chahiye aur boht kahty ke koi masla ni hai peeney sey ... Plzz kindly ap batayein ke peeni chahiye yeh ni?

    • @ayeshaali16
      @ayeshaali16 Месяц назад

      Ap peesktin hain meri dietition ne mjhe allow ki thi

  • @mariaanees5651
    @mariaanees5651 2 месяца назад

    Bilkul me b ap ki videos dekh dekh K 10 kgs loose Kia weight .... Thanks ...

  • @glambya.b2979
    @glambya.b2979 2 месяца назад

    Doc ayesha ko kesy contact kr skty hain?

  • @diyinformativevlog
    @diyinformativevlog 2 месяца назад

    Beautiful video 😊❤❤❤

  • @Zaynab4261
    @Zaynab4261 2 месяца назад

    I lost 16 kgs in 5 to 6 months with healthy eating

  • @UmamaAbbasi-eb2qk
    @UmamaAbbasi-eb2qk 2 месяца назад +2

    Mein ny b ap ki vedeos dhk k bht kch seekhaa or 10 kg wt lose keaa.. Allah Pak ap ko hmesha khush rkhy... Thank you so much Dr Ayesha❤

  • @Sajab321
    @Sajab321 2 месяца назад

    Dinner meal mein chapati k sath ap kia leti theen ye nai btaya.

  • @bellarehman7091
    @bellarehman7091 2 месяца назад

    AOA,how to contact you for a diet plan?

  • @tallatnaeem625
    @tallatnaeem625 2 месяца назад +2

    Dr Ayesha mn ny apki just videos sy wo chez pick ki jo mjhy lga k ye mn kha skti hn.. or mn ny 22 kg weight km kia just apk points note kr kr k.. sbko btati b hn k dieting k lye just follow Ayesha Nasir videos..qasm sy mry lye bht effective rhe apki videos hr month ka jo ap plan deti mn usko apny mutabik kr leti the.. 92 sy 70kg py agai ab just 5kg reh gya reduce k lye.

  • @iqramatics4441
    @iqramatics4441 2 месяца назад

    m tea lover. can't leave without but wanna leave

  • @lifeisbeautiful5911
    @lifeisbeautiful5911 2 месяца назад +1

    Aoa doctor Aisha plz mujy aap k diet ko follow krna Hy plzzzzzzz .. kis trha AAP sy rabta Karun???

    • @LIGHTOFFAITH-is4yd
      @LIGHTOFFAITH-is4yd 2 месяца назад

      Screen pa ju number chall rha ha us pay message Kary

  • @affanhussain8866
    @affanhussain8866 2 месяца назад

    Ayesha ap Sy bat kesy ho skti h mujhy thyroid h Mera weight km nahi hota plz mujhy koi bataye ga Ayesha mam Sy kesy contact ho ga

  • @asifaaftab3813
    @asifaaftab3813 2 месяца назад

    How i can discuss my health n diet plan.
    Dr,Ayesha

  • @SherKhan-jb2jt
    @SherKhan-jb2jt 2 месяца назад

    Plz mujhe bhi Kuch btae wzn bht h

  • @ShamraizAli-z8r
    @ShamraizAli-z8r 2 месяца назад

    Doctor ayesha mera W8 stuck hai kya karun kam nhi ho raha

  • @sabihaadnan1065
    @sabihaadnan1065 2 месяца назад

    AOA Ayesha sis ap ana diet plan share kry

  • @ammararizwan3866
    @ammararizwan3866 2 месяца назад

    Mujhy aap se milna hai Dr Aysha

  • @BeeFatima-hehehe
    @BeeFatima-hehehe 2 месяца назад

    Please diet plan dy dyn august ka

    • @yusafshah8818
      @yusafshah8818 2 месяца назад +1

      Deya han August month ka

    • @BeeFatima-hehehe
      @BeeFatima-hehehe 2 месяца назад +1

      @@yusafshah8818 rotti chawal Wala chahiye wo Wala nhi

  • @marykashmari5646
    @marykashmari5646 2 месяца назад

    Ma’am app se main ny customised plan layna hai . Kindly guide kren k kayse appointment layne hai

    • @KamalKhan-eg8td
      @KamalKhan-eg8td 2 месяца назад +1

      Holistic care m betti h ap direct chali jae 7to 9 pm,timing h

    • @marykashmari5646
      @marykashmari5646 2 месяца назад +1

      @@KamalKhan-eg8td main Jhelum se hun

  • @ZulkiFul_____ozan
    @ZulkiFul_____ozan 2 месяца назад

    Mana AP ki diet sa 55 kg loss kia h 7month ma Allah AP ko kush rakha . Ameen ❤❤

    • @RedBud-ih2xe
      @RedBud-ih2xe 2 месяца назад

      Plz mujhe bhi guide Karen m 97 plzzzz

    • @A______F
      @A______F 2 месяца назад

      Kesy please share your diet plan

  • @SameeraKhan-qm8un
    @SameeraKhan-qm8un 2 месяца назад

    Dr ayesha ap bht bht achi hain but apki ak bat bht buri ha ke ap apne most loving subscribers ko answer ni deti

  • @rohaankidscartoon9307
    @rohaankidscartoon9307 2 месяца назад

    Stuck w8 mna jo apna tablts di h
    Dr kanwal ko di us
    Ka name bta dn

  • @sakinabano5807
    @sakinabano5807 2 месяца назад

    Coffee Ka naam bata day

  • @zainafridi9340
    @zainafridi9340 2 месяца назад

    Asan nh ha waazan kam Karna samaj hi nh ata konsi diet asan use karein kya khaye kab khayein😢

  • @RealityofIslam99-lp6nn
    @RealityofIslam99-lp6nn 2 месяца назад

    Please help me Dr Mary 102 kg ho waigt kum nhee hota

  • @AdnanHussain-j6k
    @AdnanHussain-j6k 2 месяца назад

    Dr ager vedio main tablat ka name bata detayy😊😊😊😊

  • @AbdullSallam-fu1fe
    @AbdullSallam-fu1fe 2 месяца назад

    Mam plz mujy bi koi dait dta day am 74k

  • @MudassarShahbir
    @MudassarShahbir 2 месяца назад +2

    Assalam walekum kaise hain aap doctor aayesha main bahut koshish Karti hun diet ke liye Ki Main diet Karun but mere se diet Nahin Hoti to please please aap mere liye koi video banaen jismein Main Apni Pasand ka food kha kar apna vate kam kar Sako please please

  • @AnnoyedCupcakes-gg3gz
    @AnnoyedCupcakes-gg3gz 2 месяца назад

    خدارا عائشہ صاحبہ یہی نمبر میں ڈائل کرتی ہوں تو پاورڈ آف جا رہا ہیں پلیز پلیز پہلے بھی ڈائٹ پلان لی چکی ہوں فورم پشاور نوشہرہ سے پہلے کے ڈائٹ پلان سے میں ایک مہ میں 12 کے جی کم کیا تھا خدارا آپ سے رابط کیسے ہو میں بہت پریشان ہوں ہیلپ کریں

    • @AyeshaNasir
      @AyeshaNasir  2 месяца назад +1

      Plz drop msg on whatsapp at the given number

    • @AnnoyedCupcakes-gg3gz
      @AnnoyedCupcakes-gg3gz 2 месяца назад

      @@AyeshaNasir اوکے جی ایک نمبر رونگ ملا یا تھا مائی مسٹیک سوری

  • @AliJutt-dl9if
    @AliJutt-dl9if 2 месяца назад

    Online appointment ka koi fida ni jb apna in sa kuch puchna ho tu tu un ko dobra payment kro

  • @SamiaBashir-or5xi
    @SamiaBashir-or5xi 2 месяца назад

    Assalam o alaikum dr Ayesha ap se contact kesy kr sakty hain

    • @mahnoorghazal1527
      @mahnoorghazal1527 2 месяца назад

      screen pay inka WhatsApp no show hoty hai video men

  • @atiyaamir5312
    @atiyaamir5312 2 месяца назад

    Stuck wi8 ki mdcn????

  • @emansfamilyvlogs9642
    @emansfamilyvlogs9642 2 месяца назад

    Nice

  • @KhadijaKhadija-jk4oz
    @KhadijaKhadija-jk4oz 2 месяца назад

    Aapka weight kitna he Dr ayesha??

    • @mariaanees5651
      @mariaanees5651 2 месяца назад

      53 ... AIK video m Dr Ayesha ny btaya Tha Mera Weight 53 ha

  • @iffatnaqvi8557
    @iffatnaqvi8557 2 месяца назад

    Dr ap ka jo contact no ha us py call recve ni hoti.

  • @SaimaKhan-qe5sn
    @SaimaKhan-qe5sn 2 месяца назад +2

    Mujhse to empty stomach morning walk nhi hoti😢.subah uthte he energy bilkul down rhte....Kya kronnnnn😢????????

  • @Sana-db6hl
    @Sana-db6hl 2 месяца назад

    Din k khana ya ni kahti thi kia

  • @MuhammadJaved-x8b
    @MuhammadJaved-x8b Месяц назад

    Hy

  • @AliJutt-dl9if
    @AliJutt-dl9if 2 месяца назад

    Diet plan acha dati ha but insan in k sth consultant ni kr sakta

  • @SherKhan-jb2jt
    @SherKhan-jb2jt 2 месяца назад

    72 h plzzz

  • @noreensalman32
    @noreensalman32 2 месяца назад

  • @glambyash6257
    @glambyash6257 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @NarinaKauser-zx3ub
    @NarinaKauser-zx3ub 2 месяца назад

    Please mam rabita number Mera wazan 110 kg hai

  • @motivationalclipsmcvideos
    @motivationalclipsmcvideos 2 месяца назад

    Zabardest ❤

  • @asmamehmood9944
    @asmamehmood9944 2 месяца назад +1

    Ye Dr kanwal bs pessay bnaty inko patients ki sehat sa koi garz ni.

    • @barcaboy8672
      @barcaboy8672 2 месяца назад

      قیامت کا ایک دن اسی لۓ تو پچاس ہزار سال کا ہے کیونکہ ایک ایک چیز کا حساب ہوگا.

    • @asmamehmood9944
      @asmamehmood9944 2 месяца назад

      @@barcaboy8672 beshaak

  • @Priyanka278
    @Priyanka278 2 месяца назад

    👏👏💐❤❤❤🙌

  • @poonamkalra4427
    @poonamkalra4427 2 месяца назад

    First like

  • @YousafKhalil-c7n
    @YousafKhalil-c7n 2 месяца назад

    Dr Aysha plzz mjy b diet krni hy plzz weight km krna hy plzz contact no dy dy

  • @NarinaKauser-zx3ub
    @NarinaKauser-zx3ub 2 месяца назад

    Men me b wazan Kam Karna apna rabita number please