ቦርጭ ደህና ሰንብች.. // በእሁድን በኢቢኤስ //

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 731

  • @rozafetene7270
    @rozafetene7270 3 года назад +158

    በፍፁም ስህተት ነው እስፓርት በሚሰራ ሰአት ብቻ ነው የሚደረገው ከስፓርት በሆላ መውለቅ አለበት አጥንትን የማሳሳት ችግር ያመጣል ቀሚስ ለመልበስ በጣም ስስ የሆኑ ኩርሲወች አሉ ያም ለተወሰነ ሰአት ብቻ ነው እባካችሁ የህክምና ባለሙያ እገዛ አድርጉ

    • @saradesta3038
      @saradesta3038 3 года назад +1

      ይህ ወክ ስናደርግ ወይም ኤክሰርሳይስ በምንሰራበት ግዜ ብቻ ነው መጠቀም ያለብን በተረፈ ይህንን ከመምከር በእስፖርት መቀነስ እንደምንችል ማሳወቁ የተሻለ ይመስለኛል ኢትዮጵያ ሐገራችንን ሰለም ያርግልን

    • @የክብሬመመክያ
      @የክብሬመመክያ 3 года назад

      በትክክል እውነት እንዴው ማን ያስረዳቸው

    • @መገንወሎቲዩብ
      @መገንወሎቲዩብ 3 года назад

      ትክክል ለገበያ ብላነው እጂ የትታቀዋለቺ

    • @hanaeshete9388
      @hanaeshete9388 3 года назад

      I agree with you 💯 👍
      Also dangerous for women organ

    • @asterayayenew8505
      @asterayayenew8505 3 года назад +1

      cause bowl obstruction, obstruction blood flow, another serious health conditiones. So exercise is the bes solution not this packing 😅 bag

  • @ሄለን-ሐ5ረ
    @ሄለን-ሐ5ረ 3 года назад +327

    ጥሩ ተሞክሮ ነው ምንም ቢሆን የአመጋገብ ሥርዓት ማስተካከል ቀዳሚው እርምጃ ነው 🙏🏼

    • @betyatk5570
      @betyatk5570 3 года назад +9

      እኔ የምግብ ነገር አይሆንልኝም ምን ይሻለኛል ቦርጨ በጣም ያስጠላኛል በተለይ በጎንና በጎን ዉይ

    • @asas-oo7sp
      @asas-oo7sp 3 года назад +4

      @@betyatk5570 በጣም በተለይ ከጉን ልብሱ ያበላሽል

    • @edenz7956
      @edenz7956 3 года назад +5

      80% ምግብ ነው ቅርፅን ለማስተካከል ነው እንጂ ውፍረትን በዚ ብቻ መቀነስ አይቻልም

    • @etuasrat966
      @etuasrat966 3 года назад +12

      @@betyatk5570 እኔ እራሲ ምግብ አልበላም ስል እራሱ ይርበኛል

    • @asterhailu4188
      @asterhailu4188 3 года назад +6

      እረ እንዴት ነው ማግኘት የምንችለው ውጭ ያለነው please??

  • @tigistbalew8913
    @tigistbalew8913 3 года назад +40

    እህቶቼ አመጋገብና እንቅስቃሴዎችን እናዘውትር ይሄ ከባድ ነው የጎንዮሽ ጉዳት አለው 🙏💚💛❤

    • @fatumaberhe633
      @fatumaberhe633 3 года назад

      Mkuresh neber

    • @aidaeshetu1169
      @aidaeshetu1169 2 года назад +1

      ምን አይነት ጉዳት ስለምናቀው ነገር ብቻ እንናገር

  • @EM-gq9ix
    @EM-gq9ix 3 года назад +85

    በትምህርት ያልታገዘ ምክር ለህዝብ በድፍረት አታቅርቡ ጥቅሙን እንጂ ጎጂነት አለመናገርሸ ይገርማል🤔

    • @Selam694
      @Selam694 3 года назад +4

      ጎጂነቱን ነግራ አይሸጥማ 😩

    • @የክብሬመመክያ
      @የክብሬመመክያ 3 года назад

      እውነት ነው ሙሉ ቀን ተደርጎ እይዋልም አይ አበሻ!

    • @birtumeq2404
      @birtumeq2404 3 года назад

      እንደዛ ከሆነማ ምኑን business ሰራች 😀ነጋዴኮ የተበላሸ ምግብ ሽጦ እራሱ እንዳይከስር እሚያደርጉ ናቸው

  • @zuzutube5497
    @zuzutube5497 3 года назад +58

    ከኢትዮጵያ ባርጭና ፓለቲካ ዘረኝነት ይጠፋል ብየ አላምንም #😀😀😀

    • @nomore-qb1fo
      @nomore-qb1fo 3 года назад +7

      አሁን ገና ትክክለኛ ሜሴጂ አየሁ

    • @zuzutube5497
      @zuzutube5497 3 года назад

      @@nomore-qb1fo 😀😀😀😀😀😀

    • @aminanuredine4278
      @aminanuredine4278 3 года назад

      😁😁😁

    • @zadeyoutube7793
      @zadeyoutube7793 3 года назад

      😆😆ኢሻአላህ ይጠፍል

    • @zuzutube5497
      @zuzutube5497 3 года назад

      @@zadeyoutube7793 ክክክክ ኢንሻአላህ ማር

  • @ኤልሻዳይሁሉንቻይ
    @ኤልሻዳይሁሉንቻይ 3 года назад +45

    ኩላሊት ትርፍ አንጀት ይዞቸው የሞቱ ጎደኞች አሉኝ ለጤናም ሆነ ሠውነት ለመክሣት የእግር ጉዞ ተመጣጣኝ እሰፖርት በቂነው

    • @senikebede657
      @senikebede657 3 года назад

      የምርሽን፡ነው

    • @ኤልሻዳይሁሉንቻይ
      @ኤልሻዳይሁሉንቻይ 3 года назад +1

      @@senikebede657 አዎ

    • @Sara-ok8ri
      @Sara-ok8ri 3 года назад +1

      ትከከል ብለሻል ጓደኛዬ ልትለብስ ዶክተርን ስታማክር በፍጹም እንዳለብሺ የኩላሊት በሽተኛ ትሆኛለሽ ብለዋት ተወችው

    • @norinori9339
      @norinori9339 3 года назад +1

      Ewnt new ene 1 ken lebshew besmam lemot egzer new yawtage🙏🏽 sport bisera arif new

    • @nurnur4504
      @nurnur4504 2 года назад +1

      ትክክል

  • @dawitzemen9398
    @dawitzemen9398 3 года назад +1

    ርካሽ ለጤና የማይጠቅም የጆንያ ማስታወቂያ::

  • @kalkidantesfaye2518
    @kalkidantesfaye2518 3 года назад +16

    ለቢዝነስ ነዉ እንደዚህ ቀላል ቢሆን አሜሪካን አገር ሁሉም ይሸነቅጥ ነበር

  • @Mነኝየበረሀውመናኝልጅ
    @Mነኝየበረሀውመናኝልጅ 3 года назад +19

    እኔ ነፍሲ እስክትወጣ የምወደው የሀበሻ ጥልፍ ነው ነው ስለዚህ እኔ ራቁቴን አልሄድ ምን አጣበቀኝ በዚህ አፈር ነኝ ወደ አፈር እመለሳለሁ ስት አመት ልኖር ነው አመርሁ አላመርሁ ብዬ መጨነቄ ይልቁንስ ለስጋችሁ እዲህ ከመጨነቅ ለነፍሳችሁ እዲህ ብትጨነቁ ነፍሳችሁ እድታምር ብፆሙ ብፀልዩ ብሰግዱ ነፍሳችሁም ስጋችሁም ባማረች አይ ትውልድ አመዝራ ትውልድ ለሀጢያት ስራ የጎመዥ ማስተዋል ያድለን ብቻ ምን ይባላል ሊላ

  • @kingaby3281
    @kingaby3281 3 года назад +58

    እባካቹ የተሳሳተ information አትስጡ ሰውነት የሚስተካከለው ምግብን በማስተከካልና እንቅስቃሴ በማድረግ ብቻ ነው ይሄ ለግዜው ለብሰን ስንወጣ ይሆናል እንጂ ሰውነት በጭራሽ አያስተካክልም ይልቅስ የምትመገቡትን እወቁ እንቅስቃሴ አድርጉ ከዛ ለውጡን ትዩታላቹ ሌላው ይህን ሆድ ማሰሪያ የምታቀርቡ ሰዎች እውነቱን ተናገሩ አታጭበርብሩ ሆድ በማሰር ቢሆን አያቴ ብዙ አመት አስራ ነበር ግን ወፍ የለም

    • @yamalyamal6691
      @yamalyamal6691 3 года назад

      Kkkk@grandma belly

    • @kingaby3281
      @kingaby3281 3 года назад

      @@yamalyamal6691 ምን ላድርግ ብለሽ ነው የማይሆን ነገር ሲያወሩ ደሞ አለማፈራቸው

    • @mlove4025
      @mlove4025 3 года назад

      ትክክል 👍

    • @dr.j2729
      @dr.j2729 3 года назад +1

      Well said King Aby. A fabric “Melting Fat”? Totally misinforming the public.

    • @ephratamekonnen1995
      @ephratamekonnen1995 3 года назад

      Thank u for telling only facts🙏

  • @selamawitghebre3118
    @selamawitghebre3118 3 года назад +83

    ውስጡ ጥጥ ስላልሆነ ሙሉ ቀን ለብሶ መቀመጥ አይመከርም የሰውነታችን ቀዳዳ ንፋስ አየር ማስመታት ያስፈልገዋል ።

    • @furtiadiye5992
      @furtiadiye5992 3 года назад +2

      Cotton new alech eko

    • @selamawitghebre3118
      @selamawitghebre3118 3 года назад +4

      @@furtiadiye5992 ውስጥ ሰውነታችንን የሚያገኘው ፓርት ጥጥ አይደለም እንደ ጎማ ፕላስቲክ ያለ ነው ይሄ ደግሞ ለጤና አደጋ አለው ለተወሰነ ሰዓት እስፓርት ስንሰራ ብቻ ለማድረግ የሚመከር ነው ካላበን ቦጏላ አውልቀን መታጠብ አለብን ሰውነታችን የመቁሰል ውሃ የመቋጠር የተለያዩ በሽታዎች ያመጣል ጥንቃቄ ያስፈልጋል ።

    • @jemutube2689
      @jemutube2689 3 года назад

      ሰላም ጤና ይስጥልን እህቴ በቅንነት ደምሪኝ ስሞትልሽ💋💋💋❤️❤️🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹 ጣፋጭ እና ምግብ አዘጋጃለሁ ቅመሺልኝ

    • @selamawitghebre3118
      @selamawitghebre3118 3 года назад

      @@jemutube2689 ደምሬሻለሁ እህት❤

  • @elsaelsa2213
    @elsaelsa2213 3 года назад +2

    Wow I live in usa I never seen shaper like this you are brave

  • @zeynebebirahim5452
    @zeynebebirahim5452 3 года назад +10

    አመጋገባችሁን ቀነስ አርጉት እናተስ ድሃ ዘመድ የላችሁም መሰል

  • @mserhunde9173
    @mserhunde9173 3 года назад +3

    የስራ የስልክ ቁጥር ቢኖር በዛ ደውለን እናገኘው ይሆናል

  • @firealemtesema2062
    @firealemtesema2062 3 года назад +4

    አድራሻዋን እባካችሁ

  • @mekdes5120
    @mekdes5120 3 года назад +12

    I wonder if there is any organisation in Ethiopia where we can file complaints against such health related misinformation by media.

    • @IZIvibes
      @IZIvibes 3 года назад

      Duketam mehayem dehan eko atastemerew.

    • @bibi-vr5zf
      @bibi-vr5zf 3 года назад

      Is it eritrea or usa

  • @selamawitghebre3118
    @selamawitghebre3118 3 года назад +20

    ጎበዝ ነሽ በርቺ ይሄንን መጠቀሙ በጣም ጥሩ ነው ነገር ግን እንቅስቃሴ በጣም ያስፈልጋል የምግብ መጠናችሁን ቀንሱ ይሄንን ካላደረጋችሁ ዋጋ የለውም ስታወልቁት የበለጠ ሆዳችሁ ተራራ ነው የሚያክለው ።

  • @genethabteyes6339
    @genethabteyes6339 3 года назад +35

    When you wear a waist trainer, it pushes on your organs. They may shift positions or experience reduced blood flow, which can affect how well they function. If it goes on for a long time, this damage may be permanent.

  • @طيبهمحمد-س1ظ
    @طيبهمحمد-س1ظ 3 года назад +14

    አመጋገብ መቀነስ ጊዜ ካለን እንቅስቃሴ ማድረግ ነው እሄ ጎንዮሽ ጉዳት ሊኖረው ይችላል ያገኘነውን ከበላን ችግር ነው

  • @dunaamenu3588
    @dunaamenu3588 3 года назад +66

    When you tell the benefit make sure you tell them the side effects too

  • @ያለውአይቀርም-ከ5ቸ
    @ያለውአይቀርም-ከ5ቸ 3 года назад +90

    ግን እንደ ውፍረት የሚያጣለ ነገር የለም ያደረሰበት ያውቃል

    • @Sara-ok8ri
      @Sara-ok8ri 3 года назад

      እረ እኔ መወፈር እፈልጋለሁ😄

    • @tube-yn2ul
      @tube-yn2ul 3 года назад

      እንዛመዲ እህቶች

    • @banodecalu9556
      @banodecalu9556 3 года назад +1

      ኧረእኔምውፍረትእፈልጋለሁ 48ኪሎነኝ

    • @pawlosayanaw1357
      @pawlosayanaw1357 3 года назад +3

      አወ መወፈር ያስጠላል ከማጣት ግን አይበልጥም

    • @cdg4530
      @cdg4530 3 года назад +1

      @@banodecalu9556 አር ቆንጆነሽ ያለሺው ባክሽ እኔ 45ነበርኩ ኣሁን 50ኪሎገብቼ ጭንቅ ብሎኛል ባክሽ ኣሁን ትሉቁ ጭንቀቴ ዉፍረቴሆነ

  • @maki4428
    @maki4428 3 года назад +5

    አረምነው በዚህ ተጣብቄ ሆ ሲጨንቅ ተመሰገን አንድ ወልጄ እንኳን ቦርጭ ምንም የለም ተመሰገን

  • @zikretewahedo6166
    @zikretewahedo6166 3 года назад +62

    የዘንድሮ ተመራቂ ተማሪዎች ያቀረቡትን ልዩ የበገና መዝሙር ይዘናል ይቀላቀሉን!!

  • @hadiethio-
    @hadiethio- 3 года назад +19

    ቆመው የቀሩት አሳዘኑኝ ለምን ቁጭ አይሉም

    • @tube7921
      @tube7921 3 года назад +2

      🤣😂🤣🤣

    • @ነጲየድሬዋቀበጥነጲስደተኝ
      @ነጲየድሬዋቀበጥነጲስደተኝ 3 года назад

      ለማስታወቂያ ነዋ የቆሙት😃

    • @hadiethio-
      @hadiethio- 3 года назад +3

      @@ነጲየድሬዋቀበጥነጲስደተኝ
      ወላሂ አሳዘኑኝ እተርቪው እስከ ሚያልቅ ቀመው መቅረታቸው
      መጀመራ ሳያቸው ፎቶ መስለውኝ ነበር ምንፅሬ ለብሼ ሳቸው ፎቶ አደለም እራሳቸው ናቸው ክክክክ

    • @Dimbi378
      @Dimbi378 3 года назад

      @@hadiethio- kkkk

    • @zedaedane2275
      @zedaedane2275 3 года назад

      😂😂😂

  • @joj9187
    @joj9187 3 года назад +4

    ከኔ ተሞክሮ አስተያየት ለ ወፈራሞች። ለ 4 ወር በየቀኑ ለ አንድ ሰዐት ተኩል ዱብ ዱብ ሲደክማችሁ ወክ እያደረጋችሁ ። አመጋገባችሁን አትክልት አድርጋችሁ ቀይ ስጋ ወይ የዶሮ ስጋ ጨምራችሁ። ወይንም ስጋን የሚተኩ ጥራጥሬ ጨምራችሁ ሌላ ምግብ ምንም ሳትበሉ። በ 10 ቀን አንድ ቀን እራት ወይ ምሳ ያማራችሁን እየበላችሁ ለ 4ወር ብትሞክሩት ቦርጭ እና ክብደት በጣም ትቀንሳላችሁ። ከባድ ነው ጠንካራ ሰው ያደርገዋል። በዚህ እኔ 12 ኪሎ ቀንሼበታለሁ ።

  • @Hanaasegid-ot8ew
    @Hanaasegid-ot8ew 3 года назад +9

    ዋጋውን በመስማት ብቻ መቀነስ ይቻላል 8,900 birr

  • @marukgildo3365
    @marukgildo3365 3 года назад +42

    This is temporary fix! The act of putting on shapewear and wearing it for a decent period of time WON'T do anything to your figure permanently. There is no way a piece of fabric can change the make up of your body - it won't remove fat or add muscle, which are the only ways of changing your shape permanently.

    • @aduworku6230
      @aduworku6230 3 года назад

      አድራሻሽን ወይም face book page send

    • @ephratamekonnen1995
      @ephratamekonnen1995 3 года назад

      Thank u . This video is a huge misinformation

  • @DBM651
    @DBM651 3 года назад +8

    የእስፖርት ሽፍታ መሆን ና የአመጋገብ ስርአትን አለመከተል ለእንዲህ አይነትያልተመጣጠነ የሰው ነት ክብደት ያጋልጣል።ሴቶችዬ ጠንክራችሁ እስፖርት ስሩ።ለጤናችንም ጠቃሚ ነው።

  • @አህላም-ከ8ጠ
    @አህላም-ከ8ጠ 3 года назад +17

    ጀርመን ሀገር 20 euro ነው ወላሂ ግን ብዙ ስው እግሬ አበጠ ምናምን ነው እሚል

    • @samiragzachew8903
      @samiragzachew8903 3 года назад

      እረ ትክክል ከጥቅሙ ጉዳቱ ነው ኩላሊት በሽቸኛ እያረገ ነው

  • @heraniyaabdella3708
    @heraniyaabdella3708 2 года назад +1

    yet nwe megegniw seleke kutere 🙏🙏🙏

  • @goldnat4976
    @goldnat4976 3 года назад +4

    የት ነው የምናገኘው ዋጋውስ በጣም ጥሩ ነው eds እናመሰግናለን በናታችሁ የት ነው አድራሻሽ የኔ ቆንጆ

    • @ረህማ
      @ረህማ 3 года назад

      ከሺኤን አለ

    • @nurnur4504
      @nurnur4504 2 года назад

      ኩላሊት በሽታ ያመጣል ብልዎል ዶክተር

  • @ጀሚላ-ዀ1ሐ
    @ጀሚላ-ዀ1ሐ 3 года назад +19

    የቲክቶክ ዘፈን ትዝ አለኝ😃😃😃አይኖማ ጥርሶማ መች ይበልጣል ከሰው ወገባ ነውጂ🤭

    • @hayutube9998
      @hayutube9998 3 года назад

      እህል ያልቀመሰው ክክክ

    • @tsehayarbesie4751
      @tsehayarbesie4751 3 года назад

      አድራሻ አስቀምጡልን

    • @ራዬነኝ
      @ራዬነኝ 3 года назад

      🤣🤣🤣🤣

    • @xotttp9315
      @xotttp9315 3 года назад

      Kk

    • @samsunguser10
      @samsunguser10 3 года назад

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍

  • @leylaaddisababa6kilo456
    @leylaaddisababa6kilo456 3 года назад +4

    አልሀምዱሊላህ ቦርጭ እኔን አያሳስበኝም ከችግሩ ነፃ ነኝ።

  • @selinaalex9356
    @selinaalex9356 3 года назад +8

    የኔን ተሞክሮ ላካፍላቹህ ሁለት ልጆች ከወለድኩ በሀላ 89 ኪሎ 63 ኪሎ የመጣሁበት ምንም አይነት ጣፍጭ ነገር አልበላም ቡናም ሻይም ሱካር ያለው አልጠቀምም ሻይ አረንጎዴ ሻይ ነው ምጠቀመው ያለ ስኮር በቀን እቤቴ ውስጥ 15 ደቂቃ እቤት ዉስጥ ከፕሊስቶር ላይ አውርጄ እስፖርት እሰራለው በቀን 2 ሌትር ውሀ እጠጣለው ምግብ ከጣፍጭ ውጪ ሁሉንም እበላለው ሳልጠግብ በትንሹ እራት ከመተኛታቹ ከ4 ሰአት በፊት መመገብ ይህንን አድርጉ ለውጥ በ 30 ቀን በቃ ሀሳብ ቀንሱ ማንለወጥበት ምንም ምክንያት የለም ከጤና ጋር ዋናው ተስፍ ሳይቆርጡ ያሰቡት አላማ ላይ መድረሱ ነው እኔ በዚህ መልኩ ነው የቀነስኩት

  • @selamwubshet2680
    @selamwubshet2680 3 года назад +1

    Where is address please?

  • @ነጁየናዝሬቷሽቅርቅር
    @ነጁየናዝሬቷሽቅርቅር 3 года назад +26

    ምርጥ ነው በተለይ እስፖርት ለማይሰራ ሰው እሄ ጥሩ ዘዴ ነው

  • @yalemtesfaye8913
    @yalemtesfaye8913 3 года назад +4

    የት ነው የሚገኘው

  • @alemtdese2570
    @alemtdese2570 3 года назад +1

    ለቦርጭስ ኩርሲ ተገኝለት ለዘረኝነትስ ?

  • @UMURANIA.2228
    @UMURANIA.2228 3 года назад +2

    ስፖርት ስሩ አመጋገባችሁን አስተካክሉ ሌላው ትርፉ ጉዳት ነው

  • @rebkakidane6200
    @rebkakidane6200 3 года назад +1

    እኔ ልንገራችሁ የቦርጭ ኩርሲ ቀበቶ የኩላሊት እና ያንጅት መታታጠፍ ያምፕጣል መሆን ያለበት አመጋገቡ ማስተካከል ወክ ዋና እንጅ ኩርሲ አለቡላሽሁ እንደልቡ ከበላችሁ ውፍረት ይመጣል እኔ ልምከራችሁ እስፓርት እንኮን እስከመጨረሻ ካልሰራችሁ ይዘረግፋል ዋና በጣም ቆጆ እና በፈጣን ይቀንሳል ይህን ነው የምመክራችሁ ።

  • @elmiyubi3789
    @elmiyubi3789 3 года назад +3

    ኡኡኡ ምነው ከዝህ ሁሉ እስፖርት ሰርቶ እራሳችንን መጠበቅ እስፖርት ብዙ ይጠቅማል ለጤና ለድብርት ብዙ ነው አልሀምዱሊላህ ቦርጭ የለኝም እራሴን ጠብቃለሁ ምግብ ሰለጣ ማብዛት ጮማ መቀነስ

  • @rahelteklu3865
    @rahelteklu3865 2 года назад

    እባክሽ አድሬስ ከወገብ በታች ያለው ስንት ነው

  • @مدينهحسين-ص7د
    @مدينهحسين-ص7د 3 года назад +1

    ስልክ ቁጥር አስቀምጡልን

  • @አህላም-ከ8ጠ
    @አህላም-ከ8ጠ 3 года назад +17

    ችግሩ የኛ ሴቶች መቀነስ እየፍለጉ ግን ስፓርት ይጠላሉ በአቆራጭ መክሳት ይፍልጋሉ

  • @tsion573
    @tsion573 3 года назад +25

    Be professional please. You don’t know anything about c- section. They have to advice their doctor first, before using this products. Ladies, the things you have to do; cut sugar and carbohydrates, and exercise. That’s all!

    • @sebleeshetu9825
      @sebleeshetu9825 2 года назад

      የት ይገኛል

    • @sebleeshetu9825
      @sebleeshetu9825 2 года назад

      ስልክሽን ጻፊልኝ

    • @fatoye123
      @fatoye123 2 года назад

      @@sebleeshetu9825 ካርቦሀይድሬት እና ሹገር ነው?

  • @ማሬ-ቘ9ዐ
    @ማሬ-ቘ9ዐ 3 года назад +40

    ውይይ እንዴት የምፈልገውን ነገር አቀረባቹ አመሰግናለሁ

  • @AdisuEsayas
    @AdisuEsayas Год назад

    Where we can get the material,shaper

  • @smilessmiled2784
    @smilessmiled2784 3 года назад +3

    አድራሻ ለምትሉ: ቦሌ መድሀኒያለም ሞርኒንግ ስታር ህንፃ ምድር ላይ (ከኤድናሞል ጀርባ)

    • @ወለየዋ-ረ3ቨ
      @ወለየዋ-ረ3ቨ 3 года назад

      እሷ አድራሻውን መች ተናገርች እደት አወቅሽ እኔ መግዛት እፈልግ ነበር በናትሽ እርግጠኛነሽ ንገሪኝ

    • @አህላም-ከ8ጠ
      @አህላም-ከ8ጠ 3 года назад +2

      @@ወለየዋ-ረ3ቨ ኩላሊትሽን ታጫለሽ

    • @smilessmiled2784
      @smilessmiled2784 3 года назад +3

      @@ወለየዋ-ረ3ቨ 16:00 ላይ ተናገረች እኮ
      ለፕሮግራም ካልሆነ ባትጠቀሚው ጥሩ ነው፤ ይሄንን ከምትጠቀሚ ደሞ ብዙ ጤናማ የሆኑ ውፍረት መቀነሻዎች አሉ። ምግብ መቀነሰ፣ ስፖርት መስራት፣ አመጋገብን ማስተካከል ...
      እኔ ለምሳሌ ምግብ መቀነስ (ምበላበትን ሰዓት መቀነስ/ intermittent fasting) ጀምሬ ጥሩ ለውጥ እያሳየሁ ነው።
      እሷ ስራዋ ነው፤ መጥፎ ነው ብላ አታስተዋውቅም

    • @ወለየዋ-ረ3ቨ
      @ወለየዋ-ረ3ቨ 3 года назад

      @@smilessmiled2784 እኔ የጎን ሞባይል የሚባለው አሰቃየኝ አይጠፋም

    • @ወለየዋ-ረ3ቨ
      @ወለየዋ-ረ3ቨ 3 года назад

      አች ኢትዮነሽ እህት ዋጋው ስትነው

  • @efrahmagan7167
    @efrahmagan7167 3 года назад +4

    Congrats le setochachen

  • @elmiyubi3789
    @elmiyubi3789 3 года назад +5

    የራብ ከቲማችንን አሰምርልን ረቆተቸው ሚዲያ ለይ ለሀወላ ወለ ቁወት እላህ ብላህ በተለይ በኛ ሴቶች ነን ለዝህ ሰብብ ሀገራችን ሰላም አጣን ስደትም ሁሉም በብዛት በሴት ልጅ ነው ለዝሙት በር ከፋች የወንድ ስሜት መይጠብቁ መይቆጠቡ አለበበሳችን ጨርቅ ያጠን እስክመስል ራቁት በሉት እብድ መስሎ ሚታዩ የራብ ለሁላችንም ሂደያ ይስጠን ረወዱድ

  • @sebleeshetu9825
    @sebleeshetu9825 2 года назад

    ስልክሽን ጻፊልኝ አድራሻ

  • @kobeg9998
    @kobeg9998 3 года назад +3

    ምን አይነት ሀላፊነት የጉደለው ነገር ነው ለታዳጊ ልጆች ምታሰተምሩት። ቦርጭ ሚጠፋው በሰፑርትና በአመጋገብ ነው።

  • @almazwodajo8651
    @almazwodajo8651 2 года назад +1

    How much the price

  • @janathjanath1159
    @janathjanath1159 2 года назад

    Ebakachu befittin wadi hagrebet gebu

  • @beme7403
    @beme7403 3 года назад +1

    Shapewear products are only accessories in wardrobes . They do not help burn fat.

  • @michaeltamiru3537
    @michaeltamiru3537 Год назад

    አሶሳ ነኝ እፈልገለሁ ዎጋው ስንት ነው የመገኝበትን ቦታ ጠቁሙኝ

  • @singermihretdemeke6589
    @singermihretdemeke6589 2 года назад

    How Much

  • @صيفحر
    @صيفحر Год назад

    ኮመታተሮችግን በEngines እምትኮምቱ ሰወች ለኝምአስቡልንእጂ

  • @alemkonjo6219
    @alemkonjo6219 3 года назад +5

    ወግ ነው ሲዳሩ ማልቀስ አሉ ።እኔ በአሁን ሰዓት ለስ ቦርጭ ስለጥፍር ቀለም ስታወሩና ግዜ ስታቃጥሉ ኢትዮጵያዊ እራሱ አትመስሉኝም።አገራችን ጦርነት ላይ ነች እኔ ብሆንስ እንበል ተው ግን በማርያም።እናቶቻችን ጫካ ውስጥ ናቸው እህታችን ጫካ ውስጥ የወር አበባዋ መጥቶዋል?ልጆች እርቦእቦቸዋል ብርድ ላይ ናቸው።ለቦርጭ ሚጠፋው ግዜ ስለወሎ ስታስቡ ይጠፋል አስቡ ምግብ አካፍሉ?ያኔ ሰላም ሲኮን ስለሁሉም እንወያያለን።አሁን ግን ጦርነት ላይ ነን ወይም ደሞ ስለጦርነት ካልገባቹ ስለሶርያጦርነት የተወሰነ እዩ😭😭😭🙏🇪🇹❤

    • @أمعبدالله-ض2ح4ز
      @أمعبدالله-ض2ح4ز 3 года назад +2

      እነሱ እኮ ምንም ከማይሰማበት ከማይታይበት ናቸው ማለትም የጥይት የቦንብ ድምፅ የለ ለምን ይጨነቃሉ ለሚስኪኑ ብሎ ሀገራችንን ሰላም ያድርግልን

    • @ወለየዋ-ረ3ቨ
      @ወለየዋ-ረ3ቨ 3 года назад

      ታዳ ጡርነት ያለእደሁ ሰው ላይሰራነው አች እጂሽን አጣጥፈሽ ነው የተቀመሽውጉድኮነው በመጨነቅ ምን ይመጣል ከዚህ አስተሳሰብ ውጭ

  • @fafiyasinhara5180
    @fafiyasinhara5180 3 года назад +1

    ደህና ሰንብት ብለውም የኔ አልሰናበት ብሎኛል

  • @bezawitnegussie3396
    @bezawitnegussie3396 3 года назад +1

    Saronye des blognal.berchi

  • @TadiAyele
    @TadiAyele Год назад

    ዋዉ ከፍለሀገር ላላነዉ ሰቦቺ እድደርሰን ሰሪልን እህትዋ በጣም ነዉ የተመቸኝ በዚህ ምክንያት ከተቸገሩት አዳ እኔ ነኝ ዉደ

  • @bireti7553
    @bireti7553 3 года назад

    Address sachu pls

  • @ሀገሬኢትዮጵያሰላምሽ-ቸ4ቈ

    አረ ሲያስጠላ😂🤔 እስፖርትን የመሰለ ነገር አለ ሆ ጨንቋቸዋል እኮ😁😁

  • @tsehayarbesie4751
    @tsehayarbesie4751 3 года назад +4

    አድራሻ አስቀምጡልን

  • @adug4088
    @adug4088 3 года назад

    ጥሩ ነው ግን ዋጋው እንዴት ነው ይጎዳል ወይስ አይጎዳም

  • @asretable6537
    @asretable6537 2 года назад

    በውጭ ለሚገኙት እዴት ማግኘት ይቻላል

  • @meazagenet4428
    @meazagenet4428 3 года назад +1

    የት ይገኛል?

  • @مدينهحسين-ص7د
    @مدينهحسين-ص7د 3 года назад +2

    ስልክ ይቀመጥልን

  • @Zxrider1991
    @Zxrider1991 3 года назад

    @15:04 I see something blue not sure what it is

  • @weletekidanaschale874
    @weletekidanaschale874 3 года назад +4

    በውጭ አገር አልሽ እኮ የውጭ አገር እናቴ ከፈለጉ ማንኛውም ቦታ ነው የሚገኘው እናቴ ገና እንዳዲስ ታስተዋውቂያለሽ አይደብርሽም ያየነው አይቅረን ነው አደል

    • @nejbahussain9936
      @nejbahussain9936 3 года назад +1

      ዝም አትያትም ሆ እኛጋ የቆየ ነው ይሄ

    • @hiwotedewaza5413
      @hiwotedewaza5413 3 года назад

      ተዋት ሲሉ ሰምታ ነው ቦርጩዋን ከምትሸፍን መጀመሪያ ፓንቷን አትሸፍንም😛

  • @yegiresat3710
    @yegiresat3710 3 года назад

    የት ነው የሚግኝው

  • @ethiopianews6134
    @ethiopianews6134 3 года назад

    አድራሻውን ማግኘት እችላለሁ ወይም ከለችሁ ብትሰጡኝ

  • @ajiyeab7043
    @ajiyeab7043 3 года назад +4

    የት ነው የሚገኘው ዋጋውስ

  • @kokebaKokeba
    @kokebaKokeba Месяц назад

    እንዴት ማግኘት እንችላለን

  • @yutbe-zr8lz
    @yutbe-zr8lz 3 года назад

    አድራሻየትነው

  • @millyzemichael4046
    @millyzemichael4046 3 года назад

    For me it's better making exercise and change your life style 👌 that's more going your health better

  • @pac4894
    @pac4894 3 года назад +6

    ወገን ምድረ ቦርጫም ሊሸውደን ነው ማለት ነው ?? ምናለ ቦጫቸውን ለማጥፋት ስፖርት እንዲሰሩ ብታበረታቱ ?!

  • @werkawerka9371
    @werkawerka9371 3 года назад

    አድራሻዋ የት ነዉ ስልክን ፃፊልኝ

  • @dadamarr4279
    @dadamarr4279 3 года назад +4

    ተመጣጣኝማ አይደለም አትዋሹ በኛ ሀገር ኑሮ 7900 (ሰባት ሺህ ዘጠኝ መቶ) ተመጣጣኝ ይባላል??

    • @ወለየዋ-ረ3ቨ
      @ወለየዋ-ረ3ቨ 3 года назад

      ዋጋውን እደት አወቅሽ አልተናገሩም ከሆነ በጣም ውድነው

  • @KokoKoko-vw2lm
    @KokoKoko-vw2lm 3 года назад +1

    የት ነው ቦታው? እባክችህ ፃፋልኛ

  • @singermihretdemeke6589
    @singermihretdemeke6589 2 года назад

    ስልክሽን ላኪልኝ

  • @BelyTer
    @BelyTer 2 месяца назад

    Kelel ketem al?

  • @etenuwolde8767
    @etenuwolde8767 3 года назад

    ክፍለሀገር ላለነው ድረሺልን እባክሽ

  • @hiwotedewaza5413
    @hiwotedewaza5413 3 года назад +12

    Hahaaaa እደዛሬ ስቄ አላውቅም ቡሉ ፓንት ሳይ ነው የዋልኩት😛😛😛 የቀረበችው እንግዳ እግራን ስታነባብረው ፓንቷ ይታይ ነበር😂😂😂

  • @user-fu2gw3cj2g
    @user-fu2gw3cj2g 3 года назад +3

    I was going to buy one but the price is very expensive, average price is $20 us, she sales it for $180 us.. there is $160 price increase..

  • @adisalemamansisa820
    @adisalemamansisa820 3 года назад

    Ere efeligalehu Address

  • @hadrahassen772
    @hadrahassen772 3 года назад +6

    የት ነው የምናገኘው ዋጋውስ ስንት ነው?

  • @ሀሌታውሀ-ነ9ለ
    @ሀሌታውሀ-ነ9ለ 3 года назад +8

    መቁያ እግር ላላቸውስ ማስተካከያ የለም እዚህ ጋር የቀረቡት አብዛኞቹ እንደዛ ናቸው በሚቀጥለው እኔ እሱን እሚቀርፍ ነገር ይዤ ብቅ እላለው

  • @aesdeasedgew6190
    @aesdeasedgew6190 3 года назад +1

    አድራሻ እና ስልክ ቁጥር አስቀምጡልነ

  • @ገኒእህተማሪያም-ኘ4ኀ
    @ገኒእህተማሪያም-ኘ4ኀ 3 года назад +5

    ምርጥ ነው ግን አድራሻውን በደንብ አልነገረችንም

    • @sarongebreluel1851
      @sarongebreluel1851 3 года назад +1

      Morning star mall ground floor

    • @attayy7844
      @attayy7844 3 года назад +1

      @@sarongebreluel1851
      እናቴ ሀረብ ሀገር ለአለን ልጆችስ እንዴት ነው ማግኘት የሚቻለው !?

    • @fikarfikar7791
      @fikarfikar7791 3 года назад

      @@attayy7844 የኔም ጥያቄ ና

    • @nejbahussain9936
      @nejbahussain9936 3 года назад +1

      ኦንላይን አስጠልቡ ምልቶዋል እኔም አምጥተውልኛል

    • @ssa6615
      @ssa6615 3 года назад

      @@nejbahussain9936 ስሙን ንገሪኝ እማ

  • @hudamohamed8912
    @hudamohamed8912 3 года назад

    Address yenat mobile kash lakiline

  • @kelemuakete8189
    @kelemuakete8189 3 года назад

    ይህንን ኘሮግራም ስላቀረባቹ የላቀ ምስጋና ይገባችኋል። ነገር ግን ላሎለዱ ሴቶች የሚሆን የለም

  • @lensateferi4033
    @lensateferi4033 3 года назад +2

    Wow amazing nw
    Yet nw minagenyaw wagawus sint new

  • @SaSa-bi4tp
    @SaSa-bi4tp Год назад

    ምኑ ነዉ የሚገርመዉ መዳሞችችን ይለብሳሉ በጣም በጣም ከበዲ ላሉ ፖሮግራምጂ ዉፍረት ለመቀነስ አትበሉ ወረኞች ተመቸን ብላችሁ ሰዉን በሽተኛ እዳታረጉ

  • @alemmohammed935
    @alemmohammed935 2 года назад

    የት እናገኛለን ወደ ክፍለሀገር እዴት እናገኛለን

  • @alangebrikidan6456
    @alangebrikidan6456 3 года назад

    Hi is it possible to get me in South African please

  • @marukgildo3365
    @marukgildo3365 3 года назад +15

    በጣም ያሳፍራል በጣም! ሀላፊነት የማይሰማቹ ደነዞች እና አጭበርባሪ መሆናቹን የሚያሳየው ወገባችን ላይ ከታሰረ የሰዉነትን ስብ ወይም ፋት ያቀልጠዋል ብላ ስትል ነው። ክብደት ለቀነስ ከተፈለገ ምግብ መቀነስ እና መቆጣተር ከዛ ስፖርት መስራት ብቻ ነው። ሌላ ታምህር የለም! የሴቶችን ችግር መብቴ ወይም ጠቃሚ ምክር ከመስጠት ይልቅ ለገበያ እና የተሳሳተ መልክት ማስተላለፊይ ኣርጋችሁ ትጠቀሙበታላችሁ

    • @ቅዱስእማኑኤል
      @ቅዱስእማኑኤል 3 года назад +3

      ምንም ችግር የለውም እናቶቻችን ከወለዱ በሃላ ነጠላ ያስሩ ነበር ዋናው ለወገን የሚስማማ ማቴሪያል መሆኑ ብቻ ነው

    • @jemilasiraj1914
      @jemilasiraj1914 2 года назад

      @@ቅዱስእማኑኤል ብ

    • @jemilasiraj1914
      @jemilasiraj1914 2 года назад

      @@ቅዱስእማኑኤል ድ

  • @amanawugchew
    @amanawugchew Месяц назад

    ከወገብ በላይ ስት ነው ዋጋ

  • @ethd8561
    @ethd8561 3 года назад +2

    በድፍረት በመሰለኝ ገለፃ ማረግ በጣም ከባድ ነው; ጥንቃቄ ያስፈልጋል:: ከደም ስር እስክ የጀርባ አጥንት መዞርና ህይወትን እስከማጣት ሊያደርስ ስለምችል ሀክም ማማከር ጥሩ ነው:: ፈረንጅ ያረገው አይቅርብኝ አትበሉ ሁሌ