تمارين المرونة: كيف تزيد مرونة جسمك بسهولة

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 4

  • @muhammedhilal4414
    @muhammedhilal4414 5 месяцев назад +1

    شكرا ياكوتش ❤

    • @InnerMonkey
      @InnerMonkey  5 месяцев назад

      يا هلا 🙏🐒🐒🤸

  • @Fairtradegju
    @Fairtradegju 5 месяцев назад

    GREAT content, thanks for sharing!

    • @InnerMonkey
      @InnerMonkey  5 месяцев назад

      Thank you for sharing this with us and the world 🙏💥🙌🏽🐒🐒

Следующие
Автовоспроизведение
حركة الجسر من الصفر للإحتراف6:30حركة الجسر من الصفر للإحتراف
حركة الجسر من الصفر للإحترافInner Monkey
Просмотров 897
٣ عضلات لازم تعملها إطالة !! | إطالات مهمة للجسم | روتين كامل لزيادة مرونة الجسم7:51٣ عضلات لازم تعملها إطالة !! | إطالات مهمة للجسم | روتين كامل لزيادة مرونة الجسم
٣ عضلات لازم تعملها إطالة !! | إطالات مهمة للجسم | روتين كامل لزيادة مرونة الجسمAFLATON Gym
Просмотров 154 тыс.
الإدمان يعطّل حياتك ويقتل أهدافك - كتاب أمة الدوبامين - الجزء الأول36:30الإدمان يعطّل حياتك ويقتل أهدافك - كتاب أمة الدوبامين - الجزء الأول
الإدمان يعطّل حياتك ويقتل أهدافك - كتاب أمة الدوبامين - الجزء الأولدوباميكافين Dupamicaffeine
Просмотров 838 тыс.
where i have been.05:45where i have been.
where i have been.Morgan Bailey
Просмотров 109 тыс.
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals22:55We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ GoalsChrisMD
Просмотров 1,1 млн
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation01:50Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful JubilationMarvel Rivals
Просмотров 1 млн
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]6:01:02Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]MeEnyu
Просмотров 2,1 млн
رجل يأخد فيتامين د بكمية ٢٥٠ ضعف الجرعة اليومية. هذا ما حدث لعظامه30:38رجل يأخد فيتامين د بكمية ٢٥٠ ضعف الجرعة اليومية. هذا ما حدث لعظامه
رجل يأخد فيتامين د بكمية ٢٥٠ ضعف الجرعة اليومية. هذا ما حدث لعظامه3ARIJ - عريج
Просмотров 369 тыс.
تحقيق القرفصاء العميق: بناء التحمل والقوة في الساقين6:04تحقيق القرفصاء العميق: بناء التحمل والقوة في الساقين
تحقيق القرفصاء العميق: بناء التحمل والقوة في الساقينInner Monkey
Просмотров 383
كل شيء تحتاج معرفته عن تمارين الكارديو لضمان أفضل نتائج23:50كل شيء تحتاج معرفته عن تمارين الكارديو لضمان أفضل نتائج
كل شيء تحتاج معرفته عن تمارين الكارديو لضمان أفضل نتائجمحمد سعد
Просмотров 69 тыс.
كيف تقرأ عقول الآخرين (فهم لغة الجسد والإيماءات) | الرواقية17:17كيف تقرأ عقول الآخرين (فهم لغة الجسد والإيماءات) | الرواقية
كيف تقرأ عقول الآخرين (فهم لغة الجسد والإيماءات) | الرواقيةStoicAR - الرواقي
Просмотров 24 тыс.
الفراسة: دليلك لمعرفة أخلاق الناس وطبائعهم للإمام الرازي (كامل الكتاب)2:01:53الفراسة: دليلك لمعرفة أخلاق الناس وطبائعهم للإمام الرازي (كامل الكتاب)
الفراسة: دليلك لمعرفة أخلاق الناس وطبائعهم للإمام الرازي (كامل الكتاب)Lisan Arabi لسان عربي
Просмотров 260 тыс.
قرآن كريم قبل النوم 💤 - راحة نفسية 🎧 - طمأنينة 💚 - تهدئة الأعصاب 😴 | القارئ حسام الدين عبادي3:30:11قرآن كريم قبل النوم 💤 - راحة نفسية 🎧 - طمأنينة 💚 - تهدئة الأعصاب 😴 | القارئ حسام الدين عبادي
قرآن كريم قبل النوم 💤 - راحة نفسية 🎧 - طمأنينة 💚 - تهدئة الأعصاب 😴 | القارئ حسام الدين عباديأنا مسلم - I'm a Muslim
Просмотров 12 млн
خمسة تمارين تكشف عن عمر جسمك12:29خمسة تمارين تكشف عن عمر جسمك
خمسة تمارين تكشف عن عمر جسمكالجانب المُشرق | Bright Side Arabic
Просмотров 75 тыс.
تمارين الإطالة لماذا نحتاجها وماهي أهم تمارين الطرفين السفلين ؟؟ (( stretching exercises ))8:46تمارين الإطالة لماذا نحتاجها وماهي أهم تمارين الطرفين السفلين ؟؟ (( stretching exercises ))
تمارين الإطالة لماذا نحتاجها وماهي أهم تمارين الطرفين السفلين ؟؟ (( stretching exercises ))arab physio
Просмотров 163 тыс.
افضل تمارين المرونة والليونة للجسم كامل Flexibility exercises8:31افضل تمارين المرونة والليونة للجسم كامل Flexibility exercises
افضل تمارين المرونة والليونة للجسم كامل Flexibility exercisesX-ONE TEAM | ريـاضـة
Просмотров 1,2 млн
По музыке двойка, а песенка классная😁@prikhaaa00:20По музыке двойка, а песенка классная😁@prikhaaa
По музыке двойка, а песенка классная😁@prikhaaaМишАня
Просмотров 136 тыс.
СТАЛА Мамой для Амелии на 24 Часа 🤯 ГАДАЮ НА 2025 год / Вики Шоу24:11СТАЛА Мамой для Амелии на 24 Часа 🤯 ГАДАЮ НА 2025 год / Вики Шоу
СТАЛА Мамой для Амелии на 24 Часа 🤯 ГАДАЮ НА 2025 год / Вики ШоуViki Show
Просмотров 504 тыс.
Про госпитализацию, предновогодние хлопоты без меня, и первые шаги после операции.51:04Про госпитализацию, предновогодние хлопоты без меня, и первые шаги после операции.
Про госпитализацию, предновогодние хлопоты без меня, и первые шаги после операции.Деревенька под утесом
Просмотров 184 тыс.
Когда разобрали двигатель и офигели. Porsche Cayenne после долгого простоя.36:58Когда разобрали двигатель и офигели. Porsche Cayenne после долгого простоя.
Когда разобрали двигатель и офигели. Porsche Cayenne после долгого простоя.Яковлев Миша
Просмотров 241 тыс.
skibidi toilet - season 25 (all episodes)51:06skibidi toilet - season 25 (all episodes)
skibidi toilet - season 25 (all episodes)DaFuq!?Boom!
Просмотров 13 млн
How to fix too loose pants with belt 👖🤍 Subscribe for daily #stylehacks and #fashionhacks #jeans00:15How to fix too loose pants with belt 👖🤍 Subscribe for daily #stylehacks and #fashionhacks #jeans
How to fix too loose pants with belt 👖🤍 Subscribe for daily #stylehacks and #fashionhacks #jeansBO BROWN
Просмотров 3 млн
Космоган из СССР00:41Космоган из СССР
Космоган из СССРi11ushenka
Просмотров 706 тыс.
БЬЕМ РЕКОРД СМАЕВА! Сарычев, Цыпленков, Ловчев, Чуботару, Токарев12:52БЬЕМ РЕКОРД СМАЕВА! Сарычев, Цыпленков, Ловчев, Чуботару, Токарев
БЬЕМ РЕКОРД СМАЕВА! Сарычев, Цыпленков, Ловчев, Чуботару, ТокаревKIRILL SARYCHEV
Просмотров 197 тыс.