Espectacular el entorno que alegra los sentidos!! motiva a realizar esta rutina tan completa para tonificar el tren inferior con bandas Gracias Susana por mantenernos en forma ❤
Hola, Susana. Feliz navidad. Y aprovecho para desearte un excelente año nuevo que venga colmado de bendiciones y que se cumplan todos tus deseos. Saludos cordiales desde México.
Feliz Navidad Susana 💫🎄🍾🥂🎉🤗😉. Excelente rutina para el Tren Inferior 🤗. Como siempre entrenamientos funcionales y divertidos 🙌🏻. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪🏻🤸🏻❤️🙏🏻😄👍🏻😘 Asun-Madrid-España
Hola Susana,te sigo desde hace años y me encantan todas tus rutinas incluidas las del calendario sin impacto.Estoy entrando en la premenopausia y mi energía ha bajado bastante a parte de otros muchos síntomas 😅.Me encantarían ejercicios específicos para mujeres en este periodo incluidos ejercicios de fuerza que por lo visto son muy importantes ,no sé si será posible 😊.Seguiré esperando tus videos con la misma ilusión de siempre y deseándote que pases unas felices fiestas,un abrazo desde Sevilla (España)😘😘😘
Feliz Navidad @susanayabar . Aprovecho para pedirte la mejor rutina para adelgazar todo el tren superior y reducir mis pechos a dos tallas menos . Muchas gracias ❤
Feliz Navidad Susana.
Felices fiestas🎉 🌲❄️
¡Felizzz Navidad Susana! Muchas graciass🎉🎉🎉
Espectacular el entorno que alegra los sentidos!!
motiva a realizar esta rutina tan completa para tonificar el tren inferior con bandas
Gracias Susana por mantenernos en forma ❤
Hola, Susana. Feliz navidad. Y aprovecho para desearte un excelente año nuevo que venga colmado de bendiciones y que se cumplan todos tus deseos. Saludos cordiales desde México.
Felices Pascuas para todos. Muchas gracias querida Susana y ya pronto comenzaremos un nuevo año, con toda la mejor actitud y energía ❤🤗🙏🙏🇨🇴
Feliz Navidad Susana 💫🎄🍾🥂🎉🤗😉. Excelente rutina para el Tren Inferior 🤗. Como siempre entrenamientos funcionales y divertidos 🙌🏻. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪🏻🤸🏻❤️🙏🏻😄👍🏻😘 Asun-Madrid-España
Muy completa esta rutina, muchas gracias Felices Navidades.
Hola Susana,te sigo desde hace años y me encantan todas tus rutinas incluidas las del calendario sin impacto.Estoy entrando en la premenopausia y mi energía ha bajado bastante a parte de otros muchos síntomas 😅.Me encantarían ejercicios específicos para mujeres en este periodo incluidos ejercicios de fuerza que por lo visto son muy importantes ,no sé si será posible 😊.Seguiré esperando tus videos con la misma ilusión de siempre y deseándote que pases unas felices fiestas,un abrazo desde Sevilla (España)😘😘😘
Gráciasss!! 🎉 por compartir ❤❤❤
Gracias querida x esta rutina❤
Gracias Su por tanto, saludos desde Chile
Feliz Navidad 🎄 nuestra Susi
Gracias. Feliz Navidad ❤❤❤
Feliz Navidad Susana 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ bendiciones 😘
Feliz Navidad @susanayabar . Aprovecho para pedirte la mejor rutina para adelgazar todo el tren superior y reducir mis pechos a dos tallas menos .
Muchas gracias ❤
Enhorabuena lo haces muy bien y parece que es sencillo okme gusta
Buenísimo 💪
Nice ❤
Hola, ¿cuál es la frecuencia recomendada para este ejercicio? Gracias.
Muy bue su gimnasia saludo
Y sino tengo banda elástica . Se puede solo así?😢
Si se puede y es bueno o también lo puedes haces medias de naylo 😅