YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN PİLATES | Başlangıç Dersi | Ece Vahapoğlu

Wellness ve Yoga Eğitmeni Ece Vahapoğlu'nun hazırladığı "Yeni Başlayanlara Özel" serisinde bu kez "pilates" dersi ile karşınızdayız! Mat pilateste kullanabileceğiniz temel materyaller ve evde yapabileceğimiz basic egzersizleri, Ece Vahapoğlu sizler için anlattı! Hazırsanız, başlayalım 🧘🏻‍♀️ #pilates #nefes #ecevahapoğlu
***
Sunucu, Yazar, Wellness ve Yoga Eğitmeni Ece Vahapoğlu’nun youtube kanalı!
Kanala abone olmak için ▶ bit.ly/3jWkl8S
Spor, sağlıklı yaşam, egzersiz, meditasyon, nefes, yoga, fitness önerileri ile kendi hamilelik sürecinde yaptığı yoga ve nefes egzersizleri de içeriklerde var.
/
Görüşlerinizi ve önerilerinizi yorumlara yazmayı lütfen unutmayın.
Bu videoyu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basın.
Sağlıklı yaşam, spor ve beslenme önerileri, fit hamilelik, seyahat, motivasyon ve egzersiz hareketleri gibi içerikler ilginizi çekiyorsa abone olmayı unutmayın!
Bir sonraki videoya kadar sağlıklı, enerjik ve sporla kalın!
--------
Facebook: / ecevahapoglu
Instagram: / ecevahapoglu
Web: www.ecevahapog...
İşbirlikleri ve İletişim için: [e-mail]

[@s.huseynova5652]

Pilatesi çox sevirəm.Sizə də təşəkkürlər! Davamı gəlsin.🥰

[@kbra967]

skinnyfat vucudum var kas videolar mi yapmam gerek yağların gitmesi için bu zamana kadar hep yanlis yapmışım full body fat burn yapıyordum öneriniz nedir