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散歩と言うより外に出ることを頑張って見たら、だんだん明るい気持ちになりました死にたいのにこのような動画を見ている時点で生きたいんだと思うあんまり考えすぎない方がいいですね🎉
樺澤先生の何時も冷静かつ現実的な解説に救われます。
視野狭窄ねー➖ならほど、なるほど😮😮😮
いいお話でした。こういうのを見ると励まされすぎて余計に落ち込むと思っていましたが、そうではなく冷静になれました。死にたいとかそういうことに意識を向け過ぎなんですね。そして視野狭窄になっているというのも思い当たります。
犬を飼ったら生きるエネルギーが湧いてきました🐶お散歩が習慣になったり、寂しい時に抱きしめたり、泣いている時に涙をなめて慰めてくれます。調子が良くない時はお散歩に行けないけど、文句も言わず寄り添ってくれる唯一の存在。時々、死にたいと言うよりは、いなくなりたいと思う事もあるけれど気分はお天気のようなもので辛い時は逃げるようにひたすら眠り続けて回復します。
私も犬に沢山助けられています。愛犬はドクターだと思っています。体が冷えている時も気分が下がりますので、できるだけ銭湯に行きサウナで体を整えます。ぜひやってみてください！
@ ありがとうございます。以前は大好きだった温泉や銭湯が苦手になってしまいました。家でお風呂楽しんでいます。入れない時は自分を攻めずおサボりを許す。寒い季節は愛犬も寒いらしくベッドの中で抱きしめて眠る事が嬉しいです。
私は昨年、愛犬を亡くしこの動画に辿り着きました。大切だった存在すぎて、未だに自分を立て直す事が出来ず、食事も出来なくなり外出が出来なくなりました。本当に毎日辛いです。愛情を注いでくれる愛犬を亡くした時、乗り切れる人にはアニマルセラピーはいいと思います…
いつか愛犬がそばにいなくなる現実を入居すぐの赤ちゃん犬の2ヶ月半の時から想像してしまい、涙が溢れてしまっています。周囲にには、これから成長させるのだからそのような事を考えるのは、まだ早いと言われていました。どんな人間関係よりも受け入れてくれて愛情を示して満たされ許してくれる、ワンちゃんって素晴らしい存在ですよね。どちらかが先に逝くのならば、やはり愛犬に寂しい思いをさせるよりも見送ったあとに逝きたいです。今は一人なので自分が逝ってしまったら愛犬に迷惑がかかる。本当は抱きしめたまま同時にこの世界が止まってしまったらいいのにと毎日いつも思ってしまいます。いつかはこの世から皆いなくなります。たくさんの素敵な素晴らしい愛を感じさせてくれた愛犬さんに出逢えたご縁に感謝して、ゆっくりとお元気になられてくださいませ。美味しい物たくさん食べて暖かくして良く眠ってください。お薬の力もお辛い時は借りてお過ごしください。
先生優しいですね 本当に納得がいきます みんな苦しんだり悩んだりしながら 生きているのでしょうね
私にはほんとに誰もいません
ここに居るよ〜🐬
生きよう！
20年近く鬱で辛い日々を送っています。時に死にたいと思うのですが、認知症の母と障害のある子供がいるので今は死なずに私が頑張らないと思っております。
がんばっていますねご自身もほっとする時間をすごせますように
私もうつ病１０年以上辛くて死にたくなる時がありますまさに同じ介護の母親に障害の子供がおります、同じ境遇の方もいらっしゃってがんばっておられるのですね、がんばるというかボチボチを心掛けしましょう
なんで毎朝死にたいって思うようになってしまったんだろう。楽しい予定があればそのことを考えてたのに今では楽しみなことあるのに死にたいと思ってしまいますね。
いつも死と迎え合ってますが、朝散歩してオカリナ吹いて、運動して、カリンバ演奏して、元気になってきました。
私の座右の銘「元気が一番」「ゲンキンは２番」なぜなら、元気があれば生きたくなる。ゲンキンは、「ん」運がよければ、幸せになるかもしれない！だから元気が一番です。E.T.KINU.より
すばらしい🎉ありがとう。
@@麻奈美-g3z ありがとう😊
一体何を言っているの？死にたいと思う事は誰でも有る、 自分の考え1つで視野が広がります。
@@中島千里-m6f 死にたいくらい限界だけど、朝散歩や運動、音楽で元気になってきたよってことです。
樺沢先生の動画に出会ってから沢山視聴するようになりました。提唱されている事をできる範囲から始めました。運動(自転車)睡眠(8時間)朝散歩(50分)続けていたら心境の変化が出てきました。先生の著書『3つの幸福』も読了しました。ポジティブ3行日記もつけるようになりました。2ヶ月になります。1番大きな変化は『小さな幸せ』に気づくようになった事と『今日は何か良い事あるかな？』と前向きになれている事です。10年付き合ってきた鬱ですが最近は、それはそれとして「まぁいいか」と思えています。今回の動画も非常に納得できる内容で勉強になります。先生の活動のおかげで今、生きようと思える事に感謝しています。本当にありがとうございます。
死にたいとは思わないけど特に生きる目的が無くただこの世に存在してるだけだなぁとは毎日思ってる
生きたい希死念慮何度も出てるけど、本当は生きたい鬱治りたい
過去の私も同じでした。そう思っていると寛解しますよ。焦らずあきらめずいてくださいね。大丈夫ですよ(^^)陰ながら応援してます
気持ち分かります。
鬱が治ればいい。今まで鬱病の人を誤解していました。こんなに辛いのですね。以前は毎日楽しくてワクワクしていました。
体を温めてください。私は調子悪くなってきたら必ず銭湯に行きサウナに入って整えてきます。そうやって鬱がひどくなって寝込まないように対処しています。また近所の犬達を可愛がって元気をもらっています。
以前に聞いて納得したのですが、「死にたい」という気持ちは「今の問題をすべて投げ出して逃げたい」ということであって「死ぬ」ことではないということです。死ななくても、今かかえてる問題が解決すればよいのです。この違いを理解してください。だから、自死は早まった行動なのです。
断酒７年、お酒飲んだら頑張れそうなんて、考えてしまいます。2年引きこもり、週1でも仕事ができる気力がでたら◯にたいが減りそうです、
@@tarakoonigiri4333断酒7年すごいです。そうですよね、私は働くの好きだからお気持ち分かります。
樺山先生、いつもありがとうございます、リピートして、動画見ています、私は、鬱で、どうしてもネガティブな思考が、多く自分でも、疲れてしまいます、そういう時、ここに来て動画見ます、みょうに 納得し 気持ちが楽になります、死に対しては、必ず1日一回は、色々思います、亡くなった人のことが、浮かんできて、手をあわせることから1日が、始まります、たくさんいます、頭に浮かぶ亡くなった人達、特に、夫のこと、でも、こんな私でも、幸せ🍀な瞬間を、感じることが出来るように なりました。先生も、目覚めた時は 気持ちが落ちているんですね。私も、そうです、ひどい時は、吐気ともないました、今、それはないです、死にたい、生きるのが、めんどくさいと、思うときは、繰り返し 来ますが、反面 死ぬのが怖かったりする自分もいるのです。いずれ、死ぬんですもんね、誰しも。こんな私でも、鬱でも、幸せ🍀な一瞬を、感じることも できるように なったので、気持ちが 落ちたときは、ここにきて、這い上がります、こういう話しは、人には、話せません。睡眠が、必要だと話されていますが、なかなか充分には眠れては、いません、朝、散歩はしています、セロトニンつくらなければと 思っています、生きるのは、なかなか 疲れることですね。😢
脳卒中をきっかけに片麻痺になり、死にたいと思い、うつの薬をもう何年も飲んでますががん検診に、せっせと通ったりする自分もいます。本当は死にたくないんだと思います。将来必ず死ぬ日が来るのが怖すぎて、死にたいと口に出してしまうのかもしれません。ポジティブな言葉を口にに出してみたいと思いますありがとうございます
いつも先生の動画に、励まされています。・・自分だけじゃない、他の人達も壁に張り付き、ギリギリのところで精いっぱい生きてる、踏張ってる状態と云う先生の御意見に、心底共感し共鳴しました。誰もが、一度は思う死への憧憬・・いつかその時が来たら、にっこり微笑んで逝けるように、心の鍛錬をたゆまず続けます。ありがとう、先生🎉🎉✨✨😊
この動画は人生一の神動画ですよ！ありがとう本当に！
死にたい特集、最高です！このようなまとめ動画を作ってくださりありがとうございます。死にたい気持ちもあるけど、生きたい気持ちもあります。そんな状態の自分にとってこの動画は、とても救いになりました。毎日拝聴しておりとても助かっております。こちら以外の動画も、何度も見せて頂いております。無料で見せて頂けて、とてもありがたいです。「死なないでほしい」って、とても素敵な言葉ですね。直接言われていなくても心に沁みました。
先生。良い人。ありがとう。
統合失調症です。毎日のように、死にたい気持ちを抱えています。樺沢先生のこちらの動画集を観て、とても気持ちが軽くなりました。青空を見上げて、１秒でも清々しいと思えたら、生きる意味はあるとの事、その通りだなと思いました。私も死にたい気持ちと闘っている事が多いですが、良い時もあるので、それで生きていきたいと思えています。
ポジティブ日記を書く習慣になり、毎夜考えるのでポジティブに注目する癖づけは自然と身についたように思います。それで１日の中で自然に対して、人との関わりの中で、歩ける時間や体力など些細な事にも注目出来るようになっていると思いますし、ほんの少しのネガティブニュースを見てもへこたれなくなりました。TVは久しくつけてません。
精神科医というと日々重たい相談や空気を受けて湿っぽい雰囲気になりそうだけど、からっとした感じの雰囲気もってて凄い
年齢重ねてから何かを変えるのが本当にしんどいので、希望が持てず前向きになれず、新で楽になりたいと考えてしまいます。前向きになりたいんだけど、辛い気持ちの方が勝っちゃうんですよね。
視座の転換になります。総集編ほんとに有り難いです！
先生いつもありがとうございます😊励みにさせて頂いております🙇♀️
実際に死にたいわけではないのですが、死にたいといつも思います。自分にとって、死にたい＝会社辞めて自由になってお金に困らなくなりたい悩みたくないって意味です。あー自由になりたい。
まったくその通りです
まったく同じ考えです😢
死にたいというよりはもうこれ以上生きていたく無いって言う方がしっくりくる
周囲が生かしてくれない
そうなんだ
その通り もう～これ以上 生きていたくない 待っているのは 老いて 体を悪くし、孤独で仕事も無く 墓もない 先行き不安だらけ
34歳就職して、御局に2週間でやられ、辞めました。鬱病悪化して 孤独感や不安感今までの100倍おそってきました。苦しみから逃れたい気持ちで死にたい
鬱病で20年間の中で苦しく孤独感家族が無関心で有り家事仕事を只使命感で迷惑をかけては駄目しかし朝が辛い家事仕事をしながらトラブルのトラウマを抱えて何度かＪＩＳＨＩはやり後期高齢者にナルとやる気起き上がる事が大変目眩自分自身鬱病連れ合いがテレビを見た俺認知症の介護は絶対出来ナイと断言していて‼️連れ合いの病院自動車事故何回有り心が萎えてトラウマ残存で私は生きる価値の無いと確信して日々ＪＩＳＨＩを思考してイル‼️トラウマが消えない心の重さは計り切れない‼️誰かワタシを交通次号即死が現実に成るといいなフラフラ婆さんですモウ充分生きた78歳疲れた😣💦⤵️
樺沢先生、いつもありがとうございます。死にたいと思うことは多々ありますが、死のうとはおもわないのは、先生のような方の情報発信を見ているからです。ありがとうございます。
できる限り生きます！
私の事なんて誰も…とか私なんて私なんてと思う事があるけど樺沢先生の動画を観たら、誰かに、こんな事言ってもらえたらいいのになって、事を先生が言ってくれるので、くじけそうになったら先生の動画を観ています。RUclips、なんて便利なツールなんでしょうインターネットは良くも悪くも便利です心無い言葉、文字に傷つき、心温まる言葉や文字に励まされ…それでも私は今日も生きる今日一日無事で生きれればそれで良し
つらいですたすけてください
私もそうです。
脳のエラーなおるかも
@@ミナミ-w7v とにかく、深呼吸しましょう！無理して生きる頑張りはやめましょう、私も今暫くあちらの世界に行くのは辞めました、できたら母の所に行きたくなりますが、、
悪い日もある。 まるで私たちの人生は高速道路のようです。 空いている日もあれば渋滞している日もあり、晴れている日もあれば雨の日もあり、昼もあれば夜もあり、トンネルもあります。 トンネルの中では、プレッシャーを感じ、孤独を感じ、暗闇の中で、自分がどこに向かっているのかわからず、前に進むのが怖くなります。 ヘッドライトのスイッチを入れましょう。 ヘッドライトが前を照らします。進むのに後ろも横は重要ではないからです。 過去、周りのことを気にせず前に進みましょう。決して、トンネルの中に立ち止まったりしないでください。ココロの闇から解放してくれるヘッドライト、世の光を従い、ほんとうの自由な者にされます。 ヘッドライトはないと思えば探しなさい、そうすれば見つかります。
私も、辛いです。今、動画を観て、気持ちを切り替えています。
生きたいです本当は楽しく、痛み苦しみの無い体になって色々今まで出来なかった事したいです生きたいです
ここ数年ずっとこの事を考えてます。人に話しませんがきっと話したら納得する気もします。でもまだ勇気が出なくて生きる勇気が欲しいです。ちなみに誰も近い身内はいません。
樺沢先生の動画をメンタルが弱った時よく見させて頂き朝散歩をしました、良くなったきっかけは京都に嫁に行ってる娘が来ると云って来て欲しく無かったのですが来て家族で旅行に行ったり義理のひ孫がお泊りに来たいとメールが２度も来てから生命力が出て良くなって来ました、今は友達と美術館や山登りランチの予定が詰まっています。食事や睡眠に気を付け朝ウォーキングしたお蔭で今は少しの仕事にも行き充実し感謝出来る様になりました。先生の動画に出会えた事に感謝しています。有難うございました
自分に負けてしまわない事が凄く大事です。必ず辛い日から幸せを感じられる日が来ます。体験から確信しました。
やはり人との交流は元気の源ですよね。どんな大切な相手でも、会う前は面倒臭いとか憂鬱な気持ちになるけどいざ会ってみると、楽しくて会って良かった、と思うことが私も多いです。孤独は、楽だけど病むと思います。
その通りだとおもいます。とても良い情報ありがとうございます。
約2時間、動画拝見しました。友人に限界であることを伝えました。ガス抜きになり、気持ちが楽になりました。脳のエラーは仕方ない、うまく付き合いながら生きていこうと思います。
しんどい時に、本当に有り難い動画です😢樺沢先生、いつも、ありがとうございます😊
今日は先生のお話がとても腑に落ちました。もう3年も視聴させていただいているのですが、最近は昔の嫌な親戚の話題が母と話していて出ても「あ、もう嫌だった話は辞めておこう」「そうだね」と穏やかに過ごせているなぁ、と感謝です。初孫の動画を息子夫婦がマメに送ってくれるのが効いてるのでしょうね。何十年ぶりに冷静な最近です。ありがとうございます😊
樺沢先生、いつもお話しありがとうございます。私は、鬱で、もう17年通院していますが、recoveryしていて、この頃は、死にたい！とは、思わなくなりました。酷いときは、どん底、その間に夫が亡くなり、パニック、身体にいろんな症状、かぞえきれないほど、出ました。眠れず、無気力、希死念慮、最悪でした。私の友達は、自殺してしまいました。でも、私は、今、生きています。歳も重ねてきて、今は、毎日、穏やかに、1日、1日を、大事に生きたいと、思えるようにも なりました。悪い考えに、引っ張られることも ありますが、通院しながら、樺沢先生の お話しを、聞かせていただきながら、ウォーキングを、毎日続けて、大好きな自然に 触れ歩いている時、🍀だと、感じています。経済面で、不安もありますが、なんとかなるさ！と、あと、明日のことは、わからない！今日1日、生きようと、思っています。樺沢先生のお話しほんとうに ありがたいです❗️感謝しながら聞かせていただいています。
生きたい。ありがとうございました。
死ぬのは痛いし苦しいから死にたいのに死ぬことから逃げ、職にはついていても仕事ができず無能で迷惑で馴染めないから逃げ出したい。親にも心配と負担になる存在だから誰もいないところへ逃げ出したい。なにもかもから逃げ出して楽になりたい。死にたいけど死ぬ勇気すら無いから消えたいです。
本来の自分の生きたいというおもいを大切にしていきたいなと思いました。私は悪い遺伝子を持っているのかもしれないのですが、生活をできるだけ丁寧に整えていきたいなと思っています。
3:35 『君たちはどう生きるか』が難解な映画だといわれましたが、私は面白かったですよ。序盤に叔父さんが難しい本ばかり読んでいたといっていました。画面にも本がいっぱいある。カササギでしたっけ、変な大きい鳥がいましたが、あのカササギは妄想を表していて、映画全てが統合失調症の人の世界を象徴的に描いているんですよねー。私はその前に見た『TOKYO MER』がとてもオモロかった。もう一度映画館で見たいですね。同タイトルの配信映画とは違います。
死にたいとかじゃなくて生きるのが億劫。自分の残りの人生を目的持って生きてる人とか生きたくても生きれない人にあげたい。
わかります。「◯さん(短命を告知された身体障害者)と違って体が健康なのに、なんで死にたいの？」って言われたことありますが、その時私は◯さんに自分の命をあげたいと思いました。
@@のか-g4e他者と比べてくるのがナンセンスだと私は思います。きっと何と答えたら良いか分からず困った末に何か上手いこと言おうとして出た言葉なんでしょうね。
すごいよね、この人の話聞いて死にたいと思わんくなったから
本日、仕事でミスをしました。久しぶりに死にたくなりました。数年前に鬱を発症し良くなったり悪くなったりしてましたが、最近は比較的良かったのに、今日久しぶりに希死念慮が沸き上がりました。仕事のミスの原因は単純なヒューマンエラー、私の書類の読み間違いでした。同僚に相談したら書類の書き方(他人が書いた書類)にも問題がある、という話にもなりましたが、間違えたのは私自身です。方々に迷惑をかけた事実は変わりません。連休が終わったら上司に謝ります。休みの期間は予定があり、ゆっくりはできませんが、最悪の選択をしないように気を付けます。
最近ネガティブが頭をよぎっていたので、ためになりました。ありがとうございました^ ^
死にたいと思った時 私は沖縄の風景の動画を見て癒してます
先生の意見が聞けまして、ありがとうございまし。
精神発達に問題があったのですが、四十代になってから凄く楽になりました。このくらいの年齢になると、三十代も四十代もあまり変わらなくなってくる。凄く楽になりました。
よかった！すごいです
これは考えさせられますね。人の脳は大体35歳まで成長すると言われていますが、そこにプラスされる「経験」が人以上だったのでしょうね。素晴らしいことだし、核心だと思いました。一元的に知能や精神発達の数値の高低だけで判断することが、いかにナンセンスか気付かされます。
2つ目の話。聞いて良かった。悪いことは考えない。見ない。口に出さない。やるべきことをやり、やってはいけないことはしない！！
52歳も過ぎて未だ死にたいという想いが込み上げて来る。本当に60歳位になれば幸福度は上がるのでしょうか？
上がらない。死にたくなってきますよね。
上がりたいと思えばあがるかもつらいですよね
何か希望の持てない世の中。ゆっくり休んでみたい。
不安なく、自分が処理できる範囲内のストレスのなかで、やりたいことをやる勇気とお金のある生活がしたい、それなら生きたい朝起き上がれなくなり、会社を変えたいと思ってもそのエネルギーがなく、かと言って休むのも下手、お金が心配生活が億劫、とてもわかります死にたいというよりは生きていくのが億劫誰も悲しまないとか、関係なくてこの生活を続けていくのが億劫でこわい
死にたいというか、生きることに疲れました。もう働きたくないんです。働かずに生きられるのならばもっと生きたいと思いますが。
まさに私もそんな状態です。よくみんな働き続けることができるなと思います。荷物を下ろして楽になりたいです。
わたしも仕事したくなくて、死にたいです
100%苦しまずポックリ行く秘訣教えて欲しい
ピンピンコロリ
ポジティブなことを言っていけばいいんですね。🙋することがあるのも嬉しくなりますよね。多すぎると焦るので、ブレーキをかけます。時雨時は寂しくなりますがどこかの家の煮魚の匂いを嗅ぐと幸せになります。冬は雪が降ると何故か口角が上がります。楽しみ見つけてゆるーくやってきまーす。すぐ頑張ってしまうので。😅扁桃体の興奮に負けないよ！自分の耳が喜ぶ音楽を捜す楽しみを見つけてしまいました。💃
「生きたい」辛くても、この言葉なら自分も相談を聴いてくれた人も、何か超えられそう！
テレビがネガティブに洗脳させられるのはまさにおっしゃる通りだと思います。何故なの？日本人にはネガティブになっててほしいんだろうな。
生きたいです!
樺チャンネルを見て、人生観変わりました🥰ありがとう御座います😀先生の言ってる事を実行してます！！これからの未来、元気で明るい人生を送れるよう希望を持って生きます💞樺沢先生のような伴侶が現れると嬉しいです❤
もう疲れました
生き甲斐がないのと、子どももいないので、生きなければいけない理由や責任が無く、母が亡くなったら毎日死ぬことを考えそうです。☀️朝散歩、頑張ります。ありがとうございます。
先生ありがとうございます。
生きたいのではなく、死ぬのが怖いから死なないだけで、生きるのが苦しいくてしんどいのに、生きたいわけありません。楽になりたいので、日本でも安楽死をしてください安楽死したい、親の虐待で苦しいです。生きるより安楽死したいです。
少しでも楽になりますように願っています。
過去の苦しみから逃れられないのは苦しいですね。頭や心から過去が消えますように。
生きるのが面倒になってきた今日この頃
私も。。。
同感です😢でも何とか小さな事にも幸せを見つけて頑張って居ますね〜😂
私も鬱状態で生きるのが面倒。40歳までにしにたい。
マダ若いデス何かを見つけて下さい‼️音楽を聞きながら可憐な花を見付けたら部屋生けて御自身が食べたい食事を作り満たされて入浴後薬を飲んで素敵な夢🌃✨を見て明日に向かって若い力がもったいないね🌈🌈🌈🌅🌅🌅
全ての人が信用できない、誰とも関わりたくない、即死ならいつ死んでもいいと思ってる。
わかる。一緒。
同感
死なないで下さい。生きて下さい
誰とも関わりたくない、同感です。自分一人ではなく安心しました。
「○にたい」と思い、行動してしまったことがあり、未遂の一歩手前まで行ったことがあります。しかし、そう思うことも行動することもなくなりました。あれはなんだったのかと思っています。樺沢先生の朝散歩、睡眠、運動やガス抜きやポジティブ3行日記を続けたおかげです。感謝しています。ありがとうございます。
つらい
ジムでトレッドミルで歩きながら先生の動画観ました。先生の動画が1番ポジティブになれます！
生きたい生きたい生きたい生きたいって言える事が大切ですね
死なないけど死んでしまいたいと苦しくなった朝に偶然樺沢先生のこの動画を見ました。死なないけどもう少し頑張ります。
脳のエラー。扁桃体の興奮！生きる！生きる！生きる！死にたくなるほど辛いことから逃げたい！ウルトラスーパーベリーツライ！みんなそうなんだ！普通なんだ！辛い経験が人間を成長させる！とても為になる動画でした。
挫折とか失敗ではありません。親の虐待がひどすぎて死にたいです。いくら時間が経ってもなおりません。
火サスのくだりで笑ってしまいました。樺沢先生の語り口は無理強いしない明るさがあり、聞きやすく安心できます。ありがとうございます。
最近死について考えることが増えていたのでタメになる動画でした。
死にたい関連で2時間近くあるのは凄い。
ネガティブなニュースや動画を、日常的に見てしまっていたなと、最近死にたいと思っていたりする自分に、気づきました。もっと生きていたら感じる幸せにきづいて、ポジティブなものに触れるようにしたいと思いました。
辛いことが、続きますが、樺沢先生の動画で助かってます。ありがとうございます。
ポジティブなインプット、アウトプットですね！やってみます😊
私もいつ死んでもいい、と思い生きています。とにかく長生きしたくないどう生きたいか、なんて無い
苦しい悲しい｡妹弟に酷いことされています助けてください
心の中で疎外感とか孤独感が拡がることが絶望感へと進むのだと思います。街へ出て誰かに親切にするだけでも気分が変わります。または犬猫などペットと遊んでると自分を忘れるほど楽しくなる。足らなかったのは愛することなんだとなりますよね。一人では生きていけないのが人間ですが何か誰かを愛することで自分の空虚さや孤独感は消えていくと思います。そうしてみるとキリストというのは有能な精神科医やカウンセラーだったとも言えるでしょう。
18:30 重要だなと思いました。この言葉を意識していこうと思います。
毎日辛いけど 今日が最後の日と思いながら 毎日過ごしてます
いつもありがとうございます。診療代も払ってないのに、大変お世話になってます。🎉たくさんの動画を拝見して、「とりあえず、ポジティブやとってみっか」という気持ちになります。😅
生きたい
生きよう。
この３年間ずっと死にたいと思って暮らしていて、自分だけかと思っていましたが、この動画を観て凄く気持ちが楽になりました。家族の事デも心配する事も伏せて多いですが、４０歳迄に８０%の人達がメンタル疾患を患うと言うのも聞いて何だか安心しました。樺澤先生のお話に影響を何時も受けて学んでいます。余りネガティブな言葉を口にしない様に頑張ってみます。自分一人がこんなにも辛い体験をして苦しいのかと思っていました。励まされました。又頑張ってみます。やっぱり足を痛めてから朝散歩出来なくなってからストレスが溜まります。又是非再開したいと思っています。今日もありがとうございました。
樺澤先生、ありがとうございます😂❤！何十年も精神疾患・生活困窮等で苦しくて何時も死にたくなります。助けて下さい。
うつ病自己責任で運転出来ますか誰か教えてくださいお願いします。
確かに日常に死の情報は溢れているが逆はないですね
なるほどなぁと思いました。ありがとうございます。
見れてよかった。生きたいです。生きたいと思える私になりたいです。
優しい先生。ありがとう。
生きたいから、この動画に辿り着くのかもしれない。
逆に最近は死を意識しなくなっていて(波があります)、なぜ死を意識していたのか、自分のことなのに理解ができなくなってきました😂😮体調不良起こしてからは健康でいたいなという気持ちの方が強く🤤
樺沢医師の記憶脳という書籍気に入りました！購入予定です！
知的障害があるのですが、仕事でうまくできなくて困っています。毎日が辛いです。生きてる意味を感じてしまいます。無職になりたいけど、親に止められてもう少し頑張ってみなさい。と言われるのが何よりつらいです。
自分も軽度知的有ります。働いてませんが働く気正直有りません。何しても続かない、ささっと言われても頭に入りません。軽度なので見た目分からないしつらいです。毎日シニタイ思ってます
確かに、ニュースはネガティブですね。樺沢先生のチャンネルみます。^_^先生有難う。
そうですね、ギリギリでしがみついてる人って、知らないだけでいるんですよね。こうして勇気をだしてカバちゃんねるに投稿してくださる質問者の方も、「生」の見つけ方を提示してくださる先生にも感謝です。
樺沢先生お勉強になりました。ありがとうございましたいました。😊😊
ほんとうにそのとおりです…
いい話をありがとうございました。力になります。
生きようと死にたいとふらふら行ったり来たりエネルギーがないから死にたくなるのです
樺沢先生、ありがとうございます。どう生きるか、どう行きたいか、自分がどうなりたいか。そんな事を考えていると、いま精神疾患で思うように動けない、伝わらないことが多くても、いつか病気が良くなったら！と希望と勇気が出て来ます。ネガティブな時は睡眠、気分が良い時は散歩に出掛けます♪
散歩と言うより外に出ることを頑張って見たら、だんだん明るい気持ちになりました
死にたいのにこのような動画を見ている時点で生きたいんだと思う
あんまり考えすぎない方がいいですね🎉
樺澤先生の何時も冷静かつ現実的な解説に救われます。
視野狭窄ねー➖な
らほど、なるほど😮😮😮
いいお話でした。こういうのを見ると励まされすぎて余計に落ち込むと思っていましたが、そうではなく冷静になれました。死にたいとかそういうことに意識を向け過ぎなんですね。そして視野狭窄になっているというのも思い当たります。
犬を飼ったら生きるエネルギーが湧いてきました🐶
お散歩が習慣になったり、寂しい時に抱きしめたり、泣いている時に涙をなめて慰めてくれます。
調子が良くない時はお散歩に行けないけど、文句も言わず寄り添ってくれる唯一の存在。
時々、死にたいと言うよりは、いなくなりたいと思う事もあるけれど気分はお天気のようなもので辛い時は逃げるようにひたすら眠り続けて回復します。
私も犬に沢山助けられています。愛犬はドクターだと思っています。
体が冷えている時も気分が下がりますので、できるだけ銭湯に行きサウナで体を整えます。ぜひやってみてください！
@
ありがとうございます。以前は大好きだった温泉や銭湯が苦手になってしまいました。
家でお風呂楽しんでいます。入れない時は自分を攻めずおサボりを許す。
寒い季節は愛犬も寒いらしくベッドの中で抱きしめて眠る事が嬉しいです。
私は昨年、愛犬を亡くし
この動画に辿り着きました。
大切だった存在すぎて、
未だに自分を立て直す事が
出来ず、食事も出来なくなり
外出が出来なくなりました。
本当に毎日辛いです。
愛情を注いでくれる愛犬を
亡くした時、乗り切れる人にはアニマルセラピーはいいと思います…
いつか愛犬がそばにいなくなる現実を入居すぐの赤ちゃん犬の2ヶ月半の時から想像してしまい、涙が溢れてしまっています。周囲にには、これから成長させるのだからそのような事を考えるのは、まだ早いと言われていました。
どんな人間関係よりも受け入れてくれて愛情を示して満たされ許してくれる、ワンちゃんって素晴らしい存在ですよね。
どちらかが先に逝くのならば、やはり愛犬に寂しい思いをさせるよりも見送ったあとに逝きたいです。今は一人なので自分が逝ってしまったら愛犬に迷惑がかかる。
本当は抱きしめたまま同時にこの世界が止まってしまったらいいのにと毎日いつも思ってしまいます。
いつかはこの世から皆いなくなります。
たくさんの素敵な素晴らしい愛を感じさせてくれた愛犬さんに出逢えたご縁に感謝して、ゆっくりとお元気になられてくださいませ。
美味しい物たくさん食べて暖かくして良く眠ってください。お薬の力もお辛い時は借りてお過ごしください。
先生優しいですね 本当に納得がいきます みんな苦しんだり悩んだりしながら 生きているのでしょうね
私にはほんとに誰もいません
ここに居るよ〜🐬
生きよう！
20年近く鬱で辛い日々を送っています。
時に死にたいと思うのですが、認知症の母と障害のある子供がいるので今は死なずに私が頑張らないと思っております。
がんばっていますね
ご自身もほっとする時間をすごせますように
私もうつ病１０年以上辛くて死にたくなる時があります
まさに同じ介護の母親に障害の子供がおります、同じ境遇の方もいらっしゃってがんばっておられるのですね、がんばるというかボチボチを心掛けしましょう
なんで毎朝死にたいって思うようになってしまったんだろう。楽しい予定があればそのことを考えてたのに今では楽しみなことあるのに死にたいと思ってしまいますね。
いつも死と迎え合ってますが、朝散歩してオカリナ吹いて、運動して、カリンバ演奏して、元気になってきました。
私の座右の銘
「元気が一番」「ゲンキンは２番」
なぜなら、元気があれば生きたくなる。
ゲンキンは、「ん」運がよければ、幸せになるかもしれない！
だから元気が一番です。
E.T.KINU.より
すばらしい🎉ありがとう。
@@麻奈美-g3z ありがとう😊
一体何を言っているの？死にたいと思う事は誰でも有る、 自分の考え1つで視野が広がります。
@@中島千里-m6f 死にたいくらい限界だけど、朝散歩や運動、音楽で元気になってきたよってことです。
樺沢先生の動画に出会ってから沢山視聴するようになりました。提唱されている事をできる範囲から始めました。
運動(自転車)
睡眠(8時間)
朝散歩(50分)
続けていたら心境の変化が出てきました。
先生の著書『3つの幸福』も読了しました。ポジティブ3行日記もつけるようになりました。2ヶ月になります。1番大きな変化は『小さな幸せ』に気づくようになった事と『今日は何か良い事あるかな？』と前向きになれている事です。
10年付き合ってきた鬱ですが最近は、それはそれとして「まぁいいか」と思えています。
今回の動画も非常に納得できる内容で勉強になります。先生の活動のおかげで今、生きようと思える事に感謝しています。本当にありがとうございます。
死にたいとは思わないけど特に生きる目的が無くただこの世に存在してるだけだなぁとは毎日思ってる
生きたい
希死念慮何度も出てるけど、
本当は生きたい
鬱治りたい
過去の私も同じでした。
そう思っていると寛解しますよ。
焦らずあきらめずいてくださいね。
大丈夫ですよ(^^)
陰ながら応援してます
気持ち分かります。
鬱が治ればいい。今まで鬱病の人を誤解していました。
こんなに辛いのですね。
以前は毎日楽しくてワクワクしていました。
体を温めてください。私は調子悪くなってきたら必ず銭湯に行きサウナに入って整えてきます。そうやって鬱がひどくなって寝込まないように対処しています。また近所の犬達を可愛がって元気をもらっています。
以前に聞いて納得したのですが、「死にたい」という気持ちは「今の問題をすべて投げ出して逃げたい」ということであって「死ぬ」ことではないということです。死ななくても、今かかえてる問題が解決すればよいのです。この違いを理解してください。だから、自死は早まった行動なのです。
断酒７年、お酒飲んだら頑張れそうなんて、考えてしまいます。2年引きこもり、週1でも仕事ができる気力がでたら◯にたいが減りそうです、
@@tarakoonigiri4333断酒7年すごいです。そうですよね、私は働くの好きだからお気持ち分かります。
樺山先生、いつもありがとうございます、
リピートして、
動画見ています、
私は、鬱で、どうしてもネガティブな思考が、多く
自分でも、疲れてしまいます、
そういう時、ここに来て動画見ます、みょうに 納得し 気持ちが
楽になります、
死に対しては、
必ず1日一回は、
色々思います、
亡くなった人のことが、浮かんできて、手をあわせることから1日が、
始まります、
たくさんいます、
頭に浮かぶ亡くなった人達、
特に、夫のこと、
でも、こんな私でも、幸せ🍀な瞬間を、感じることが
出来るように なりました。
先生も、目覚めた時は 気持ちが
落ちているんですね。私も、そうです、ひどい時は、
吐気ともないました、今、それは
ないです、
死にたい、生きるのが、めんどくさいと、思うときは、繰り返し 来ますが、反面
死ぬのが怖かったりする自分もいるのです。
いずれ、死ぬんですもんね、誰しも。
こんな私でも、
鬱でも、幸せ🍀な
一瞬を、感じることも できるように なったので、
気持ちが 落ちたときは、ここにきて、這い上がります、
こういう話しは、
人には、話せません。
睡眠が、必要だと
話されていますが、なかなか
充分には眠れては、いません、
朝、散歩はしています、
セロトニンつくらなければと 思っています、
生きるのは、
なかなか 疲れる
ことですね。😢
脳卒中をきっかけに片麻痺になり、死にたいと思い、うつの薬をもう何年も飲んでますががん検診に、せっせと通ったりする自分もいます。本当は死にたくないんだと思います。将来必ず死ぬ日が来るのが怖すぎて、死にたいと口に出してしまうのかもしれません。ポジティブな言葉を口にに出してみたいと思います
ありがとうございます
いつも先生の動画に、励まされています。・・自分だけじゃない、他の人達も壁に張り付き、ギリギリのところで精いっぱい生きてる、踏張ってる状態と云う先生の御意見に、心底共感し共鳴しました。誰もが、一度は思う死への憧憬・・いつかその時が来たら、にっこり微笑んで逝けるように、心の鍛錬をたゆまず続けます。ありがとう、先生🎉🎉✨✨😊
この動画は人生一の神動画ですよ！ありがとう本当に！
死にたい特集、最高です！このようなまとめ動画を作ってくださりありがとうございます。
死にたい気持ちもあるけど、生きたい気持ちもあります。そんな状態の自分にとってこの動画は、とても救いになりました。毎日拝聴しておりとても助かっております。こちら以外の動画も、何度も見せて頂いております。無料で見せて頂けて、とてもありがたいです。「死なないでほしい」って、とても素敵な言葉ですね。直接言われていなくても心に沁みました。
先生。良い人。ありがとう。
統合失調症です。毎日のように、死にたい気持ちを抱えています。樺沢先生のこちらの動画集を観て、とても気持ちが軽くなりました。青空を見上げて、１秒でも清々しいと思えたら、生きる意味はあるとの事、その通りだなと思いました。私も死にたい気持ちと闘っている事が多いですが、良い時もあるので、それで生きていきたいと思えています。
ポジティブ日記を書く習慣になり、毎夜考えるのでポジティブに注目する癖づけは自然と身についたように思います。それで１日の中で自然に対して、人との関わりの中で、歩ける時間や体力など些細な事にも注目出来るようになっていると思いますし、ほんの少しのネガティブニュースを見てもへこたれなくなりました。TVは久しくつけてません。
精神科医というと日々重たい相談や空気を受けて湿っぽい雰囲気になりそうだけど、からっとした感じの雰囲気もってて凄い
年齢重ねてから何かを変えるのが本当にしんどいので、希望が持てず前向きになれず、新で楽になりたいと考えてしまいます。前向きになりたいんだけど、辛い気持ちの方が勝っちゃうんですよね。
視座の転換になります。総集編ほんとに有り難いです！
先生いつもありがとうございます😊
励みにさせて頂いております🙇♀️
実際に死にたいわけではないのですが、死にたいといつも思います。自分にとって、死にたい＝会社辞めて自由になってお金に困らなくなりたい悩みたくないって意味です。あー自由になりたい。
まったくその通りです
まったくその通りです
まったく同じ考えです😢
死にたいというよりはもうこれ以上生きていたく無いって言う方がしっくりくる
周囲が生かしてくれない
そうなんだ
その通り もう～これ以上 生きていたくない 待っているのは 老いて 体を悪くし、孤独で仕事も無く 墓もない 先行き不安だらけ
34歳就職して、御局に2週間でやられ、辞めました。
鬱病悪化して 孤独感や不安感今までの100倍おそってきました。
苦しみから逃れたい気持ちで死にたい
鬱病で20年間の中で苦しく孤独感家族が無関心で有り家事仕事を只使命感で迷惑をかけては駄目
しかし朝が辛い家事仕事をしながらトラブルのトラウマを抱えて何度かＪＩＳＨＩはやり後期高齢者にナルと
やる気起き上がる事が大変目眩自分自身鬱病連れ合いがテレビを見た俺認知症の介護は絶対出来ナイと断言していて‼️連れ合いの病院自動車事故何回有り
心が萎えてトラウマ残存で私は生きる価値の無いと確信して日々
ＪＩＳＨＩを思考してイル‼️トラウマが消えない心の重さは
計り切れない‼️誰かワタシを交通次号即死が現実に成るといいな
フラフラ婆さんです
モウ充分生きた78歳
疲れた😣💦⤵️
樺沢先生、いつもありがとうございます。死にたいと思うことは多々ありますが、死のうとはおもわないのは、先生のような方の情報発信を見ているからです。ありがとうございます。
できる限り生きます！
私の事なんて誰も…とか
私なんて私なんてと思う事があるけど
樺沢先生の動画を観たら、誰かに、こんな事言ってもらえたらいいのになって、事を先生が言ってくれるので、くじけそうになったら先生の動画を観ています。
RUclips、なんて便利なツールなんでしょう
インターネットは良くも悪くも便利です
心無い言葉、文字に傷つき、心温まる言葉や文字に励まされ…
それでも私は今日も生きる
今日一日無事で生きれればそれで良し
つらいです
たすけてください
私もそうです。
脳のエラー
なおるかも
@@ミナミ-w7v とにかく、深呼吸しましょう！
無理して生きる頑張りはやめましょう、私も今暫くあちらの世界に行くのは辞めました、できたら母の所に行きたくなりますが、、
悪い日もある。 まるで私たちの人生は高速道路のようです。 空いている日もあれば渋滞している日もあり、晴れている日もあれば雨の日もあり、昼もあれば夜もあり、トンネルもあります。 トンネルの中では、プレッシャーを感じ、孤独を感じ、暗闇の中で、自分がどこに向かっているのかわからず、前に進むのが怖くなります。
ヘッドライトのスイッチを入れましょう。 ヘッドライトが前を照らします。進むのに後ろも横は重要ではないからです。 過去、周りのことを気にせず前に進みましょう。
決して、トンネルの中に立ち止まったりしないでください。ココロの闇から解放してくれるヘッドライト、世の光を従い、ほんとうの自由な者にされます。
ヘッドライトはないと思えば探しなさい、そうすれば見つかります。
私も、辛いです。
今、動画を観て、気持ちを切り替えています。
生きたいです
本当は楽しく、痛み苦しみの無い
体になって色々今まで出来なかった事したいです
生きたいです
ここ数年ずっとこの事を考えてます。人に話しませんがきっと話したら納得する気もします。でもまだ勇気が出なくて生きる勇気が欲しいです。ちなみに誰も近い身内はいません。
樺沢先生の動画をメンタルが弱った時よく見させて頂き朝散歩をしました、良くなったきっかけは京都に嫁に行ってる娘が来ると云って来て欲しく無かったのですが来て家族で旅行に行ったり義理のひ孫がお泊りに来たいとメールが２度も来てから生命力が出て良くなって来ました、今は友達と美術館や山登りランチの予定が詰まっています。食事や睡眠に気を付け朝ウォーキングしたお蔭で今は少しの仕事にも行き充実し感謝出来る様になりました。先生の動画に出会えた事に感謝しています。有難うございました
自分に負けてしまわない事が凄く大事です。必ず辛い日から幸せを感じられる日が来ます。体験から確信しました。
やはり人との交流は元気の源ですよね。どんな大切な相手でも、会う前は面倒臭いとか憂鬱な気持ちになるけどいざ会ってみると、楽しくて会って良かった、と思うことが私も多いです。
孤独は、楽だけど病むと思います。
その通りだとおもいます。とても良い情報ありがとうございます。
約2時間、動画拝見しました。友人に限界であることを伝えました。ガス抜きになり、気持ちが楽になりました。脳のエラーは仕方ない、うまく付き合いながら生きていこうと思います。
しんどい時に、本当に有り難い動画です😢樺沢先生、いつも、ありがとうございます😊
今日は先生のお話がとても腑に落ちました。もう3年も視聴させていただいているのですが、最近は昔の嫌な親戚の話題が母と話していて出ても「あ、もう嫌だった話は辞めておこう」「そうだね」と穏やかに過ごせているなぁ、と感謝です。初孫の動画を息子夫婦がマメに送ってくれるのが効いてるのでしょうね。何十年ぶりに冷静な最近です。ありがとうございます😊
樺沢先生、いつも
お話しありがとう
ございます。
私は、鬱で、もう
17年通院していますが、recoveryしていて、この頃は、死にたい！とは、思わなくなりました。
酷いときは、どん底、その間に夫が亡くなり、パニック、身体にいろんな症状、かぞえきれないほど、出ました。眠れず、無気力、希死念慮、最悪でした。
私の友達は、自殺してしまいました。
でも、私は、今、生きています。
歳も重ねてきて、
今は、毎日、穏やかに、1日、1日を、大事に生きたいと、思えるようにも なりました。悪い考えに、
引っ張られることも ありますが、
通院しながら、
樺沢先生の お話しを、聞かせていただきながら、
ウォーキングを、毎日続けて、大好きな自然に 触れ
歩いている時、🍀だと、感じています。経済面で、不安もありますが、
なんとかなるさ！と、あと、明日のことは、わからない！今日1日、生きようと、思っています。
樺沢先生のお話し
ほんとうに ありがたいです❗️
感謝しながら
聞かせていただいています。
生きたい。ありがとうございました。
死ぬのは痛いし苦しいから死にたいのに死ぬことから逃げ、職にはついていても仕事ができず無能で迷惑で馴染めないから逃げ出したい。
親にも心配と負担になる存在だから誰もいないところへ逃げ出したい。
なにもかもから逃げ出して楽になりたい。
死にたいけど死ぬ勇気すら無いから消えたいです。
本来の自分の生きたいというおもいを大切にしていきたいなと思いました。私は悪い遺伝子を持っているのかもしれないのですが、生活をできるだけ丁寧に整えていきたいなと思っています。
3:35 『君たちはどう生きるか』が難解な映画だといわれましたが、私は面白かったですよ。序盤に叔父さんが難しい本ばかり読んでいたといっていました。画面にも本がいっぱいある。カササギでしたっけ、変な大きい鳥がいましたが、あのカササギは妄想を表していて、映画全てが統合失調症の人の世界を象徴的に描いているんですよねー。私はその前に見た『TOKYO MER』がとてもオモロかった。もう一度映画館で見たいですね。同タイトルの配信映画とは違います。
死にたいとかじゃなくて生きるのが億劫。自分の残りの人生を目的持って生きてる人とか生きたくても生きれない人にあげたい。
わかります。
「◯さん(短命を告知された身体障害者)と違って体が健康なのに、なんで死にたいの？」って言われたことありますが、その時私は◯さんに自分の命をあげたいと思いました。
@@のか-g4e
他者と比べてくるのがナンセンスだと私は思います。きっと何と答えたら良いか分からず困った末に何か上手いこと言おうとして出た言葉なんでしょうね。
すごいよね、この人の話聞いて死にたいと思わんくなったから
本日、仕事でミスをしました。久しぶりに死にたくなりました。
数年前に鬱を発症し良くなったり悪くなったりしてましたが、最近は比較的良かったのに、今日久しぶりに希死念慮が沸き上がりました。
仕事のミスの原因は単純なヒューマンエラー、私の書類の読み間違いでした。同僚に相談したら書類の書き方(他人が書いた書類)にも問題がある、という話にもなりましたが、間違えたのは私自身です。方々に迷惑をかけた事実は変わりません。
連休が終わったら上司に謝ります。休みの期間は予定があり、ゆっくりはできませんが、最悪の選択をしないように気を付けます。
最近ネガティブが頭をよぎっていたので、ためになりました。ありがとうございました^ ^
死にたいと思った時 私は沖縄の風景の動画を見て癒してます
先生の意見が聞けまして、ありがとうございまし。
精神発達に問題があったのですが、四十代になってから凄く楽になりました。このくらいの年齢になると、三十代も四十代もあまり変わらなくなってくる。凄く楽になりました。
よかった！すごいです
これは考えさせられますね。人の脳は大体35歳まで成長すると言われていますが、そこにプラスされる「経験」が人以上だったのでしょうね。素晴らしいことだし、核心だと思いました。一元的に知能や精神発達の数値の高低だけで判断することが、いかにナンセンスか気付かされます。
2つ目の話。聞いて良かった。
悪いことは考えない。見ない。口に出さない。やるべきことをやり、やってはいけないことはしない！！
52歳も過ぎて未だ死にたいという想いが込み上げて来る。
本当に60歳位になれば幸福度は上がるのでしょうか？
上がらない。死にたくなってきますよね。
上がりたい
と思えばあがるかも
つらいですよね
何か希望の持てない世の中。
ゆっくり休んでみたい。
不安なく、自分が処理できる範囲内のストレスのなかで、やりたいことをやる勇気とお金のある生活がしたい、それなら生きたい
朝起き上がれなくなり、会社を変えたいと思ってもそのエネルギーがなく、かと言って休むのも下手、お金が心配
生活が億劫、とてもわかります
死にたいというよりは生きていくのが億劫
誰も悲しまないとか、関係なくて
この生活を続けていくのが億劫でこわい
死にたいというか、生きることに疲れました。もう働きたくないんです。働かずに生きられるのならばもっと生きたいと思いますが。
まさに私もそんな状態です。よくみんな働き続けることができるなと思います。荷物を下ろして楽になりたいです。
わたしも仕事したくなくて、死にたいです
100%苦しまずポックリ行く秘訣教えて欲しい
ピンピンコロリ
ポジティブなことを言っていけばいいんですね。🙋することがあるのも嬉しくなりますよね。多すぎると焦るので、ブレーキをかけます。時雨時は寂しくなりますがどこかの家の煮魚の匂いを嗅ぐと幸せになります。冬は雪が降ると何故か口角が上がります。楽しみ見つけてゆるーくやってきまーす。すぐ頑張ってしまうので。😅扁桃体の興奮に負けないよ！自分の耳が喜ぶ音楽を捜す楽しみを見つけてしまいました。💃
「生きたい」辛くても、この言葉なら
自分も相談を聴いてくれた人も、何か超えられそう！
テレビがネガティブに洗脳させられるのはまさにおっしゃる通りだと思います。何故なの？日本人にはネガティブになっててほしいんだろうな。
生きたいです!
樺チャンネルを見て、人生観変わりました🥰ありがとう御座います😀先生の言ってる事を実行してます！！これからの未来、元気で明るい人生を送れるよう希望を持って生きます💞樺沢先生のような伴侶が現れると嬉しいです❤
もう疲れました
生き甲斐がないのと、子どももいないので、生きなければいけない理由や責任が無く、母が亡くなったら毎日死ぬことを考えそうです。
☀️朝散歩、頑張ります。ありがとうございます。
先生ありがとうございます。
生きたいのではなく、死ぬのが怖いから死なないだけで、生きるのが苦しいくてしんどいのに、生きたいわけありません。楽になりたいので、日本でも安楽死をしてください安楽死したい、親の虐待で苦しいです。生きるより安楽死したいです。
少しでも楽になりますように願っています。
過去の苦しみから逃れられないのは苦しいですね。頭や心から過去が消えますように。
生きるのが面倒になってきた今日この頃
私も。。。
同感です😢でも何とか小さな事にも幸せを見つけて頑張って居ますね〜😂
私も鬱状態で生きるのが面倒。
40歳までにしにたい。
マダ若いデス
何かを見つけて下さい‼️音楽を聞きながら可憐な花を見付けたら部屋生けて御自身が食べたい食事を作り満たされて入浴後薬を飲んで素敵な夢🌃✨を
見て明日に向かって
若い力がもったいないね🌈🌈🌈🌅🌅🌅
全ての人が信用できない、誰とも関わりたくない、即死ならいつ死んでもいいと思ってる。
わかる。一緒。
同感
死なないで下さい。生きて下さい
誰とも関わりたくない、同感です。自分一人ではなく安心しました。
「○にたい」と思い、行動してしまったことがあり、未遂の一歩手前まで行ったことがあります。
しかし、そう思うことも行動することもなくなりました。あれはなんだったのかと思っています。
樺沢先生の朝散歩、睡眠、運動やガス抜きやポジティブ3行日記を続けたおかげです。感謝しています。ありがとうございます。
つらい
ジムでトレッドミルで歩きながら先生の動画観ました。
先生の動画が1番ポジティブになれます！
生きたい生きたい生きたい生きたいって言える事が大切ですね
死なないけど死んでしまいたいと苦しくなった朝に偶然樺沢先生のこの動画を見ました。
死なないけどもう少し頑張ります。
脳のエラー。扁桃体の興奮！
生きる！生きる！生きる！
死にたくなるほど辛いことから逃げたい！
ウルトラスーパーベリーツライ！
みんなそうなんだ！普通なんだ！
辛い経験が人間を成長させる！
とても為になる動画でした。
挫折とか失敗ではありません。親の虐待がひどすぎて死にたいです。いくら時間が経ってもなおりません。
火サスのくだりで笑ってしまいました。樺沢先生の語り口は無理強いしない明るさがあり、聞きやすく安心できます。ありがとうございます。
最近死について考えることが増えていたのでタメになる動画でした。
死にたい関連で2時間近くあるのは凄い。
ネガティブなニュースや動画を、
日常的に見てしまっていたなと、
最近死にたいと思っていたりする自分に、気づきました。
もっと生きていたら感じる幸せにきづいて、ポジティブなものに触れるようにしたいと思いました。
辛いことが、続きますが、樺沢先生の動画で助かってます。ありがとうございます。
ポジティブなインプット、アウトプットですね！やってみます😊
私もいつ死んでもいい、と思い生きています。
とにかく長生きしたくない
どう生きたいか、なんて無い
苦しい悲しい｡妹弟に酷いことされています助けてください
心の中で疎外感とか孤独感が拡がることが絶望感へと進むのだと思います。
街へ出て誰かに親切にするだけでも気分が変わります。または犬猫などペットと遊んでると自分を忘れるほど楽しくなる。足らなかったのは愛することなんだとなりますよね。
一人では生きていけないのが人間ですが何か誰かを愛することで自分の空虚さや孤独感は消えていくと思います。
そうしてみるとキリストというのは有能な精神科医やカウンセラーだったとも言えるでしょう。
18:30
重要だなと思いました。
この言葉を意識していこうと思います。
毎日辛いけど 今日が最後の日と思いながら 毎日過ごしてます
いつもありがとうございます。診療代も払ってないのに、大変お世話になってます。🎉たくさんの動画を拝見して、「とりあえず、ポジティブやとってみっか」という気持ちになります。😅
生きたい
生きよう。
この３年間ずっと死にたいと思って暮らしていて、自分だけかと思っていましたが、この動画を観て凄く気持ちが楽になりました。家族の事デも心配する事も伏せて多いですが、４０歳迄に８０%の人達がメンタル疾患を患うと言うのも聞いて何だか安心しました。
樺澤先生のお話に影響を何時も受けて学んでいます。余りネガティブな言葉を口にしない様に頑張ってみます。自分一人がこんなにも辛い体験をして苦しいのかと思っていました。励まされました。又頑張ってみます。やっぱり足を痛めてから朝散歩出来なくなってからストレスが溜まります。
又是非再開したいと思っています。今日もありがとうございました。
樺澤先生、ありがとうございます😂❤！
何十年も精神疾患・生活困窮等で苦しくて何時も死にたくなります。
助けて下さい。
うつ病自己責任で運転出来ますか誰か教えてくださいお願いします。
確かに日常に死の情報は溢れているが逆はないですね
なるほどなぁと思いました。
ありがとうございます。
見れてよかった。生きたいです。生きたいと思える私になりたいです。
優しい先生。ありがとう。
生きたいから、この動画に辿り着くのかもしれない。
逆に最近は死を意識しなくなっていて(波があります)、なぜ死を意識していたのか、自分のことなのに理解ができなくなってきました😂😮体調不良起こしてからは健康でいたいなという気持ちの方が強く🤤
樺沢医師の記憶脳という書籍気に入りました！購入予定です！
知的障害があるのですが、仕事でうまくできなくて困っています。
毎日が辛いです。
生きてる意味を感じてしまいます。
無職になりたいけど、親に止められて
もう少し頑張ってみなさい。
と言われるのが何よりつらいです。
自分も軽度知的有ります。働いてませんが働く気正直有りません。何しても続かない、ささっと言われても頭に入りません。軽度なので見た目分からないしつらいです。毎日シニタイ思ってます
確かに、ニュースはネガティブですね。
樺沢先生のチャンネルみます。^_^先生有難う。
そうですね、ギリギリでしがみついてる人って、知らないだけでいるんですよね。こうして勇気をだしてカバちゃんねるに投稿してくださる質問者の方も、「生」の見つけ方を提示してくださる先生にも感謝です。
樺沢先生
お勉強になりました。ありがとうございましたいました。😊😊
ほんとうにそのとおりです…
いい話をありがとうございました。力になります。
生きようと死にたいとふらふら行ったり来たり
エネルギーがないから死にたくなるのです
樺沢先生、ありがとうございます。
どう生きるか、どう行きたいか、自分がどうなりたいか。そんな事を考えていると、いま精神疾患で思うように動けない、伝わらないことが多くても、いつか病気が良くなったら！と希望と勇気が出て来ます。ネガティブな時は睡眠、気分が良い時は散歩に出掛けます♪