Panik Bozukluk Hakkında Bilinen 7 Yanlış ve Doğruları
HTML-код
- Опубликовано: 26 апр 2021
- Bu programda Psikoterapist İpek Aykol ile Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen, panik bozukluk hakkında bilinen 7 yanlış ve doğruları açıklıyor. (İpek Aykol'un Canlı Yayın Tekrarı)
Yanlış 1. Panik atak, strese verilen aşırı bir tepkidir.
Yanlış 2. Panik atak sadece uyanıkken olur.
Yanlış 3. Panik atak hastaları sonsuza kadar ilaç kullanmalıdır.
Yanlış 4. Panik atak hastaları kontrolü tamamen kaybeder.
Yanlış 5. Panik atağın çaresi yoktur.
Yanlış 6. Panik atağın sebebi çocukluk travmasıdır.
Yanlış 7. Bir insan panik ataktan ölebilir.
İpek Aykol Instagram: @ipek.aykol
Kanalımızda yer alan tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır.
-
Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist / Psikoterapist)
-
Bilgen Terapi Enstitüsü
www.bilgenterapi.com | info@bilgenterapi.com
(0212) 215 5597 | (0212) 215 5599
ben sadece duygularla ankiyesete panik olmadığını düşünüyorum yediğimiz gıdalar bile vucudun tedbir almasına yetiyor bizi çarpıntılara panik ataklara itiyor
ben senelerdir anksiyete hastasıyım, bu rahatsızlıkla panik atak, anksiyete ile yaşamayı öğrendim ancak hastalığınıza ne kadar çok kafa yorarsanız o kadar çok şiddetli biçimde geri döner o yüzden bırakın hastalık araştırmayı odağınızı başka şeylere verin dostlarım
Meseleha kardeşim bende öyleyim
Nasıl oyrendiniz anksiyyete ila başa çıkmıyorum bende yalnız kötü düşünceler deli olma korkusu oluyor yemiyorum başkası çıkıyor anksiyyete ile baş açmak çok zor çünkü ne yapsapda çok korkutuyor panik atakta 😪🤲🙏
@@World_JuDo2010 belirli ilaçları var düzenli kullanırsanız kesinlikle geçiyor
@@Thengin2 ben bu ara ilaç kullandım altı ay ama psixoloq dinlemedim iyiydim ama yeniden iki dafa kötü geriledi şimdi ilaç içmiyorum resmen surunduruyor korku atak düşünce 😪🙏
Bir şey danışabilir miyim size
İşin kötü yanı bunları siz anlatırken rahatlayıp ama sonrasında yine başa çıkamamak.
Merhaba su an nasilsiniz atlatabildiniz mi ?
@@esraatalar2100 merhaba iyiyim teşekkürler devamlı kullandığım ilacım var dulester 60 mg günde 1 tane içiyorum.Birde her ihtimale karşı köşede sakladığım trankobuskasım var
Bu soylediginiz ilaclari bilmiyorum ben ilac kullanmiyorum ama size fayda sagliyorsa sevindim. Ben beynimde bitirmeye algimi degistirerek duzeltmeye calisiyorum insallah basarili olurum.
Sürekli uykusuzlukda Panikattakı tetikler. 21 sene fırında çalıştım hep 3 ile 5 saat arası uyudum. Alkol falan filan derken kafayı yedim. Sonuçta işimi ve alkölü bıraktım. Ve şimdi iyiyim. Hem Dr. Bilgenin hemde Professor Saraçoğlunun sayesinde iyileştim. Tabiki ilk önce Allah.
ibrahim saraçoğlundan ne kullandınız
@@songulkarakas38 Sarı Kantoron, limon melissa, çarkıfelek çiçeği. Bunların üçünü karıştırıp hergün ortalama ilk aylarda 3 Bardak için. Sonra azalta bilirsiniz. Ama sürekli içsenizde bir zararı yok. Birde Ispanak ile Maydonoz Kürü Sabahları kaynatıp için. Akşamlarıda bulabilirseniz Ispanak ile TEREOTU yani (Dereotu) değil. 6 ile 7 yaprak ıspanak kökleri ile çök önemli ve yine 6 ile 7 maydonozu kaydadıktan sonra. Bekleyin ve ılık oldumu için. TEREOTUNU bulamazsanız Tohumuda olur. Çay kaşığı ucu yeterli. Hiç bulamadınız maydonoz ile yinede kaynatabilirsiz. Almanyada Passionsblume diyorlar Çarkıfelekmiş Türkcesi sizde yine araştırın doğru bakmışmıyım. Haydi geçmiş olsun size.
yasadım, bikac ay sürdü. sonra kızım elimi tut, dedi. gecti. 💙 onunla uyuyorum, gece 5 te bir gece cok neffesız kalmıstım.ciddi Bi nefes zorlugu. hocam cok ii anlattı. hep beraberim. hergun ii geliyor. belki sevdiğiniz Bi yastık Bi ayıcık....ii bir uyku melodisi. gercekten cok zor bir dönemdi.
İbrahim hocam bizlere TELKİNİN faydalarını anlatın ben kendimi bunla terapi ediyorum .Panik atak bir hastalık deyil duygu durum bozukluğudur .BENİM nacizanee fikrim kalp atışı hızlanınca kalbim koşuncada hızlı carpıyor merdiven cıkıncada kalbim hız carpar bunun bir önemi yok diyip hayat devam etmeli bu sıkıntının gelmesi beklenmemelidir saygılar .bu tür örnekler çoğaltıla bilir.Bu telkinleri takip ettiyim çook deyerli bir psıgolog vermişti
Nerden bulabiliriz
Allah razı olsun Allah gönlüne göre versin inşallah kardeşbenim
Hocam harikasınız.... O kadar güzel ve anlayabileceğimiz şekilde anlatıyorsunuz ki hayranlıkla sizi dinledim. Ben panik atak hastasıyım, bu videoyu izledikten sonra ne kadar rahatladım anlatamam... Teşekkürler
"Anksiyete, senin vucudunun mükemmel çalıştığının gatantisidir " çok şey kattı bu cümle 👍👍
Evet bu söz o anki endişeme nokta koydu
Evet güzel cümlede mahvetti bizi keşke başka bı şekilde iyi olduğumuzu anlasak
Allah razı olsun. Çok teşekkürler
Hocam Allah razi olsun sizden nasil anlaşılabilir açikladiniz
Selam hocam size ve bizim için zahmetde bulunan İpek hanımada çok teşekkür ederim Allah sizden razı olsun.çok güzel bir vidyo olmuş.geniş ve anlaya bildiyimiz halde anlatmışsınız bana çok iyi gəldi ben sizin sayenizde çok iyim Allahım benim yolumu sizi çıkardıyı için çok şükür ediyorum.devamı gelir inşallah.benim 1 saniyemi bile bu panik atağa verecek halim yok tam 10 yılımı verdim yeter.Acı çeke çeke bu korkularmın üzerine gidiyorum.
Geçmişte yaşadığım olayların imajları sürekli film şeridi gibi beynimden geçiyor ve bu imajlarla gün boyunca savaşıyorum zihnim bu gibi düşünce ve hayallerle meşgul oluyor stresim artınca bu sorun dahada çok nüks ediyor acaba bu patojojik bir rahatsızlıkmı yoksa psikolojik mi okb bozukluğuda vardı bende terapiyle büyük ölçüde düzeldi ama bu imajlar düzelmedi hocam cevap verebilirmisiniz
Çok teşekkür ederim ağzınıza sağlık
Ağzınıza zihninize sağlık çok yararlı oluyor
Hocam okadar güzel anlaşılır bir dille anlatıyorsunuz ki size çok çok teşekkür ederim ☺️
sorular çok iyi seçilmiş ve ibrahim hoca her zamanki gibi terapi gibi konuşmuş, güzel yayın için teşekkürler.
Değerli İbrahim hocam ve İpek hocam sizi izlerken bedenime huzur doldu adeta. Harikasınız sevgiler.
Çok değerli bilgiler.🤲
Allah sizlerden razı olsun siz kıymetli hocaların vesilesiyle detaylarını öğreniyoruz çok sağolun.
Beni bana anlattığın için sana teşekkür ederim mükemmel insansın hem bilgin hemde tecrübeli doğru insan doğru terapi ❤
Hocam yine mükemmelsiniz 👏🏻👏🏻
Hocam vidyo paylaşmadğınızı gördüyümdə bana sizi öneren teyzeme sordum bana belkide dahada büyük birseylər hazırlıyordur demişdi.Öylədə oldu gerçekden bu vidyonuz harika öylə bir anlatmışsınız ki ağzınıza canınıza sağlık.
Gerçekten hocam 50 yılı verdiniz herşey bi düşünce insan düşünür bunu kabullenip hayatın tadını cıkarmalı benim kaygılarım var ciddi kaygılar hocam annemle babamla oturup konuşurken bile o anlarda bile panik atagım geliyordu ama herşey kabulenmekte ....
Selam hocam ne vaxt bakuya geleceksiz?
Azərbaycandan salamlar çox sağolun doktor çok iyi geldi bu vidyo Allah sizdən razı olsun
İndi necesiz?
Hocam harikasınız..
Hocam merhaba bende 1 ay oldu yeni basldi giclri uymyorin yardamci olrmsniz sise gelmane durumum yok lütfen yardamci olrmsniz sizden irca etyan
Hoca.m sonsuz tezekkurler üzü omurler aysel yigit
Agziniza saglik.
Saygılar hocam, 1 aydır kafamda susturamadığım şarkılar var biri gidiyor biri geliyor, umursamasam bile sürekli aynı şarkılar dönüyor, ders çalışamıyorum artık, salgun yüzünden dr gidemedim, tedavi gerekiyormu bunun için,
@psikiyatristibrahimbilgen Hocam lütfen öz şefkat meditasyonu yapın lütfen..
Cok gozel anlatiyorsunuz
Merhaba hocam bir soru sormak isterim.Vücudumuzda her hangi bir vitamin ve ya mineral yetmezliyinden dolayı panik atağa sebeb ola bilecek şeyler ola bilirmi ?Ve ya her hangi qıda takviyesi almakmı deyim ve ya bazı şeyleri yemesekmi diyim stres ,korku, heyecanı azalta bilirmi?Yoksa bunun vitaminle yemekle falan ilgisi yok ,yalnızca zihnimizlemi alakalı?Neredeyse 2 senedir bu illetle uğraşıyorum ilk 1sene ilaç tedavisi gördüm ve çok sık sık tekrar ediyordu.2ci seneye geçdikden sonra ilaçı doktor kesdi ben de ya tutarsa diye sizin gibi doktorların videolarını izleye izleye bayağı bir ilerledim .Hala tam kurtulmuş deyilim amma eskiye nazaran çok daha iyiyim .Başına gelenin ne olduğunu bildikden sonra daha kolay oluyor baş etmek .İyi bir psikoloğa ve ya psikiatriste gitmek isterim amma ya iyi olmayıb daha da kötü yapar diye korkuyorum.🤦🏻♀️Korkular korkular bizi bu hale sokan korkularımız.
Yine panik atak yaşıyorum amma atlatıyorum ,acili aramak zorunda kalmıyorum .Panik atak bende tansiyona sebeb oluyor.Tansiyon olmadığı zaman umursamıyorum amma tansiyonum kalkdığında baş etmek bir az zor oluyor .Son zamanlar gözlemlediyim kadarıyla uykusuz ve yorgun olduğumda geliyor atak .Sinirlendiyim zaman da oluyor amma etrafımdakı her kes sinirlenmemem için sağ olsunlar özen gösteriyorlar, bir de sinirlendiyimde o kadar şiddetli olmuyor amma uykusuzluk bayağı bir etki ediyor.
Baya iyi hoca Azərbaycandan severek izliyorum çok iyi yaa keşke göre bilsem o kadar soru sorarim
Biz her yerdeyiz
Bende de panik atak tipi semptomlar yani tum semptomlar var lakin bu kahvalti yaparken yemek yerken veya biraz fazla hareket edersem bundan ziyade streste korkunca heyecanlanincada oluyor.Bu bir panik atakmıdır ? Basimda zonklama da oluyor bazen,Ben feokromositomadan (bobrek ustu bezi tumoru) dahi suphrlrndim endikronolojiden gidecegim yakin zamanda kontrol icin en azindan emin olurum.Bu panik atakmi yoksa baska bir sey mi ? Uykuda da bazen oluyor carpinti ve kalp sikismasi gibide oluyor.Kardiyologtan gittim bir sey cikmadi,akcigerdende baktilar sorun yok,ben dmd hastasiyim o da yaparmi bilemiyorum ama onun boyle bir sorun yapacagina dahil bir makale yada yazi bulamadim,Daha onceden biraz kalpte yetmrzlik vardi yqni kaslarinda lakin ilaclar fayda etti kardiyolog sorun yok dedi,Yani bu carpinti kalbe bir etki eder mi ileride ?
Hocam ben normalde sakin biriyim amaa iste calistigim zmanlarr mesela kasada clisiyodm. Fiss keseiyodum. Fisi surekli kntrol ediyodimm eksikm vss aldimmi diye yani bu pnaik atak mi takintilikmi. Buna bnzerr seyleri baska istede yaptigim oldu..kntrol etmee geregi duuyorm .unuturum diyee emin olana kadar bakiyorm. Meselaa yatarken ocaga vs bakiyorm amaa bikere etmiyorm yani kendimden hep emin olamamama varr neden boleyim.nasil yemebilirim.bu benim.ruhumu yiprtiyo..lutfen okuyosanizz banaa bisi yazinn 😑😑😑😑
Hocam iyiki varsiniz
Allah razi olsun doktor ayni beni anlatdiniz😊😊
Bu konuda bana yardimcı olabılırısn
Mukemmmellllsiniz hocammmmmm İbrahımm bey iyi ki varsınızzzzzzz
Illa gecmistenmi geliyor sorunlar yakin gecmisten olamazmı
Mükemmel
Yeni videolarla derin bir nefes alabildik sonunda ..cok sukur👏🙏
Hocam ben de yeni panik panik ataklık başladı geceleri uyuyamıyorum yardımcı olur o kadar yüksek
Dinlerken çarpıntım tuttu😅😂 imdat
Yalniz biryere gidemiyorum hala devam ediyor nasil còzùm alabilirim senden
Hocam yaşamış gibi anlattınız benim direk miğdeme vuruyor hemen kusuyorum
Anksiyete vücudumuzun mükemmel çalıştığının kanıtı. Cok guzel. Ama o anksiyete sirasinda gelen çarpıntı,kas gerginliği,tansiyon yükselmesi gercekten cok kötü.20 yila yakin çekiyorum. Bdt yontemleriyle bi cok seyi aştim gercekten kactikca buyutuyoruz.Artik atak gelmesin,ansiyete olmasin diye nelerden vazgectiysem onları yapmaya yapmaya çalışıyorum. Bazen cok zor ama gercekten sonra rahatliyo insan. Ama cok zor bi durum😢
20 yil dile kolay Allah şifa versin
Hocam depersonalizasyon ve derealizasyon konusuna yönelik bi video çeker misiniz? Bu durumu nasıl atlatabiliriz? Şimdiden çok teşekkür ederim🙏
depersonalizyon yaşıyorum berbat bi durum rüyada gibi hissediyorum kendimi allah bu durumu yaşıyan herkeze acil şifalar versin 🙏
@@sensei5269 Amiiin inşallah.
@@sensei5269 bende yasiyirum panikten dolayı bu zamanla saraya epilepsiye ve saire sizofrene donermi
@@ahmetturkoglu1575 imkansiz rahat ol
Ben agir panik ataklar gecirirken gece uykuya dalmakta zorlaniyosun cunku kalbinin sesi güm güm kulaklarında sonra beta blocer aldım bu sefer de bu kalp niye atmıyo diye uyuyamadım 😄şimdi o hallerime gülüyorum.😊
Nasıl yendiniz
Betablocker ne için yazıldı ve tam olarak nasıl atlatiniz yaş kaç hastalık varmı saygılar
@@suedaozaslan4328 simdi gordum zamanla ve ilac yardimiyla
@@YorumcuBaskan-mg4bf yani ilk atağı geçirdiğimde çok panikten kalp atışlarım çok yüksekti onu indirmek için vermişlerdi.Bir yıl falan kullandım sonra bıraktım o zamanlar 24 yaşındaydım .şimdi çok şükür iyiyim hastalık yoktu.
Hocam ben panik hastasiyim uzak seyahat çıkamıyorum , bunun için Terapiye gitmem lazım hocam
Çok Zor oldu ama şükürler olsun atlattım daha doğrusu, doğru yaklaşımı ve bakış açısını değiştirip, yanlış stratejileri hayatımdan çıkararak bu saçma eziyete bir son verdim.. gündemin neyse sen o'sun
Nasil atlatabildiniz acaba ?
@@esraatalar2100ben hasta deyilim benim birseyim yok de sonra gör
@@esraatalar2100 hiç korkma ben iyi suhann panik oldum de üstüne yürü ve çok mutlu olcaksin
dünya iyi ya da kötü bir yer değildir, dünyayı iyi ya da kötü yapan şey algılarımızdır
Benim kalp damarlarım stres sayesinde sarmaşık olmuştur o zaman teşekkürler hocam rahatladım :)
Iyi yayinlar hocam bende takıntı düşünceler var mesala sürükli akılma ya azimdan değerlerime karşi küfür cıkırsa ve beni çok korkutuyor mesala bırıleri yanımda küfürlü konuşutmu cok korkuyorum
Bir psikiyatrist demişti. Büyütürsen büyür. Neden söyleyeyim ki söylesem bile yanlışlıkla söylerim. Biz insanız hata yapabiliriz. Gibi geçir içinden bir daha da böyle şeyler aklına gelince ya bi yürü git ya işim gücüm var de. İlgini çeken başka birşey düşün mesela doğum gününde kendine bir hediye almayı acaba ne alsam vs. Ben öyle yapıyorum bir dene istersen
Hocam ben yillar once sizin sayenizde kurtuldum panikatakdan .panikatak +farkindalik =kurtuluş
Hocam panik attak hastasıyım 118 attı kalbim yarım sahat yurdu ilk defa öyle oldum bana zara verirmi lütfen beni cvplarmisiniz
Hocam paranoyak düşüncelerle ilgili bilgi dolu bir video yaparsanız çok sevinirim. Lütfen yorumumu dikkate alın.🇦🇿🇹🇷
Hocam oyle yerlere degindiniz ki cok fatdali bor video
11:36 dolaylarında neden çarpıntı mide bulantısı kol uyuşması nefessizlik yaşadığımızı anlatıyor çok iyi
Malesefff migde bulantisi bitiriyo
Hocam EKG,si iyi tansiyon, şeker kolesterol yok Korkunca panik atak tavan yapıyor kalp çarpıntısı kalp krizi yapar diyoruz bizim gibileri nasıl ikna ederseniz saygılar
Çok haklısınız ya doktora gittiniz mi?
@@kevseryigit9519sanirim bu takinti hepimizde var
Kalp çarpıntısı kalp krizi yapsaydı futbolcular her maçta ölmüştü. Veya sevgilimizle buluştuğumuzda yığılıp kalırdık. Yanlış kodlanmissin. Her çarpıntı kriz yapmaz,böyle kendini korkuttugun için atak yasiyorsun
Şuan bır yıldır ilaç kullanıyorum ne zamana kadar almam gerekıyor
indi necesiz sagalmisizmi?
Hic ummadigim anda .
Hocam ben 4,5 gündür psikolojiğim bozuk herşey bana rüya gibi geliyor gerçek gelmiyor yeri geliyor çok fazla kafaya takıyorum ve habire ağlıyorum yıllardır yaşadığım eve bakıyorum bana yabancı yer gibi geliyor neden peki böyle oluyor Ailem çok kızıyor takma fakaya diye ama beynim çok dolu diye algılamıyor
Yaşadığınız şey derealizasyon panik atağa bağlı bir semptom korkulacak birşey yok kayginiz azaldıkça oda yavaş yavaş gecicektir
Hocam ben aşırı hassas biriyim bu soruyada yanıt verirseniz vidyolarınlzda seviririm.
Ban panik atka ikikere yndim simdi gene panik ata yniden ykalandlm ama ta sakin gecirerim onu
İbrahim Bey hastalara da doktorlara da yol gösteriyorsunuz. Tebrik ederim. Bence doktorları eğitmelisiniz. Özellikle bazı psikiyatristler terapiye inanmıyor, semptoma göre basıyor ilacı. Bir ay sonra gel deyip gönderiyor hastayı. Psikoterapide de eksiklikler var.
Nabız 200 lere çıkıyor, bayılacak gibi.oluyorum. Artık yaşamdan soğudum.
Ne kadar muhteşemsiniz♥️ sizin gibi hocaları nerden bulalım ki? Biz anlatıyoruz yüzümüze bön bön bakıp ilaç yazıp gidiyorlar ahh ahh çeken bilir
Ne yapacaklar. Elektroşok mu verecekler? Biber gazı mı sikacaklar? Madem çok biliyorsun. Kendin iyileş. Neden doktora gidiyorsun?
@@demirification ne alakası var hocam gibi terapi yapabilirler
@@kubraoltan7715 devlette doktorun 2 dakikası var hasta başına. nasıl hakaret edersin bön bön bakıyorlar diye. ayıp yaptığın! çok istiyorsan git özel psikolğa. sana istediğin kadar anlatsın...
@@demirification belli ki sende böyle bir doktorsun belli oldu bu hiddet! insan sevgisi olmayan zaten doktor olmasın 👊
Hocamın da bi zorunluluğu yok ama muhteşem birşey yapıp insanlara faydalı olmak için onca işin arasında yayın yapabiliyor işte insan var insan var...diğer işlerde insan sevmek zorunluluğu belki yoktur ama sağlık çalışanıysan şefkatli olmak faydalı olmak insan sevmek gerekir
Hocam desteğinize ihtiyacım var. Ve yeterince durumum yok. Fiyatlarınız nasıl acaba.!
Hep aynıyız inan kardeşim daha bir terapi almadım, senelerdir ilaçla duruyorum..Allah şifa versin. İbrahim Bilgen bence bu konuda bir numara, muhtesemmmm... senelerdir videolarını görüyorum bazen dinliyorum falan ama ben senelerdir kurtulamadım bundan 😄😄
Antidepresani geç üzerine yesil reçeteli benzo bagimlisi oldum ancak kurtuldum diyebilirim, ben başka türlü bas edemedim bu illetle... bence dünyanın en zor şeyi sadece yaşayanın anlayacağı
Ben ogrenmistim. Biraz yüksek. Bende gitmek istiyordum hocama ama olmadı.
@@eliffvegunes ilaclari biraktiniz mi hanimefendi
Panik bozukluk kaygıların artması ile doğru orantılı hocam, her nabız yükseldiğinde kişi aynı tepkiyi vermiyor. Kaygı seviyesi yüksekse, mesela şirketi batıyorsa veya ailesinden birileri hastaysa veya gelecek kaygıları arttığı bir dönemdeyken kalp krizi semptomları ile karşılaştığında panik atak tetikleniyor. Kaygı azken panik ataklar güçlü değil.
İp testinde aklıma bile gelmedi ipi bırakmak :(
Maalesef çok ağır bi depression yaşıyorum durumum hiç iyi deyil 🥺🥺🥺 tedaviye yeni başladim
Bende sadece yıllardır süren panik bozukluk değil maalesef hastalık ve hastane korkusu da aşırı derecede anksiyete yaparak sürüyor ayrıca ateşim çıkma korkusu yaşıyorum sürekli bir değil birden çoooooook daha fazla travma yaşadım sanırım bundan kaynaklanıyor İbrahim beye mesaj attım instagramdan umarım görür ve onunla bunun üstesinden gelebilirim
Hiç bayildinmi bayılma varmı bu hastalıkta
@@ahmetturkoglu1575 hayır bayılmazsın ama bayılacak gibi hissedersin. Zaten kontrolü kaybetme korkusu da oluyor
Peki odaklanmaylada geliyor aşırı odak beyninize zarar vermezmi odaklanmak kontrolü kaybetmek
Peki aşırı odaklanma sorunu yapıyor bu süreçte beyin olmezmi bayilmazmiyiz
👏👏👏👏
7 yıl panik bozuklukla boğuştum, 7 yılım boşa geçmiş keşke en paştan terapiye gitseydim. 6 seans terapiden sonra şükür bitti
Tüm seans ücreti nedir?
@@umitbekci6647 geçen yıl 600 TL idi Ankara'da tek seansı
Neresi yanlıs bilinen
aklımımı kaçırıyorum.beynimde urmu var,kalp krizimi geçiriyorum.gib gibi
Her gün ölüyorum ..
Aynen kardeşim ben her saniye oluyorum
@@kemalatalay2880 bende kardewim her gun berbat haldeyim
Nasıl oluyor mesela anlatsana
@@albatros7203 her gün kalbinde aşırı bir huzursuzluk ve sıkıntı olduğunu, beyninin her an bir tehlikeye hazır bekleyerek adrenalin salgıladığını, beyninin düşünmeyi durduramadığını ve binlerce düşünce için uğraştığını düşün, her bir ufak ağrında sızında ölecek miyim kanser miyim diye korktuğunu , hastane ve hastalık, normal bir ateş çıkmasında bile aşırı kaygılandığını düşün.. mezara gömüldüğün herşeyi duyup hissettiğin ama birşey diyemediğin gibi.. yalnız soğuk ürkütücü ve çaresiz ..
@@onurmilan7539 ben de var bunlar
Hocam üç aydır evden bile çıkamıyorum. Hayatım mahvoldu. Ne çalışabiliyorum ne de sıradan bir hayat yaşayabiliyorum. sürekli kan testlerimdeki eksikliklere fazlalıklara bakıyorum. daha beter oluyorum.
Çünkü evde kendini guvende hissediyosun once bunu kademe kademe asman gerekiyor biranda yapamadigin seyleri yapamazsin ama günlük rutinini degistirmen lazim
@@furkanozgun7621 işe, ofise gitmeye başladım. ama en fazla iki saat durabiliyorum. sonra yine karanlık çöküyor üstüme. Gerçi bu da bir gelişme. Hiç gidemiyordum önceden.
@@muratdchet8298 aynrn oylee kademe kademe artirabilirsin bunu 3 yil once yasadim senin gibiydim sonra Allaha sukur iyilestim ama suan ara sira yokluyor ama inşallah kontrol altina alabiliyorum
Panik atak anlatılmaz, yaşanır.
ERSİN AYTAÇ kanalını takip etmenizi tavsiye ederim.
10 yıldan beri atlatamıyorum yardım edin
Bende 'de 17 yıldır
Allahım izniyle kesin çözüm
@@eliferbek1267 ne kesin çözüm
13 yıl oldu ....
@@Bombaykedisever bende 13 yildir artiq
Hocam terapi almıyoruz ozaman ömür boyu bu hastalığı cekecez demek😔😔
Öyle görünüyor
Kardeşim terapi alan bir kişi olarak size derimki inanın bu video kadar yardımcı olmadı neyin neden ve nasıl olduğunu anlamak acısından
@@gulsenacikgoz1536 teşekürler
Panik atak oldumu anladim
Allah rızası için bana bi yardım edin rica ediyorum yoksa kafama ateş edicem
Doktora gidip yatıştırıcı alacaksın nasılsın şimdi iyisin inşallah
@@kaktusdilbaz225 allahıma şükürler olsun ki bir kaç takım seans öğrendim uygulaya uygulaya savaşarak yavaş yavaş gitti benden
Merhaba ne acaba benimde ihtiyacim var 😢
@@Lena-qb1km vtngnr21 yaz bana
Ellerim be ayaklarimda karincalanma anksiyeten olabilir mi?
Kesinlikle
@@ozcancelikel246 siz yasadiniz mi?
@@ozgebektas588 Evet yaşıyorum maalesef.
@@ozcancelikel246 tam olarak nasil oluyor sizde merak ettim ? Tabi cvplamak zorunda degilsiniz kesinlikle
@@ozgebektas588 Yok hiç önemli değil, şöyle oluyor hafif titremeler ama çok hafif titreme de değil aslında bacaklarımda çok küçük kasılmalar, sonrasında uyuşma ve rahatsız edici bir his umarım anlatabildim.
Bunlar değilmi zamanında panik atağı inşa edenler.
İpek Akyol maalesef çok yapmacık durmuşsun bu videoda. Tek söylediğin “evet” tüm yayın boyunca.
👏👏👏👏