Como Golpear Más Rápido | 2024
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- Опубликовано: 25 май 2024
- Cuando hablamos de pelear, la velocidad es probablemente uno de los factores que más ventaja te puede dar frente a otro peleador. En primer lugar, porque al lanzar golpes rápidos, es más fácil atravesar la defensa de tu oponente, dificultándole bloquear los ataques. Por el mismo motivo, también le resultará difícil contragolpear. En segundo lugar, tus contragolpes serán tan veloces que tu oponente no sabrá qué lo golpeó. En este video te dejo tres ejercicios fáciles para que puedas incrementar la velocidad de tus puños.
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Спорт
El mejor
Gracias por la clase Maestro!!!
Haras un video de la pelea de Usyk vs Fury? Sería enriquecedor que la desglosaras y dieras tu punto de vista, saludos!
Puedes hacer de el estilo de artur beterbiev
Hace un video de movimientos de usyk
Un vídeo de la reflex ball por favor ❤
Puedes hablar de Usyk vs Fury ?
Diego me gustaria ver un video analizando y tratando de replicar el estilo del campeón absoluto de peso pesado Oleksandr Usyk
Hola diego podes hacer un video de maravilla martinez?
Muy buenooo. Harias algun video sobre como mantenerse "relajado" en una pelea ? (ciertamente, una pelea.. no un simple sparring). Como evitar tensar los musculos o tensarse uno mismo ante semeajnte sensacion como lo es subirte a un ring?
Un análisis de Gervonta vs Frank Martín
😮me encanta entrenar.gracias
Exelentes consejos gracias Diego
Execelente video
Grazie Diego... Ho avuto un po' di problemi di salute... Ma tutto è passato e anche merito dei tuoi consigli se mi sto riprendendo... Ti seguo sempre, un riferimento per me... 💪🦁
saludos viteri, gracias por tus videos
Muchas gracias por el vídeo siempre refrescando el boxeo.. Combinaciones usando el falling step 🇲🇽🥊🥊🥊estaría buenisimo
Eres el mejor Viteri!!!
muchas gracias por este video Diego. Podrías ias hacer en el futuro cercano un video sobre el estilo de jessie bam rodriguez? su estilo para tener muchos aspectos del boxeo moderno que enseñas aquí . gracias!
Excelente Diego, bendiciones sigue así hermano
EXCELENTE 🥊
Siiiiiiii aqui estamos Diego
Nunca había llegado tan rápido a un vídeo xD excelente canal!!
Saludos profe Diego, que tal un video sobre Ben Whittaker, su estilo, algunos dicen que tiene mucho talento otros lo tildan de un showman más que ha tenido suerte
gracias
Hola poque no me sale la app en la play store
Ahora uno de como golpear mas fuerte ejercicios,etc.
Ya hay uno bro
Estoy empezando en el mundo del boxeo y la verdad no crei que era tal la exigencia fisica...y me gusta...😂
voy a entrenar para competir y se que voy a destacar en esto ,mi intuicion me lo dice y nunca falla
Hola😂😂❤❤
Ser como yujiro y romper la barrera del sonido
Para todos los lectores, este comentario es con el ánimo de crecer en cuanto a conocimiento.
1. La velocidad es una capacidad física la cual se debe trabajar acorde a la periodización de tu plan de entrenamiento.
2. El ejercicio 1 con la pelota de tenis lo que trabaja es la habilidad temporo espacial (espacio - tiempo). No es un ejercicio que estimule la velocidad.
3. Los ejercicios 2 y 3 lo único que van a agregar es fatiga a tus deltoides. Ya se ha refutado que el entrenamiento con mancuernas no es efectivo y el entrenamiento con bandas es efectivo siempre y cuando se utilice en patrones de movimientos específicos con una intensidad y dosificación acorde a la capacidad u objetivo que queremos estimular.
Por último la invitación es que si realmente quieren avanzar en sus capacidades físicas es necesario elaborar un plan de entrenamiento acorde a los objetivos a alcanzar no ir haciendo ejercicios fantásticos que plantean en internet. Y para Viteri es momento de dejar de fantasear y empezar a agregar contenido de valor como el de tus inicios
Tengo una consulta que no tiene mucho que ver con el video, Por qué se levanta el dedo meñique al lanzar un golpe? Lo he notado en boxeadores, que lanzan un golpe sin guantes y su meñique sobresale
Cada dia mas cerca de ser el nuevo sugar ray leonard
Ya lo es
Deberías de rehacer un vídeo de cómo golpear duro?
Me gustaría que también hicieras un vídeo de cómo pegar duro y rapido en simultáneo
El golpe swing nos falta ver profe
Saludos!
Sí
Human chess lo mejorrr
Hola Diego, fíjate que acabo de hacer un sparring con un amigo con unos guantes de box Title, y me lastime el dedo pulgar (algo que en otros guantes no me ha pasado) ¿es esto normal? Ya me ha pasado con otros guantes de la misma marca 😬
Un video del boxeo sucio en el mma estaría bien no?
Para que, las mma son aburridas. Nada como el boxeo de verdad
@@johnson6257 te pregunte a ti??????
@@johnson6257 te pregunte a ti??????
@@johnson6257ste wey😂🫵
@@johnson6257 soy boxeador pero se hace aburrido ver boxeo
Un vídeo del uso de la guardia alta jajajaj
Llevo un mes entrenando y me a tocado hacer sparring como con 13 personas y el problema que tengo es que cuando tiran golpes yo parpadeo y me terminan conectando porque no puedo verlos, también me pasa que me dicen que golpeé fuerte y eso intento pero el problemas es que como que se me detienen los golpes al momento de impactar pero es como inconscientemente y la verdad no sé que puedo hacer ahí con esos dos problemas, algún consejo o recomendación en este caso ?
Compañero si lleva 1 mes, no recomendaría hacer sparring. Eso sería mi primer punto.
Segundo. Ver los golpes o el miedo a recibirlos es un tema de costumbre, se entrenan esos reflejos por medio de repetición y en un ambiente seguro (no de combate directamente).
El último punto que sería el miedo a golpear, también es algo que se debe entrenar, pueden ser ejercicios en saco por ejemplo, acostumbrar el cuerpo a lanzar y acertar golpes... Un consejo que también puede servir es que momento, previo al sparring se puede conversar con el compañero y generar esa confianza, saber que están de acuerdo en dar y recibir golpes, que no están peleando sino entrenando y que no van a generar malas relaciones entre compañeros...
Éxito, espero le sirvan estos humildes consejos.
Estaría con madre un análisis de Salvador Sánchez 🥊
Me podrías saludar
La gente no tiene porque saber de entrenamiento y detalles tan específicos como por ejemplo un entrenamiento para mejorar la rapidez de golpes, pero algo básico, y cuando digo básico en entrenamiento, es que los trabajos de rapidez son sin resistencia adicional. No digo que estos entrenamientos estén malos, pero lo que trabaja es otra cosa. además la rapidez de un golpe no involucra otros procesos como los de coordinación óculo manual, ese es otro trabajo. En resumen y si usted esta leyendo este comentario, el entrenamiento no corresponde rapidez, son entrenamientos que trabajan otra cosa.
👻
🤡
Diego no tengo la posibilidad de comprar mancuernas, se puede hacer el ejercicio con dos botellitas llenas de agua ? .Cómo siempre saludos desde Argentina
Bien por no llevar el pijama de kunf fu!!!