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そんなことはいいから、なぜ俺たちはミキヤにハマってしまうのか・・??そのメカニズムを教えてください。中毒です。マジで
俺もそうです。ミキヤへのゲートドラッグはカツヤで、当初はカツヤの劣化コピー版だろとあなどって見始めたのですが、ミキヤ恐るべし!カツヤとミキヤは、ウィスキーと日本酒くらいテイストが違いますが、やはり上物のブツで中毒性があります。
親戚にいて欲しい賢くて穏やかなお兄さん感があるから、落ち着くんですよね。
男の母性本能に訴えかけるつぶらな瞳じゃないですかね。大食いのしのけんさんとかもオススメです。
www
おめめくりくりでお顔が可愛いからです😊✨。
私はカフェインききやすいので、摂取量は控えるようにしています職場でコーヒーやお茶を薦められても説明して断っているのですが、「えー大丈夫でしょ」「気にしすぎだよ」等言ってくる人が一定数いるんですよねこういう動画がもっと広まりますように🙏
「カフェイン控えるようにしてるんです」より「カフェイン不耐症/過敏症なんです」って言う方が重症に聞こえるからオススメですよ🙌知り合いのカフェインが体質的に得意じゃない人がこうやって切り抜けてます
水しかかたん
おとといからカフェインを絶つと同時に、全身の発疹が徐々に治まってきました。精神的な副作用があるのは知らなかったのでとても助かります。
仕事前コーヒー飲んでも仕事中めっちゃ眠くなるのに、寝る前にコーヒー飲むと全く眠れなくなる😅
仕事中に目を瞑って寝ようとしてみてまじで眠いけど、寝れないくそイライラするぞ
あなたの説明はいつもとても分かりやすくて本当に聞きやすいわね、幹弥❤️
カフェイン、時間だけ気をつけてすごい量とってたら、不眠になった多分カフェインに過敏な体質だと思うだけど疲れるとコーヒー飲みたくなるんだよなぁ
筋金入りの不眠症でしたが、歳をとってきて落ち着いてきました。めちゃくちゃ神経質です。基本、水を飲みます。朝だけ紅茶は飲みます。お茶もお昼まではokと決めています。コーヒーは飲むと眠れなくなるので飲みません。一口二口のみです。不眠症の苦しさはなった人にしかわからないですよね…。地獄です。
カフェインは飲むと直ぐ便通があるので、毎朝飲んでます。半減期あるの知らなかった。ためになります☺️
私も毎日コーヒー飲んでましたが、数日飲むのを辞めたらひどい頭痛になりました。離脱症状だったみたいで数日で治まりましたが、それ以来お出かけ先とか、外食したときだけコーヒーは楽しむようにしてます。
カフェイン過敏なのに依存症という救いのない人間です。幹也に救われたい
わたしはコーヒーや緑茶の香り風味も大好きなんですが、飲むと手の震えや動悸がするので、我慢してます。夜も眠れなくなってしまいます。好きなのに飲めないので悲しい…いつも麦茶などで我慢してます🍵
パニック障害の症状が酷いとき、コーヒー飲んだらパニック発作が出ること多かったから、今はカフェインレスコーヒーにしてる💡
不眠症経験者です…めちゃめちゃ辛い日々でした。もう精神的に辛くて辛くて…精神科に行く前に自分で出きることはないかと悩み考えた結果毎日ランニング5㎞~15㎞走ると力尽きて眠れるようになりました…。今は走らなくても眠れるようになりましたが…泳げる人は泳いでもいいと思うのですが…ダンスできる人はダンスでも力尽きるまで体力削るのがいいかと思いました。お試しあれ~
シリーズ不眠症の動画の続編を楽しみにしてたので、とても興味深くしっかりと拝見させて戴きました。いつもタメになる教養動画を本当にありがとうございます🙏
妊婦なのでカフェイン控えていますが、デカフェコーヒー本当に美味しいです!普通のコーヒーと違いがわからないぐらいなので、オススメですよ!
頑固な不眠症で、睡眠薬も常時飲んでたほどだったんですが、夜に、いつも赤ワインに合わせて食べていた高カカオチョコレートをぱったりとやめてみました。それだけで段々と眠れるようになり、今では睡眠薬いらずになりました。夜チョコ、、、意外と盲点です!!
子供のころ、コーヒー飲んでる大人の息がもれなく臭かったから自分はコーヒー嫌いになった。でもカフェイン取らなくても普通に生活できてるし結果的によかったわ。
わかるー口臭がコーヒー臭くなるよねー
コーヒーの香りじゃなくて、口の色んな雑菌と混じって悪臭だよね😂
@@Sub-Zero-id8ed そうそう、まさにそれです。
@@user-qu9mz5ug5q ニンニクとかもそうなんだよね💦
同じカフェインでもコーヒーと緑茶で結構影響の差異が認められているのも興味深いです。自分は過敏症ではありませんが、ここ数年は緑茶をメインで飲んできました。ただ最近は常温の水メインにしています。
数十年頭痛持ちでしたが、コーヒー摂らなくなったら治りました。コーヒーの影響はすごいんだなと思っています。それで不眠症が解決したわけではありませんが、昔よりは睡眠薬の効果が出るようになりました❤
幹弥先生の動画観てたら、どんどん健康的になって最高です✨。ありがとうございます😊💕✨。
わかりやすい解説ありがとう!😊
今ちょうど、脱カフェイン生活を始めて4日目ですが、昨日はだるさ、眠気、頭痛などの離脱症状が酷くて1日寝ていました。痛み止めにもカフェインが入っていると聞いたので痛みにひたすら我慢。ですがこのままカフェイン抜きの生活を続けていきたいです。
まいったな~。15年以上不眠症なので治さないといけないと思うのにコーヒーが大好きでよく飲みます😂夜は一応デカフェにしてます。でもこのところ寝る前にルイボス茶を飲むと調子がいい気がします。動画ありがとうございます🌸
お酒はやめることできてもコーヒーやめられないです😱
今までカッコつけてコーヒー飲んでたから、これからはちょっとダサいけどホット麦茶を飲みます
ニコチンもアルコール中毒でもないがカフェイン中毒で苦しまされた。何で日本はいつの間にかコーヒー大国になったのか。
大きな大学病院に概ねコーヒーショップが入ってるの、不思議!
お酒に強い妹が、カフェイン耐性物凄いです。私はどちらもあまり耐性がありません😂wほどほどに、何事も愉しく嗜むのが大切ですね。
カフェインの半減期って長いですよね。よく6時間程効果が続くとか書いてありますが、どうやらカフェイン過敏症の自分が長く飲み続けた感じでは9時間以上だと思ってます。午前中だけ飲んで、夜10時には効果が切れてるようだと感じます。カフェイン摂取量よりも時間が大きく関係してるように感じてます。ちなみにコーヒー200ml飲むと最低6時間は眠る事が出来なくなるくらい敏感です。短時間で500ml飲むと焦燥感や心拍数上昇などの症状が出ます。
風呂上がり(寝る前)にコーヒー飲むけどよく眠れます自分は神経質なのですがカフェインには鈍感みたいです。
カフェイン摂取しても快眠できるのラッキーでした♥
基本カフェインレス生活です。紅茶、コーヒーのデカフェで満足できているのであと一踏ん張りの16時にコーヒーを飲みカフェインをとります。効果をとても感じます。その後はカフェインレスに戻すと眠れて、コントロールできて楽になりました。
最近、不眠症でコーヒーやめました。頭クラクラするのが無くなった。ミネラルウォーター、緑茶だけです。もうコーヒー買いません。
久々に幹弥先生がお医者さんだったと確認できた。
夜にコーヒー飲むと寝れない。しかしケーキと組み合わせたいのである。
みきや先生素敵😂
体調悪い時は緑茶飲めなかったなぁ..パニック障害に拍車がかかるんだよね😢今は水出し緑茶をレンチンして美味しく飲めてるので健康第一です🍵
幹也先生お願いです!字幕をつけていただけると本当に助かります。
右上の設定印をクリックして、字幕、日本語(自動生成)を指定すれ等のはどうでしょうか。幹也先生は滑舌がいいので、自動生成の字幕でもちゃんと音声を変換してくれています。
@@megumikikuchi1717 99%の精度😅
@@megumikikuchi1717 アドバイスありがとうございます!今まで他の人ではうまくいかなかったので諦めてましたが、幹也先生でチャレンジしてみます。
時間帯によってはディカフェも飲みます
カフェインに、メチャ敏感なので、なるべくノンカフェインのコーヒー飲んです。普通のコーヒーは、1日一杯にしてます。それでも熟睡した事無いので疲れやすくて、無気力状態が続いてます。どうしたら幹也先生みたいに、元気に過ごせるか教えて欲しい🙏
カフェインを摂るのが目的なのではなく、コーヒーの味が好きで飲みたいのなら、オーガニックのカフェインレスコーヒーに変えればよいのでは??
🎉有益な情報ありがとうございます。そうだったんですね!!!どおりで夜になるにつれて目が覚める。会社でよく無料のコーヒー昼間に飲んでますw 😅 ノンカフェインの麦茶に変えてみよう。
今回の動画、とてもためになりました。ありがとうございました。特に不眠症ではないのですが、夕方以降はデカフェにしようと思います。ホット麦茶もよさそうです。まあ、あまり刺激物摂りすぎないほうが身体にはいいと思います。
いつも後ろの本棚にお茶?紅茶?が置いてありますが、意味があるんですか?気になって夜しか寝られません...
腹八分目がいいってことですね😊😊
カフェインの入った飲みもの、カフェ、ミルクティーなど本当に飲み物よりプチ覚醒剤と見たほうがいいです。寝るのに困るくらいなら、絶対やらないほうがいいです。私は美味しくて飲んでしまったら、絶対眠れない夜が待ってる( ; ; )から、今度こそ絶対手を出さないと決めました.....
とても勉強になります。ありがとうございます
カフェイン摂取は午前中までにしたら、夜中ぐっすり寝れて良いですね😪💤💤。
抹茶の粉のかかったスイーツめっちゃ食べた時、めまいひどすぎて死ぬかと思った。カフェイン中毒になるほどカフェイン摂るのはもう勘弁だけど、ホットコーヒー1.2杯摂るのはホッとできるから必要だな😂
女性用育毛剤のおすすめ商品を教えてください。
コーヒーを水のように飲んでいましたが、止めた時に離脱症状の激しい頭痛が起きました。今はカフェインから解放されて快適です。離脱症状のお話もよろしくお願いします。
体調や年齢による身体の変化でもかなり睡眠への影響が変わると感じます。なので、最近カフェインレス(-97%)のインスタントコーヒーを買いました。冬の夜でも気楽にコーヒーを飲めます😊
コーヒー好きだったんですが朝にオーレにして飲む以外止めていたら久々にテイクアウトのコーヒーを飲んだ時に動悸が1時間位止まらなくて焦りました😰
耐性できて寝る前に飲んでもぐっすりです。逆に寝る前にコーヒーがいい
自分は昔から🧒コーヒーを飲んでも眠気が覚めるとか眠れなくなるようなことがないなあ👴🤔
普遍的な問題の情報参考になります。過敏で依存ぎみなので、コーヒーは午後遅くは摂らない方が良いのですね。そう言えば最近、夕食後は緑茶から麦茶にしたらだいぶ寝つきが良くなりました。
タッカッスゥークーリニッック☕️🎶
平均3、4時間しか眠りません。私もカフェイン過敏症なのかなと思いましたが、DNA検査で過敏症は無いと出ました。不眠症だと、思うとストレスなので、ショートスリーパーと思う事にしました。😂
私はカフェイン、とくにコーヒーを飲むと眠くなります。神経質になってる時はハイになり過ぎてイライラします。エナジードリンク飲むと吐気と頭痛がしますね…あまり気をつけてなかったけど、今度から注意します。
参考になります。アレルギー反応の検査のように、カフェインの耐性や依存度を調べることが出来ます。遺伝子解析で調べられると思います。ついでに病気のリスクもわかって、生活習慣に反映できる。精度も上がり、費用も安くなっていくのでしょう。
真面目な幹弥先生も好き!
睡眠障害持ってるとありがたい話です。眠剤出す医師はここまで話してくれないので。モンエナとエスモカダブルで飲んでた時期がありました。
アルコールの例え、分かりやすかったです。過敏な人もいれば、耐性がある人もいると言っても、イマイチ想像できなかったです。
コーヒーは毎日2リットルくらい飲んでます。あと紅茶ど麦茶も毎日飲んでます。良く寝ます。7時間くらい緑茶はアレルギーで、アルコールもアレルギーで全く飲めません。緑茶アレルギーは7年前に発症。つまり、完全に人によりけり
先生は緑茶を飲む習慣はないようですが理由がございましたら今度教えていただけますと幸いです😊
カフェインは摂取しても2日間くらい抜けないらしいですね。
今 飲もうかな 飲みたくなってます。警察も カフェイン中毒検挙して欲しいです。
豆乳好き
カフェインって、早い時間に飲んでも、けっこう残るんですね。。
なんでも、気から。数字とか、気にしない。❤コーヒーでもなんでも、飲みたい時に飲む。健康とか、関係ない。とどのつまり、嗜好品。個人、みんな違うから、そのうち、自分の飲み方が見つかるはず。
こんばんわ★お〜い濃茶が大好きで毎日1日1L位飲んでるけど大丈夫かな?やめたいけどやめられない(汗)
カレンダーが9月😊
カフェイン=薬物!覚えておいて!でも飲むと朝のお通じにいいのよね
タイで短期出家した時、酒は全然欲しくならなかったけど、コーヒーが飲みたくてしょうがなかったな。
それまさに昨日、夜に取っちゃって朝5時まで一睡も出来なかった
不眠症を治すには、寝なければいい!とタモリさんが言ってました。寝ようって意識すると余計に神経が昂って寝られなくなると言ってました。
個体差でしょうか?夜コーヒーやお茶を飲んでも、すぐ眠れます。妊娠授乳中の2年間、ディカフェ含め完全に止めていましたが、逆に便秘に悩まされました。確か妊娠中は、産婦人科の先生に相談したと思います。
眠気に関しては何にも無いのですが、ラテとか薄めたの飲んだとしても、びっくりするくらい頻尿になってしまう…😅
私もチョコレート効果を何枚か食べますが、カドミニウム問題についてどうお思いかお話いただけると嬉しいです!
パニック障害ある人もカフェイン系飲んだらあかんみたいですね
一杯飲むだけで、朝まで眠れないし、指が痺れるし、不安になる(>_
わかります。わたしも不安感とトイレが何度も続きます。
朝と夜はコルチゾールの分泌の妨げになるから昼あたりが良いって某メンタリストの人が言ってた。
1日5〜10km走っても眠れないなら不眠症だと思うけど、大半は運動不足で眠れないだけだと思う。(私見)
せやな。一日山歩きした日はどんなにコーヒー飲もうがいつの間にか寝てる。普段はデパス飲まないと駄目な事多いけど。ある意味現代病やね。ブルーライトの影響もデカいと思う。
月見フォカチャ美味しかったです🌕
緑茶が、いいんだよな😮青汁が、不味くて、飲めない、買っても、余る
体質が変わったのかコーヒーと牛乳はガチで飲めない🐄ピーピーゴロゴロ下痢をしちゃう🥺
遅いからまた収益化できなくなってるのかと思ったー!
セイキンがコーヒー大好きマンで、コーヒー断ちしてみたって動画あるから見てみて、離脱症状半端ないから
ミルクティーすきなんよ
今度お父様と是非コラボして下さい!ヘリコプターから降りてきてイエス!たかす〜くりにっ〜くってCMが目に焼きついてるお父さん世代は泣いて喜びます😭💓
先生、カレンダーが気になって話が入ってきません😢
アルコールには弱いですが寝る前にコーヒーをガブガブ飲んでも即寝出来ます😅
僕はカフェインに弱いので、カフェイン摂ったら手足が震えて叫びたくなります。過敏すぎるんですかね。
私は35年前から睡眠薬を手放せない不眠症ですが16時頃からはコーヒーは飲みません。それ以外は飲んでますよ☕😃☀️4時以降は飲まない方が良いと思いますよ😌参考まで‼️
ウチの家族は結構☕️飲んでます。私はミロって言う甘いココアの様なのをかなり小さい頃に飲んでました。小学校入学してからは、いつの間にか砂糖と牛乳を入れて☕️を飲んでました。朝食はトーストと☕️を毎日小学2年生から高校3年まで。大学は寮に入ったから朝食は食べてませんでした自販機のブラック☕️だけです。とにかく子供の頃は☕️を飲まないと眠れなかったです。私の弟は、夜中にインスタントコーヒーを飲んでます。飲まないと眠れないんでしょうね(笑)
おいらもコカインは摂らないように気をつけてます😄
顎関節症で顎がゴキゴキうるさくて死にたい気持ちになります。耳鳴りも一日中します。これは美容整形の顎変形などで治りますか?
嚙み合わせの関係も考えられるので歯医者さんにも行ったほうがいいかな。私は、歯医者さんに行きました。
カモミールティーいいぞ^^
亡母は自分でカフェイン過敏だと分かっていて「お昼過ぎて飲んだら、夜に眠れなくなる」と飲んでいませんでした。私は、振り返ってみますとカフェイン&砂糖の依存症ではないか?と思っています。今は買い物に行くにもカフェオーレを飲んでテンションを上げないと外出する気が起きないと言うか不安感があります。トイレも近くて困ります。不安感があるのは更年期だと思っていましたが、もしかしたらそれもカフェインかもしれない?と気づかせて頂きました。砂糖を入れるからか年齢の割には歯がボロボロです。やめたいけどやめられない状態です。今日は試しに朝はオーレ、昼と夕方は大人のミロにしてみたら、夕方の虚脱感がなく精神も体も楽でした。
みきてぃー。うつ病良くなってきたのに、またやばくなってる😢一緒に住んでるお義母さんが最近ダメで・・・。めちゃくちゃ気を使う・・・お義母さんが良い人だからこそ、気を使う・・・いっそ、嫌な奴だったら良かったのにー(´;ㅿ;`)やられてる事が意地悪か意地悪じゃないのか分からなさすぎて病みそう・・・
大丈夫ですか?一概には言えませんが、本当にいい人、心遣いができる人ってそういう疑いを持たせないと思いますよ。猜疑心を持つのはお辛いですよね。うつ病とのことで、行動もままならない部分もあるかと思いますが、別居も視野に入れてはいかがですか。病状が良くなることを案じております。
経験上そういうのは大体意地悪でやってます。お茶に鼻くそ入れるなどして気を紛らわせてね。うつ辛いですよね、お大事になさってください。
みなさん・・・ 全く知らない方々なのに優しすぎてびっくりしてます!なんか、元気でました。あまり気にしないようにします。優しいお言葉ありがとうございます!
そんなことはいいから、なぜ俺たちはミキヤにハマってしまうのか・・??そのメカニズムを教えてください。中毒です。マジで
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ミキヤへのゲートドラッグはカツヤで、当初はカツヤの劣化コピー版だろとあなどって見始めたのですが、ミキヤ恐るべし!
カツヤとミキヤは、ウィスキーと日本酒くらいテイストが違いますが、やはり上物のブツで中毒性があります。
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こういう動画がもっと広まりますように🙏
「カフェイン控えるようにしてるんです」より「カフェイン不耐症/過敏症なんです」って言う方が重症に聞こえるからオススメですよ🙌
知り合いのカフェインが体質的に得意じゃない人がこうやって切り抜けてます
水しかかたん
おとといからカフェインを絶つと同時に、
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仕事前コーヒー飲んでも仕事中めっちゃ眠くなるのに、寝る前にコーヒー飲むと全く眠れなくなる😅
仕事中に目を瞑って寝ようとしてみて
まじで眠いけど、寝れないくそイライラするぞ
あなたの説明はいつもとても分かりやすくて本当に聞きやすいわね、幹弥❤️
カフェイン、時間だけ気をつけてすごい量とってたら、不眠になった
多分カフェインに過敏な体質だと思う
だけど疲れるとコーヒー飲みたくなるんだよなぁ
筋金入りの不眠症でしたが、歳をとってきて落ち着いてきました。めちゃくちゃ神経質です。
基本、水を飲みます。朝だけ紅茶は飲みます。お茶もお昼まではokと決めています。コーヒーは飲むと眠れなくなるので飲みません。一口二口のみです。
不眠症の苦しさはなった人にしかわからないですよね…。地獄です。
カフェインは飲むと直ぐ便通があるので、毎朝飲んでます。半減期あるの知らなかった。ためになります☺️
私も毎日コーヒー飲んでましたが、数日飲むのを辞めたらひどい頭痛になりました。離脱症状だったみたいで数日で治まりましたが、それ以来お出かけ先とか、外食したときだけコーヒーは楽しむようにしてます。
カフェイン過敏なのに依存症という救いのない人間です。幹也に救われたい
わたしはコーヒーや緑茶の香り風味も大好きなんですが、飲むと手の震えや動悸がするので、我慢してます。夜も眠れなくなってしまいます。好きなのに飲めないので悲しい…いつも麦茶などで我慢してます🍵
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不眠症経験者です…
めちゃめちゃ辛い日々でした。
もう精神的に辛くて辛くて…精神科に行く前に自分で出きることはないかと悩み考えた結果
毎日ランニング5㎞~15㎞走ると力尽きて眠れるようになりました…。
今は走らなくても眠れるようになりましたが…
泳げる人は泳いでもいいと思うのですが…
ダンスできる人はダンスでも
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お試しあれ~
シリーズ不眠症の動画の続編を楽しみにしてたので、とても興味深くしっかりと拝見させて戴きました。いつもタメになる教養動画を本当にありがとうございます🙏
妊婦なのでカフェイン控えていますが、デカフェコーヒー本当に美味しいです!普通のコーヒーと違いがわからないぐらいなので、オススメですよ!
頑固な不眠症で、睡眠薬も常時飲んでたほどだったんですが、
夜に、いつも赤ワインに合わせて食べていた高カカオチョコレートをぱったりとやめてみました。
それだけで段々と眠れるようになり、今では睡眠薬いらずになりました。
夜チョコ、、、意外と盲点です!!
子供のころ、コーヒー飲んでる大人の息がもれなく臭かったから自分はコーヒー嫌いになった。でもカフェイン取らなくても普通に生活できてるし結果的によかったわ。
わかるー口臭がコーヒー臭くなるよねー
コーヒーの香りじゃなくて、口の色んな雑菌と混じって悪臭だよね😂
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数十年頭痛持ちでしたが、コーヒー摂らなくなったら治りました。
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わかりやすい解説ありがとう!😊
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ニコチンもアルコール中毒でもないがカフェイン中毒で苦しまされた。何で日本はいつの間にかコーヒー大国になったのか。
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自分は神経質なのですがカフェインには鈍感みたいです。
カフェイン摂取しても快眠できるのラッキーでした♥
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あと一踏ん張りの16時にコーヒーを飲みカフェインをとります。効果をとても感じます。その後はカフェインレスに戻すと眠れて、コントロールできて楽になりました。
最近、不眠症でコーヒーやめました。
頭クラクラするのが無くなった。
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久々に幹弥先生がお医者さんだったと確認できた。
夜にコーヒー飲むと寝れない。しかしケーキと組み合わせたいのである。
みきや先生素敵😂
体調悪い時は緑茶飲めなかったなぁ..パニック障害に拍車がかかるんだよね😢
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幹也先生お願いです!字幕をつけていただけると本当に助かります。
右上の設定印をクリックして、字幕、日本語(自動生成)を指定すれ等のはどうでしょうか。
幹也先生は滑舌がいいので、自動生成の字幕でもちゃんと音声を変換してくれています。
@@megumikikuchi1717 99%の精度😅
@@megumikikuchi1717 アドバイスありがとうございます!今まで他の人ではうまくいかなかったので諦めてましたが、幹也先生でチャレンジしてみます。
時間帯によってはディカフェも飲みます
カフェインに、メチャ敏感なので、なるべくノンカフェインのコーヒー飲んです。普通のコーヒーは、1日一杯にしてます。それでも熟睡した事無いので疲れやすくて、無気力状態が続いてます。どうしたら幹也先生みたいに、元気に過ごせるか教えて欲しい🙏
カフェインを摂るのが目的なのではなく、コーヒーの味が好きで飲みたいのなら、オーガニックのカフェインレスコーヒーに変えればよいのでは??
🎉有益な情報ありがとうございます。そうだったんですね!!!どおりで夜になるにつれて目が覚める。会社でよく無料のコーヒー昼間に飲んでますw 😅 ノンカフェインの麦茶に変えてみよう。
今回の動画、とてもためになりました。ありがとうございました。特に不眠症ではないのですが、夕方以降はデカフェにしようと思います。ホット麦茶もよさそうです。まあ、あまり刺激物摂りすぎないほうが身体にはいいと思います。
いつも後ろの本棚にお茶?紅茶?が置いてありますが、意味があるんですか?気になって夜しか寝られません...
腹八分目がいいってことですね😊😊
カフェインの入った飲みもの、カフェ、ミルクティーなど
本当に飲み物よりプチ覚醒剤と見たほうがいいです。
寝るのに困るくらいなら、絶対やらないほうがいいです。
私は美味しくて飲んでしまったら、
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今度こそ絶対手を出さないと決めました.....
とても勉強になります。ありがとうございます
カフェイン摂取は午前中までにしたら、夜中ぐっすり寝れて良いですね😪💤💤。
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コーヒーを水のように飲んでいましたが、止めた時に離脱症状の激しい頭痛が起きました。今はカフェインから解放されて快適です。離脱症状のお話もよろしくお願いします。
体調や年齢による身体の変化でもかなり睡眠への影響が変わると感じます。
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冬の夜でも気楽にコーヒーを飲めます😊
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耐性できて寝る前に飲んでもぐっすりです。逆に寝る前にコーヒーがいい
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タッカッスゥー
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平均3、4時間しか眠りません。私もカフェイン過敏症なのかなと思いましたが、DNA検査で過敏症は無いと出ました。不眠症だと、思うとストレスなので、ショートスリーパーと思う事にしました。😂
私はカフェイン、とくにコーヒーを飲むと眠くなります。
神経質になってる時はハイになり過ぎてイライラします。
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あまり気をつけてなかったけど、今度から注意します。
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睡眠障害持ってるとありがたい話です。眠剤出す医師はここまで話してくれないので。モンエナとエスモカダブルで飲んでた時期がありました。
アルコールの例え、分かりやすかったです。
過敏な人もいれば、耐性がある人もいると言っても、イマイチ想像できなかったです。
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7時間くらい
緑茶はアレルギーで、アルコールもアレルギーで全く飲めません。
緑茶アレルギーは7年前に発症。
つまり、完全に人によりけり
先生は緑茶を飲む習慣はないようですが理由がございましたら今度教えていただけますと幸いです😊
カフェインは摂取しても2日間くらい抜けないらしいですね。
今 飲もうかな 飲みたくなってます。警察も カフェイン中毒検挙して欲しいです。
豆乳好き
カフェインって、早い時間に飲んでも、けっこう残るんですね。。
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こんばんわ★
お〜い濃茶が大好きで毎日1日1L位飲んでるけど大丈夫かな?
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私もチョコレート効果を何枚か食べますが、カドミニウム問題についてどうお思いかお話いただけると嬉しいです!
パニック障害ある人もカフェイン系飲んだらあかんみたいですね
一杯飲むだけで、朝まで眠れないし、指が痺れるし、不安になる(>_
わかります。わたしも不安感とトイレが何度も続きます。
朝と夜はコルチゾールの分泌の妨げになるから昼あたりが良いって某メンタリストの人が言ってた。
1日5〜10km走っても眠れないなら不眠症だと思うけど、大半は運動不足で眠れないだけだと思う。(私見)
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緑茶が、いいんだよな😮青汁が、不味くて、飲めない、買っても、余る
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ピーピーゴロゴロ下痢をしちゃう🥺
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ミルクティーすきなんよ
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過敏すぎるんですかね。
私は35年前から睡眠薬を手放せない不眠症ですが16時頃からはコーヒーは飲みません。それ以外は飲んでますよ☕😃☀️4時以降は飲まない方が良いと思いますよ😌参考まで‼️
ウチの家族は結構☕️飲んでます。私はミロって言う甘いココアの様なのをかなり小さい頃に飲んでました。小学校入学してからは、いつの間にか砂糖と牛乳を入れて☕️を飲んでました。朝食はトーストと☕️を毎日小学2年生から高校3年まで。大学は寮に入ったから朝食は食べてませんでした自販機のブラック☕️だけです。とにかく子供の頃は☕️を飲まないと眠れなかったです。私の弟は、夜中にインスタントコーヒーを飲んでます。飲まないと眠れないんでしょうね(笑)
おいらもコカインは摂らないように気をつけてます😄
顎関節症で顎がゴキゴキうるさくて死にたい気持ちになります。耳鳴りも一日中します。これは美容整形の顎変形などで治りますか?
嚙み合わせの関係も考えられるので歯医者さんにも行ったほうがいいかな。私は、歯医者さんに行きました。
カモミールティーいいぞ^^
亡母は自分でカフェイン過敏だと分かっていて「お昼過ぎて飲んだら、夜に眠れなくなる」と飲んでいませんでした。私は、振り返ってみますとカフェイン&砂糖の依存症ではないか?と思っています。今は買い物に行くにもカフェオーレを飲んでテンションを上げないと外出する気が起きないと言うか不安感があります。トイレも近くて困ります。不安感があるのは更年期だと思っていましたが、もしかしたらそれもカフェインかもしれない?と気づかせて頂きました。砂糖を入れるからか年齢の割には歯がボロボロです。やめたいけどやめられない状態です。
今日は試しに朝はオーレ、昼と夕方は大人のミロにしてみたら、夕方の虚脱感がなく精神も体も楽でした。
みきてぃー。
うつ病良くなってきたのに、またやばくなってる😢一緒に住んでるお義母さんが最近ダメで・・・。
めちゃくちゃ気を使う・・・
お義母さんが良い人だからこそ、気を使う・・・
いっそ、嫌な奴だったら良かったのにー(´;ㅿ;`)
やられてる事が意地悪か意地悪じゃないのか分からなさすぎて病みそう・・・
大丈夫ですか?
一概には言えませんが、本当にいい人、心遣いができる人ってそういう疑いを持たせないと思いますよ。
猜疑心を持つのはお辛いですよね。
うつ病とのことで、行動もままならない部分もあるかと思いますが、別居も視野に入れてはいかがですか。
病状が良くなることを案じております。
経験上そういうのは大体意地悪でやってます。お茶に鼻くそ入れるなどして気を紛らわせてね。
うつ辛いですよね、お大事になさってください。
みなさん・・・ 全く知らない方々なのに優しすぎてびっくりしてます!
なんか、元気でました。
あまり気にしないようにします。
優しいお言葉ありがとうございます!