8 PASSOS para NUNCA ter DIABETES e PRÉ-DIABETES
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Por que algumas pessoas não desenvolvem Diabetes ou pré-diabetes? O endocrinologista Dr. João Sorio explica 8 dicas de como evitar o diabetes e controlar os níveis de açúcar no sangue (glicemia).
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A medicina é uma ciência em constante evolução, este vídeo foi produzido baseado nos estudos científicos disponíveis até a data da publicação.
Dr. João Sório - Endocrinologista - Clínica médica
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Adorei
Perdi mta massa muscular p causa coluna tbm, dr Sório, estou mto cansada e qdo faço um pco de exerc fico +ainda. Quais alimentos p baixar glic? my exam vit D deu 27, bx p 70 anos. Ajude_me dr, please. Obg 🙌
Sensacional informação importante, eu não tenho diabete. Estou. Me cuidando. Obrigado Dr.
Amei, é ótimo!!!
Queremos.
RJ
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Euuu
Euu
Euu
Estou adorando
Adoro todos os vídeos!!😊
Eu amo nosso senhor Jesus Cristo
Jesus Cristo é tudo que sou
Jesus é tudo que eu tenho na minha vida amém 🙌🙌 ❤
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10
O que mais me impressiona no Dr. João Sorio é a sua honestidade inabalável. Ele sempre foi transparente sobre o meu diagnóstico, prognóstico e as melhores opções de tratamento, mesmo quando a verdade era difícil de ouvir. Sua abordagem franca e sincera demonstra um profundo respeito pela dignidade e autonomia dos seus pacientes.
Vdd
Eu quero um vídeo com exercícios
Além disso, a empatia e a gentileza do Dr. João Sorio nunca passaram despercebidas. Ele não apenas trata os sintomas físicos, mas também se preocupa com o bem-estar emocional e psicológico dos seus pacientes, criando um ambiente de cura verdadeiramente holístico e compassivo.
Eu quero
Nota dez
Cidade São Paulo Capital
Estou gostando
Iara Miguel Perira RJ.Nota 10. Obrigado
Nota 10
Moro em Ourilandia do Norte PA
Faço pilates, sou magra. Depois que tive covid, meus exames de sangue mudaram totalmente os valores. Estou pré diabética, (5.6), meu LDL deu 131, aí o endócrino me mandou tomar rosuvastatina e mudou toda a minha alimentação. Desde 2011 não como açúcar mas comia outras bobagens. Agora nem as bobagens posso comer. 😢 Desde então não mais comi bolo e outros do gênero. Está difícil mas irei conseguir. Tenho 63 anos. Obrigada pelo vídeo, ganhou mais uma inscrita. 😊
😮 tem que fazer musculação🏊🚴🏋
Macarrão e arroz branco/pães de farinha branca/ pizza massas em geral melhor não comer😮
Coma c fibras e moderação
Faça a limpeza hepática que vc terá saúde de sobra
@@irenegarcia4913, por favor, como faz essa limpeza, com um médico ou tem instruções em algum lugar?
Não existe fórmula mágica, mas cortei açúcar, farinha de trigo ,e passei a consumir frutas e legumes ,ovos e carnes não processadas , a pressão arterial normalizou e as taxas de açúcar tb , incluindo a hemoglobina glicada , até a minha pele ficou mais limpa.
Eu quero muito que o Sr traga um educador físico vai ser complementar
Eu quero os exercícios
Durante o meu tempo como paciente do Dr. João Sorio, fui testemunha não apenas da sua impressionante competência médica, mas também da sua profunda compaixão e comprometimento com o bem-estar dos seus pacientes. Em cada consulta, ele dedicou tempo para ouvir as minhas preocupações e explicar detalhadamente todas as opções de tratamento, proporcionando-me não apenas cuidados médicos excepcionais, mas também uma sensação de conforto e confiança.
Poderia me fornecer o telefone do Dr João, tenho diabetes tipo 1 e tenho muitas crises de hipoglicemia e gostaria de consultar com ele.
O Sr Dr João não pode desprezar os remédios homeopáticos falar contra natureza e falta d conhecimento
Eu te dou nota10 só de Berlim
😂Parabéns!Estou aguardando alguma novidade para curar diabetes dois😊
😂Drenagem linfática pode abaixar a gordura visceral.
Dr. fale sobre menopausa e diabetes.Até entrar na menopausa minha glicemia era ótima.Depois começou a subir😢.
Tenho diabetes há 5 anos e se tivesse visto o video antes hoje estaria bem melhor. Parabéns pelo trabalho ❤
Eu quero esse vídeo de exercício
Eu sou de juquiá SP
E o oleo de coco? Pode tomar no café da manha? Quantidade
Dr. João Sorio coloca os exercícios anaeróbicos para fazermos em casa. Gratidão. Dou de Santos-Sp
Queria muito esse vídeo com exercício pra massa muscular Doutor ❤️😘
Faz um vídeo sobre os exercícios para massa muscular.
Em resumo, o Dr. João Sorio personifica os mais altos ideais da prática médica. Sua dedicação incansável, honestidade e compaixão fazem dele não apenas um médico exemplar, mas também um verdadeiro modelo a ser seguido por todos na área da saúde. Sou imensamente grato por ter sido cuidado por um profissional tão excepcional como o Dr. João Sorio, e não poderia recomendar seus serviços o suficiente para aqueles que buscam cuidados médicos de qualidade e humanizados.
Doutor João o senhor é um motivo da gente dizer que a vida vale a pena.
É com profunda gratidão e sincero respeito que desejo prestar este elogio ao Dr. João Sorio, um médico cuja dedicação exemplar e integridade inabalável têm sido fonte de inspiração para mim e para tantos outros.
Dez. precisamos q.traga seu amigo pra nós ensinar os exercícios físicos. Obrigada.
Exercício de resistência com faixas elástica, pode-se fazer em casa . Brasília DF
Muitissimo Obg !!!!!!!
Nota 1000 !!!!!!!!
... Do Recife !!!!!!!!😊
Excelente vídeo. Para controlar o diabetes é preciso ter disciplina , seguindo as orientações do dr.
Eu faço academia e mudei completamente minha alimentação depois do diabetes tipo 2, mas continuo tendo dificuldades com o número de refeições diárias determinadas pela nutricionista, não consigo comer 6 vezes ao dia, faço 3 refeições e me sinto satisfeita. Abandonei refrigerante, açúcar refinado, gordura, friruras, carboidratos simples.
Olá Samantha. Eu também tive dificuldades com estas dietas com muitos eventos por dia de alimentação. Veja o que alguns outros profissionais como Dr Sten Ekberg e Dr Jason Fung (vídeo RUclips é capaz de traduzir se tiver dificuldades com o inglês).
Tenho feito Jejuns Intermitentes com excelentes resultados.
@@seidonakanishi Olá, muito obrigada pela dica, vou conversar com a minha nutricionista. 😊
Eu quero o vidio de exercio, ajuda muito..obrigada
Moro no Japão gosto de seus vídeos tenho 63 anos tenho pressão alta e sou pré diabeti não consigo emagrecer seu vídeo é nota 10 eu quero que o sr mande os exercícios para emagrecer
Bom dia Dr João Sorio, adoro ver seus vídeos. Como já te falei uma vez . Além de simpático é bom médico. É uma pena que não mora aqui no Rio de Janeiro, senão seria sua paciente. Vou fazer semana que vem 82 anos aparentando uns 70 anos. Me cuido , fazendo hidroginástica e musculação. Obrigada por todas as dicas que o Sr. nós da. Tenha um bom dia e Deus te abençoe 🙏🏻🕊🙏🏻
Eu te dou nota 10
Eu sou de são Paulo
Acho maravilhoso vc fazer esse vídeo com seu amigo para ensinar fazer exercícios em casa
Sim .Vídeos de exercícios. Parabéns pelos conselhos.
Gratidão, nota 10 de Portugal - Lisboa
Olá Dr João, seus vídeos são excelentes nota 10 .. não consigo deixar de usar o açúcar principalmente no cafezinho preto adoro, mais minha alimentação é controlada e uso óleo de girassol e azeite de oliva.. e tbm faço exercícios tento me cuidar o máximo. Obg um abraço 🥰
Fátima de Portugal ❤
Obrigado Dr parabéns nota dez!❤️
Obrigado Dr João só pode ser Nota 10. Um vídeo com os exercícios que podem reduzir a glicose vai ajudar muito, sou de Volta Redonda,RJ .
Bom dia Dr. João, faço caminhada de 1hora no mínimo por dia e 1hr de natação 2x na semana, sou pré diabética, estou no caminho certo?
Minha nota é um 10 com louvor, gostaria sim de vê vedio de exercícios, sou de Fortaleza _ce e me chamo Raimundo Benedito Ferreira.
Eu quero exercícios para aumentar minha massa muscular.
Nota 1000 para você Dr João Sorio. 👍
Boa noite , gosto muito das suas informações me ajuda muito , num costumo colocar gordura nas minhas comidas , deixo natural é assim ovo , frito na água com coentro e cebolinhas❤️😘
Os médicos nos consultórios, com raras excessoes, orientam a ir em uma nutricionista,geralmente após verem na gente o sobrepeso. Sempre ajuda pois não é só remédio, mas também mudanças de hábitos.
Dr. João Osorio tem como fazer o vídeo sobre exercícios anaeróbicos em casa, seria muito interessante.
Muito bom❤❤❤❤
Nota 1000. Para vc dr João gosto muito de seus videos e estão me ajudando muito .sou gaucha da fronteira de Uruguaiana . Mas atualmente moro no Parana em Tamarana proximo de londrina . Agradeço muito a Deus pelo seus vídeos o conteudo é sempre bom e de muita utilidade pra muitos . Sou vegetariana a quase 30 anos mas fui diagnosticada a ooucos anos com diabetes e com suas dicas consegui baixar a glicise e minha médica tirou a metiformina.Nuuto obrigada 🙏👍
Eu quero vale nota dez
Eu gosto dos seus vídeos. Eu gostaria de ver um vídeo sobre exercícios anaeróbios. Obrigada
Nota 1000, Portugal
Doutor João quem tem pré diabetes pode comer leguminosas, feijão, lentilhas e grão de bico?
Não ouço muito falar sobre as leguminosas. Será que me pode esclarecer?
Obrigada gosto muito das suas lives, tenho aprendido muito.
Estou em Capão da Canoa
Dr.João amei o vídeo por favor faça o vídeo mencionado Deus abençoe ❤
Eu quero exercícios resistência seus vídeos são todos nota 1000,eu te acompanho como melhorou meus sintomas 90% gratidão.
Bom dia meu querido Dr João ❤ muito obrigada mesmo meu querido abençoando 🙏🙏😘 pôr mais uma excelente aprendizagem muito sensacional mais é claro que o supr like muito bem merecido beijocas 😘
Bom dia querida
Bom dia,sou pré diabética falo de Portugal
Eu quero vídeo de como aumentar massa muscular, a minha está zero.
Olá Dr João, excelente vídeo.
Eu sou de Cruzeiro SP, sim eu quero esse vídeo de exercícios pra massa muscular. Sou pré diabética, eu vou pro trabalho de bicicleta tds os dias. 30 m pra ir 30 m pra volta.
Valeu Dr João obrigada, por nos ajuda através dos seus vídeos.
Amei nota 10
Seria ótimo receber exercícios adequados para quem tem diabetes 👍👏
Eu quero esse vídeo
Paraíba, eu quero esse vídeo sobre os exercícios
Eu quero os exercícios eu lidou nota 10
Salvador-Ba
Sou de Itabuna -Bahia.
Paulo Afonso -BA
Dr , obrigada pelo respeito que o Sr teve começando pelo número 8 . Todo mundo deixa por último, irritando , mais que ajudando . O senhor é um verdadeiro médico. Deus te abençoe
Bom dia -Reginaldo e Marilisa-Araraquara-sp.
Mto bom.
Faço tudo isso, à risca, e estou brigando para baixar a A1C
Nota 1000 excelente profissional
Ficamos a aguardar ansiosamente pelos exercícios aeróbicos. Obg
Fortaleza-Ceará
Certo
Dr João Sorio Sempre 10. Goiânia
0brigado pela ajuda
Estou assistindo aqui em Porto Velho Rondônia ❤
Sou de Belém do Pará Dr. Sório 👍
Abraços à todos daqui do Japão 🇯🇵 😊
Nota 10
Quero mais vídeos!
Boa noite obrigado pelo atenção pelo as dicas
Quero dr. Estou 4 meses sem malhar, sofrendo muito, a massa muscular que já era pouco, acabou de vez. Problemas na coluna. Sou de cuiabá mt
Eu tbm quero dr Sório, os exercícios e o que comer p baixar a glicose, tenho 70 anos. Obg dr. Deus e Nossa Senhora te abençoe e te guarde e tds seus familiares e tds seus seguidores 🙏
Perdi mta massa muscular p causa coluna tbm, dr Sório, estou mto cansada e qdo faço um pco de exerc fico +ainda. Quais alimentos p baixar glic? my exam vit D deu 27, bx p 70 anos. Ajude_me dr, please. Obg 🙌
Eu quero o vídeo com o educador físico
Nota 10 São Paulo
Excelente vídeo. Adorei as dicas
Eu gostava de saber quais exercícios devo fazer, embora ja frequento o ginásio 2 dias por semana e 1 dia por semana de hidro ginastica caminhada todos os dias, mas nao consigo perder a barriga .Nota 10, o meu obrigada ❤ guimarães portugal
Circuito...aeróbicos.... musculação ajuda muito consegui perder bastante gordura abdominal com circuito e caminhada 3 vezes por semana
Crato -CE.
Obrigada
Eu quero ver esses exerc;icios. Eu falo de Orlando USA.
Graças a Deus estou bem com suas receitas doutor deus te abençoe muito ❤eu me alimento mas de verduras e frutas legumes glória a Deus amém ❤❤
Eu sou de Porto Alegre Mt
Sou de Brusque SC, gostaria de ter informações sobre exercícios anaeróbico
Boa noite dr e a todos! Gosto muito de ver suas dicas.Obgda!
Empezado a mirar tus vídeos, mi gusta.....desde España
Doutor nota 1000 eu gostaria que vc indicasse exercício para idosos, pois eu já tenho 73 anos e não tenho nenhuma condição de ir pra uma academia 🤔🤔🤔sou do Rio de Janeiro bairro Campo Grande!!!
No RUclips tem professor muito bom . Aurélio Alfieri
Eu quero esses exercícios
Mogi das cruzes
Eu quero esses exercícios Monte Sião MG
Excelente! Nota dez.👍👍
Nota 10.....+
Gostei do vídeo é 10 sou de Mafra SC
Mto bom.! Sou pre diabética não gosto de beliscar, não curto doces, mas adoro um carboidrato, daqueles bem ruim mesmo, mas estou me esforçando. Eu quero ver os exercícios sim.
RJ 💯
dez e quero os exercicios, Moro em porto alegre
14:33 Rosângela Brasília eu quero ver vídeo exercícios contra resistência
Amei o vídeo
Boa noite, Dr João Sorio,obrigada por seus ensinamentos, nota 10👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
graças a Deus suas dicas e minha força de vontade hoje tenho glicemia controlada glicada 5.7 colesteroul de quase 400 hoje 110 so ta alto os trigliceridios e ja estou a mudar esse quadro gratidao Dr amo seus videos sou de Recife pernanbuco minha comida e feito tudo a base de agua sem nada de oleo😊
Fala da anemia dos rins
Muito bom vídeo dez. Por favor quero vídeo de exercícios. Obrigada
Tenho sim, costumo de beliscar