로타리 풀다운/패러럴 그립/안쪽으로 잡고 하는 방식

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 22

  • @mr.korea06
    @mr.korea06  Месяц назад +1

    이 운동에 대한 질문있으시면 남겨주세요.

  • @박정훈-x9h
    @박정훈-x9h 4 дня назад +1

    너무 유익합니다 잘따라해볼께요

  • @ho5zw6rv1i
    @ho5zw6rv1i 2 дня назад +1

    형님! 오늘도 좋은 가르침 주셔서 감사합니다!

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  День назад

      @@ho5zw6rv1i 화이팅입니다

  • @parksam2011
    @parksam2011 14 дней назад +1

    역시 선생님 채널은 코칭 퀄리티가 다릅니다.. 항상 천장 보고 무작정 당겼었는데 고개의 위치에 따라서 등에 자극점이 다르게 오는 것과
    디테일하게 윗등 아래 등..부분 자극 주는 법 등등..소중한 코칭에 많은 걸 배웠습니다 항상 감사합니다..추운 날씨에 감기.. 건강.. 유의하시길 바랍니다^^

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  14 дней назад +1

      @@parksam2011 24년도 이제 한달 남았네요. 12월 마무리 잘하시고 항상부상조심하시고 운동하세요. 항상좋은얘기로 힘돋구어줘서 감사합니다

  • @김동준-l7y
    @김동준-l7y 14 дней назад

    디테일한 설명 감사합니다

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  14 дней назад

      @@김동준-l7y 화이팅입니다

  • @Hyuck_Insane
    @Hyuck_Insane 14 дней назад

    다음에 등운동 할때 참고해서 하겠습니다 감사합니다 🙏🏻

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  14 дней назад +1

      @@Hyuck_Insane 화이팅~~부상조심하고 유튜브도 화이팅해라~~

    • @Hyuck_Insane
      @Hyuck_Insane День назад +1

      @ 넵!!

  • @조동호-i8x
    @조동호-i8x 14 дней назад

    잘 배웠습니다~ 고맙습니다^^

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  14 дней назад +1

      @@조동호-i8x 화이팅입니다

  • @heuisangkoo2383
    @heuisangkoo2383 14 дней назад

    신형 기구라서 그런지, 몸의 변화는 상당할 듯 합니다. 감독님의 자세한 설명이 있으니까요. 감 쏴

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  14 дней назад

      @@heuisangkoo2383 12월에도 화이팅입니다. 꾸준하게 고고씽입니다

  • @석원이-z8p
    @석원이-z8p 14 дней назад

    최고요

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  14 дней назад

      @@석원이-z8p 화이팅입니다

  • @hrlee7350
    @hrlee7350 14 дней назад

    짱짱이가 좋다

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  14 дней назад

      @@hrlee7350 화이팅입니다

  • @boominsick
    @boominsick 14 дней назад

    이 머신이 처음엔 케이블에 비해 무게가 날리는건가 싶었는데 쓰다보니 이완시에 날개뼈가 뽑혀나가는 느낌 때문에 요즘은자주 씀

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  14 дней назад

      @@boominsick 그렇죠~유용하게 사용하고 계시네요. 화이팅입니다