Manejo del Estrés: TÉCNICAS Mente-Cuerpo para la Salud Integral 🧘♀️ Ayla Faulín
HTML-код
- Опубликовано: 26 июн 2024
- 🔵 👉👉 👉👉 CURSO ONLINE - Trastornos de sueño, ansiedad y estrés. Abordaje integrativo: tienda.esi.academy/producto/t...
🔴 👉👉 👉👉 MÁSTER EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 8ª Edición: tienda.esi.academy/producto/m...
En este vídeo, Ayla Faulín destaca la importancia de las técnicas mente-cuerpo para manejar el estrés. Estas técnicas, como el yoga y la meditación, son fundamentales para identificar y controlar las reacciones biológicas, psicológicas y conductuales del estrés 🧘♀️.
Comparte su experiencia personal, mencionando cómo la práctica regular de estas técnicas le ayudó a enfrentar el estrés laboral, especialmente en situaciones críticas como trabajar en una UCI.
Las técnicas mente-cuerpo no solo proporcionan calma y claridad mental 🧠, sino que también tienen beneficios fisiológicos, como la liberación de hormonas y neurotransmisores que promueven el bienestar.
Destaca la importancia de integrar estas técnicas en la vida diaria para mejorar la salud física, emocional y espiritual.
*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL 👇🏼👇🏼
ruclips.net/user/EscueladeSa...
📍 VISITA NUESTRA WEB → www.esi.academy/
✉ EMAIL: info@esi.academy
📲 CONTÁCTANOS POR WHATSAPP → +34 627 069 186
✅ MÁS INFORMACIÓN GRATUITA SOBRE SALUD, NUTRICIÓN, SUPLEMENTACIÓN Y MEDICINA INTEGRATIVA EN:
• LINKEDIN: / esi-academy
• FACEBOOK: / escueladesaludintegrativa
• INSTAGRAM: esi.academy...
🔴 👉👉 👉👉 MÁSTER EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 8ª Edición: tienda.esi.academy/producto/master-suplementacion-nutricional-integrativa
🔵 👉👉 👉👉 EXPERTO EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 8ª Edición: tienda.esi.academy/producto/experto-suplementacion-nutricional-integrativa
Yo pase traumas pero aora que e querido dejar pasar y vivir bien,sufro de fibromyalgia,,y colitis,,coml se renueva de todo eso con detalles,,el estrés es algo diario,, gracias
Hola, por qué este año lxs terapeutas han estado más estresadxs??