ERKNER ODER KEIN ERKNER? | ROAD TO IRONMAN 70.3 ERKNER | 4K
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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@fabiohermanntri
Noch zwei Wochen bis zum Ironman 70.3 Erkner (hoffentlich). Die Woche nehme ich euch mit auf meine letzten Schlüsseleinheiten vor meinem Saisonhöhepunkt der Triathlonsaison 2023.
Einfachmal Probs an deine Freundin. Schön zusehen wie sie dich Unterstützt 🙂
geb ich auf jeden Fall weiter! Große Stütze 🙏
Ja, das mit Erkner ist schon krass ärgerlich. Keine Ahnung wie man auf die Idee kommt, eine Woche vorher eine einstweilige Verfügung einreichen zu müssen. Die Strecke ist schon ewig bekannt und genehmigt. Ich will hier niemandem vorwerfen, das Rennen absichtlich sabotieren zu wollen (oh, wir können 1 Tag im Jahr unser Auto nicht nutzen), aber es hat zumindest schon ein Geschmäckle. Aber ich würde mich da auch nicht verrückt machen lassen, notfalls kann die Strecke hoffentlich schnell angepasst werden.
Eben diese kurzfristigkeit ist soo nervig.. naja wie du sagst: erstmal locker bleiben - wird sich schon regeln 🙌🏼
Mega geschnitten! Weiter so!
Danke dir! 🙌🏼🙌🏼
Deine Freundin muss mitlerweile doch alle fertig machen, wenn sie bei einem Wettkampf starten sollte. Die macht ja beim Filmen quasi deine Umfänge wie du
Du machst dir keine Vorstellung! Nächste Saison geht’s rund 🔥
Hi Fabio, das war wieder ein spannendes Video aus deiner Trainingswoche. Betreffend deiner Schwimmleistung beim Wettkampf vermute ich, dass ein Teil der Differenz daraus resultiert, dass du dich im Pool ja alle 50 m mit den Füßen abstoßen kannst.
Wie lang war denn deine Pause beim laufen zwischen den 2 × 15 Minuten Race Pace?
Und welches Zugseil nutzt du indoor?
Viel Erfolg für Erkner, Michael
ja das kann gut sein, ist mir leider ein bisschen zu viel 🫠😂
5min Pause bei 5er Schnitt zwischen den Race Pace Intervallen.
Weiß leider garnicht welches Seil das ist - sind paddles dran und hat gründe Kordel 😅
Kreativität wird stetig besser!
Cinemaaaaatic ;)
Danke bro 🙏
Drücke dir die Daumen,dass Erkner doch stattfindet. Wie hast du eigentlich vor deinem Trainer trainiert? Nach Plänen und wenn ja,woher hast du die bezogen?
Danke 🙏
Ich habe meine Pläne selbst geschrieben und mich von diversen Büchern, Studien, RUclips Channels inspirieren lassen 😬
Jap, heute, Sonntag, 7 Tage vorm Rennen: Hals kratzt und Schnotterrnase macht sich breit… hoffe dass es nur ein paar kurze Tage dauert und ich bis Erker wieder fit bin 😢
Scheiße man, kann keiner gebrauchen. Ich bin auch auf Kante genäht aktuell. Ich drücke dir die Daumen 🙌🏼🙏
Cool übrigens, dass du im Schwimmbad filmen darfst!
sag das nicht zu laut :D
@@fabiohermanntri 😅🤣