아~~ 정말 좋은 정보에요~~ 저희 작은애도 100일도 안되었을때 가와사키가 병에 걸렸어서 심장이 약해요.. 그래서 항상 운동하는데 쉽게 지치고 조금만 움직여도 힘들어 하곤 하는데 .. 지금은 덩치가 조금 커져버려서 제가 잡아줄 수 있을지 모르겠는데 ^^;; 형아나 아빠에게 잡아서 한번 해봐야 겠어요~~~ 감사합니다😊👍💕
아주 조금씩..무리 안하는 선에서 하시면 좋을거 같아요 :) 운동하거나 체력 강화하는데 코어가 탄탄하면 큰 도움을 받거든요. 저는 요가를 잠깐 했었는데..거기서도 선생님이 늘 코어가 튼튼해야한다고 말씀을 하셨어요! 아마 조금씩 조금씩 하다보면 체력이 탄탄해지고 체육 수업에도 도움이 될 것이라 생각합니다. 항상 응원합니다 😊😊😊
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
어머머 너무 감사해요!!! 저희 아이도 해볼께요
네네 처음에는 힘들어서 몇 걸음 못해도 꾸준히 하면 좋은거 같아요. 곧 크랩워크 영상도 올릴게요! 두 개 같이하면 더 좋답니다. 행복한 일 가득한 주말 되세요 :) 늘 감사합니다😊
아~~ 정말 좋은 정보에요~~
저희 작은애도 100일도 안되었을때 가와사키가 병에 걸렸어서 심장이 약해요..
그래서 항상 운동하는데 쉽게 지치고 조금만 움직여도 힘들어 하곤 하는데 ..
지금은 덩치가 조금 커져버려서 제가 잡아줄 수 있을지 모르겠는데 ^^;; 형아나 아빠에게 잡아서 한번 해봐야 겠어요~~~
감사합니다😊👍💕
아주 조금씩..무리 안하는 선에서 하시면 좋을거 같아요 :) 운동하거나 체력 강화하는데 코어가 탄탄하면 큰 도움을 받거든요. 저는 요가를 잠깐 했었는데..거기서도 선생님이 늘 코어가 튼튼해야한다고 말씀을 하셨어요! 아마 조금씩 조금씩 하다보면 체력이 탄탄해지고 체육 수업에도 도움이 될 것이라 생각합니다. 항상 응원합니다 😊😊😊
저 운동 넘 좋아요. 저희는 물구나무서기 처럼 먼저 거꾸로 발목 잡기를 먼저하다가 저 동작으로 넘어가요. 물구나무서기가 혈액을 뇌 쪽으로 보내서 좋다고 하더라고요. 손바닥으로 걷는 것도 뇌를 많이 자극해준다고 하더라고요. 오늘도 화이팅입니다.
오오 그렇군요! 좋은 정보 알려주셔서 정말 감사해요 :) 계속 해줘야겠어요! 오늘도 우리 모두 힘을 내 보아요😍😍 화이팅!
오늘도 이렇게 유익한 영상을 쉐어해 주셔서 감사해요❤️
조금이라도 도움이 된다면 기쁘고 감사합니다!! 늘 응원해요 오늘도 힘내서 화이팅입니다😍😍
집중력을 잃지않도록 운동을 해야 겠어요
좋은 정보를 주셨습니다
뭐든 꾸준히 하는게 중요한거 같습니다. 명관이의 다양한 공모전 도전 항상 응원합니다❤️❤️
저 두 자세를 할때 몇회? 몇분 하는것이 좋을까요?
안녕하세요 :) 이제 확인해서 죄송합니다. 저희는 베어워크, 크랩워크 5세트씩 아침마다 하고 있습니다. 모닝 루틴이에요! 조만간 업그레이드 영상으로 다시 보여드리겠습니다. 감사합니다!