Saludos soy de República Dominicana estoy muy gordo quieren hacer algún reto con Migo si les interesa solo déjenme saber les aseguro nadie tiene más determinación que yo, puedo lograr lo que me pongan en frente
Lo que no me gustó de este reto es que no toman en consideración factores súper importantes como la perdida de grasa subcutánea y la grasa visceral, aumento de la masa muscular y el porcentaje de agua, así que el peso es relativo. Por lo cual los que estén leyendo este comentario no comentan este error, yo lo hice una vez, me dejé ir por el peso pero no por lo demás y no veía realmente el progreso que estaba haciendo con el ejercicio y con la dieta, puedes mantener el mismo peso pero lo demás se mueve para beneficio.
Ufff estoy en esa. Empecé el gimnasio hace un año y peso exactamente lo mismo. Incluso algunas semanas un poquito más de peso. Hay gente que dice q me ve mejor, no sé si lo hacen por animarme o que. Llevo una vida bastante sedentaria, voy al gimnasio 5 veces por semana . Es muy probable que algo esté haciendo mal
me motivan los videos como estos y mas si muestran todo el proceso ojala yo rambien pudiera tener una oportunidad como la que tuvo el...muy bueno el video la verdad😃👍
Hola browney tengo 12 años empecé a seguirte no hace tanto pero tus videos me motivan me preguntó si me puedes hacer una rutina ya hago 60 planchas seguidas y diez barras lo único malo es q no tengo gym
Y yo que empecé hace 2 años a entrenar teniendo solo 14 años y ahora que acabo de cumplir los 16 estoy empezando a tomar el entrenamiento más serio y con una buena rutina, aunque no me siento bien físicamente estoy lejos de como inicié 😊
sobrepeso es dentro de un rango aceptable/saludable, obesidad ya es cuando puede ser perjudicial para la salud (enfermedad), si, me toco ser el 🤓☝ jaja
Me encantan sus retos, te sigo desde Cuba y me gusta el estilo de vida fitnes aunque en mi pais es casi imposible mantener una dieta y conseguir suplementos, ahi vamos !!!!!
hola amigo como estas actualmente estoy en mi reto personal de sacar musculos y encuentro tu canal.... pero tengo una condicion especial tengo un par de cirugias de cadera y no puedo hacer pierna con peso... que alternativas hay para esto?
Yo me puse musculoso y subí mi foto a mi historia de facebook y luego mi exnovia se sorprendio de mi cambio físico y me respondió así(ay q brazotes 🤤) , ella me perdió :v
Pregunta quiero instalar tu ap pero no puedo hacer dominadas y quiero aser full calistenia pero casi no puedo hacer nada solo cosas vacicas como flexiones que opinas😢.
Wtf yo llevo entrenando desde los 12 años, ahora tengo 14 y mi fisico es como el de ese morro (un poco mas de músculo) pero como es posible que lo que he conseguido con 2 años de entrenamiento y mucha disciplina, sin faltar ni un dia, un morro gringo random casi consiga mi fisico en solo 90 dias, puta vida ☠️
hay algo que se llama recomposición muscular, ellos ya tenían esos físicos, solo subieron de peso, perdieron un poco de músculo y ganaron grasa. Regresaron a entrenar para el video, solo bajaron su porcentaje de grasa y recompusieron el músculo perdido y bum un buen video de cambio físico, hacer músculo nuevo es mucho más difícil y tardado que recuperar el músculo que ya se tenía anteriormente.
Primero, no es gringo, segundo, el ya está desarrollado y tiene todo un sistema hormonal, además de que hay gente con mejor genética para crecimiento mucular, yo tengo 13 y hago calistenia a diario y estoy bastante definido, pero no tengo una buena dieta, eso es pura genética. Igual es admirable que a los 14 estés tan dien como el
amigo que hago si no puedo hacer ni una dominada ni una flexion (solo la bajada) y ni un fondo, pero no estoy tan gordo, estoy solo 5 kg subido de de mi peso ideal :(
Porque la mayoria de tu sobrepeso es de grasa,puede ser por edad, ya que tu cuerpo no genera tanta testo o por la alimentacion,te recomiendo hacer progressivos y lentamente escalar hacia tus objetivos salu2
Hola soy de Panama me a gustado el video yo también estoy gordito me gustaría cambiar mi físico me gustó como Koos pudo yo también puedo hacerlo saludos 🫂 ✌🏼🔥
No entiendo porque el objetivo es bajar peso 🤔 y no mejor bajar porcentaje de grasa, pero si finalmente es lo que hizo esta genial, pero aclarar ese punto no está mal para la desinformación.
¿Ahora él podrá levantar esta mancuerna?: ruclips.net/video/rk3KOvG3UZM/видео.html
Understandable
Hola que tal soy daikel y tengo 13 y te doy gracias ya que sin ti no hubiera empezado a mantenerme saludable
Saludos soy de República Dominicana estoy muy gordo quieren hacer algún reto con Migo si les interesa solo déjenme saber les aseguro nadie tiene más determinación que yo, puedo lograr lo que me pongan en frente
hola browney me llamo mark y teno 12 años queria preguntarte como ganar musculo en los brazos
@@markosipovcon ejercicio
Finalmente subieron este video en español, lo vi hace meses en el canal principal y estuve esperando este video en español desde entonces
¡Muchas gracias por seguirme en ambos canales, saludos!
Me encantaría poder bajar de peso y ustedes lo hicieron más que bien lo que hicieron por el es algo grandioso
Este chico es motivación, gracias
¡Eso es genial de escuchar! Tu comentario me alegró el día :)
Los empeze a ver desde hace 4 dias, y ya me encantan sus videos
yo recien, estoy casi igual que el, y ya me motive, SI EL PUDO, YO Y TOD@S PUEDEN
empecé*
Gracias por estar por acá, te mando un saludo.
Lo que no me gustó de este reto es que no toman en consideración factores súper importantes como la perdida de grasa subcutánea y la grasa visceral, aumento de la masa muscular y el porcentaje de agua, así que el peso es relativo. Por lo cual los que estén leyendo este comentario no comentan este error, yo lo hice una vez, me dejé ir por el peso pero no por lo demás y no veía realmente el progreso que estaba haciendo con el ejercicio y con la dieta, puedes mantener el mismo peso pero lo demás se mueve para beneficio.
Parece chiste pero el espejo es mucho más eficaz que la balanza para notar el progreso.
@@yoda7497 así es, hasta te das cuenta en la ropa, pero lamentablemente muchos se dejan llevar por la bascula
Ufff estoy en esa. Empecé el gimnasio hace un año y peso exactamente lo mismo. Incluso algunas semanas un poquito más de peso. Hay gente que dice q me ve mejor, no sé si lo hacen por animarme o que. Llevo una vida bastante sedentaria, voy al gimnasio 5 veces por semana . Es muy probable que algo esté haciendo mal
Genial, que buen trabajo hicieron con este grandote
me motivan los videos como estos y mas si muestran todo el proceso ojala yo rambien pudiera tener una oportunidad como la que tuvo el...muy bueno el video la verdad😃👍
Si alguna vez necesitas apoyo o motivación adicional, ¡aquí estamos! 💪
¿Quién te lo impide?. Tienes alguna discapacidad?
Hola browney tengo 12 años empecé a seguirte no hace tanto pero tus videos me motivan me preguntó si me puedes hacer una rutina ya hago 60 planchas seguidas y diez barras lo único malo es q no tengo gym
el habla ingles xd
@@ashu4053 pero este es el que le traduce al spañil
Metele lastre y si quieres aumentar deasa come más
existe algo llamado traductor@@ashu4053
pero igual le dan likes los de español osea tiene sus canales pero le hacen el doblaje jsadjas
@@ashu4053
que ganas tenia de ver este video SIGUE ASI BROWNEY
¡Muchas graciiias!
hoy incie mi entrenamiento, fue buen video de motivación y consejos. Gracias
Wooow realmente inspirador! Voy a realizar el mismo desafío ❤
como vamos? ya ha pasado 1 mes
@@santiiagogomez ha bajado 4 kilos! jeje saludos
Es un buen video incluso este video fue el que me impiro al ir al gym 💪🏾✌🏾 🎉
Y yo que empecé hace 2 años a entrenar teniendo solo 14 años y ahora que acabo de cumplir los 16 estoy empezando a tomar el entrenamiento más serio y con una buena rutina, aunque no me siento bien físicamente estoy lejos de como inicié 😊
yo no me tome enserio y ahorita quiero ya ponerme entrenar mucho mas serio y disciplinado
@@paulguerra7399 nunca es tarde para iniciar mi compa
@@paulguerra7399igual, yo empeze a entrenar a principios de año pero comía cualquier cosa y desde esta semana me lo empeze a tomar más serio.
jajaja si claro tienes tus 27 men , todo esteroide
¡Te deseo mucha suerte y fuerza para lograrlo! ¡Tú puedes! 💪
Tenia muy buena base de musculo hizo un buen volumen
¡Muchas gracias!
jajaj de que hablas con un brazo de 38 y otro 37 definir que ascooooooooooooooooo maximo tus 50 cm de brazo para definir
@@BrowneyEspanol. ?
@@UzzielOchoa-priv. xd
@@pazhix dx🤑
Wow, ojalá en mi país hubiera gente así, esto me anima mucho, algún día estaré como tu
Comentaste hace 4 meses. Cuanto has bajado?
Vas a llegar lejos eres un grande
¡A mí me motivan sus comentarios y todo el apoyo! Te mando un saludo
Con el esfuerzo se logra cosas inimaginables ,
¡Es correcto, con esfuerzo se logran muchas cosas!
@@PregoQ1080 de hecho, es posible luchar y vencer al cancer
@@ders127 poca probabilidad y si lo vences, puede volver.
Buen insentivo
Si el está gordo yo estoy obeso jaja
YO TAMBIEN
Estamos
Yo también
sobrepeso es dentro de un rango aceptable/saludable, obesidad ya es cuando puede ser perjudicial para la salud (enfermedad), si, me toco ser el 🤓☝ jaja
@@carlosbocangel9877 BUENO NO SE SI SOY GORDO O FLACO
Este pana es una bestia es increíble el es mi ídolo
Good video!¡ Fantastic!
¡Muchas graciiias!
Me gustaría participar !! 🙏💪
Deberían subir esto a un canal en TV es muy bueno y como los programas que siempre ponen
oye Braowney yo antes era fuerte y con cuadrito pero yo quiero que me ayuden a volver a mi forma o incluso mejorar mi cuerpo
Aquí los que nunca se pierden los videos de Browney
👇
Me acuerdo cuando vi por primera vez este canal tenía menos de 1000 suscriptores ahora tiene más de 2 millones
Me encantan sus retos, te sigo desde Cuba y me gusta el estilo de vida fitnes aunque en mi pais es casi imposible mantener una dieta y conseguir suplementos, ahi vamos !!!!!
¡Te deseo mucha suerte y fuerza para lograrlo! ¡Tú puedes! 💪
guachabal chico 💖💘🙈🙊🙉
Amé el vídeo y aparte el chavo está muy guapo
Vamos si se puede
Yo llevo 2 años entrenando nada es mejor q motivarte con musica
Soy mia vivo también quiero ser fuerte como tú.
30 de mayo
genial!!
Buen video🎉
Les reto hacer la rutina de The rock
Te pasaste bro 💀💀
Los vas a matar
Segun yo ua la isieron
El rock utiliza otras vainas
Hartarse como cerdo 👍
Vamos chicos tenemos que llenar esto de comentarios
le dijeron MUSCULOSO, así que se puso gordo en 90 días
Dónde lo puedo contratar
Ojalá así de fácil pudiera motivarme
Visualmente Nó era gordo,yo con 112 kilos parecía una bola,talvez sea por la altura....nó sé.....mido 1,75 ,ahora peso 91
Tal vez por qué te saca 20cm y pesa menos que tu
que cambio espectacular
¡Sí fue un cambio espectacular!
Pasen la rutina
TENGO 15 AÑOS SOY PERUANO Y ME ENCANTARIA HACER EL RETO CON USTEDES
wawwwwwwwww que buien programa estoy tan inspirado que quiero entrenar
90 diassssssssssssssss
Esto quiere decir:" un proceso largo lleva a una gran victoria🏆".
Me gustaría que browney fuera mi papá 😢 que me adopte por favor mira mi comentario 🙏🏻
Jajaja, te mando un saludo.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO EXCELENTEEEEEEEEEEE
Estoy seguro que en el futuro tendras muchos millones de subs te reto a hacer la rutina de la roca o de cr7
hola un pregunta podrias aser un video de las pesas q duren mucho y que sean nimuy caras ni muy baratas
por fabor
hola amigo como estas actualmente estoy en mi reto personal de sacar musculos y encuentro tu canal.... pero tengo una condicion especial tengo un par de cirugias de cadera y no puedo hacer pierna con peso... que alternativas hay para esto?
quiero entrar al programa, contactame
Wow ❤
Si al le dicen gordo me siento Pou
5:20 q le ha pasado al hermano en el pelo 😰
yo tengo mucho timpo , pero no dinero ,ojala algun dia poder hacerlo
Una pregunta que es la cafeina y por que no optimisa al dormit
Es café
Yo me puse musculoso y subí mi foto a mi historia de facebook y luego mi exnovia se sorprendio de mi cambio físico y me respondió así(ay q brazotes 🤤) , ella me perdió :v
Que bueno por interesada en los musculos
Jajaja te mamaste
Quiero la rutina plis
Pregunta quiero instalar tu ap pero no puedo hacer dominadas y quiero aser full calistenia pero casi no puedo hacer nada solo cosas vacicas como flexiones que opinas😢.
Wtf yo llevo entrenando desde los 12 años, ahora tengo 14 y mi fisico es como el de ese morro (un poco mas de músculo) pero como es posible que lo que he conseguido con 2 años de entrenamiento y mucha disciplina, sin faltar ni un dia, un morro gringo random casi consiga mi fisico en solo 90 dias, puta vida ☠️
Si estás así a tan temprana edad quiero decir que eres un grande!! Tanto físicamente como metafóricamente y si sigues así te espera un buen futuro.
hay algo que se llama recomposición muscular, ellos ya tenían esos físicos, solo subieron de peso, perdieron un poco de músculo y ganaron grasa. Regresaron a entrenar para el video, solo bajaron su porcentaje de grasa y recompusieron el músculo perdido y bum un buen video de cambio físico, hacer músculo nuevo es mucho más difícil y tardado que recuperar el músculo que ya se tenía anteriormente.
Se nota que el ya hacía ejercicio. Solo se descuido.
Primero, no es gringo, segundo, el ya está desarrollado y tiene todo un sistema hormonal, además de que hay gente con mejor genética para crecimiento mucular, yo tengo 13 y hago calistenia a diario y estoy bastante definido, pero no tengo una buena dieta, eso es pura genética. Igual es admirable que a los 14 estés tan dien como el
Hola Browney una pregunta cómo puedo usar esa app de los 90 días Esque estoy igual que el y quiero abdomen
hola browney como estas desde hace tiempos te sigo y tengo mucho peso como puede rebajar en casa tengo 14 años
Quiero hacer el reto😊
Debo continuar con mi entrenamiento en casa.
Podrían hacer la rutina de David Laid Por 1 semana? Sería genial, si lo hacen y inviten a David Laid. Saludos
De grande quiero ser como el
Demen la rutina para tambien, tonificar
amigo que hago si no puedo hacer ni una dominada ni una flexion (solo la bajada) y ni un fondo, pero no estoy tan gordo, estoy solo 5 kg subido de de mi peso ideal :(
Porque la mayoria de tu sobrepeso es de grasa,puede ser por edad, ya que tu cuerpo no genera tanta testo o por la alimentacion,te recomiendo hacer progressivos y lentamente escalar hacia tus objetivos salu2
Que app utilizan para ver todas esas características de ejercicio en el Apple Watch
Grasa? Ese pibe estaba en volumen. Que crack
Hola soy de Panama me a gustado el video yo también estoy gordito me gustaría cambiar mi físico me gustó como Koos pudo yo también puedo hacerlo saludos 🫂 ✌🏼🔥
Cómo dividió su rutina para ir a la escuela, tener 2 trabajos y entrenar al mismo tiempo😮
una duda porque siempre ponen quemar 20cal en la máquina??
HOLA NOSE COMO ENCONTRAR TU CANAL DE RUclips
me Encanta
Como hago el reto de 90 dias
No entiendo porque el objetivo es bajar peso 🤔 y no mejor bajar porcentaje de grasa, pero si finalmente es lo que hizo esta genial, pero aclarar ese punto no está mal para la desinformación.
Al bajar de peso se baja el porcentaje de grasa aunque al mismo tiempo está ganando porque sus músculos se están haciendo más grandes
No es verdad el peso no representa el porcentaje de grasa la roca pesa 118 pero podrían ser 118 de grasa 🙂
1:10 "suenas muy motivado"
El por dentro:"pero la queria tantom..."
Browney hagan una rutina de alguna famoso
Ni estaba gordo no jodan siento que le falta entrenar los abdominales. No se marcan como deberia.
si el esta gordo yo estoy mas gordo que una persona de 40 años
Hola mease una rutina
Soi un seguido y tengo once años
yo quiero ese reto ayudame me presto para el video, vivo en colorado denver ...
Creo que el tipo es endomorfo por eso le difocultaba bajar peso
Amigo porfavornla aplicación en español !!!!!
Naa es mi ídolo!🎇
El de pelo amarillo salio en el video de las flexiones no?
Será que lo va a lograr? 😮
👏👏👏👏😲😯
voy a realizar el reto de 90 dias
Para mi ta re preparado y este loco se puso a definir ya sabiendo y lo grabaron todo
bro puedes por favor pasarme la rutina xd plis
COLOMBIAN BUCARAMANGA PLEASE MEEE PLEASE 🙏🏼 ACEPTO EL DESAFÍO
Yo quiero amigos así u.u
Quisiera qué el me ayude 😢
USTEDES PUEDEN
A por los 5 mil comentarios 🎉
Amigo el primer tipo de la miniatura se parece a la agusneta xddd
Pov: cuando tu crush te rechaza