다이어트 안해도 이건 맛있는 레시피

[@apeach_unni]

다이어트 한끼 레시피
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오늘도 어김없이 집에 있는 재료로 만들어 먹는
간단 다이어트 레시피입니다
소고기 다짐육은 아이들 볶음밥. 주먹밥 해줄때
떡국 끓여줄때 등등 쓸일이 많아
자주 사용하는 편인데
냉동하면 잘 안먹게 되더라구요
그래서 살때마다 해결하기 위해
만들어 먹는데
김팀장이 다이어트 하겠다고 해서
뭘 해줄까 하다 만들어봤어요😎
🔹또띠아에 소고기 다짐육
적당히 넓게 펼쳐 소금후추 뿌려주세요
🔹그리고 그대로 후라이팬에 올리는데
고기가 아래쪽으로 오게해서
구워주세요
고기가 익으면 뒤집어서
치즈 올리셔도 되고 빼셔도 됩니다
또띠아 아랫면이 구워지면
🔹그위에 원하시는 채소들 넣어주세요
🔹저는 로메인상추. 파프리카
매운기를 빼준 양파
치즈는 체다지츠 한장 넣었어요
🔹자 여기서 선택사항
소금후추 간으로 나는 충분하면 접어서 그냥 드시면 되고
정말 속세의 맛을 원한다면
🔹마요네츠 .머스타드 뿌려 드시면 진짜 세상 맛있어요
저는 마이노멀 마요네즈. 머스타드 뿌려 먹었어요
김팀장 먹고 난리난리
정말 맛있는 한끼로 만족감 느끼며 식사 끝
꼭 해보세요😉