Avokadoyu Nasıl Tüketmeliyiz? | Dr. Ümit Aktaş
HTML-код
- Опубликовано: 20 апр 2022
- Avokadoyu Nasıl Tüketmeliyiz? | Dr. Ümit Aktaş #shorts
Avokado mineral açısından oldukça zengin bir meyvedir. Nasıl tüketmeniz gerektiğini videoda sizler için anlattım. Afiyet olsun...🥑
Dr. Ümit Aktaş videolarından anında haberdar olmak için kanala abone olmayı unutmayın:
📌bit.ly/drumitaktas
"Avokadoyu Nasıl Tüketmeliyiz?" videomuzu beğendiyseniz, Dr. Ümit Aktaş’ın en yeni videolarına da göz atabilirsiniz:
Diyabet Hastalarında Tam Buğday Tüketimi!
👉🏻 • TAM BUĞDAYI DİYABET HA...
TTB Aday Olmamızı Engellemeye Çalışıyor!
👉🏻 • TTB Aday Olmamızı Enge...
Doğal Gargara ve Karanfil
👉🏻 • Doğal Gargara ve Karanfil
Çörek Otu Yağı
👉🏻 • Çörek Otu Yağı | İlaçs...
Probiyotika
👉🏻 • Probiyotika | İlaçsız ...
Merhaba, ben Dr. Ümit Aktaş.
Sağlıklı yaşamı mümkün kılmanın yolu, koruyucu hekimlikten geçer. Hastalıkları önlemek tedavi etmekten daha kolaydır. Doğal beslenerek, gerektiğinde fitoterapiden yararlanarak ilaçsız yaşamak ve hastalandıktan sonra da şifa bulmak mümkün. “Önce zarar verme” ilkesini benimsemiş bir hekim olarak sizinle bitkilerin gücünden faydalanmanın yollarını, sağlıklı olmak için nasıl beslenmeniz gerektiğini, bağışıklık sisteminizi her daim güçlü tutmanın yollarını paylaşacağım. Şifa dolu bir yaşam için sizi RUclips kanalıma bekliyorum.
📌 Dr. Ümit Aktaş sosyal medya hesaplarını takip etmek için;
Web: www.umitaktas.com/ - www.ilacsizyasam.com/
Instagram: / umitaktasofficial
Facebook: / drumitaktas
Twitter: / drumitaktas
#DrÜmitAktaş #Avokado #Tüketimi
Avakadoyu püre gibi oluncaya kadar eziyorum. Bir diş sarmisak , biraz karabiber ve kirmizi biber tuz limon sıkıyorum.Karistirip ekmege sürüp yiyiyorum. Muhtesem bir lezzet oluyor. Ve kesinlikle sarmisak kokmuyorsunuz.
Ekmek yok :)
Her yemeğin içine ekmek sarımsak katmazsak olmaz 😅
@@amazonkadn3591 türkün karni ekmeksiz doymaz.
@@elcindikmen4294 kesinlikle,akşam mantıyı ekmekle yedim 😅
Olgunlsşması için gazateye sarın 1-2 gün içinde çok daha çabuk olgunlaişıyor sonra bıçakla ortasından ikiye kesin yarısının içimi tatlı kaşığı ile i çıkarın çatalla ezin , tuz, karabiber , limon suyu, bir diş sarımsak ezilmiş, kabuğu soyulmuş domatez kuşbaşı ve hepsini karıştırın afiyet olsun 45 senedir en sevdiğim meyve omega3 deposu, sert ve ek malzemesiz tatsız olur begenmezsiniz
Hocam o kadar net,açıklayıcı ve anlaşılır bir anlatımınız var ki. Hayranım size. Çok teşekkür ediyorum. Bazı dr.lar bir takım bilgileri verirken, anlamayalım diye elinden geleni yapıyorlar. 🙏🙏💕
Allah seni korusun inşallah kaliteli dürüst adam vatanin dürüst oğlu
Yedigim avokado çekirdekleri ni sabirla önce evimde büyüttüm sonra bahçe me dikdim uzun yıllar sonra ilk meyvelerini geçen yaz verdi bu yaz ise her yerinde çiçekler açmış çok verimli olucak .Bu yaz şimdilik diktiğim 2 ağacım tutdu etdi 3 ağaç 🧿yinede hiç cekirdeklerini atmıyorum böyle büyütüp besleyip dikiyorum benden sonra çocuklarımda yararlansın diye.Avakado muz mengo limon coconut aloe vera ve Rosemary ağaçlarım oldu🫶
Maşallah ne güzel yapmışsınız yaşadığınız yerin iklimi de uygun demekki
Avakado yu nasıl buyuttunuz anlata bilirmisiniz
❤ ne kadar güzel, imrendim deneyecegim
@@tubasahin9229 Teşekkür ederim❤️Evet Miami de yaşıyorum buranın havası her zaman yaz🙌
@@esvandonmez3891 Şu an 4 tane büyüme aşamasında evde cam kenarinda.🙌Tabiki anlatırım.Bitmiş olan görümüde hiç fena olmayan neskafe pilasdik kavonozlarını atmiyorum çünkü boyları uzun oldugu için avokado kök vermeye başladığı zaman kökler sara sara çok büyüyor.Kavonozun ağız bölgesi 5 parmak genişliğinde olduğu içinde açıkçası işime de geliyor😅önce çekirdeğin kabuğunu soyun zedelemeden.Sonra 4 tane kürdan alin çekirdeğin yanlarina sağlı sollu batirin ve kavonozun üzerine yerleştirin sonra kavonozunuzu agzina kadar çeşme suyu doldurun her 2.3 günde bir su azaldıkça ekleyin bu kadar kolay gelsin🙌3 ay içinde yarım metre büyüyor bir sürü yaprakları oluyor bunlar oldukdan sonra güneş gören bahcenize dikin.
Avokado nun şeklini ve rengini safra kesesine benzetirim.
Ceviz beyne benzer , yüzde 60 yağ içerir , hiçbir bitkide olmayan ve beyne faydalı olan gümüş iyonu içerir , ceviz görüntüsüyle uyumlu şifalıdır.
Aynı mantıkla avokado da safra kesesine faydalı olabilir.
Hocam siz ve Canan hoca'nın sağlıklı beslenme olarak tavsiye ettiklerinizle şu kısacık hayatımızda tatsız tuzsuz ve mutsuz yaşamaktansa bizi mutlu eden şeyleri yiyerek daha kısa yaşamak evladır. Ben uzunca bir süre tavsiyelerinizi uygulamış bir insanım Gluten'i ve şeker'i hayatımdan tamamen çıkardım fakat bu beni daha mutsuz birisi yaptı.
Elma ile avokodoyu birlikte gazete kağıdı vb. Kanğıtla sarıp bekletirsekte çabuk olgunlaşıyor.
hatta avokadonun yanına muz ya soğan da koyarsanız hızlı yetişiyor. hep öyle yapıyorum
Muthıs bişey hem enerjıyı yukseltıo hemde tokluk hissi verio çok şükür 🙏🏻 😊
Teşekürler ❤
Ben sabahları kahvaltıda yiyorum
Limon sıkıp kızarmış ekmeğe
Sürüp yiyorum haftada 2gün teşekkür ederim hocam ağzına sağlık 👍👍
Evet lezzetli oluyor sagolun hocam
Allah razı olsun kıymetli hocam
Hocam pirinç yada bulgurun içinde bekletirsek bi günde yumşuyo ıyikide varsınız hocam güzel bilgileriniz için teşekkür ederim ağzınıza sağlık 🙏
Denemek lazım 🌷
ALLAH C C sizlerden razı olsun kıymetli hocam🤲🤲🥰
Emeklerinize sağlık, verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum.
Tanesi 26 lira her akşam yesek ayda 780 lira yapıyor.Avokado zenginde biz zengin değiliz işte .
Haftede 1 gun akşam soyledi Hoca
40 yaşındayım daha yemedim yeminle siz 😂her gün yiyim diye düşünüyorsunuz ama yarın alicam inşallah 30 40 TL civarı beyenirsem senede bir kere yiyecem
40 yaşındayım daha yemedim yeminle siz 😂her gün yiyim diye düşünüyorsunuz ama yarın alicam inşallah 30 40 TL civarı beyenirsem senede bir kere yiyecem
Bende öyle yapıyorum bol limonlu çok güzel oluyor hocam 🙏
Cookk severimm en fazla tukettihim. Bı avakado limon blendira koy bı bardak suyla cirp muhtesem icecek ac karnina aksam yemeginden once iç diyet icin muhtesem
Yeşil olanı değilde kabuğu kahverengi olan çok daha güzel bende her hafta yerim salatarımda kullanırım
Ses tonunuz anlatiminiz bir harika
Ballada güzel oluyor harika hocam teşekkürler
Teşekkürler hocam
önce almalıyız. ama çok pahalı.
1 tanesi 25 lira cidden pahalı
@@denizcelepli5642a101 de 17 TL ye buldum dün. Biraz daha uygun belki ordan alabilirsiniz
Teşekkür ederim 🙂
yutkunarak anlattı 😂
Yerli avakado yu da ilaçlıyor gibi geliyor bana çünkü aşırı büyükler bana göre… şu ilaçlama işlerinden bi kurtulsak çok ama çok iyi olacak..🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Çeşitli türleri var.
@@gokyuzu5560 evet çeşitli türleri var fakat ilaçlı olunca hormon verilmiş gibi şişiriyor yanı büyük oluyor… 😉
Iyiki varsınız, güzel mi güzel insan!!!!
COK HISTAMIN ICERIR
Hocam onun yerine ne yemeliyiz varmı alternatif hiç sevmiyorum avakado
Hocam allah bin kere razi olsun bu degerli bilgiler icin❤❤❤❤❤
Sizde yürekli, dürüst adamsınız,
teşekkürler hemşehrim tam kirsehirlisin masaallah
Yine harika hep harika bilgiler 🙏
Evet evet hocam birde ucuz olsaydı...
Hoca zengin olduğu için tekerine taş değmiyor. Seylan tarçını tavsiye ediyor. Çok pahalı ve Türkiye de bulunmuyor.
@@cetinmetin9193 sağlıklı şeyler pahalıysa adam ne yapsın? Şimdi bunlara para verme pahalı diye. İleride kanser diyabet ilaçlarına para verirsin artık.
@@cetinmetin9193 ayrıca ucuz da bir sürü tarif veriyor.
Antalya'da yerli üretim yapanlar var. Ben bu sene marketde uygun fiyata gördüm
@@cetinmetin9193Bimde var
Allah razı olsyn hojam 🙏👍
Avocado ucuz olsa alacaz her gün de....
Bende biliyorum boyle tuketmeyi acaba boyle konusmadigimdan mi oluyyor 😂😍😘
Neden haftada 1 kere hocam
Tuz hakiki zeytinyaği Karabiber ve cevizde ekleyince muhtesem
Avakado çekirdek ten rendeleyip demleme çayı tazeyken mi içilmeli kurutulmuş olarak saklanıp kullanılmalı yayınlıyorlar açıklama hiç yok vitaminlerin den bahsetmiş yayınında cevaplarsanız memnun olurum
Tanesi 90 tl 😢
Ben Avakadoyu elma gibi , soyub yeyirim . Cok lezzetli . Yagla tuzla dadi degisher
Arkadaş bir yıl önce 26 lira imiş şimdi malesef 50 lira bir tanesi ayda bir ancak alırsın seneye 100 derler
Hocam ben A 101 den 19 a aldım
Ben akdenız yesılıklerıne katıp yıyoruz çok güzel tat verıyor
👍👍💝🕊️🕊️
Vallaha gardaş avahado bizi tüketmeden biz onu tüketmeliyiz. Ben şahsan öyle tüketiyorum.
Avokadoyu cok seviyor ve tüketiyorum. Ben yıkayıp kesip çekirdeğini çıkarıp oyuk yerine az zeytinyağı limon tuz ve biraz da kimyon tohumu serpiyorum. Nefis oluyor. Kaşıkla yiyorum. Kabuğunu soymadan yapıyorum. Onu tabak gibi kullaniyorum.
Almanyada bir sürü ucuza hemde ama benim midem kalkiyor onu yedimi hocam cok yagli geliyor omegadan dolayi icim bayagi bulaniyor hakiki zeytinyagdada öyle onun icin malesef tüketemiyirum ,neden kaynaklaniyor hocam acaba?tşk.
Hocam, bazıları hamur içinde pişiriyor, o da uygun mudur?
Soğan veya sarımsak doğrayın üstüne daha lezzetli oluyor 👌
Hocam icine bir dis sarimsak ve bir tutam da karabiber ilave edin karistirin ve tercih ettiginiz ekmegin üzerine sürün 👍🏼
Hoca ekmeği yasak diyor ya
Dalga mı geçiyon Burcu 😃😂💕🤗
Pahalı hocam
Çocuklara da öyle vere bilirmiyiz
Hocam sizin tarifinizdi sarimsaklısı ben öyle seviyorumm
Sarımsak ile harika oluyor.
Ben iskender tercih ederim hocam
Ben hiç bir şey koymadan yiyorum, limon, sarımsak, tuz koyup ezerek de yapıyorum ama sade daha çok seviyorum
Yeşil kabuğunu rondo da çekip yesek nasıl olur
Avokadoyu her türlü yerim. Ama tabii ki guacamole en güzel tariflerden. Ve en basit şekliyle biraz kırmızı soğan, biraz domates, belki azıcık salatalık, ve elbette bol limon, dilediğiniz baharatlar (çok abartmayın) ve biraz da zeytinyağı 😋😋
Çekirdeğini tüketmenin faydalı olduğunu duyuyorum ama nasıl tüketilmesi gerektiği hakkında hiçbir bilgi yok siz bir bilgi verebilir misiniz hocam ?
Çok severim❤😂
Hocam glutatyonu serum yolu İle doğru buluyormusunuz
Bu yayını yaptınız avakado fiyat patlaması yaptı 😅
Ben sadece limon ekleyerek eziyorum. Tuz biber falan katmiyorum.. tadını bozuyor...ezme olarakta yoğurt ile iyi oluyor üstüne birde zeytin yağı. Ohhh mis
Zaman zaman çok alıyorum evet yumuşaması için bekletiyorum kaşıkla sade yiyorum ancak limon biraz kimyon karabiber kekik tuz taze maydanoz nane sarmısak ekliyorum çocuklarım çok seviyorlar
😁😁😁😁sanki daglarin denizlerin nasil olustugunu anlatiyor guldum hakkini Helal et 😁😁😁😁
Ben hergün en az bitane yiyorum inşallah ölmem
Hocam limon ve tuz ile beraber az zeytinyağı ve karabiber de eklerseniz enfes bir lezzet oluyor 👌🏻
Avokado zaten çok yağlı 🙄
@@melahatylmaz5479 Evet öyle. Ama lezzet açısından bu şekilde güzel oluyor ve doğru miktarda zeytinyağı sağlıklıdır 🙄
Avakado kahvaltıda mı yeni yoksa akşam yemekte mi yenir
İzlemeden kestim😢 tadı iğrenc geldi ya ne yapacam
Mâlesef hep merak ederim bir türlü almak nâsıp olmadı paliiktan varsın onun tadını bilimi yelım
Bence avakodo meyve değil sebzedir. Kabak yada salatalıktır... 😁 😁 😁
Bende öyle düşünüyorum
Avakado meyvedir dutgil ailesinden 😊
Olgun bir avakadyu ez blenderle yada çatalla sonra varsa çok az mayonez ve yogurt tuz 1 diş sarimsak az limon suyu.varsa iki üç dal moydonoz ve dereotu ince kıyilmiş karıştır iyice çok güzel kahvaltıda ranch sos olarak ekmeğe sür ye.harika oluyor sade yiyemiyenlere
Mayonezi kullanmayin :)
Bamya mo o ?
Ben sade yiyorum çok seviyorum
güneşte de çok çabuk yumuşuyor
Hocam ben avakodoyu eziyorum çatalla, içine zeytinyağı, dereotu, ceviz, bol limon ve tuz ekiyorum
adam tarifi anlatırken ağzım sulandı be... :P
Limon ve tuzla nasil bilmiyorum .be. sadece bal ile yiyebiliyorum.
Ohaa tam avakado yerken karşıma çıktıı😮
Hafta kaç adet yemeliyiz hocam
Neden limon ve kaya tuzu bir arada yogun sodyum 🤔
İçine cevizde koysaydınız hocam ...
Lan bu adamı ilk defa görüyorum Mehmet şef sanıp izledim
Zaten avokadoyu atalarımız her öğün yerdi😂😂😂
Atalarimiz ata tohumuyla ve kismen organik beslenirdi simdi Israil tohumuyla bu kadar oluyor😢
Hocam, hipotriodi olanlara olmaz diyorlar , haklılarmı?
Aynen öyle yspıyorum nefissss ama çok pahalı bi meyve ya 😢
Bende her akşam avakado manda oğurdu içenede yulaf hurma bide anzor balı karıştırıp yiyorum ondan sonra mala kayıyorum sizde yapın
Günlük tüketim zararı olurmu
Umit hoca, ne zaman Avokado yesem, bayilacakmis gibi, bunyem alt ust oluyor...!!
Avakado nedir ? :)
dun bizde aldiq ama hic tadi olmad ya sertdi.
Evet tek derdimiz avokado idi...
Eskiden tanesini 5 tl ye alıp bol bol maske yapıyordum, efsane oluyor cilt, hiç tadına bakmadım keşke yeseymişim arada 🤦♀️☺ şimdi yemek için aldım glutatyon candır 👏👍
Bir avakadonu ana kız üç günə zar zor yedik bitirdik
Avokadoyu pure olana kadar çatalla eziyorum ben yarim kullanıyorum. Bir dis sarımsak rendeliyorum. Bir tutam maydanoz dogruyorum. Yarim limon ve biraz da zeytinyağı tuz ekliyorum. Sonra da ekmekle gömüyoruz eşimle 🤣🤣🤣
Esim bes tane avokado almis bana cok yagli geldi yiyemedim cope attim simdide uzuldum
Sadece 1 tanemi yiyeceğiz
🙏
Hocam otofaji ile miyomlar küçültülebilir mi ? Nasıl bir yol izlemeliyiz Cevaplarsanız çok sevinirim.Birçok kadının duasını alırsınız 🙏🙏Ameliyatsız kurtulmak istiyoruz 🙏🙏
Ben bir müslüman olarak uyarmak istiyorum.Bu emojinin dinimizde yeri yoktur.(müslüman değilseniz yorumu görmezden gelebilirsiniz)
Miyon derken çikolata kisti gibi kistleri mi kastediyorsunuz? Benim vardı saracoglunun dereotu ve soğan kürünü yaptım geçti
Betain tablet kullanın, iyot damlası kullanın ayrıca b ve c vitaminleri alın 6 ay sonra usg ile büyüklüğü kontrol ettirin
@@yavuzerol2567 betain ne için kullanılıyor?
@@negeldim7568 betain krebs döngüsünde ( biyokimya) kullanılıyor, trimetil glisin öbür adı metilasyon döngüsünde metil verici
Hocam avakadonun çekirdeği de tüketilebilir mi . Nasıl ve neye faydalıdır .
O nasıl olacak ablam be