Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
Muy interesante y convincentemente, La " medicina funcional ", debemos conocer nuestro cuerpo, mente y espíritu y hacernos responsables de nuestra salud.
Que curioso, el universo me habló! Esto era lo que necesitaba escuchar. Precisamente hoy despues de 3 meses sin pesarme lo hice y subí 4 lbs desde la ultima vez. Obviamente me desilusione porque según el IMC tengo obesidad tipo 1 y no importa que lleve haciendo keto desde enero, ayuno intermitente desde hace un año y ejercicio de intensidad hace 2 meses. En vez de bajar me subí... Escuchar esto me da esperanzas! Seguire haciendo lo que estoy haciendo que bastante bien si me he sentido. Gracias Dr. Jaramillo por el video, y compartir tan valiosa informacion.
Gracias doctor Yo entrenó con 54d y estaba muy frustrada porque he perdido grasa, he bajado en talla pero no en peso y pensé que estaba mal, pero gracias a su explicación entendí que voy bien.
Yo perdi mucho peso por una horrible inflamacion que me dio en mi estomago, eso hizo que mi corazon se debilitara y cuando comence a comer mas , porque ya estaba mejor del estomago, comence a tener palpitaciones. Gracias a Dios ya estoy mucho mejor!! pero fue una experiencia nada agradable.
Hoy terminé de leer el milagro antiestres.me lo regaló mi hijo .me gustó mucho Doctor ,y voy a cambiar mi estilo de vida ,gracias a sus consejos .muchas gracias
Dr. Alguna vez podrías hablar sobre quemar grasa durante la menopausia? Parece imposible pero yo estoy segura que tú tienes algunos tips!! Gracias!! ❤️
Hola doctor, espero que esté muy bien. Imagínese que un doctor me dijo que la carne hacía picos de glucosa porque liberaba insulina (el es vegano) pero me gustaría saber si esto es cierto ? O sea que prácticamente la carne engorda. Pero si es así como Podemos acompañarla?
Mil gracias y mil bendiciones Dios lo siga llenando de tanto conocimiento para compartir,he seguido sus consejos de la alimentación y dejar poco a poco el azúcar he bajado de peso y me he desinflamado del estómago
Sí quieres "perder peso", enfócate en ganar salud, ganar...Una visión muy diferente a la que tenemos la mayoría de personas con sobrepeso, hay que cambiar el chip. Excelente video, de verdad estoy agradecido por su trabajo en tomar conciencia sobre la salud.
útil, interesante y diferencial (por el aporte de su propia experiencia, y sus propias aclaraciones con los respectivo argumento que las validan), muchas gracias por el vídeo
Excelente explicación, pero excelente explicación, es mi caso 60 años 78 kilos 20 % grasa, en los 50 años tenia 14 % grasas ahora me he descuidado un poco y es mas difícil el metabolismo cambia mucho después de los 50. Muy buena su enseñanza para los que se quieren fijar metas.
Yo empecé a perder peso hace un año pesaba 55 k actualmente peso 51 k mido 1.54 metros, pero no se identificar si pierdo grasa corporal o pierdo masa muscular,en mi último estudio para medir el colesterol dice que lo tengo en 251 tengo 60 años ando en bicicleta diario 15 minutos por la tarde y 15 minutos por la noche,estoy haciendo una rutina de ejercicios con pesas de media hora diaria, estoy dejando de consumir casi todas las harinas, el azúcar, los alimentos procesados industrialmente y las frutas ( me esta costando mucho trabajo dejar la tortilla de maíz actualmente consumo tres o cuatro diarias😢 me queda muy claro que es un proceso y es paso a paso,gracias Dr.Carlos yo he seguido sus consejos y sugerencias haciéndome responsable de mi propia salud,Dios los bendice
Genial está información. Cuando nos dedica uno especial para cincuentonas, teniendo encuenta la menopausia 😄conservar un buen y adecuado peso, pero muy saludables y con buena masa muscular Dios te bendiga y te proteja
Buenas noches Doctor soy de la comunidad y deseo saludarlo y me pueda dar una orientación para encontrar mi sanacion diagnostico lupus sistemico. O quien puede atender mi entrar hat disponibilidad en su agenda Mil gracias
Doc Carlos, podria hacer un vidio o una publicación hablando del tema Pedialite y pues ademas cual es la mejor manera de hidratación, personalmente yo salgo a montar bici de ruta. Gracias Doc Carlos
Hola doctor, gracias por ser mi héroe, yo literalmente yo estaba cabando mi propia tumba, estaba en sobrepeso con familiares hipertenso y diabeticos y tengo un hijo pequeño , así que ahí empecé mi cambio.
Cuando uno es diabetico todo casi te causa terror de lo que debes o no debes comer, aparte que lo conveniente para las dietas seamos sinceros, son caras y no son accesibles y en cuanto a los ejercicios que si estos que los otros no son los correctos 😢. Pero gracias bello por lindos consejos, por eso me suscribí, gracias por existir. ❤
Excelente explicación doctor, fue la respuesta a mi inquietud, gracias doc, Dios le siga dando mucha sabiduría y muchas gracias por compartir todos sus conocimientos, pues me ha ayudado a tener una excelente calidad de vida, gracias
Gracias doc por su comentario el preocuparse por perder peso estado muy pasada de peso es terrible pero cuando lo escucho me enfocó en comer sano y dejar que mi organizmo se relajé y poco a poco se dara gracias gracias gracias 🙏 bendiciones doc 👍🙏
Excelente dato doctor, yo bajé 13 k cambiando y hábito alimenticio. Hace un año me quedé en 68 me siento bien y me cuido mucho, pero los doctores se enfocan cada vez que voy a consulta es que tengo que bajar más.
Sé que soy una persona más en los comentarios :v pero doy fe que desde que veo los vídeos del Dr. Carlos, mi vida cambió. He mejorado mi salud, tengo mejor estado físico, he bajado de peso y me siento mejor de ánimo y con más vida. Muchas gracias doctor!!!
En cada tema de el que ha hablado coincido totalmente, algo que solo me pasó con el Doc Frank Suarez, me alegra mucho saber que existan más personas que realmente se preocupen por la salud en completamente! Por lo que tengo una duda, al estudiar Nutrición, puedo acercarme a lo que usted hace? O existe otra carrera que sea más acercara? Saludos desde México! Gracias!
Si eso es asi !, muy importante y el mejor ejercicio es el spinning con intensidad !!, y de 40ba 45 minutos diarios , me funcionó a mi puesto que tenia retención de liquido en el estomago !!
Estoy en Hidro lunes, martes y jueves, en el Gym los martes y jueves y dejé las harinas, el dulce y cambié mis hábitos alimenticios y sigo igual, me interesa adelgazar sin importar el peso.
Yo deje de practicar ciclismo porque era un deporte demasiado duro y no bajaba absolutamente nada de. Peso!!! Terrible ahora entiendo todo. Disculpame deporte jajaja
Importante e interesante, para un próximo video; cómo se mide la masa muscular y el índice de grasa corporal. Soy delgada pero siento que tengo más grasa que músculos. Hay que matarse haciendo ejercicios? Me encantaría saber eso. Muchas gracias imprescindible doctor.
Me encanta sus explicaciones, yo soy una personas kb quiere fajar de peso sin hacer ninguna actividad y hago algunos del 18 horas, pero nos soy activa 😳😳😳😳 gracias me entretengo con sus videos, esas es mi actividad 😂
Otra cosa dr. Uno puede enamorarse de la mente de alguien? Xq estoy enamorada de su mente 🤩😍.. con repeto se lo digo! Dios mio, pienso cuando lo escucho, que placeeeeerrr escucharlo!! 😍😍
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo
📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
Muy interesante y convincentemente,
La " medicina funcional ", debemos conocer nuestro cuerpo, mente y espíritu y hacernos responsables de nuestra salud.
Uno no quiere perder nada, uno quiere ganar salud, conocimiento....Me encantó esto...mi total admiración 👏💪🙌👍
Que curioso, el universo me habló! Esto era lo que necesitaba escuchar. Precisamente hoy despues de 3 meses sin pesarme lo hice y subí 4 lbs desde la ultima vez. Obviamente me desilusione porque según el IMC tengo obesidad tipo 1 y no importa que lleve haciendo keto desde enero, ayuno intermitente desde hace un año y ejercicio de intensidad hace 2 meses. En vez de bajar me subí... Escuchar esto me da esperanzas! Seguire haciendo lo que estoy haciendo que bastante bien si me he sentido. Gracias Dr. Jaramillo por el video, y compartir tan valiosa
informacion.
Gracias doctor
Yo entrenó con 54d y estaba muy frustrada porque he perdido grasa, he bajado en talla pero no en peso y pensé que estaba mal, pero gracias a su explicación entendí que voy bien.
Yo perdi mucho peso por una horrible inflamacion que me dio en mi estomago, eso hizo que mi corazon se debilitara y cuando comence a comer mas , porque ya estaba mejor del estomago, comence a tener palpitaciones. Gracias a Dios ya estoy mucho mejor!! pero fue una experiencia nada agradable.
Dr. yo Soy Medica y lo que he aprendido con sus videos no tiene precio, gracias!
Hoy terminé de leer el milagro antiestres.me lo regaló mi hijo .me gustó mucho Doctor ,y voy a cambiar mi estilo de vida ,gracias a sus consejos .muchas gracias
Dr. Alguna vez podrías hablar sobre quemar grasa durante la menopausia? Parece imposible pero yo estoy segura que tú tienes algunos tips!! Gracias!! ❤️
En el canal Dr Valverde hay un vídeo muy interesante, La dieta cetogénica, sus pros y sus contras
@@juandiegovalverde1982nadie preguntó del dr valverde. Están preguntando al dr jaramillo
Hola doctor, espero que esté muy bien. Imagínese que un doctor me dijo que la carne hacía picos de glucosa porque liberaba insulina (el es vegano) pero me gustaría saber si esto es cierto ? O sea que prácticamente la carne engorda. Pero si es así como
Podemos acompañarla?
Gracias por tanto Doctor 👨🏻⚕️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
El mejor médico de Colombia. Uno de mis preferidos..
Querido Dr. Jaramillo: Luce usted ESPLÉNDIDO. ¡Felicitaciones!
Muy pero muy interesante información Gracias, Gracias,Gracias Doctor carlos jaramillo por compartir tan valiosa información 💯👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌟
Excelente video gracias doc esa frase célebre nunca la olvidaré "cuando uno tiene hábitos saludables no quiere perder nada" 🤩💪
Así es 👏
Muchas gracias doctor, ahora tiene más sentido para mí.
Buenas noches doctor, muchas gracias por darnos tantos consejos,por abrirnos los ojos y enseñarnos a comer,Dios lo bendiga
Excelente y muchas gracias.😊
Excelente doctor Jaramillo 🙃👏
Amó al ,R,D Carlo Jaramillo y su gran humanidad como ser humano Dios lo bendiga siempre junto a su familia maravillosa Gracias Amén 🙏❤️🙏
Mil gracias y mil bendiciones Dios lo siga llenando de tanto conocimiento para compartir,he seguido sus consejos de la alimentación y dejar poco a poco el azúcar he bajado de peso y me he desinflamado del estómago
Que dulce es el tono colombiano, lo sigo a mprir Dr ,muchas gracias.
Sí quieres "perder peso", enfócate en ganar salud, ganar...Una visión muy diferente a la que tenemos la mayoría de personas con sobrepeso, hay que cambiar el chip.
Excelente video, de verdad estoy agradecido por su trabajo en tomar conciencia sobre la salud.
Doctor buenas noches mi problema es que tengo resistencia a la insulina y su merce me puede dar un consejo para seguirlo le agradezco
@@mariaelenapamplona8886 Hay un vídeo muy interesante en el canal Dr Valverde: La dieta cetogénica, sus pros y sus contras
útil, interesante y diferencial (por el aporte de su propia experiencia, y sus propias aclaraciones con los respectivo argumento que las validan), muchas gracias por el vídeo
La frase de cierre es como la guinda del pastel. Gracias por esta reflexión.
Excelente explicación, pero excelente explicación, es mi caso 60 años 78 kilos 20 % grasa, en los 50 años tenia 14 % grasas ahora me he descuidado un poco y es mas difícil el metabolismo cambia mucho después de los 50.
Muy buena su enseñanza para los que se quieren fijar metas.
Dr agradecida por todos sus buenos concejos.en futuros videos hablenos de las manchas en la cara, por favor
La información de este canal es una joya.
A mí me ha ayudado bastante.
Ya leí 5 veces su libro el milagro metabólico. Lo recomiendo ampliamente.
Gracias Dr Carlos Jaramillo por sus vídeos Dios lo bendiga
Yo empecé a perder peso hace un año pesaba 55 k actualmente peso 51 k mido 1.54 metros, pero no se identificar si pierdo grasa corporal o pierdo masa muscular,en mi último estudio para medir el colesterol dice que lo tengo en 251 tengo 60 años ando en bicicleta diario 15 minutos por la tarde y 15 minutos por la noche,estoy haciendo una rutina de ejercicios con pesas de media hora diaria, estoy dejando de consumir casi todas las harinas, el azúcar, los alimentos procesados industrialmente y las frutas ( me esta costando mucho trabajo dejar la tortilla de maíz actualmente consumo tres o cuatro diarias😢 me queda muy claro que es un proceso y es paso a paso,gracias Dr.Carlos yo he seguido sus consejos y sugerencias haciéndome responsable de mi propia salud,Dios los bendice
Buenas como esta, solo le quiero felicitar y apoyar por su gran aporte a todos. Gracias!!
Genial está información. Cuando nos dedica uno especial para cincuentonas, teniendo encuenta la menopausia 😄conservar un buen y adecuado peso, pero muy saludables y con buena masa muscular
Dios te bendiga y te proteja
Sencillo , claro y conciso , para los que creen que con dietas castigadoras y bajando peso están alcanzando el Olimpo ...
Solo ganas.... Me encantó!!!
Muy bueno 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Excelente información como siempre. Gracias Dr. Jaramillo! 😊
Buenos días mil gracias por toda lo que haces.
Gracias doctor cómo me sirven estos vídeos saludos desde Argentina
Me encantó el mensaje del final!!!
¡Totalmente de acuerdo! Pasé de hacer horas de running a una hora diaria de calistenia y el cambio ha sido maravilloso.
Qué es calistenia ???
Mi doctor favorito: Carlos Jaramillo. Éxito siempre!!!
Buenas noches Doctor soy de la comunidad y deseo saludarlo y me pueda dar una orientación para encontrar mi sanacion diagnostico lupus sistemico. O quien puede atender mi entrar hat disponibilidad en su agenda
Mil gracias
Mientras hay disponibilidad en su agenda quien podría atenderme gracias
Exelente,muchas gracias Doc
Midoc favorito!!! Muchísimas gracias, Bendiciones siempre!!!
Igualmente! Gracias a ti.
Excelente 😍😍🙏🙏
Siempre tan instructivo..un maestro perfecto..me alegro de saber tanto con la clase de doctor ..es fantástico..mis felicitaciones 👏
Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: La dieta cetogénica, sus pros y sus contras
Buen vídeo. Esos términos tiende a confundir a la gente común que no tiene conocimiento medico. Es buena la observación que hace el doctor.
Nos enfocamos en ganar, no en perder. Espero que mi cerebro me haga caso 😊Muchas gracias.
Doctor me encantaría que hablara de los absesos en axilas y por qué se dan 😞 se lo agradecería mucho
En este video me suscribí, no lo hago con cualquiera hace tiempo pero se lo gano
Buenas noches dr.un saludo desde Paraguay...y le sigo y tengo sus libros gracias!!
Doctor buenas tardes, hoy compre su libro "el milagro antiestrés tercera edicion" esta buenísimo.......... lo felicito !!!
! Gracias! Dr. Carlos. Jaramillo
Doc Carlos, podria hacer un vidio o una publicación hablando del tema Pedialite y pues ademas cual es la mejor manera de hidratación, personalmente yo salgo a montar bici de ruta. Gracias Doc Carlos
EXCELENTE .... Gracias ...
También existen muchas personas que quieren ganar peso...sería bueno que también lo consideren para un próximo tema...¡¡siempre excelente los temas!!
👌🏼 Gracias Dr. Jaramillo. Dios lo bendiga grandemente y a su familia! 🙏🏼 😊
Gracias Doc.
Gracias a ti.
Hola muchas gracias por la información. 😁🙏
Hola doctor, gracias por ser mi héroe, yo literalmente yo estaba cabando mi propia tumba, estaba en sobrepeso con familiares hipertenso y diabeticos y tengo un hijo pequeño , así que ahí empecé mi cambio.
En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: La dieta cetogénica, sus pros y sus contras.
Gracias muy amable Dr
Gracias. Excelente video 👌
Gracias💕💕😘
Mi respetos, doctor. Hacia rato no lo escuchaba. Muy interesante su exposición. Me suele pasar, bajo grasa pero subo músculo. Un fuerte abrazo.
Super su conocimiento gracias fue corto pero muy nutritivo bendiciones
Dr Carlos Gracias.... eso me esta pasando 😑😑😑
Cuando uno es diabetico todo casi te causa terror de lo que debes o no debes comer, aparte que lo conveniente para las dietas seamos sinceros, son caras y no son accesibles y en cuanto a los ejercicios que si estos que los otros no son los correctos 😢.
Pero gracias bello por lindos consejos, por eso me suscribí, gracias por existir. ❤
Excelente explicación doctor, fue la respuesta a mi inquietud, gracias doc, Dios le siga dando mucha sabiduría y muchas gracias por compartir todos sus conocimientos, pues me ha ayudado a tener una excelente calidad de vida, gracias
Excelente explicación, felicidades, eres el mejor!
Gracias doc por su comentario el preocuparse por perder peso estado muy pasada de peso es terrible pero cuando lo escucho me enfocó en comer sano y dejar que mi organizmo se relajé y poco a poco se dara gracias gracias gracias 🙏 bendiciones doc 👍🙏
Excelente dato doctor, yo bajé 13 k cambiando y hábito alimenticio. Hace un año me quedé en 68 me siento bien y me cuido mucho, pero los doctores se enfocan cada vez que voy a consulta es que tengo que bajar más.
Me encantó!
Sé que soy una persona más en los comentarios :v pero doy fe que desde que veo los vídeos del Dr. Carlos, mi vida cambió. He mejorado mi salud, tengo mejor estado físico, he bajado de peso y me siento mejor de ánimo y con más vida. Muchas gracias doctor!!!
Bajado de peso de forma saludable, aclaro jaja con todo lo que comentó el dr precisamente en este vídeo 💪🏻🧠
Mil gracias doctor no se imagina como me ha ayudado.
Doctor, puedes hablar porfa sobre la celulitis!! Please
Interesante el punto de vista como lo plantea, el que conoce, evidente que sabe de lo esta compartiendo🙌🔦🔦🔦🔦🔦🔔🔑🔑🔑👏👏👏👏👏👏👏👏👏
En cada tema de el que ha hablado coincido totalmente, algo que solo me pasó con el Doc Frank Suarez, me alegra mucho saber que existan más personas que realmente se preocupen por la salud en completamente!
Por lo que tengo una duda, al estudiar Nutrición, puedo acercarme a lo que usted hace? O existe otra carrera que sea más acercara? Saludos desde México! Gracias!
Excelente video, interesantísimo, saludos desde Uruguay!
Si eso es asi !, muy importante y el mejor ejercicio es el spinning con intensidad !!, y de 40ba 45 minutos diarios , me funcionó a mi puesto que tenia retención de liquido en el estomago !!
👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿 uno quiere ganar salud
Es verdad ,a mi me pasa. He adelgazado y peso lo mismo haciendo ejercicios de pesas😃
Estoy en Hidro lunes, martes y jueves, en el Gym los martes y jueves y dejé las harinas, el dulce y cambié mis hábitos alimenticios y sigo igual, me interesa adelgazar sin importar el peso.
Buenos días doctor muchas gracias por todos sus consejos
Gracias a ti, saludos.
Gracias doctor por ayudarnos👍
Hay en el canal Dr Valverde un vídeo muy interesante: La dieta cetogénica, sus pros y sus contras
Ganar salud' excelente!!! Gracias Doc. 🥂🙅🏽♀️🌻
Excelente
Me encanta 😍 muchas gracias por los consejos Dr 😊saludos desde Chile 🇨🇱
Que agradecida estoy por su gran ayuda. Que corazón tan generoso. Gracias 🙏
Gracias por llegar a mi vida gran hombre
Gracias a ti por formar parte de mi comunidad y por el apoyo, saludos.
Yo deje de practicar ciclismo porque era un deporte demasiado duro y no bajaba absolutamente nada de. Peso!!! Terrible ahora entiendo todo. Disculpame deporte jajaja
Excelente como siempre
Super!! Gracias Doc.
Importante e interesante, para un próximo video; cómo se mide la masa muscular y el índice de grasa corporal. Soy delgada pero siento que tengo más grasa que músculos. Hay que matarse haciendo ejercicios? Me encantaría saber eso. Muchas gracias imprescindible doctor.
Doctor sería super un video de si se debe dejar las harinas para perder peso o es solo disminuido porción muchas gracias 🤗
Me encanta sus explicaciones, yo soy una personas kb quiere fajar de peso sin hacer ninguna actividad y hago algunos del 18 horas, pero nos soy activa 😳😳😳😳 gracias me entretengo con sus videos, esas es mi actividad 😂
En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: La dieta cetogénica, sus pros y sus contras
Dr gracias como siempre orientandonos para llevar una buena salud
Por favor le pido una vez más que me concedame una cita médica para mi menor hija
Hola doctor ya conseguí su libro y lo empecé a leer. Me encanta todo lo que estoy aprendiendo. Gracias
Lo entendí gracias,👏👏
Dr soy nueva y me uni a su comunidad realmente necesito perder grasa
Yidaira bienvenida! Espero puedas disfrutar y aplicar la información de este canal. La salud es el mejor regalo que te puedes dar. Un gran abrazo
Gracias CJ
Gracias, me gusto aprender las diferencias. Muy amable por sus enseñanzas ❤️❤️❤️
el mejor
Otra cosa dr. Uno puede enamorarse de la mente de alguien? Xq estoy enamorada de su mente 🤩😍.. con repeto se lo digo! Dios mio, pienso cuando lo escucho, que placeeeeerrr escucharlo!! 😍😍
Yesica gracias, por el apoyo saludos.
Excelente video informativo