Yo soy Lic en Nutrición y diplomada y especializada en medicina bioquímica nutricional y medicina Ortomolecular etc etc etc. 35 años estudiando actualizándome y me impresiona, como usted dice, la cantidad de influencers que no saben ni la “O” por la redonda de nutrición alimentación suplementos o medicina y dan consejos de temas de salud, no están documentados y dicen muchas cosas falsas, exageradas llenas de miedo y generalmente venden algún producto. Por eso estamos como estamos 😂 Bendiciones Doctor hace mucho soy su fan. Tiene muy bonita voz.
@@lakshmi441 hola debes de crear tu canal y compartir tus conocimientos mi humilde opinión saludos y miles de éxitos para ti… ya tienes a una suscriptora ☺️
Conocerte a ti es un dilema porque ahora ya no me gusta ningún médico y me pareces todos desfasados y con muy poca devoción por ayudar! Desde mayo que te he descubierto he bajado tres tallas, me encuentro fantástica con 54 años y 61 kilos y ya me he comprado tus dos primeros libros!! Gracias por existir!!
Como te entiendo Cristina! Yo llevo mucho tiempo yendo a médicos, a nutricionistas etc intentando no ganar más peso. Cero resultados. Hasta que he conocido al Dr Jaramillo y he puesto en práctica sus consejos, no he visto resultados. Muchas gracias doctor!
Resúmen: 1- alimentación balanceada comer de Todo balanceado consumir FIBRA!!! 2- ejercicio (cardio y pesas incluso dursnte el transcurso del dia en tu casa, oficina u actividad 3- reducir el ESTRÉS (CANCER DE LOS CANCERES) 🙏 dormí mínimo 6 horas No tener esxeso de adrenalina 4- Cuidar la Microfiota que la altera: grasas saturadas, antibiótico en exceso, antiacidos en exceso. Que le ayuda: comer Fibras y productos fermentados (dr. por ejemplo yogurt, cumis ...)
Hola Doctor. Podría hacer un video sobre menús saludables para adolescentes y jóvenes con la cantidad de calorías que deben consumir diariamente por favor. Gracias. Tengo una hija de 13 y un hijo de 21 años.
Muy buen video, yo ya de 57 pensionada me he propuesto hacer ejercicio de cardio y fuerza todos los días es mi nuevo trabajo, fácil no es pero igual que muchas veces me daba pereza el trabajo me tocaba ir, todo por una vejez independiente sin Alzaimer 🙏
Actualmente vivimos siempre estresados. No sabemos salir de ese estado, no hay tiempo ni de intentarlo. Siempre pensando en el trabajo y las responsabilidades del hogar. Yo hasta soñaba con el trabajo, cumplir presupuesto, crecer, hacer campañas... Este consumismo nos mata. Dí gracias a Dios cuando me despidieron y me mandaron a descansar por unos meses con la liquidación.😅 Por primera vez me dediqué a mí. Bajé 15 kilos en 6 meses. Y por primera vez me sentí sana y felizzzzz
Yo ya hago todos, cardio camino, pesas, y flexibilidad, estoy recuperando mis tobillos caminaba y se me torcia. He recuperado movilidad. Pero si manejo del estres, el mal genio jajjaja y la falta de sueño ummm 4 horas maximo 5 y media
El infortunio, no siempre es un castigo. Desde joven, hace más de 45 años, me leí un libro que me marcó porque se trata de testimonios reales escrito por Dale Carnegie, titulado: Cómo Suprimir las Preocupaciones. Como dice el admirable Dr. Jaramillo, el estrés es bueno en su justa medida. Equilibrio en todo. 🙋🏽♀️
Es cada video tan interesante como el anterior y se nota la entrega suya en cada uno de ellos, así como el amor que pone en lo que hace, somos privilegiados de tenerlo en nuestras vidas❤
Carlos te sigo desde hace mucho !! Me encantan tus consejos...! Te agradezco muchísimo..he aprendido a comer mucho mejor mi peso se mantiene equilibrado todo el tiempo.. Gracias ❤
Doctor muchísimas gracias por sus consultas, estoy de acuerdo en que no se debería de leer ni escuchar a los influencers habiendo doctores en RUclips ... Saludos desde España 😊
Gracias Doctor. El mundo necesita muchas personas como tú, con verdadera vocación de aportar y ayudar, tu labor es un ejemplo de verdadero altruismo. Miles de bendiciones para ti y tus seres queridos.
Gracias por existir y compartir vivo en España consegui un libro tuyo y lo estoy empezando a leer .seguire siguiéndole muchas gracias .un abrazo.❤❤❤❤🎉😅
Doctor Jaramillo muchas gracias Dios le conceda mucha salud porque la sabiduría ya la tiene .El compartir con tantas personas sobre la salud es muy loable bendiciones abrazos ❤❤❤
Cuando me convertí en madre todo se me volvió mas difícil, el alimentarme se convirtió en todo un tema, comía lo que fuera fácil y rápido, o a veces no comía, ni hablar del tema del estrés y la falta de sueño 😅 sin contar con que no me daba tiempo para hacer ejercicio porque cuando tenía un tiempito me dedicaba a limpiar o a descansar porque me sentía muy MUY cansada 😢 por eso la mayoría de las mamás acumulamos esa pancita aún después de dar a luz. 🤰 Mi bebe tiene un año y todavía no logro dormir bien, estoy implementando el ejercicio y la alimentación sana. Espero me vaya bien ❤gracias por este video.
hay muchos términos y conceptos útiles en este video que pasamos mucho por alto, gracias por enseñarnos cómo funciona nuestro organismo y darnos consejos acerca de cómo cuidarlos, gracias por ser breve sin que ello represente una baja calidad de la información. gracias por ayudarnos dr Jaramillo 🙂
Doc Llegaste a mi vida en marzo en un momento nuy duro en mi vida Tenia sobrepeso y problemas personales A dia de hoy siguiendo 100% tus consejos sobre ayuno y entrenamiento de pesas y alimentación Sin ser exageradamente disciplinado eh pasado de 110 a 84 kilos Parezco otra persona Eres lo mejor de youtube MUCHAS GRACIAS
Estoy en realidad sumamente agradecido por haber encontrado este canal y a este especialista. Aunque hay varios, muy buenos Doctores y Doctoras en las redes sociales, creo que yo, al igual que muchos aquí leyendo, se han identificado muy bien con los consejos de el Dr. Carlos Jaramillo. No a todos nos funcionan igual las mismas recetas, y este Doctor le da a el clavo en casi todo. Es entendible, preciso y empatizo con su audiencia. Muchas gracias Doctor por su tiempo y apreciable dedicación. Saludos desde Tampico, Tamaulipas Mexico.
Buenas!!! Súper agradecido con sus explicaciones tan detalladas y entendibles para todos. Le agradecería mucho hiciera un vídeo explicando formas de alimentación y consejos para personas con transplante renal inmuno deprimidos que la medicación nos hace diabéticos. Sería muy interesante ya que nadie explica las cosas de verdad para estas personas 😢. Muchas gracias por su trabajo!!! ❤
Gracias por este video, aunque mi mayor problema en cuanto a grasas es en brazos y caderas este video me va bien, actualmente como muy bien desde julio deje toda elnazucar refinado, jarabes y edulcorantes también deje el pan blanco y he visto para bien los cambios en mi salud y en mi forma física, si bien es cierto los cambios físicos son muy lentos, a nivel de salud ya no tomo ningún fármaco eso me tiene súper feliz estoy súper animada y entrenando 5 veces por semana sobre todo ejercicio de fuerza realizando movilidad articular antes de cada entreno y realizando 150 min de cardio a la semana he visto buenos resultados y se que abran muchos más, ya hago una Sentadilla profunda y permanezco en Sentadillas asiática hasta 5 min mis rodillas son otras y mis articulaciones van a mejor cada día estoy feliz en vísperas de mis 50 y con menopausia que ha sido parte de mi toma de decisión.......
Dr Carlos Jaramillo gracias por aportar sus conocimientos. A mi esposa el año pasado le diagnosticaron parkinson y a causa de su enfermedad, el neurólogo le recomendó comer cada dos o tres horas por lo acelerado de su metabolismo; la inquietud que tenemos es lo referente a los disparos de glucosa y de insulina en este caso. Gracias por su información
Hola doctor, en mi caso tengo comprobado que es el estrés, antes tenía un peso saludable, hago ejercicio y como sano, pero, a raíz del estrés cogí algunos kilos y no logro perderlos, aparte, con mi menopausia me cambió mucho todo. Muchas gracias por el vídeo, estoy totalmente de acuerdo en todo. Saludos.
Dr apreciamos y valoramos mucho su gran información. Sus videos nos ayudan mucho a nuestro desconocimiento. Nuestra salud es nuestra mayor riqueza y usted con sus videos nos aporta una gran parte de ella. Muchas gracias por tanta generosidad de su corazón. 🙏
Tengo una duda sobre el aceite de oliva y es si también es igualmente recomendado cuando se usa para preparar salsas. Yo lo compro como tu lo recomiendas en botella verde (Monticello) y uso 200ml junto con dos huevos, 4 dientes de ajo, un poquito de pimienta y sal, una cucharadita de limón, y orégano. Y uso esta salsa de ajo sobre las papas hechas en Airfryer.
Gracias a tú libro he aprendido a comer eres un profesional de los pies a la cabeza Gracias por ayudarnos a cuidarnos con la alimentación un saludo desde Canadá
Si pueden leer este comentario por favor si pudiera hacer un video para las personas que están operadas de la vesícula y que ahora tienen gastritis en la zona Antral. Gracias
Te amo, Carlos Jaramillo!! Infinitas gracias por facilitarnos esta valiosa información desde hace años. Me tomo muy en serio mi salud y todos tus consejos ❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Me fascina lo claro, concreto y profundo de temas de salud que nos expone el Dr. Carlos Jaramillo. GRACIAS Dr. Jaramillo por suS APORTACIONES siempre magistrales y emotivas a cuidar nuestra salud. Lo queremos mucho!!!
Doctor muchas gracias por todo la información Ayúdame con la menopausia Explica que es lo que en realidad pasa con las hormonas Tengo 48 años y me siento cada día peor Muchas gracias
Si doctor este sería un tema muy interesante, yo llevo más de 4 años batallando con los síntomas, los sudores a diario, más intensos durante la noche. Veo que se resiste a irse mi ciclo menstrual, a día de hoy me viene cada 5 meses son unas hemorragias terribles. Gracias por tus buenos conocimientos y sabiduría. Un fuerte abrazo, Dios te bendiga.
Hola Doky jaramillo eres genialmente un Master,!! estoy operada de tiroides ac años . Me quitaron lobulo derecho y batallo muchísimo kn el peso, Acudía al gimnasio y ya no puedo, xk tengo desgaste de cartílago en rodilla, y tengo artritis. Extraño muchísimo acr ejercicio 😢😢 me encantaa no se que acr ? Y tengo exceso de peso . Tengo 67 pero eso no me quita mis ganas de acr algo x mi. Gracias x todos tus guías y consejos 😊
Dr. Carlos , Buenas tardes! Quede espantada, esa lista es un combo de males! Y yo enamorada del cafe y los bonbones, segun yo para calmar un poço el stress! Gracias Dr. constructiva y valiosa information! Muchas gracias! Bendiciones!
El café para que No te afecte tiene que ser de especialidad, orgánico, libre de moho, en grano, agregarle sal céltica, para la deshidratación, no beber mas de 2 tazas de 8 onzas al día.
Doctor hola! Eres lo máximo. Estudié en la Sabana y es muy enorgullecedor contar con tu preparación y conocimientos. Quisiera pedirte un video sobre como lavar las frutas y los vegetales. Muchísima gracias. Un gran abrazo
Doctor querido!! Muchas gracias por su maravilloso contenido, pero también podrían hacer vídeos para las mujeres en pre menopausia y menopausia por favor?? ❤Saludos y muchas bendiciones para usted y su familia y equipo!! ❤🙏🏻
Hola Dr. Que tan saludable es reemplazar el aceite para cocinar y freír por la grasa que sale del tocino o del chicharrón cuando se sufre de colesterol alto?
Gracias doctor por este canal que nos está cambiando la manera de vivir y comer, siga diciendo la verdad, recuerda que las personas sinceros y honestas son muy pocas que quedan Feliz tarde 👍🇨🇷
Buena noche. Doctor Carlos estoy informada de su posicion frente a los alimentos a base de gluten y acabo de escuchar sobre lo malo de los almidones; en eso orden de ideas la panificación elaborada con productos sin gluten y que llevan una importante cantidad de féculas como la de maiz, papa y yuca, no es recomendable su consumo?
El de maíz no tanto, por que puede causar alergias, si no eres alérgica a los productos de maiz si se puede.... como darse cuenta si eres alérgico? Si te da picazón en la piel, sinusitis, pesadez abdominal o diarrea... con uno solo de estos síntomas debes descartar lo...❤
Como dice usted mi dr. Como siempre, como siempre me lleno de conocimiento que me genera conciencia para buscar salud y no remedios Mágicos, Dios me permita algún día agradecerle en persona su ayuda ❤
Tengo 46 años, entrando a menopausia, y hashimoto, hago mucho ejercicio, y estoy en buen peso, y algo marcada,.pero ahora empiezo a ver grasa acumulada en muslo y abdomen, quiero estar mejor y bajar unos tres kilos, ayuda!!
Hola doc se que no le gusta que le digan doc.psra mi si y es muy directo sincero me encanta usted y su esposa ví su vídeo con la srita Laura me encantó dicen detrás de un gran hombre ay una excelente mujer los felicito ❤ Mi nombre es Silvia Aurora Vivo en el Estado de México Un abrazo a la familia de usted 😘
Buen día Dr. Me encantaría que pudiera hacer un video explicando como debe ser la alimentación en la adolescencia, si deben tomar suplementos, si se cuida la microbiota igual, etc……. Una explicación general de lo mas importante a tener en cuenta en esta etapa de la vida. Por favor!!! Le agradezco de antemano por su atención 🤍
Doctor Jaramillo mil y mil gracias por todas sus enseñanzas. Me gustaría conocer sobre que produce HIPERTIROIDISMO y cómo manejarlo, un gran abrazo!! 🙅♀️
Gracias doctor, gracias a ud, a todos los doctores que cambiaron su forma de sanar y a los que ya no están entre nosotros que murieron en circunstancias muy extrañas y que todavía nos siguen ayudando, protección divina para todos ustedes, muchas bendiciones y a cuidarse mucho ❤🙏🙏🙏
Mi querido Doctor Jaramillo, piense también por los que trabajamos en la noche como podemos ayudarnos el alimentación ya que la mayoría solo dormimos 4 horas 😢😢
Muy buen video, gracias, yo termino de comer y me inflamo al instante, parezco embarazada con la panza inflamada y es muy incómodo y me duele, que debo hacer??? gracias.
Buenas tardes saludos desde Colombia, nunca había hecho una pregunta ¿porque me quedo dormida al leer en la computadora las lecturas de la universidad y como hago para evitar eso? Aclaro que me da un sueño extremadamente fuerte, que lo siento como si fuera una debilidad cerebral, entonces prefiero ir a domir a ver si mejora el síntoma y cuando despierto siento adormecida la cabeza o atontada. Me pasa desde hace años y no he podido saber porque ese desvanecimiento, ya me hice exámenes y no tengo nada. Muchas gracias.
Te sugiero revises tu alimentación, hace años cuando tenía una alimentación muy alta en carbohidratos ( en especifico azúcares y harinas) y por ende tenía obesidad, me daba demasiado sueño en pleno mediodía, tanto que hasta manejando me andaba durmiendo, horrible y peligroso. Una vez q cambie mi alimentación y baje bastante los carbohidratos, se fue ese sueño descomunal. Ojalá te sirva mi comentario
Interesante respuesta la que dieron anteriormente. Pero te pregunto? Cuando ves videos de música o tik tok te duermes igual de rápido? Porque si solo pasa con la lectura es más un mecanismo del cerebro para protegerte del fracaso (auto sabotaje) y no necesariamente algo fisiológico.
@@eldamariacamargo593 muchas gracias efectivamente consumo harinas pero integrales, pero de igual forma son harinas y trato de comer dulce pero si lo hago moderadamente. Aclaro que no sufro de sueño únicamente me da al leer en la computadora o al leer un libro, literalmente me quedo dormida leyendo.
Yo soy Lic en Nutrición y diplomada y especializada en medicina bioquímica nutricional y medicina Ortomolecular etc etc etc. 35 años estudiando actualizándome y me impresiona, como usted dice, la cantidad de influencers que no saben ni la “O” por la redonda de nutrición alimentación suplementos o medicina y dan consejos de temas de salud, no están documentados y dicen muchas cosas falsas, exageradas llenas de miedo y generalmente venden algún producto. Por eso estamos como estamos 😂
Bendiciones Doctor hace mucho soy su fan. Tiene muy bonita voz.
Déjanos tus datos
D xxx ccs
Exacto. Cada quién se hace profeta aunque no sea su tierra.
@@AlixElenRosal que mal
@@lakshmi441 hola debes de crear tu canal y compartir tus conocimientos mi humilde opinión saludos y miles de éxitos para ti… ya tienes a una suscriptora ☺️
Conocerte a ti es un dilema porque ahora ya no me gusta ningún médico y me pareces todos desfasados y con muy poca devoción por ayudar! Desde mayo que te he descubierto he bajado tres tallas, me encuentro fantástica con 54 años y 61 kilos y ya me he comprado tus dos primeros libros!! Gracias por existir!!
Como te entiendo Cristina! Yo llevo mucho tiempo yendo a médicos, a nutricionistas etc intentando no ganar más peso. Cero resultados. Hasta que he conocido al Dr Jaramillo y he puesto en práctica sus consejos, no he visto resultados. Muchas gracias doctor!
Buenas doc. Quiciera que hablaras sobre el tinitus. Desde Colombia Manizales. Bendiciones
Muchísimas gracias Dr. me encanta sus explicaciones! Saludos 👏👏💯💯
Creí que solo a me pasaba. ❤
@@linamariagranadasalazar737seria muy bueno , yo tengo un sumbido constante en el oído derecho
Doctor jaramillo, debian de clonarlo para que tuvieramos todos a un doctor como usted.
Gracias
Resúmen: 1- alimentación balanceada comer de Todo balanceado consumir FIBRA!!! 2- ejercicio (cardio y pesas incluso dursnte el transcurso del dia en tu casa, oficina u actividad 3- reducir el ESTRÉS (CANCER DE LOS CANCERES) 🙏 dormí mínimo 6 horas No tener esxeso de adrenalina 4- Cuidar la Microfiota que la altera: grasas saturadas, antibiótico en exceso, antiacidos en exceso. Que le ayuda: comer Fibras y productos fermentados (dr. por ejemplo yogurt, cumis ...)
Tks
@@mariamaria-sj4us gracias gracias 🙏 esto me pareció fantástico
Que es cumis? Comer regularmente yogurt me saca granitos :(
muchas gracias.odio que tenga que hacer ejercicio si soy taan delgada,pero la grasa abdominal no me perdona...@@tvt4082
Las grasas saturadas no dañan la microbiota 🥰 él habla de grasas inflamatorias ultraprocesadas 🤗🤗
Este hombre es un AMOR " lo mires por donde lo mires" Gracias por tanto. Saludos para todos los que lo apoyan
Pajapaja
😂😂😂a mi me encanta escucharlo haciendo ejercicio tengo 60
Lo amo también...se me quitaron las alergias y voy al baño feliz😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@@leonardoiglesias2394😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂flojo😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤
@leidylopez2997 podías contarme que has hecho para ir al baño 😂 ahora me preocupa mi insomnio y mejorar el tránsito intestinal. Saludos desde España
Hola Doctor. Podría hacer un video sobre menús saludables para adolescentes y jóvenes con la cantidad de calorías que deben consumir diariamente por favor. Gracias. Tengo una hija de 13 y un hijo de 21 años.
Dr Jaramillo es muy agradable escuchar sus videos quisiera que hablara de caida de cabello a causa de la menopausia y problemas hormonales
Sin contar el hambre que da en plena madrugada
Eso sí
Ya hay muchos videos..
@@gladyspallares9857Eso ya sería ansiedad...
JIJIJIJ por qué te imaginas que Jaramillo NO tiene pelo ❓🤭🤭🤭🤭🤭
Muy buen video, yo ya de 57 pensionada me he propuesto hacer ejercicio de cardio y fuerza todos los días es mi nuevo trabajo, fácil no es pero igual que muchas veces me daba pereza el trabajo me tocaba ir, todo por una vejez independiente sin Alzaimer 🙏
Actualmente vivimos siempre estresados. No sabemos salir de ese estado, no hay tiempo ni de intentarlo.
Siempre pensando en el trabajo y las responsabilidades del hogar.
Yo hasta soñaba con el trabajo, cumplir presupuesto, crecer, hacer campañas... Este consumismo nos mata.
Dí gracias a Dios cuando me despidieron y me mandaron a descansar por unos meses con la liquidación.😅
Por primera vez me dediqué a mí. Bajé 15 kilos en 6 meses. Y por primera vez me sentí sana y felizzzzz
Yo ya hago todos, cardio camino, pesas, y flexibilidad, estoy recuperando mis tobillos caminaba y se me torcia. He recuperado movilidad. Pero si manejo del estres, el mal genio jajjaja y la falta de sueño ummm 4 horas maximo 5 y media
El infortunio, no siempre es un castigo. Desde joven, hace más de 45 años, me leí un libro que me marcó porque se trata de testimonios reales escrito por Dale Carnegie, titulado: Cómo Suprimir las Preocupaciones. Como dice el admirable Dr. Jaramillo, el estrés es bueno en su justa medida. Equilibrio en todo. 🙋🏽♀️
@@Usernamer4321 no digiste nada.prometes q vas a decir los porcentajes de proteina,fibra.etc😠
Es cada video tan interesante como el anterior y se nota la entrega suya en cada uno de ellos, así como el amor que pone en lo que hace, somos privilegiados de tenerlo en nuestras vidas❤
Gracias Carlos, por transmitir tu sapiencia y experiencia con estos importantes videos !! 🇨🇱💜
Carlos te sigo desde hace mucho !!
Me encantan tus consejos...! Te agradezco muchísimo..he aprendido a comer mucho mejor mi peso se mantiene equilibrado todo el tiempo.. Gracias ❤
Doctor muchas gracias ya en tiendo por qué es mis problemas digestivo😢
Doctor muchísimas gracias por sus consultas, estoy de acuerdo en que no se debería de leer ni escuchar a los influencers habiendo doctores en RUclips ...
Saludos desde España 😊
Gracias Dr saludos desde Costa Rica
Gracias Doctor. El mundo necesita muchas personas como tú, con verdadera vocación de aportar y ayudar, tu labor es un ejemplo de verdadero altruismo. Miles de bendiciones para ti y tus seres queridos.
Dr agradezco su aporte a mi salud hoy tengo muchas herramientas para vivir mas saludable
Dios le bendiga junto con su flia. feliz año.
Gracias por existir y compartir vivo en España consegui un libro tuyo y lo estoy empezando a leer .seguire siguiéndole muchas gracias .un abrazo.❤❤❤❤🎉😅
Hola Dr gracias por la excelente información, cuídense mucho, saludos de Burbank California
Doctor Jaramillo gracias por todas sus enseñanzas
Muchas gracias excelente video Dr Jaramillo, personas y médicos como usted es lo que nesecitamos en este mundo muchas gracias por sus enseñanzas 😊
Que bendición tener a Carlos Jaramillo en RUclips excelente contenido y se expresa de una manera tan clara y familiar que da gusto escucharlo 😊
Doctor Jaramillo muchas gracias Dios le conceda mucha salud porque la sabiduría ya la tiene .El compartir con tantas personas sobre la salud es muy loable bendiciones abrazos ❤❤❤
Cuando me convertí en madre todo se me volvió mas difícil, el alimentarme se convirtió en todo un tema, comía lo que fuera fácil y rápido, o a veces no comía, ni hablar del tema del estrés y la falta de sueño 😅 sin contar con que no me daba tiempo para hacer ejercicio porque cuando tenía un tiempito me dedicaba a limpiar o a descansar porque me sentía muy MUY cansada 😢 por eso la mayoría de las mamás acumulamos esa pancita aún después de dar a luz. 🤰
Mi bebe tiene un año y todavía no logro dormir bien, estoy implementando el ejercicio y la alimentación sana. Espero me vaya bien ❤gracias por este video.
Tome citrato de magnesio ayuda para lo extres y a dormir bendiciones ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Dr. Jaramillo, oro por usted y su familia. Gracias por ayudar a la humanidad. Dios lo bendiga siempre. Un saludo respetuoso y fraterno desde Bogotá
Gracias Doctor por sus consejos Dios lo bendiga 🙏🙏
hay muchos términos y conceptos útiles en este video que pasamos mucho por alto, gracias por enseñarnos cómo funciona nuestro organismo y darnos consejos acerca de cómo cuidarlos, gracias por ser breve sin que ello represente una baja calidad de la información. gracias por ayudarnos dr Jaramillo 🙂
Doc
Llegaste a mi vida en marzo en un momento nuy duro en mi vida
Tenia sobrepeso y problemas personales
A dia de hoy siguiendo 100% tus consejos sobre ayuno y entrenamiento de pesas y alimentación
Sin ser exageradamente disciplinado eh pasado de 110 a 84 kilos
Parezco otra persona
Eres lo mejor de youtube
MUCHAS GRACIAS
Estoy en realidad sumamente agradecido por haber encontrado este canal y a este especialista. Aunque hay varios, muy buenos Doctores y Doctoras en las redes sociales, creo que yo, al igual que muchos aquí leyendo, se han identificado muy bien con los consejos de el Dr. Carlos Jaramillo. No a todos nos funcionan igual las mismas recetas, y este Doctor le da a el clavo en casi todo. Es entendible, preciso y empatizo con su audiencia. Muchas gracias Doctor por su tiempo y apreciable dedicación. Saludos desde Tampico, Tamaulipas Mexico.
Buenas!!! Súper agradecido con sus explicaciones tan detalladas y entendibles para todos. Le agradecería mucho hiciera un vídeo explicando formas de alimentación y consejos para personas con transplante renal inmuno deprimidos que la medicación nos hace diabéticos. Sería muy interesante ya que nadie explica las cosas de verdad para estas personas 😢. Muchas gracias por su trabajo!!! ❤
Muy buena información
Gracias por este video, aunque mi mayor problema en cuanto a grasas es en brazos y caderas este video me va bien, actualmente como muy bien desde julio deje toda elnazucar refinado, jarabes y edulcorantes también deje el pan blanco y he visto para bien los cambios en mi salud y en mi forma física, si bien es cierto los cambios físicos son muy lentos, a nivel de salud ya no tomo ningún fármaco eso me tiene súper feliz estoy súper animada y entrenando 5 veces por semana sobre todo ejercicio de fuerza realizando movilidad articular antes de cada entreno y realizando 150 min de cardio a la semana he visto buenos resultados y se que abran muchos más, ya hago una Sentadilla profunda y permanezco en Sentadillas asiática hasta 5 min mis rodillas son otras y mis articulaciones van a mejor cada día estoy feliz en vísperas de mis 50 y con menopausia que ha sido parte de mi toma de decisión.......
Me alegra saber que hay personas valiosas en esta tierra porque vinimos fue a servir, y esté es un gran propósito suyo ❤ y los que lo ayudan, saludos
Dr Carlos Jaramillo gracias por aportar sus conocimientos. A mi esposa el año pasado le diagnosticaron parkinson y a causa de su enfermedad, el neurólogo le recomendó comer cada dos o tres horas por lo acelerado de su metabolismo; la inquietud que tenemos es lo referente a los disparos de glucosa y de insulina en este caso. Gracias por su información
Hoy buscare su libro. Gracias por ser tan claro dr Jaramillo.
Me encantaría sacar una cita con usted. El Señor lo bendiga
Hola doctor, en mi caso tengo comprobado que es el estrés, antes tenía un peso saludable, hago ejercicio y como sano, pero, a raíz del estrés cogí algunos kilos y no logro perderlos, aparte, con mi menopausia me cambió mucho todo.
Muchas gracias por el vídeo, estoy totalmente de acuerdo en todo.
Saludos.
Trabajando de docente engordé. Mucho stress.
Muchas gracias por compartir su conocimiento con nosotros, q bendición tenerlo con su conocimiento y consejos, un abrazo
Siiii Carlos, la abdominal es mi problema junto al estrés creo❤
Excelente Doctor DIOS lo bendiga.
Me encanta escucharte mereces que todos te vean. Todo lo k aprendo contigo enseguida lo comparto ♥️♥️♥️. Gracias
Yo.prefiero escuchar reggetton de día y de noche y no esas tonterías
Doc porque no hablas del Fenogreco
Dr apreciamos y valoramos mucho su gran información. Sus videos nos ayudan mucho a nuestro desconocimiento.
Nuestra salud es nuestra mayor riqueza y usted con sus videos nos aporta una gran parte de ella.
Muchas gracias por tanta generosidad de su corazón. 🙏
Si nuestro querido Dr. Jaramillo, gracias por existir!🙏
Muchas gracias ☺️
Tengo una duda sobre el aceite de oliva y es si también es igualmente recomendado cuando se usa para preparar salsas. Yo lo compro como tu lo recomiendas en botella verde (Monticello) y uso 200ml junto con dos huevos, 4 dientes de ajo, un poquito de pimienta y sal, una cucharadita de limón, y orégano. Y uso esta salsa de ajo sobre las papas hechas en Airfryer.
Saludos Dr. Jaramillo 👍🏼🇨🇷👍🏼🇨🇷👍🏼🇨🇷
Insisto nuevamente que a mi edad la mejor solución es conseguir una cita presencial con usted Dr, Jaramillo… gracias
Gracias a tú libro he aprendido a comer eres un profesional de los pies a la cabeza Gracias por ayudarnos a cuidarnos con la alimentación un saludo desde Canadá
Gracias a Dios por habernos dado este regalo de MÉDICO ❤
Dr usted es increíble, en general la mayoría de médicos me caen muy mal, pero usted es increíble ❤
Si pueden leer este comentario por favor si pudiera hacer un video para las personas que están operadas de la vesícula y que ahora tienen gastritis en la zona Antral. Gracias
Exelente Dr.
Me encanta los aportes de este Dr. Y lo mejor de todo es Colombiano ❤🇨🇴
Bendiciones Dr mis mas sinceras felicitaciones mi Dios te guarde😇😇😇
Por favor Dr hable de la pre menopausia
Te amo, Carlos Jaramillo!! Infinitas gracias por facilitarnos esta valiosa información desde hace años. Me tomo muy en serio mi salud y todos tus consejos ❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gracias doctor por su interés en nuestra salud. Me gustaría oírlo en una charla sobre los nódulos tiroideos. Dios lo bendiga
A mi también me gustaría ese video
si igual a mi me detectaron 2
Gracias Dr. Jaramillo por tan valiosa información .
Yo también se lo agradecería
A mi tambien me interesa mucho!
Eres un Ángel aquí en la tierra y tu esposa otro ángel todavía más bello ❤
Me fascina lo claro, concreto y profundo de temas de salud que nos expone el Dr. Carlos Jaramillo. GRACIAS Dr. Jaramillo por suS APORTACIONES siempre magistrales y emotivas a cuidar nuestra salud. Lo queremos mucho!!!
Dr. Carlos Gracias por la oportunidad de aprender la Medicina Fundamental conocer mi organismo ha sido un gran descubrimiento gracias a tus videos.😊
Deberias hacer un video del acne como influye con lo digestivo
DESDE PERU...GRACIAS MIL POR SUS GRANDES Y VALIOSOS CONSEJOS, LO SIGO SIEMPRE
Doctor muchas gracias por todo la información
Ayúdame con la menopausia
Explica que es lo que en realidad pasa con las hormonas
Tengo 48 años y me siento cada día peor
Muchas gracias
Si doctor este sería un tema muy interesante, yo llevo más de 4 años batallando con los síntomas, los sudores a diario, más intensos durante la noche. Veo que se resiste a irse mi ciclo menstrual, a día de hoy me viene cada 5 meses son unas hemorragias terribles. Gracias por tus buenos conocimientos y sabiduría. Un fuerte abrazo, Dios te bendiga.
Eres un excelente profesional, no sabes como me has ayudado a mejorar mi salud, mil gracias
Doc los triglicéridos por favor hable de esto muchas gra
Hola Doky jaramillo eres genialmente un Master,!! estoy operada de tiroides ac años . Me quitaron lobulo derecho y batallo muchísimo kn el peso, Acudía al gimnasio y ya no puedo, xk tengo desgaste de cartílago en rodilla, y tengo artritis. Extraño muchísimo acr ejercicio 😢😢 me encantaa no se que acr ? Y tengo exceso de peso . Tengo 67 pero eso no me quita mis ganas de acr algo x mi. Gracias x todos tus guías y consejos 😊
Dr. Carlos , Buenas tardes!
Quede espantada, esa lista es un combo de males!
Y yo enamorada del cafe y los bonbones, segun yo para calmar un poço el stress!
Gracias Dr. constructiva y valiosa information!
Muchas gracias!
Bendiciones!
El café para que No te afecte tiene que ser de especialidad, orgánico, libre de moho, en grano, agregarle sal céltica, para la deshidratación, no beber mas de 2 tazas de 8 onzas al día.
Gracias ! Por el consejo, és usted muy amable! Voy a provar, deve ser mas nutritivo y menos danino !
Feliz inicio de semana! 🙏🏻
Gracias doctor Jaramillo porque Dios lo ha puesto para cuidar nuestra salud
Dr , gracias por tu informacion, me gustaría que hablaras como manejar el estres. gracias
Respiraciones profundas, terapia, salir a caminar, realizar actividad física la que más te guste, el hobby que más te guste, orar, leer etcetcetc
Gracias doctor que buenos sus videos
Nunca le di importancia al stress, y en mi caso es el generador de todas las dolencias y desequilibrio hormonal
Doctor hola! Eres lo máximo. Estudié en la Sabana y es muy enorgullecedor contar con tu preparación y conocimientos. Quisiera pedirte un video sobre como lavar las frutas y los vegetales. Muchísima gracias. Un gran abrazo
Muchas gracias Dr. Bendiciones 🙏
Grande Doc! No es pregunta pero gracias por educarnos sobre alimentación. En LATAM estamos fatal.
Igual mente abrazote gracias bonito día doctor 🙏🏻❤️
Dr ndms quiero decirte que eres muuuyyy bueno ☺️
Gracias doctor Jaramillo por compartir con nosotras su conocimiento❤, es lo mejor de todas las redes sociales!!
Doctor querido!! Muchas gracias por su maravilloso contenido, pero también podrían hacer vídeos para las mujeres en pre menopausia y menopausia por favor?? ❤Saludos y muchas bendiciones para usted y su familia y equipo!! ❤🙏🏻
Uy si doctor información yo siento que ya casi me toca
Esa información ya está x todas partes se ha puesto mucho de moda.
Te recomiendo que veas también videos del Sr Frank Suárez
Gracias por la información , súper buena 🩷
Hola Dr. Que tan saludable es reemplazar el aceite para cocinar y freír por la grasa que sale del tocino o del chicharrón cuando se sufre de colesterol alto?
Gracias doctor por este canal que nos está cambiando la manera de vivir y comer, siga diciendo la verdad, recuerda que las personas sinceros y honestas son muy pocas que quedan Feliz tarde 👍🇨🇷
Buena noche. Doctor Carlos estoy informada de su posicion frente a los alimentos a base de gluten y acabo de escuchar sobre lo malo de los almidones; en eso orden de ideas la panificación elaborada con productos sin gluten y que llevan una importante cantidad de féculas como la de maiz, papa y yuca, no es recomendable su consumo?
El de maíz no tanto, por que puede causar alergias, si no eres alérgica a los productos de maiz si se puede.... como darse cuenta si eres alérgico? Si te da picazón en la piel, sinusitis, pesadez abdominal o diarrea... con uno solo de estos síntomas debes descartar lo...❤
Gracias Dr Jaramillo , por compartirnos tu sabiduría. Un abrazo
Aquí estamos en familia escuchándote ❤️❤️
Bendiciones Dr 🙏
Como dice usted mi dr. Como siempre, como siempre me lleno de conocimiento que me genera conciencia para buscar salud y no remedios Mágicos, Dios me permita algún día agradecerle en persona su ayuda ❤
Tengo 46 años, entrando a menopausia, y hashimoto, hago mucho ejercicio, y estoy en buen peso, y algo marcada,.pero ahora empiezo a ver grasa acumulada en muslo y abdomen, quiero estar mejor y bajar unos tres kilos, ayuda!!
Lee sobre ayuno intermitente.
Hola doc se que no le gusta que le digan doc.psra mi si y es muy directo sincero me encanta usted y su esposa ví su vídeo con la srita Laura me encantó dicen detrás de un gran hombre ay una excelente mujer los felicito ❤
Mi nombre es Silvia Aurora
Vivo en el Estado de México
Un abrazo a la familia de usted 😘
Buen día Dr.
Me encantaría que pudiera hacer un video explicando como debe ser la alimentación en la adolescencia, si deben tomar suplementos, si se cuida la microbiota igual, etc…….
Una explicación general de lo mas importante a tener en cuenta en esta etapa de la vida.
Por favor!!!
Le agradezco de antemano por su atención 🤍
Excelente! Me uno a esta idea
Excelente explicación. Felicidades
Doctor Jaramillo mil y mil gracias por todas sus enseñanzas. Me gustaría conocer sobre que produce HIPERTIROIDISMO y cómo manejarlo, un gran abrazo!! 🙅♀️
Si tantos hablan de hipotiroidismo, pero pocos del hiper y más de enf de Graves
Muy buena guia .a seguir..gracias Doc.
Muchísimas gracias doctor
Qué gran información
Por favor hable de la obesidad en la menopausia
Gracias, gracias
Te recomiendo que veas videos del Sr Frank Suárez quién fué un especialista en metabolismo y obesidad
Gracias doctor, gracias a ud, a todos los doctores que cambiaron su forma de sanar y a los que ya no están entre nosotros que murieron en circunstancias muy extrañas y que todavía nos siguen ayudando, protección divina para todos ustedes, muchas bendiciones y a cuidarse mucho ❤🙏🙏🙏
Mi querido Doctor Jaramillo, piense también por los que trabajamos en la noche como podemos ayudarnos el alimentación ya que la mayoría solo dormimos 4 horas 😢😢
✋🥹👍👍
sumamos
@@yolis24211 siii de acuerdo contigo
@@yolis24211 por favor, mi novio trabaja en veladas 4 veces a la semana y es complicado regular el tema del sueño... 😢
@@yolis24211 interesante pregunta a mi también me gustaría más información al respecto
Lo quiero mucho yo trabajé en cuidado crítico mucho tiempo soy auxiliar de enfermería intensivosta
Por favor hablar sobre el Síndrome de Piernas inquietas.
Ayuda mucho la infusión de Melisa. Saludos
Me gusto mucho doctor en verdad es genial🎉 vendiciones
Muy buen video, gracias, yo termino de comer y me inflamo al instante, parezco embarazada con la panza inflamada y es muy incómodo y me duele, que debo hacer??? gracias.
Sacar un turno con un gastroenterologo!
@@Flor1988 ya fui al gastroenterólogo y me realizó una endoscopia y me dijo que era todo nervioso, hasta mí ardor de estómago.
Que buena info
Gracias por informar de verdad
Buenas tardes saludos desde Colombia, nunca había hecho una pregunta ¿porque me quedo dormida al leer en la computadora las lecturas de la universidad y como hago para evitar eso? Aclaro que me da un sueño extremadamente fuerte, que lo siento como si fuera una debilidad cerebral, entonces prefiero ir a domir a ver si mejora el síntoma y cuando despierto siento adormecida la cabeza o atontada. Me pasa desde hace años y no he podido saber porque ese desvanecimiento, ya me hice exámenes y no tengo nada. Muchas gracias.
Te sugiero revises tu alimentación, hace años cuando tenía una alimentación muy alta en carbohidratos ( en especifico azúcares y harinas) y por ende tenía obesidad, me daba demasiado sueño en pleno mediodía, tanto que hasta manejando me andaba durmiendo, horrible y peligroso. Una vez q cambie mi alimentación y baje bastante los carbohidratos, se fue ese sueño descomunal. Ojalá te sirva mi comentario
Pues a mí me pasa lo mismo más al mediodía seguiré su consejo
Interesante respuesta la que dieron anteriormente. Pero te pregunto? Cuando ves videos de música o tik tok te duermes igual de rápido? Porque si solo pasa con la lectura es más un mecanismo del cerebro para protegerte del fracaso (auto sabotaje) y no necesariamente algo fisiológico.
@@eldamariacamargo593 muchas gracias efectivamente consumo harinas pero integrales, pero de igual forma son harinas y trato de comer dulce pero si lo hago moderadamente. Aclaro que no sufro de sueño únicamente me da al leer en la computadora o al leer un libro, literalmente me quedo dormida leyendo.
Pues a mí me pasa cuando almuerzo que me debilitó me siento sin fuerzas pero no me pasa todas las veces
Excelente vídeo! Gracias Doctor!