세번째 어머니 지난달 제 모습이시네요😢 왜 눈물이나지 .. 이번 달 수영두달째인데 물공포증으로 다른회원들보다 더 악착같이 주말자유수영에 매일매일 노력한 덕분에 지금은 자유형 15미터는 가게 되었어요. 저는 물에 가라앉아도 안죽는다. 결국 몸은 뜨려고한다는걸 자유수영때 훈련했어요. 양반다리로 수영장바닥에 앉아서 오래버텨보기 첨에는 저를 위해 같이 간 친구랑 게임삼아 했던건데 어랏? 물에 들어가려고해도 몸이 뜨네? 가라앉아도 결국은 물위로 가네? 이걸 터득하고 물공포증이 그때 많이 사라졌어요!
아 처음엔 즐거워 보였는데, 같은 장면을 마지막에 다시 보니 벌받는거 같다. ㅋㅋ 저도 물 무서워서 다리 못 띄웠는데, 어린이 풀장에서 연습하며 다리 띄우고 나니까 호흡이, 팔돌리기가 무섭습니다. 공포는 사라지지 않고 전환되는 것 같아요. 계속 있어요 공포가. 그러니 우리 그냥 계속 열심히 출석해 보아요. 대회나가고 선수할거 아니니, 천천히라도 꾸준히 공포와 함께 출석하다보면 조금은 나아져 있지 않을까 합니다 😂
어릴때부터 물놀이는 무척 좋아했지만 겁이 많아서 구명조끼입고 뒤로는 떠도 앞으로는 못떴어요. 처음 배운 수영장이 50미터 2미터풀, 왕초보반은 반 갈라 1.4미터 25미터에서 배우긴했지만요. 자유형배우며 앞으로 뜨기 공포증 극복, 배영 배우며 호흡 자유롭고 뒤로 뜨며 물공포증 한단계 극복, 평영 배우며 호흡 편하고 체력소모 적게 앞으로 가서 여유가 생김, 2미터 풀 투입되어 여차하면 레일줄 잡으면 되고 별거 없다는거 알게됨, 접영 배우며 물타는 즐거움 조금 알게됨 되려 얕은 물에서 몸이 생각보다 안떠서 수영을 잘 못했는데 공백기 후 초급반은 어린이풀에서 해서 얕은물 공포증도 극복하고 몸에 힘도 많이 빠지고 업그레이드 되었네요.
@@부린이-b2v 감사합니다 많은 분께 희망을 드리고자 말씀드리는데여 위 영상에 나온 분들같았던 제가 한달 10일 만에 자유형 배형 25m갑니다 자유형은 좀 서툴긴합니다 ㅠ 아직은 중간에 멈추기도 하고요ㅠ 엉덩이 아랫배 허리에 살짝 힘주는게 요령이더라구요 특히 엉덩이 아랫부분 허벅지 만나는곳 안쪽으로 살짝 힘을주니 뜹니다 같이 열심히 해여~~
태어나서 처음으로 수영배우는 2일차 초보입니다 오늘이 2일차수업이었는데 오늘 제모습이 딱 저모습이었어요 물속에 얼굴 넣는거 자체거 힘듭니다ㅠㅠ 호흡이 안되고 물에 얼굴이 들어가는게 힘들어요ㅠ 제가 물공포증이 있다는걸 수영배우러 가서 알게되었어요 저 수영 배울수 있을까요…?
![[#나는살아있다] 역시 근수저 김민경이다... 물 공포증 이겨 내죠?](http://i.ytimg.com/vi/AXhcUfY_zFg/mqdefault.jpg)
너무 귀여우세요
배우시려는 어르신들도 대단하시고 가르쳐주시는 선생님의 지도방식에 감탄하고갑니다 홧팅입니다
응원해주셔서 감사합니다~^^😁
세번째 어머니 지난달 제 모습이시네요😢 왜 눈물이나지 .. 이번 달 수영두달째인데 물공포증으로 다른회원들보다 더 악착같이 주말자유수영에 매일매일 노력한 덕분에 지금은 자유형 15미터는 가게 되었어요. 저는 물에 가라앉아도 안죽는다. 결국 몸은 뜨려고한다는걸 자유수영때 훈련했어요. 양반다리로 수영장바닥에 앉아서 오래버텨보기 첨에는 저를 위해 같이 간 친구랑 게임삼아 했던건데 어랏? 물에 들어가려고해도 몸이 뜨네? 가라앉아도 결국은 물위로 가네? 이걸 터득하고 물공포증이 그때 많이 사라졌어요!
대단하셔요! 스스로 깨닫고 물에 대한 공포를 이겨내는 사례! 저역시 배우고 갑니다^^ 화이팅!!👍
아 처음엔 즐거워 보였는데, 같은 장면을 마지막에 다시 보니 벌받는거 같다. ㅋㅋ
저도 물 무서워서 다리 못 띄웠는데, 어린이 풀장에서 연습하며 다리 띄우고 나니까 호흡이, 팔돌리기가 무섭습니다.
공포는 사라지지 않고 전환되는 것 같아요. 계속 있어요 공포가. 그러니 우리 그냥 계속 열심히 출석해 보아요. 대회나가고 선수할거 아니니, 천천히라도 꾸준히 공포와 함께 출석하다보면 조금은 나아져 있지 않을까 합니다 😂
네 맞습니다~~~ 꾸준한 출석률이 분명 좋은 성과를 나타낼것 입니다 화이팅!!😄😁😆
도전 자체가 반성공!!! 응원합니다!!! 강사님도 화미팅!!^^
응원 감사합니다~~^^👏👏👏
화이팅!!! 너무 귀여우세요 ~ 몇개월 뒤 모습 기대합니다 😊😊
응원 감사합니다😊
저 예전에 보는거 같아요.. 전 물에 빠진기억이있어서 공포증이 생겼는데 특히 일어나는거에 무서움이 있어요. 아직도요 그치만 일어나는거 연습하니 그래도 많이 나아졌어요 정말 물공포증 저같은 경우 물에 얼굴넣는거 부터 내가 내스스로 몸을 일으켜세울수 없다는게 가장 컸어요
그래서 벽과 가까운곳에서 부터 천천히 연습이 필요하거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋ물에 빠져도 손아귀로 뭔가 잡을 것이 있으면 위안이 됩니다😂
쌤 열정에 이분들 물공포증 이미극복 하신것 같아요 ㅎㅎ ~항상응원합니다 ~~~^^
감사합니다~ 신입회원분들이 많이 힘을 받습니다^^😁
남일이 아니라ㅜㅜ 그래도 찬찬히 가르쳐주셔서 제가 더 감사하네요 저 난생처음 4회차 배우고 왔는데 배영시켜서 그만두고 싶어요ㅜㅜ
천천히 배우는것도 나쁘지 않은데 말이죠 ㅠ🤣
근데요 배영은 누워서 하는겁니까?
지금 무료로 두달간 시헝 으로 한다기에 난생처음수영곡입고
여지껏 발차기 숨쉬기만하고 있어요
세분열심히 하세요.
화이팅 입니다.
응원 감사합니다~~^^😆
참 이렇게 기회를 주는 쌤
너무 부럽다...저는 긴장은 했지만 티를 못 내고 유아풀에서 하고 싶은데 바로 깊은 물에서 시켜서 몸에 경직이 왔던 기억이 나네요..숨참고 조금 가고 했던
얼굴 너무 숙이는게 무섭고 ㅋㅋ
그래도 지금까지 잘 버텨냈죠~~~ 항상 응원합니다^^
@@Healingswim 감사해용~~
잘 들었습니다:)
시청해주셔서 감사합니다~~
우와. 저 U자로 휜 도구 신기해요! 꿀템! 저는 킥판 발차기 배우기까지 2주 넘게 걸린.. ㅋㅋ물공포 최강자였어요🤣🤣🤣
물 공포증만 벗어나면 접영까지 금방 입니다~~^^😄
물 공포증 이고비만 넘기면 얼마든지 사뿐이 뜰수 있어요 ~^^ 조금만 힘내자구요 우리 쌤 파이팅~^^
그쵸! 조만간 입니다~~~ 화이팅!!😄
😂금방 뜨고 어쩌다~보면 접영~~~합니다 세분 화이팅!
ㅋㅋㅋㅋㅋ 어쩌다보면 접영하는날 오겠죠!
전이제 1.5미터 까지는 무섭지 않아 졌어요. 근데 발이 안닿으면 아직도 경직되고 너무 무서워요 ㅜㅜ 접배평자도 하고 헤드업 평영도 되고 생존수영도 배웠는데 쉽사리 없어지지 않아 프리다이빙이라도 배워야 할것같아요. 어머님들 맘 충분히 이해합니다 화이팅!!
공감해주셔서 감사합니다~^^😄
처음 시작할때 저 보다 훨~씬 잘하시네요.
응원 감사합니다~~^^ㅋㅋㅋ😁🏊♂️
3번님이 찐이시네용 ㅎㅎㅎ 다 지나가겠져
노력+시간=좋은결과
물에 대한 두려움을 줄일수 있도록 적응이 필요한 단계이죠 ㅎㅎㅎ
어릴때부터 물놀이는 무척 좋아했지만 겁이 많아서 구명조끼입고 뒤로는 떠도 앞으로는 못떴어요. 처음 배운 수영장이 50미터 2미터풀, 왕초보반은 반 갈라 1.4미터 25미터에서 배우긴했지만요. 자유형배우며 앞으로 뜨기 공포증 극복, 배영 배우며 호흡 자유롭고 뒤로 뜨며 물공포증 한단계 극복, 평영 배우며 호흡 편하고 체력소모 적게 앞으로 가서 여유가 생김, 2미터 풀 투입되어 여차하면 레일줄 잡으면 되고 별거 없다는거 알게됨, 접영 배우며 물타는 즐거움 조금 알게됨 되려 얕은 물에서 몸이 생각보다 안떠서 수영을 잘 못했는데 공백기 후 초급반은 어린이풀에서 해서 얕은물 공포증도 극복하고 몸에 힘도 많이 빠지고 업그레이드 되었네요.
그렇게 천천히 성장 하는 것입니다~~~^^ 응원합니다 ㅎㅎㅎ
저요 저..
딱 저랬어요..
그래서 킥판떼는데 6개월 걸림요.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
물공포증이 있는분들은 오래 걸려요~~~ ㅠ 화이팅!!
누구나 처음은 있지요😊
맞습니다~~ 처음 위기만 잘 극복하면 일취월장 되는것이죠^^😁
물공포증 심해서인지 남들보다 잘 안늘었는데 코로도 입으로도 물을 겁나 먹다보니 이상하게 공포증이 줄어듦..
익숙해져서 입니다 ㅎㅎㅎ 화이팅!!
보기만해도 무서운데 어떡하냐 나..😭
조금씩 적응을 할수밖에 없습니다 ㅠ
@@Healingswim 이이우ㅠㅜㅠㅡㅊ
이렇게 천천히 가르쳐주는 곳은 어딜까요 공립가니까 킥판도안쓰고 바로 잠수떠서 가기 시켜서포기햇는데 ㅠㅠ저도 저렇게배우고싶네요ㅠㅠ
힘내세요~~~ 응원합니다😄
지금 내모습 ㅠ
우리반에서 나만 안뜸 ㅠ
미치겠음 ㅠ 다른회원들한테 피해주고 강사님도 짜증나실거 같아서 그만둘까 고민중ㅠ
조금만 더 버텨봅시다~~~ 누구나 다 뜨는것은 아니거든요^^
저 6개월째입니다
아직 음파 발차기 자유형 팔돌리기 호흡
안됩니다
물에만 살짝 뜹니다
왜 아직 다니고 있는지 의문이지만
건강위해 아직 포기하지 않고 있습니다
화이팅 하세요
@@부린이-b2v 감사합니다
많은 분께 희망을 드리고자 말씀드리는데여
위 영상에 나온 분들같았던 제가
한달 10일 만에 자유형 배형 25m갑니다
자유형은 좀 서툴긴합니다 ㅠ 아직은 중간에 멈추기도 하고요ㅠ
엉덩이 아랫배 허리에 살짝 힘주는게 요령이더라구요 특히 엉덩이 아랫부분 허벅지 만나는곳 안쪽으로 살짝 힘을주니 뜹니다
같이 열심히 해여~~
@@Healingswim😂뜹니다
물공포증은 평영을 해봐야 앎
주마등 정도는 겪어보셔야 공포증이라고 칭합니다. 공포증은 이겨내는게 아닌 수용해야 하는거...
경험에서 우러나오는 말씀! 감사합니다^^👏
@@Healingswim 평영이 아닌 배영입니다.. 다리가 물에 안 닿는다는 공포가 생각보다 매우 큽니다. 주마등 겪어요 .....
👏🏻
감사합니다~~^^😁
신입회원 특징 전부 검은색 제가 보름전에 똑 같은일을 겪었답니다. 힘빼고 이제 조금 떠요
응원합니다~~~😄😁😁
저도 물공포증 있다가 수영장 물놀이 하러 다닌지 6일만에 많이 가라앉았어요
놀면서 연습하는게 가장좋아요~~~^^ 화이팅!!
전 물에 못 들어가고 밖에 서있었어요 ㅋㅋ
지금은 엄청난 성장~~👍🏊♂️
안녕하세요
요즘은 원피스 수영복 아니고.
저렇게 반바지같이 내려오는걸
입나요??
네 ㅎㅎㅎ 최근 반바지형을 많이 입습니다!
지금은 접배평자 돌핀 잠영 스타트 물개😂
대단하셔여~~!👏👏👏
태어나서 처음으로 수영배우는 2일차 초보입니다
오늘이 2일차수업이었는데 오늘 제모습이 딱 저모습이었어요
물속에 얼굴 넣는거 자체거 힘듭니다ㅠㅠ
호흡이 안되고 물에 얼굴이 들어가는게 힘들어요ㅠ
제가 물공포증이 있다는걸 수영배우러 가서 알게되었어요 저 수영 배울수 있을까요…?
시간이 걸리지만 누구든 배울수 있습니다^^ 화이팅!!
나도 석달 째 저러고 있는 중 ㅋ
힘내세요~~~^^😁🏊♂️
힐링수영님..제가 수영을 1년정도 배우고있는데 강사쌤이 저는 물을 너무 무서워하는게 보인다고 하는데 어찌해야 할까요?? 4가지 영법은뭐 접영,평영빼고는 자세는 엉망이지만 그런데로막 해요..ㅠ 강사쌤말로는 막 너무 잘하려하지말고 물과 친해지라고 하는데 어려워요..ㅠㅠ😂
잠영 연습을 해보세요~~ 이것보다 물과 친해질수 있을까요 ㅎㅎㅎ
물속에서 팔과 다리를 평영 형태로 가면서
내몸이 뜨지 않고 어느정도의 거리까지 가는지
확인 합니다~~
적응이 될수록 물에 대한 공포심도 사라져여^^😄
오늘 시작 했는데.....내가 물공포증 있는거 오늘 알았음.....순간 환불할까.......ㅠㅠ
일단 한달만 버텨봅시다 ㅋㅋㅋㅋ 혹시 새로운 재능일지 아무도 모릅니다🤣
하빈쌤 불러오면 바로 해결
ㅋㅋㅋㅋㅋ 우연히 시청했는데 넘 웃겨요🤣
오십견이라 팔이 잘 안 올라고 머리 숙여 배곱을 봤도 발이 잘 뜹니다. 어떻게 해야 발을 뜨게 할수 있나요? 팔을 쭉 펼려고 의식해서 어께 힘이 들어 가서 발이 안 뜨나요? 조언 부탁드립니다
머리를 숙이면 몸은 잘떠요^^
머리를 숙이고 무호흡으로 연습 해보세요😄
이크 잠재적 폭탄이 보입니다요..선생님의 한숨을 왜 제가 쉴까요? 암튼 수영은 좋은거니까 천천히 제대로 잘배워 80까지...
오랫동안 건강하게 수영하는게 중요하겠죠^^😁
잠재적폭탄이라니 제가 다 속상하네요 너무해요ㅠㅠ
음....
😆😁😄