薑黃粉功效 抗炎食物 (English Subtitle) | 薑黃禁忌 三類人不宜 | 薑黃粉怎麼吃 | 黃金奶示範 (繁簡中文字幕)
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- Опубликовано: 22 июл 2024
- 薑黃粉怎麼吃? 薑黃粉的好處, 有抗發炎. 薑黃粉副作用是甚麼? 營養師示範黃金奶. 薑黃粉功效
#營養師媽媽Priscilla #薑黃粉功效 #黃金奶
00:00 薑黃粉好處
01:58 三種人士 不適合過量攝取薑黃粉
02:02 孕婦
02:43 服用抗血凝藥物
03:17 容易患結石人士
04:07 黃金奶示範
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How to eat turmeric powder? The benefits of turmeric powder, anti-inflammation. What are the side effects of turmeric powder? Nutrition Mama demonstrates golden milk. The efficacy of turmeric powder
#Nutrition Division Mom Priscilla #Efficacy of Turmeric Powder #Golden Milk
00:00 Turmeric Powder Benefits
01:58 Three kinds of people are not suitable for excessive intake of turmeric powder
02:02 pregnant
02:43 Taking anticoagulant drugs
03:17 People prone to stones
04:07 Golden Tits Demonstration
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Хобби
感謝營養師媽媽的分享.
營養師媽媽你好，最好你介紹食谱。
Very good video! Thank you 🙏
很喜歡你講解，學益良多，謝謝營養師媽媽🙏
啱啱試了，比想像中好飲，我第一次整，只用半杯奶，二份一茶匙薑黃粉，黑椒，接受了味道，下次先整多
多謝你分我也有一樽一直用唔晒整呢個好似幾好～
多謝營養師媽媽介紹。本人每天煑麥皮作為早餐，有時加全脂奶煑或半脱脂奶煑。請問可否將Turmeric powder加入oat & milk來吃呢？
謝謝你。分享你知道教我們。用康寶萊產品。整嘢飲蛋白粉2更。一個番石榴切片。夜寧新加益生菌每樣一细更夠加恙王粉一更。 攪拌機30秒打完奶昔。好味道。👍😆❤主要吸收蛋白質體內有營養特別好處。謝謝。
Hi Prsicilla,
妳好！
請問如果我已介奶，又介糖，什麼食材可以代替呢？請告知，謝謝。
請問如果我加薑黃粉落overnight oats (用soy milk/ almond milk/ whole milk), 不經煮食可以嗎？Thanks!
請問營養師每次體檢結果顯示我的血小板凝結（clumped but appear adequate in numbers), 我能否吃薑黃粉？ 謝謝！
多謝影片。識味時好似味道麻麻，或許落半湯匙？
我鍾意薑黃粉
多謝你的介紹，我有跟住你教的方法.但我想問常吃會唔會令到皮膚色變黃？
健康媽媽有冇更多薑黃粉嘅食材謝謝
谢谢分享
我試過做黃金奶，不過很久沒做，味道好好
謝謝分享，令我獲盒良
Thanks
抗凝血藥不等同薄血藥。一個是antiplatelet，一個是blood thinner。
請問如有貧血問題 （未吃鐵劑），可以補充薑黃粉嗎？
已like and follow 💖
請問幾耐飲一次?
我想問薑黃粉可否加入羊奶粉或長者奶粉一齊沖飲?
想問如作保健用途, 每天最多吃多少劑量的薑黃素保補劑？每日一粒500mg可以嗎？謝謝！
薑黃粉最好使用有機的，小心土壤裡的重金屬。
你好，想問下，如果用熱水壷熱水開，吾開火煮得唔得呀？
我見你喺影片係用Garlic powder唔係turmeric powder? 係咪攞錯咗？
Put in rice or curry are easier to take !
請問食緊cardiprin都不宜飲這個黃金奶？
營養師媽媽，謝謝你的分享，喜歡影片不太長時間卻能指出重點，謝謝你用心和專業的分享。想請教你，家母患血小板問題，指數過低，請問在食療方面有甚麼可以幫助，謝謝🙏🏻
@@nutritionmama 謝謝你❤️❤️❤️
做法簡單，要試試！謝謝你👍👏🙏
多謝收看
外間有薑黃粉藥售買 請問主持人有何區別
金屬摩擦聲音太刺耳， 可以換其他野攪拌嗎？
請問：如果狗食分量，希望能教我🙏😇
請問如果每日飲用會否皮膚會變黃?
唔該 請問薑黃同小黃薑有冇分別
can I use 1% partly skimmed milk ?
我會加埋油
坐月子的時候可以喝嗎？
雖唔雖要落咁多薑粉呀，煮咖喱汤咩
請問薑黃粉鉀含量多少？🙏
請問豆漿可以嗎？
去那里买薑黄粉,给地址谢谢
我長期睡床上，就嗳氣有嗳氣，可以飲薑黃粉飲料？？❤❤❤
吃了容易上火，谢谢分享
如果煲熱鮮奶可否加薑黃粉,份量多少？
不加黑椒，功效有？
因我喉嚨敏感。
可能我本身噪底、只用份量很少姜黃粉都上火。
豆漿可以嗎？
可唔可以同埋淮山一齋煮呀
你好，請問姜黃粉英文點寫？
背景音樂能不能不放呢？太曹了,謝謝
請問猫猫可以食嗎？
有膽石可唔可以？
吃薄血丸病人服後是增加出血機會，不是血凝。
眼鏡勁反光😂
我剛剛做完癌症化療,食吳食得
請問可否在 微波爐加熱牛奶，然後加入一茶匙薑黃粉
飲用呢?
想請問薑黃粉可否同紅菊納豆一齊吃?
@@nutritionmama 我知道紅菊納豆係幫助清除血管脂肪，以為這些補充品功效係等同薄血藥一樣。謝謝回覆!
要油溶但沒油可以？
加d蛋白會吾會更正😍😍
你好營養師媽媽👋請問薑黃粉同薑黃素那一個好啲？
请问吃薑黄素补充剂和食用的薑黄粉，哪一种好？谢谢！
@@nutritionmama 谢谢答复！那么我就减少补充剂的份量好了。
Hi Prsicilla,
妳好！
每次薑黃粉份量要幾多，一星期可以飲幾多次不會過量？請告知，謝謝你
同問，黄金奶一星期可以飲多少次
多謝介紹黃金奶，我很想試飲，因發現身體有炎症，但本人食緊阿士匹靈，（不是薄血丸）可以飲嗎？
同樣問題，請覆
Is turmeric good for postpartum?
@@nutritionmama thank you so much for replying
請問有咩功效~奶+姜黄粉+黑椒??消炎止痛通关节??多謝🙏🙏
@@nutritionmama 謝謝!!
請問如果食緊血壓藥，可唔可以飲黃金奶？
建議用飲管飲或飲完即漱口，因為薑黃會stain 牙齒，
對，我所有的竹筷子都有薑黃粉造成的黃色污漬啊！洗不掉呢！
@@LM-wz9xv 是的
還有我的門牙也是
姜黃同黑椒热命人忌食,比較合寒命人。
謝謝你的分享我想請問你開頭講話薑黃粉一定要落油煮但黃金奶沒有落油煮,也可以嗎？
黃金奶用低脂奶也有一點脂肪幫助吸收薑黃素, 不用脫脂奶便可以
自從你在之前的視頻中介紹了Kefir後，我一直在尋找 Kefir，最後昨天我終在Richmond 的 T n T 找到了它 (Metrotown T n T 和 Costco 都沒有！)。我只要把它倒進杯子裡喝嗎？一天喝一杯嗎？ 我可以在Kefir中加入薑黃粉嗎？ 我發現薑黃粉不能很好地溶解在我的 Silk 椰奶中，我經常在方便麵裡加薑黃粉吃呢！謝謝。
@@nutritionmama 我買了一樽薑黃粉, 其中一個飲用方法是加在水中飲。請問如果我加在水中飲, 是否薑黃粉被身體吸收得無咁好的? 如果我唔用奶和荳奶, 還有其他飲品選擇嗎？謝謝
薑黃粉是否薑的一种？
@@deniseleung5366 水裡頭沒有油，要加一些油，否則不容易被吸收呢
@@lydiayip9597 薑科植物
good
Thanks for watching
有濕疹的人可以飲用嗎？
咁貧血者不宜服用嗎？
有冇黄金粉煑餸方法呢？
@@nutritionmama 😍
Priscilla 你好，我平時每朝都會飲即溶黑咖啡，那麼薑黃粉及黑椒可直接加入咖啡中，而不加奶或豆奶嗎？
需要有點脂肪才可以吸收到薑黃素, 奶或豆奶正是這個作用.
想請教一吓, 有營養師話真正有抗炎効力是薑黃素, 但一般薑黄粉內只有2-5% 薑黄素, 所以這種黄金奶有效用嗎?
在CVS藥店可以買到#1 doctor recommended Qunol Turmeric Curcumin Complex 胶囊，高吸收率。有點貴，1$兩片，吃一天。
❤
👍
薑黃粉是否能夠降血糖？
豆奶最後要不要煮到全滾？
Is Turmeric supplement any good?
Turmeric powder more natural and safer than supplements.
我每晚煮飯都會加薑黃粉和黑胡椒
用牛油果油 和橄欖油煮餸 食咗幾年
但priscilla話要同油一起煮才有效，如在煮飯洗米後加薑黄粉煲飯有效嗎?
@@mayfu500 加少少油落米水同煮
整D背景音樂做乜?
薑黃粉是否黃薑粉
黃薑粉和黑椒直接加入smoothie可以嗎？是否一定要煮熱？我看見有些黃薑粉膠囊supplements,沒有跟脂肪或油一同食用，那會有效嗎？
放入smoothie可以的, 你喜歡味道便好. 煮熱會溶解得好一點, 不一定要煮熱的. 那些薑黃補充品應該跟餐吃, 增加吸收
@@nutritionmama 謝謝回覆，我每次打green smoothie都加少少黃薑粉和黑椒粉，味道可以接受。
😋😋👍👍
請問Turmeric同Curcumin是否相同？
Turmeric對憂鬱症是否有醫療作用嗎？
多謝回覆
請問薑黃/豆奶/黑椒適合每天都飲一杯嗎？若吃薑黃的supplement 之效果是否相同？薑黃之主要功能是否增加骨膠原及消炎作用？
另外, 我剛第一次買了薑黃, 發現顏色與你在視頻的薑黃相似, 用鼻聞很香但味道是不辣的, 與平時買的普通薑完全不同, 請問你的薑黃是否也不辣的？
請問我有類風濕性關節炎及高血壓，兩者每天都需要服藥，因藥物影響超重，可以飲用薑黃奶？
要看你吃甚麼藥物, 一般是可以的, 但個人情況請諮詢你的醫生.
請問薑黃粉是不是要與脂肪性食物加熱才可以得其好處？ 新鮮的黃薑與薑黃粉，那個好處多些？
@@nutritionmama 你於视頻中在豆奶中加入薑黃粉及黑胡椒, 沒有脂肪成份啊！？另外, 請問若用豆漿机把黃豆、新鮮的薑黃、胡椒一起煲25分鐘, 其效果與你的示範是否相同？再者, 請問黑胡椒與白胡椒有什麼分別？
@@flkal9285 豆漿有脂肪的
有人飲後有肚瀉，點解？
我用薑黃粉浸腳，唔知有無用
請問黃金奶用oat milk 可以嗎？
@@nutritionmama thanks 😊
Priscilla 想請教係咪一定要用薑黃粉，吾可以用黃薑粉呀
@@nutritionmama 明白，唔該晒priscilla 😊
唔好意思 想再請教，如果食薑黃素會唔會仲好？
吓！兩樣唔同嘅粉？
請問薑黃素補充劑好嗎？應該食多少？
@@nutritionmama 不对啊，薑黄素恰恰是各大实验室liver supplement 首推
的补充营养剂啊
@@nutritionmama Thank you!
其实姜黄粉不是每个人适合天天吃，很容易热气上头
Priscilla 想問問用杏仁奶加薑黃粉可以嗎？謝謝🙏🏻
@@nutritionmama 謝謝🙏🏻
另外，想問問加薑黃粉入即溶的4-in-1 cereal 可以嗎？裏面也有即溶奶粉。
請問用薑黃沖牛奶，可以早上空腹飲嗎？還是飯後飲會吸收好些？
太長氣
@@nutritionmama 將薑黃粉及胡椒粉直接灑落牛奶，不加熱可以嗎?