【观点】 你真的有社交恐惧症吗?| 社恐自救指南

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  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 95

  • @qing5432
    @qing5432 3 года назад +51

    我不怕与人交流,但是每天工作用英文交流真的压力很大。 因为总是暴露自己的“无知”--对一些单词、俚语和文化无所知。虽然已经在纯英文环境工作了三四年了,每天早上踏入办公室还是会紧张😓 英文可以一点一点学,但是生活经验和文化隔阂难以由学习弥补~

    • @teresanz9682
      @teresanz9682 3 года назад +5

      放轻松,这种情况很正常。作为第二语言,只拥有某一专业和日常相关的词汇量是任何一个第二语言使用者都会有的情况,不用苛责自己。加油↖(^ω^)↗

    • @Emily-tr9bu
      @Emily-tr9bu 3 года назад +4

      说明你每天都能学到新东西啊!

    • @WeisApartment
      @WeisApartment  3 года назад +10

      放轻松亲爱的,文化隔阂是客观存在的,未必一定要迁就的,一句很俗的话是“只有民族的才是世界的” 放在这里也一样,硬要融入有时候反而融入不了,接受自己就是和纯local有不一样的迷人的地方说不定会柳暗花明哦

    • @Schauche
      @Schauche 3 года назад +6

      这个时间长了就好很多, 再说只要自己不尴尬, 尴尬的就是别人, 我长期在德国, 工作语言是德语英语,刚开始我真的电话都不敢接, 现在完全不怕, 甚至爱 电话解决, 比写信快, 别人完全可以理解外国人说外语回有错误,想象你听 老外说中文, 一定很包容, 所以, 脸皮厚点, 没听懂大胆问,没听懂嗯嗯啊啊反而不好, 会 耽误事情。

    • @Ohtaiwani
      @Ohtaiwani 3 года назад

      深有体会

  • @TFIG
    @TFIG 3 года назад +11

    hi~小唯我來啦!🙋🏻‍♀️聽了你的分析,我可能還不到有具體症狀,但是我跟陌生人相處是極為尷尬的,例如留學期間參加派對,如果沒有熟人一起,我就是只顧著吃的那種人。小唯已經是妙語如珠的人了,絕對不會是boring的人😎 毛姆的那一段話也是我一直這麼認為的,他的文字真的太棒了👍我一定要收藏起來🤓 謝謝你的分享♥️

    • @WeisApartment
      @WeisApartment  3 года назад +2

      我是装忙的那种! 假装很忙的在吃东西,很忙的在回复简讯,祈祷赶紧回家!

  • @ak47-12
    @ak47-12 10 месяцев назад

    老师 你的一句 你只是紧张 不是社恐 给我 治愈了 好爱你😍

  • @elllllllle939
    @elllllllle939 Год назад

    亲爱的 你好诚实,喜欢😘 心理学最重要的一点就是 诚实的面对自己

  • @Oliviainzz
    @Oliviainzz 3 года назад +13

    一边吃晚饭一遍看你的视频 好开心~ 每周的治愈时刻🥰

  • @Satine007ful
    @Satine007ful 3 года назад +4

    以为自己早就知道的道理从小唯这里再听一遍都会有新的共鸣。感谢这样真诚、平等、从自身经历出发、能引人思考的分享❤️❤️

  • @chenchencui4254
    @chenchencui4254 3 года назад +3

    小唯说,我真的非常喜欢看你们的留言,每次看你的视频,我都觉得像老友一样促膝而谈,谢谢你小唯🌹🌹🌹

  • @tianhelenaa
    @tianhelenaa 2 года назад

    几乎你的每期视频都有给我了新启发 谢谢小唯。

  • @Lavender.993
    @Lavender.993 3 года назад +5

    真的,我很怕現實真正的社交,但網路上卻很樂意分享的那種

  • @emilyming-fanghuang7545
    @emilyming-fanghuang7545 3 года назад +2

    謝謝!

    • @WeisApartment
      @WeisApartment  3 года назад +2

      谢谢Emily又请我喝咖啡了!

  • @fightingtwice5933
    @fightingtwice5933 3 года назад +8

    我前陣子不斷在想自己是不是社恐,看了你的影片後應該只是不太擅長社交🤣謝謝你

  • @babybaby5893
    @babybaby5893 3 года назад +1

    这个话题很实用👍👍 好喜欢。我发现看书成了享受,修心修行开始就好喜欢独处。喜欢一个人看书。

  • @ann8786
    @ann8786 3 года назад +2

    小唯出的视频真是每期必看。谢谢你分享对社交恐惧的理解。我虽然我有社交需求,但是我对朋友的要求又很高,感觉一友难求。特别是我住在华人不多的地方,感觉好友可遇不可求,越长大越孤单。

    • @WeisApartment
      @WeisApartment  3 года назад

      我也有点,但真正让我们心情愉悦,过的舒适的,其实不一定是“挚友”,而是“熟人”,放松心态,很多人见面聊会觉得可爱的多

    • @詩-i9v
      @詩-i9v 3 года назад

      我也有同感..

  • @augustinaliu1103
    @augustinaliu1103 3 года назад +4

    和好朋友面对面相处和在网上聊真的很不一样。我感觉有的时候在网上聊很耗费自己的精力,有的时候就感觉聊到一半就很累了,又不好意思说自己很累了先不聊了,只能等对方没有兴趣了再说。但是和好朋友面对面聊天的时候像是在充电的感觉,结束一段愉快的对话/相处都是让整个人很放松很开心的。可惜现在因为疫情不能回国和我的一些好朋友见面。
    (p.s. 尝了尝小唯上次提到的饼干,配着一杯红茶甜度真的刚刚好~)

  • @IH-dk6mk
    @IH-dk6mk 3 года назад +4

    好喜歡聽你的分享,很溫柔。

  • @Ss-re8us
    @Ss-re8us 3 года назад +7

    我最近有一次突然發現,其實我的內心深處還是害怕人的,因為童年的經驗,讓我會不由自主害怕人們會傷害我。雖然我已經比過去治療好太多太多了。

  • @augustinaliu1103
    @augustinaliu1103 3 года назад +2

    Thanks!

    • @WeisApartment
      @WeisApartment  3 года назад +1

      谢谢Augustina,喝了你不知道几杯咖啡,给我个机会回请下😊

    • @augustinaliu1103
      @augustinaliu1103 3 года назад +2

      @@WeisApartment 不用不用,非常希望能够尊重你的时间~期待你有更多更好的内容产出~

  • @irisxu4721
    @irisxu4721 3 года назад +9

    哇塞,我不怕与人社交,我只是单纯的不喜欢社交,我已经两年多没有出门与真人面对面社交了,其实内心还挺感谢疫情的,让所有的交流都变成了线上交流,我也很习惯这样的交流……听了你的话,我觉得我怕不是绝无仅有的小怪胎,不想了解别人,也不想别人了解我……投胎转世错了,我应该不属于地球……

    • @coxoweng6624
      @coxoweng6624 3 года назад +1

      You are precious and loved❤️🎶

    • @irisxu4721
      @irisxu4721 3 года назад

      @@coxoweng6624 Thank you

  • @xuexiao7123
    @xuexiao7123 3 года назад

    我最近正好在纠结这个问题,看了你的视频启发很大,谢谢分享

  • @kongbeizi
    @kongbeizi 3 года назад +1

    哈哈😄,我也有比较紧张接英语电话,或者不得不用英语打电话的时候。每次打电话之前会把需要表达的内容写下来,但是我们不能预测对方会表达什么啊,所以紧张😓是难免的,唯一解决办法就是提高自己的英语水平。

    • @WeisApartment
      @WeisApartment  3 года назад

      我也会写下来的,非常详细的脚本哈哈哈哈

  • @alittle196
    @alittle196 3 года назад

    这个视频太棒了,让人感觉很温暖

  • @tanbetty
    @tanbetty 3 года назад

    因为考试现在在打卡!! 姐姐更新啦!!

  • @jadeliang2023
    @jadeliang2023 11 месяцев назад

    我是觉得很多中国人在孩童时期都没有独立的空间 长大了也不知道如何守护自己的边界。很多父母都忽视了孩子需要隐私。 孩子在这样环境下 其实也一直不会意识到

  • @墨紫月
    @墨紫月 3 года назад

    小薇的笑容太迷人啦。今天才发现你的视频,慢慢听💕

  • @kathy5181
    @kathy5181 3 года назад

    超级疗愈 想赞十次!

  • @emilyming-fanghuang7545
    @emilyming-fanghuang7545 3 года назад +2

    我早上在咖啡廳聽一回兒,現在坐在公園又聽一回兒,套句諮商師和我講過得話,有時感覺聽一些人說話,就是給自己的頭腦健身,聽小唯說話和內容更是了,謝謝妳🙏💓

  • @田易-m8c
    @田易-m8c 3 года назад +1

    很喜欢你分享的书,期待你分享更多。如果可以,也可以把你曾经读过的书,有过的敢想分享出来,我好喜欢。

  • @qingywei
    @qingywei 3 года назад

    謝謝親愛的小唯。
    希望我愛我這個小怪胎~請各種小怪胎都來找我作朋友❤️☺️

  • @tutuSeagull
    @tutuSeagull 3 года назад +1

    我有一阵子在家办公了很久,周末也需要加班,经常宅在家,那段时间感觉真的有社交恐惧症了,去大型的社交场合会生理上感到不适,脑子也不太转😂 后来……我就不去这种社交场合了(再然后covid来了)但是现在会努力让自己周末多社交,然后多跟同事small talk一下,像训练自己的狗一样,重新慢慢社会化,现在在好很多了。真的就是像你说的,有的时候过于在意别人怎么评价自己了,还有有的时候对自己英语不够自信,想开这些也好很多

    • @WeisApartment
      @WeisApartment  3 года назад +1

      亚洲移民英文不好不是天经地义的嘛,我的一个local朋友就是这样对我说的哈哈哈

    • @tutuSeagull
      @tutuSeagull 3 года назад

      @@WeisApartment 哈哈哈哈哈太对了!我就也不期待什么深入的对话了,努力随便聊聊,讲烂笑话的时候互相捧捧场就好

  • @tricialinny
    @tricialinny 3 года назад

    你的分析真的给我了一个完全新的观点。我一直以为我有这个症,但可能真的不是。你说的我好像都有。

    • @WeisApartment
      @WeisApartment  3 года назад +1

      一种语言一种个性,我也是中文英文两种人

  • @林志莹
    @林志莹 3 года назад +1

    好喜欢 这个话题

  • @carmenz8164
    @carmenz8164 3 года назад +1

    接电话的部分共鸣。每次电话来都好矛盾

  • @mingzhuyan7029
    @mingzhuyan7029 3 года назад +1

    我就是那种和陌生人见面,尤其是很多人的场合下会手心出汗的人,很不喜欢无效社交,原来是有一点社恐的嫌疑呢!

  • @Schauche
    @Schauche 3 года назад

    开始在国外接电话真的巨紧张, 而且常常听不出他们自报家门的名字,都是一开始寄说名字,完美错过, 电话打完了不知道谁打的, 一脸蒙圈

  • @rainyjazz9849
    @rainyjazz9849 3 года назад

    第一条就好有用。之前都没想到

  • @helloomeeee
    @helloomeeee 3 года назад +2

    笑死,原来有"潮人恐惧症"这个词总结一个有时会令我尴尬的那种情况,长知识了lol

  • @mial7383
    @mial7383 3 года назад +3

    我觉得这件衣服真好看

  • @ivychang7907
    @ivychang7907 3 года назад +1

    可以請小唯講講完美主義嗎?
    我常常被完美兩個字綁架 心理負擔太大就搞砸很重要的事 所以很想妳說說完美主義這件事🥺

  • @yueg5124
    @yueg5124 3 года назад +10

    我打英文电话的时候也是紧张,现在学会了三连问~pardon~sorry~what did you say? 就好很多了 😂 慢慢训练自己脸皮变厚一点
    希望对方可以理解 :-P

    • @Oliviainzz
      @Oliviainzz 3 года назад +3

      哈哈我刚开始也是 后来发现有时候对方的英文比我更差 加油哦!

    • @yueg5124
      @yueg5124 3 года назад

      @@Oliviainzz 嗯嗯😊

  • @yaotina4673
    @yaotina4673 3 года назад

    要看是怎樣的社交,沒興趣的會立馬感到無聊,有興趣的話題會一直挖下去

  • @ardenlee9778
    @ardenlee9778 3 года назад +1

    小唯你好,好喜欢你的影片,我也是个高敏人、喜爱张爱玲,小唯是我理想中优雅、智慧又纯粹的高敏感女性,是我最喜欢的油管博主,谢谢你总是用温柔的话语陪伴提点每一个观众。
    最近有些感情方面的问题很困扰著我,也想听听小唯的经验或意见:是怎么确定要和现在的先生交往/结婚呢?小唯觉得交往/结婚需要心动的感觉吗?

    • @WeisApartment
      @WeisApartment  3 года назад

      当然欸,结婚后会有好多好多好多事情的,不心动根本过不下去;我个人认为哦,如果你还有犹豫,那就证明不确定,真的确定要在一起不会犹豫的

    • @ardenlee9778
      @ardenlee9778 3 года назад

      @@WeisApartment 谢谢小唯用心的回复,感觉想法有被梳理的更清晰了!

  • @hui727
    @hui727 2 года назад

    訂閱了👍

  • @MonMon-zi8eb
    @MonMon-zi8eb 3 года назад

    小唯好呀,小唯能不能講講所謂的三觀,或者類似門當戶對這種話題呢🙋🏻‍♀️

  • @irisys7905
    @irisys7905 3 года назад

    这期视频很解压

  • @citokiwi1835
    @citokiwi1835 3 года назад +1

    正在读被讨厌的勇气,我现在也在学些接纳自己,不要被别人的评价影响

    • @WeisApartment
      @WeisApartment  3 года назад

      这本书看到好多人推荐,我试过但有点读不下去,确实别人的评价都是opinion,观点肯定有偏颇未必是对的,真的不用太认真

  • @sxiao
    @sxiao 3 года назад +1

    真需要学习社交的人也不会来想学习如何社交

  • @Oliviainzz
    @Oliviainzz 3 года назад +1

    我感觉多人场合让我更紧张 大家都在说一些很表面适合所有人参与的天气 新闻话题 都在small talk 这样看起来我可能是说不来small talk😂

    • @WeisApartment
      @WeisApartment  3 года назад +1

      我也不是很会的,硬着头皮上

  • @amber310
    @amber310 3 года назад

    小唯的說話速度好像有比較快☺️

  • @yujialinli363
    @yujialinli363 3 года назад

    小唯你很有趣啊!!

  • @TheMsfann
    @TheMsfann 2 года назад

    謝謝妳 :)

  • @foxcat6375
    @foxcat6375 7 месяцев назад

    雖然很努力想表達有病沒病的差異,但說實在的要判斷出有沒有那些問題,至少要三個專科醫生聯合診斷才能算數,那單方面的說只是沒自信或是沒那麼嚴重之類的意見,等同對有這些問題的人二次傷害,你可以不懂他們的痛苦,但不需要踩在他們的傷口上,還說一堆近似在說我沒有錯,是你沒說你有病的錯,這樣就如同捅了別人好幾刀,又怪別人為何不阻止你一樣,甚至還怪別人怎麼傻傻地被你捅一樣...然後我保證,如果你還一直這麼以為,總有一天一定會被人捅。有那類問題的人,絕對不是什麼沒自信的弱勢,有很大的比例,是屬於變態殺人魔的類型,而你的行為就等於將這心魔從他們身上給硬扯出來,講白一點就叫自殺。

  • @tofi7542
    @tofi7542 9 месяцев назад

    我四个都中了,😢😢

  • @iamivyyyyyy
    @iamivyyyyyy 3 года назад

    小唯姐姐,我每次社交久了会头疼是什么症😅 以前一直归类为颈椎不适症哈哈哈

  • @alicelove0516
    @alicelove0516 3 года назад

    yeah

  • @金井誠之佐
    @金井誠之佐 2 года назад

    我是連電話也不敢接的那種,看來已非常嚴重

  • @juley86
    @juley86 3 года назад

    👍

  • @taoyang2110
    @taoyang2110 3 года назад

    前同事时不时来关心一下我现在的生活,心里很烦~ 问买房了没有 买车没有 是不是要在那里定居了不回国了吗? 我真的和你不熟啊~但是,我居然没有拒绝,学到了下次我就问你咋这么关心我呀~ 哎,总是害怕得罪人,可是我真的不喜欢和我不熟的人来这样问我呀!

    • @WeisApartment
      @WeisApartment  3 года назад

      微信可以不回复的,不回复也是一种回复,几次不回对方就应该懂了

  • @yinaz2933
    @yinaz2933 3 года назад

    我发现我四种情况都有😅😅😅

  • @ardenlee9778
    @ardenlee9778 3 года назад +1

    謝謝!

  • @helloomeeee
    @helloomeeee 3 года назад

    Thanks!

    • @WeisApartment
      @WeisApartment  3 года назад

      哇,非常感谢请我喝咖啡!