답장 감사합니다 사과에는 몸에 좋은 영양분이 많이 들어있네요 위기 좀 약해서 공복에 먹는 건 어떨까 했는대 어제 아침 공복에 사과를 먹어 뱃속이 좀 편해지는 것 같아 오늘 사과를 조금 구입했을 니다 앞으로 매일 조금씩 먹어보겠옵니다 좋은정보 시원하고자 세하게 설명하여 주세서 감, 사합니다 행복하세요🧡🧡🧡💛💛♥️♥️♥️♥️🥰🥰♥️🥰
껍질 좋다하는데 껍질 씹히는게 살짝 스트레스정도로 싫어서ㅎ 그냥 깎아서 먹어요 요즘에 사과 맛있어요 싱거운 것도 신선해서 맛있더라고요 아주 좋아하진 않지만 배고프거나 아쉬울 땐 더 맛있는 것 같아요 외국 사과에 비해 우리나라 사과 짱이에요 좋다는 것 다시 확인해주어 감사합니다
보통 이제 봄에는 천연꿀이랑 프로폴리스 로얄젤리 직접 따신거 판매하시고 추석이후 부터는 사과판매하십니다 ------ 팔 시기일때 연락주시면되고 이 시기에는 남은게 없어서 구 하기 얼려우실거예요^^ 삼 월 이후부터는 팔 수 있는 꿀 관련 제품 나오는데요. 봄부터 칠 월 이후까지도 쭉 나오고 사과는 칠 월 지나고 구 월 지나서 10월 정도되야 나오지만 예약판매로 --------- 다 종료되는 경우가 많으니 미리 연락주세요^^ 세로 읽기
선생님 늘 좋은정보로 건강 도움주셔서 감사합니다. 꼭 부탁드립니다 다름이아니라 알러지가 심해 코로나접종도 못하고 있는 며느리가 너무 걱정입니다. 마스크를 쓰면 입주위가 뒤집어져서 진물이잡혀요. 뭘 어떻게 먹어야 치료될 수가 있을까 정말로 걱정입니다. 도와주세요 제발 도와주세요. 감사합니다
제경험인데요. 알러지는 음식과 관련 잇어요. 이런시절 시골에서 알러지 없었고 성장후 서울에서 알러지가 어느날부터 있더군요. 산속에 풀 조금이라도 접촉하면 알러지 발생..ㅠ 콩종류 무조건 온몸 알러지..ㅠ 외국 열대 과일먹고 병원 입원..ㅠ 해결 방법 ? 한때는 약 달고 살았고요..ㅠ 약/ 병원으로 해결 안되고 유명한 병원 /의사 찾아가도 해결 못해..ㅠ -> 지금 먹는 모든 음식을 전부 바꾸어 보세요. < 특히 외식 금지 하시고/ 밖에서 음식 절대 금지..ㅠ 배달음식/ 치킨/ 피자 햄버그 /제과점 빵 전부 절대 금지/ 물을 제외한 편의점 음식 전부금지 / 각종 음료수 조차도 절대 금지/중국음식 전부 금지 -> 즉 물을 제외하고 모든 집밖의 음식 절대 금지 -> 오직 자신이 짠 식단으로만 먹기..ㅠ > 너무 힘들지만 1년만 하면 해결 됩니다. 지금 콩밥도 잘먹고 땅콩도 알러지 없네요.. 달걀 /각종 고기/ 생선/각종 야채 /치즈 등.. 생선 /고기를 주로 푹 삶아서 먹기 / 밥보다 반찬을 많이 먹고 운동 주 5회 이상하고 살고 빠지고 알러지 사라지고 좋네요. 1년 정도 식단 완전히 바꾸면서 확인하고 몸이 느끼고 .. 노력 해보세요.
@@Gun_TV 답변 감사드립니다. 알러지가 얼굴에 나오는 겁니다. 한번씩 얼굴이 뒤집어질때는 피부과에서 약처방받고 연고만바른답니다 그때뿐 되풀이 되는 것이 한참을 갑니다. 피부과선생님께서 백신을 맞지말라는 권고로 맞지않았고요.. 원인은 모른답니다. 너무 깨끗하게 관리를 해서(?) 그럴수도있다고했다네요. 저는이해가안됩니다. 혹시 얼굴에 세안제로 써서 치료될 수가 있는 약제성분이 있을까 그것이 궁금합니다. 죄송합니다
![딱 한달간 사과식초를 매일 먹으면 생기는 일. 애사비, 사과초모식초 효능 부작용 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/haYEKFGYLW4/mqdefault.jpg)
사과도 영양 덩어리네요! 우리 몸에 있어서, 또 피부에도 좋다고 하니! 더 자주 먹어야겠어요
😊4😊😊😊😊😊😊😊😊😊4
매일 하나씩 먹는데 변비는 진짜 효과있어요
올해 사과농사가 잘됐는지 가격도 괜찮더군요
사과 많이들 드세요
참감사합니다많은좋은점이.있어하나님은혜이옴니다
9¡
사과가 변비에는 진짜 좋지만 위장이 약할땐 통증 유발합니다
역시 선생님 👍
사과가 장점이 이렇게나 많다니,,,
더 열심히 먹어야 겠네요
감사합니다
고맙습니다
맛있는 사과가 선물로 들어와서 하루 한개씩 잘먹고 있어요 공복에 먹도록 해야겠네요
감사합니다~
10년째 매일 1개씩 아침공복에 먹고있습니다. 정말 최고입니다.
아침에 사과만 먹어도 되나요? 다른거 먹을시간이 없어서
@@kscgdd 크게 문제되진 않습니다.. 오전에 운동을 90분정도하고 나서 단백질 및 탄수화물 조금 섭취합니다.
@@해군골드윙 감사합니다~~
10년째 지속한다는점에서 대단하십니다
본받겟습니다
사과가 몸에 좋다고 알고는 있었지만 이렇게까지 좋은 것은 몰랐네요.^^
ㅎ
박사님 외국에서 항상 시청합니다. 너무 좋은 건강정보 정말감사합니다.
박사님! 유익한 건강정보 감사합니다 고맙습니다 ~~
답장 감사합니다 사과에는 몸에 좋은 영양분이 많이 들어있네요 위기 좀 약해서 공복에 먹는 건 어떨까 했는대 어제 아침 공복에 사과를 먹어 뱃속이 좀 편해지는 것 같아 오늘 사과를 조금 구입했을 니다 앞으로 매일 조금씩 먹어보겠옵니다 좋은정보 시원하고자 세하게 설명하여 주세서 감, 사합니다 행복하세요🧡🧡🧡💛💛♥️♥️♥️♥️🥰🥰♥️🥰
사과가 좋다고는 알고
있었지만 이렇게 좋은것
을 담고있는지 몰랐어요
감사합니다🤷♀️✌ 수고하셨어요🤗👍🥰
얼마전부터 사과 한알을 아침부터 먹고있어요^^ 말씀하신대로 화장실 ㅋ 잘~가고 있습니다 ㅋ 사과한알로 이렇게 몸에 유용한 점이 많다니 놀랍네요. 매번 좋은정보 감사히 보고있습니다. 오늘도 많은 도움 받고 갑니다~^^
ㅇㅎ!ㅂ. , ㅡ
2ㅂㅂㅃㅂㅂㅂㅂㅂㅂㅂㅂ2
사과는 한알이 아니라 한개다 사과를 쳐먹기전에 국어책 피고 한국어나 공부하자 무식한 놈아
사과의 효능이 이렇게 많이 있군요 내일 아침부터 공복에 꼭 먹어야겠네요 교수님 감사합니다
사과가 우리의 건강을 이롭게하는 종합영양덩이네요
정보감사합니다 👍👍
항상 좋은 소식을 알려주셔서 고맙습니다 앞으로도 더 좋은소식 알려주세요 감사합니다
감사합니다 박사님
건강한 삶을 실천하도록 하겠습니다.
사과 오늘 아침에도 먹었는데 꼭 참고 하겠습니다
샘 정말정말감사합니다 날마다 아침에꼭쨍겨먹고 있는데요 저는 양배추를 곱게채가셔서 식초 한숱픈넣어서 매일매일먹고있아요 포만감도있고 속이 참 편해요ㅡ 샘덕분에 업그래드해서 먹고있어요ㅡ
저는요 사과을 깻끗하게 씻은다음 뜨거은 물에살짝적시어 얂게썰어 양배추 식초 때론 마요네즈 켓찹 식초를 넣어서 먹고 있어요ㅡ 좋아서 추천합니다
사과 좋은점 강의 고맙습니다.
사과가 몸에 좋다는것을~
좋은정보 감사합니다 ^~^
선생님
감사드립니다
PD님께도 감사드립니다 .
사과의 효능 9가지
1. 소화기 튼튼, 피로회복
2. 나트륨 배출, 콜레스테롤 저하
3. 뇌졸증 발병률 낮춤
4. 피부미용, 변비예방
5. 노화방지(사과껍질)
6. 항암, 면역력 증진
7. 염증억제 효과적(세포보호)
8. 호흡기 강화, 천식 발생률 낮춤
9. 체증증가 방지
* 아침 공복에 먹는게 더 효과적임
요약정리~감사합니다.
오늘 건강한 과일 사과의 대해 정확히 알게되고 우리에게 참 고마운 과일임을 새로이 알았습니다
감사합니다 🍎
원래 사과는 정말 안 좋아하는데 영양소함량과 효능을 보니 하루에 하나씩 꼭 먹어야겠네요. 감사합니다!
제가 매일아침 하는일이 양치하기 따뜻한 물 한컵먹기 공복에 유산균먹기 밥 먹기전 사과 4분의1쪽 먹기 삶은 닭걀 먹기입니다
당뇨인 이거든요
감사합니다 🙏
●●●사과의 효능
소화기.피로회복.나트륨배출.
콜레스테롤톨저하.뇌졸증예방.당뇨예방.피부.변비예방.노화방지.항암.면연력강화.호흡기강화.체중증가방지.공복이최고 !!!
영상 잘 시청하고 있으며 고마워요.
사과 보관법도 궁굼합니다
감사합니다 박사님.사과를좋아하는돼위산과다로고생하고있어멀리하고있는데괜찮다고하셨어이제마음놓고먹고볼려고해요.많은도움감사합니다.
너무 유익한 정보 감사해요. 완전 👍 👍 👍
껍질채 아침을 매일 사과를 먹고있어요.
포만감도있고 몸이 무겁지않고 좋습니다.
몆년째 아침공복에 먹고있어요. 선생님 말씀에 저도 공감합니다.
많은것을 알게돼서 좋습니다. 늘 시청하고있어요.건강하세요.
위장안좋으면 껍질째 먹는건 좋지않다고 들었어요
제경우는 위장에 큰문제가 없어서 껍질채 먹고있어요.자신에게 맞게 먹으면 돼겠죠.~~~
매일 아침에 일어나서 사과 반개 정도 껍질째 먹는게 저희 루틴 입니다. 맛있는 사과가 건강에도 좋다니 건강챙기는게 너무 쉬운듯 하네요. 육식을 못먹는 저한테는 채소,과일이 고마운 음식이죠 ㅎㅎ
선생님 덕분에 사과를 많이먹게됩니다.
더욱 자주먹어야겠습니다.
혹 잇몸이 안좋으신분들은 잘게 잘라서 드세요
잇몸에서 피가 날수도 있답니다.👏🏻
항상 좋은 정보 감사합니다~^^
당뇨가 있어 잘 안 먹었는데 먹어야겠네요 사과가 이렇게 좋을 줄이야 쌤 좋은 정보 감사합니다
당뇨잇으면 사과 반개만 드세요~
당뇨있어도 사과 먹어도 됩니다
진짜 만물박사님 감사합니다
넘 감사해요 남편이 당뇨여서 사과 반쪽씩만 머게 하느데 한개 먹어도 되네요 사과 꺼줄을 까먹는데 깨끗이 씻어 먹어야 되겠네요 꿀팀감사 합니다~^^
안녕하세요.수고많으세요.언제나.감사합니다.저는공복에계란2개.깨1수저.당근1나.앞으로사과와함께.먹어야겠습니다.감사합니다.건행.
좋은 정보 감사합니다.
새 해 복 많이 받으세요~^^
알면 좋은 지식들이지만 모자 벗은 쨈아저씨가 나와서 이것저것 알려주시는거 같아서 더 찾아보게 되는거 같아요 ㅎㅎ
모자 벗은 쨈아저씨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2번째로 찍어요~!!
2형 당뇨에도 좋다고 하니 먹어봐야 겠네요~^^
좋은정보 감사합니다..^^
좋은 정보 정말 고맙습니당~ ^^
사과를 매일 한 개는 아니고 1/4 개를 먹고 있습니다.
그래도 좋겠죠~ ^^
영상 끝까지 잘 보고 좋아요 누르고 갑니당~ ^^
아주 좋은 말씀 감사합니다궁금한거 있는데요 관절에 좋은 건강품 시중에 쇼핑에서 파는제품하고 약국에서 파는제품하고 효능차이가 있을가요?
전 10년 넘게 매일아침 식전에 사과1개씩 꼭 먹고 있는데요..변비가 뭔지 모릅니다 ㅎㅎ 맛도 좋고 식감도 좋구..이렇게 영양성분까지 많은진 몰랐네요..감사합니다!
좋은말씀.감사합니다
매일 아침 사과 한개 먹고있습니다
유익한 정보 감사합니다
👏👏👏👏👏
매일 생각없이 먹었는데 자세히 말씀해주셔서 감사 합니다
사과껍질 속의 펙틴 성분 때문에 매일 한알씩 먹고 있는데 이렇게 많은 장점이 있었네요
천식때문에 겨울만되면 힘들었는데 사과 두달먹고 기침이 반이상 줄었습니다.
지금은 5개월째 먹고있는데 기침이 거의 멈췄네요.
천식에 좋다는거 약부터해서 다 먹어봤는데 전 사과로 효과 봤습니다.
사과는 제 병을 고쳤습니다.
정말 고마운 사과!!
이제 살거 같애요.
사과가 좋다는건 익히 들어서 알고는 있는데 건쌤 채널에서도 다뤄주시니 더 열심히 잘 먹어야겠어요^^
원장님좋은정보주셔서감사합니다.
박사님 사과효능 잘들었읍니다,감사함니다,
사과 평소에 잘 먹지도 않았는데 선생님 덕분에 자주 사먹고 있습니다. 뭔가 몸이 나른해지는것이 느껴집니다 ㅎ 감사합니다.
나른...😶???
가르켜주셔서감사합니다.
저야 말로 사과 하루에 하나 이상씩 먹고 있어요.. 벌써 몇 년째인지 몰라요.. 한 10년은 넘었지 싶은데.... 건강에 좋아서먹는게 아니고 그냥 사과가 좋아서 맛있어서 먹어요.. 사과주스나 그런건 별로고 온니 사과자체가 좋아요..
아침일어나.물한먹고.사과먹습니다.잘히고.있는ㄱ네요.감사합니다🎉
사과가 이렇게 좋은줄 몰랐네요~~
항상 잘 시청하고 있습니다. 유방암환우입니다만 재발 방지위해 사과처럼 평소먹으면 좋은 재료들 알려주시면 큰도움 될거같아요
음양탕드셔보세요!
양배추, 브로컬리, 무
주황색, 보라색, 빨강색 채소(당근, 호박, 고구마, 가지..)
새우젖, 검은콩 등등요. 그리고 흰쌀, 흰밀가루, 흰설당은 당뇨에도 안좋지만 유방암에도 안좋아요. 꼭 현미밥 드세요
댓글들 감사합니다
생식이 암환우 식사대용으로 매우 좋습니다.
참고하세요~
@@keywinter1115 양배추 무 당근
같은게 유방암에 안좋다는거가요
매일 하나씩 먹는편입니다 지금도 막 먹었는데 ᆢㅎㅎ 넘 좋으네요 감사합니다
박사님 사과가 너무좋네요 많이 먹어야겠어요 좋은 정보감사합니다
감사합니다 늘 도움이 되고 있습니다 .
녹색사과의 영양가도 알려주십시오.
와우 ㅡ지금 막 사과 먹고있답니다 물론 식사전이지요 감사합니다
늘~ 좋은정보
마니 배워갑니다
감사드립니다~♥
선생님 감사드립니다!
네네 잘알겠습니다
좋아요 누리뜨멍 잘 배우고 감수다. 능금 존 정보 고맙수다.
유투브 채널 중에서,
제 주관적인 생각이지만
100%에 가까운
정확한 정보를 주시는 듯 합니다.
고맙습니다_((()))_
감사합니다 선생님
좋은정보 감사합니다
잘 활용해서 건강하게 살아야 겠습니다
저는 매일사과를
반쪽먹어요
그런데 이렇게좋은지
이제 알았네요
감사합니다~~^^
사과에 대한 소소했던 궁금증들이 다 풀렸네요
감사합니당~^♡^
감사합니다 요즘에 시작해서 아침공복에 꾸준히 하나씩챙겨먹습니다. 정말로고맙습니다
껍질 좋다하는데 껍질 씹히는게 살짝 스트레스정도로 싫어서ㅎ 그냥 깎아서 먹어요 요즘에 사과 맛있어요 싱거운 것도 신선해서 맛있더라고요 아주 좋아하진 않지만 배고프거나 아쉬울 땐 더 맛있는 것 같아요 외국 사과에 비해 우리나라 사과 짱이에요
좋다는 것 다시 확인해주어 감사합니다
외국에 사는데 외국사람에게 후지사과 줬더니 별로 반응이 ...ㅎㅎ
자기가 먹던게 맛있나봐요.
최고! ! 살아가는데 엉청 도움이되는채널
항상 감솨드립니다~
너무 좋은정보 감사합니다^^
너무잘보고 있습니다
좋은 정보 대단히 감사드립니다.
공복에 음양탕도 좋다고 하시고 사과도 좋다고 하시는데 어느걸 먼저 먹어야 하는지 조금 헷갈립니다.
당연히 음양수한잔 끽 그담이사과죠 ㅋㅋㅋ
안녕하세요 건샘입니다. ^^
음양탕이 먼저입니다.
물은 음식으로 치지 않거든요
@@Gun_TV 건쌤! 친절하게 알려주셔서 감사 또 감사드립니다~^^
Abc주스 ㄷㄷㄷ
음양탕이 뭔가요?
건나물님은 말씀하시는것이 진정성이 느껴집니다. 그런데 식전에 사과와 당근을 같이 갈아먹으면 좋다해서 매일 갈아먹는데요 어떤가요. 다른 좋은 방법이 있을까요?감사합니다.
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 당근 사과 주스 많은 분들이 드시고 계십니다.
갈으실 때 오리브유나 들기름 살짝 넣으시면 더 좋습니다.
사과의 좋은 효능 잘배우고 갑니다
건나물쌤 항상 좋은 교양정보 알려주셔서 감사합니다
새해 복많이 받으시고 건행하세요 건강정보주셔서 넘 고마워요
사과가당뇨에좋은데고지혈증에도좋나요
도움되는 정보 감사합니다
사과~! 이제 매일 챙겨 먹어야겠어요~
좋다는 말은 들었는데
이렇게 좋은거라니.....☆☆
와 아침에 사과 껍질째 먹은지 일주일정도 돼 가는데 딱 요 영상이 올라왔어요~ 든든합니당~
좋은이유를 상세하게ᆢ사과 맬먹어야쟈 ᆢ감사합니다
좋은정보감사합니다
단감효능과먹는
방법도아려주세요
비타민 미네랄 항산화성분 단잭질까지 정말 좋은 과일 사과네요
너무 좋아하지만 더 잘 먹어야겠네요
좋은 정보 감사합니다~^^
매일 아침에 사과를 갈아먹고 있는데, 우유나 다른 과일주스나, 견과류랑 같이 갈아먹어도 되는지요~~??
안녕하세요 건샘입니다. ^^
왜 갈아서 드시나요?
사과는 껍질채 생으로 드시느 ㄴ것이 가장 좋습니다
특히 과일주스는 당분이 많기 때문에 권하지는 않습니다.
@@Gun_TV답을 주셔서 감사합니다~~ㅎㅎ
바쁜 출근시간이라서 갈아서 마신다고 해야 할까요
시간 절약이죠~~
반갑습니다
유익한 건강 정보 너무 감사합니다
선생님 인상이 너무 좋아요
말씀하실때 제스처도 넘 귀여우셔요 ^^(아 실례적인 표현인가요)
아침공복에 사과등 과일을 먹으면
간에 상당한 영향을 주며, 인슐린
스파이크가 염려됩니다.
차라리 식사하고 약3시간후에 간식
으로 껍질채 씹어서 먹는것이 더
좋을것 같습니다.
저희 부모님이 사과밭 바로 옆에서 양봉까지
같이하셔서 정말 일절 농약없이 유황먹이고 돼지감자순 삶아서 농약 대신 치고 여러가지 효소 먹여서 키워서 판매하시는데 부모님이 키우시는
사과가 이렇게 좋은줄은 몰랐네요 ㅎ
부모님 사과밭에서 먼지만 슥 닦아서 와작 깨물어 먹는
사과 최고입니다 ㅎ
부모님 농사진 사과 구입할수 있을까요?
판매하신다면 저도 줄 서봅니다~^^
저두요.
연락처를 적는데 삭제가 되네요^^
보통 이제 봄에는 천연꿀이랑 프로폴리스 로얄젤리 직접 따신거 판매하시고 추석이후 부터는 사과판매하십니다
------
팔 시기일때 연락주시면되고
이 시기에는 남은게 없어서
구 하기 얼려우실거예요^^
삼 월 이후부터는
팔 수 있는 꿀 관련 제품 나오는데요. 봄부터
칠 월 이후까지도 쭉 나오고 사과는
칠 월 지나고
구 월 지나서 10월 정도되야 나오지만 예약판매로
---------
다 종료되는 경우가 많으니 미리 연락주세요^^
세로 읽기
만병에근원박사님.오늘말씀.시골에계신엄마한태말씀드려야겠네요.감사합니다.고맙습니다.사랑합니다.
사과껍질채로 먹어야겠군요 ᆢ
사과
매일한개씩
어릴때부터사과를좋아해서ㅡ지금껏
최애과일입니다
좋은정보감사합니다
좋아요ㅡ꾸욱
늘 ~ 감사합니다
단골 방문자입니다
열심 사과를 먹고있습니다
설명을 들으니 더욱 확신이...👍
배는 어떤가요 ... ?
새해 복 많이 받으세요 건샘입니다. ^^
배는 배 나름대로 좋은 기능이 있습니다.
일단 소화작용을 돕고 폐기운을 좋게해서 감기를 예방하는 효과도 있습니다.
거담효과도 있어 기침 가래가 있을 때도 도움이 됩니다.
안녕 하세요 좋은정보 감사합니다
사과는 늘 먹고잇지만 이렇게까지
좋은줄몰랏네요.
감사합니다선생님!
늘 시청하고잇습니다^^
선생님 언제나 감사하네요
좋은 정보 감사합니다..
저는 당화혈색소6이고요 당뇨전단계인데 사과1개씩먹어도 괝삲을까요? 그리고 사과만먹고 아침식사는 안해야되는건가요?
지금 제가 궁금했던거^^;;
제가당뇨환자인데요
식사를하고 사과드실거면
사과반개만드시고 사과한개드시면 식사쪼금하셔도되요
생각만큼 사과가 당을많이올리진않아요
좋은 정보 감사합니다 ^^
안녕하세요 건샘입니다. ^^
사고 드셔도 됩니다 다만 사과를 드셨다면 아침식사를 안하시는 것도 좋은 방법입니다.
그리고 무엇인가 드셨다면 꼭 식후에 30분정도 걷기 운동을 하셔야 합니다.
매번이요
늘~좋은말씀 잘 듣고 건강챙기는데 신경쓰게되네요 감사합니다...
선생님 늘 좋은정보로 건강 도움주셔서 감사합니다. 꼭 부탁드립니다 다름이아니라 알러지가 심해 코로나접종도 못하고 있는 며느리가 너무 걱정입니다. 마스크를 쓰면 입주위가 뒤집어져서 진물이잡혀요. 뭘 어떻게 먹어야 치료될 수가 있을까 정말로 걱정입니다. 도와주세요 제발 도와주세요. 감사합니다
제경험인데요. 알러지는 음식과 관련 잇어요. 이런시절 시골에서 알러지 없었고 성장후 서울에서 알러지가 어느날부터 있더군요. 산속에 풀 조금이라도 접촉하면 알러지 발생..ㅠ 콩종류 무조건 온몸 알러지..ㅠ 외국 열대 과일먹고 병원 입원..ㅠ
해결 방법 ? 한때는 약 달고 살았고요..ㅠ 약/ 병원으로 해결 안되고 유명한 병원 /의사 찾아가도 해결 못해..ㅠ -> 지금 먹는 모든 음식을 전부 바꾸어 보세요. < 특히 외식 금지 하시고/ 밖에서 음식 절대 금지..ㅠ 배달음식/ 치킨/ 피자 햄버그 /제과점 빵 전부 절대 금지/ 물을 제외한 편의점 음식 전부금지 / 각종 음료수 조차도 절대 금지/중국음식 전부 금지 -> 즉 물을 제외하고 모든 집밖의 음식 절대 금지 -> 오직 자신이 짠 식단으로만 먹기..ㅠ > 너무 힘들지만 1년만 하면 해결 됩니다.
지금 콩밥도 잘먹고 땅콩도 알러지 없네요.. 달걀 /각종 고기/ 생선/각종 야채 /치즈 등.. 생선 /고기를 주로 푹 삶아서 먹기 / 밥보다 반찬을 많이 먹고 운동 주 5회 이상하고 살고 빠지고 알러지 사라지고 좋네요.
1년 정도 식단 완전히 바꾸면서 확인하고 몸이 느끼고 .. 노력 해보세요.
@@ohhappyday4868 넘 힘들겠네요 ㅠㅠ
무슨알러지인지ㅡ검사부터ㅡ해보세요~면역력 부터ㅡ신경쓰시는게ㅡ좋아요~
안녕하세요 건샘입니다. ^^
어떤 것에 알러지가 있는지를 먼저 확인하셔야 합니다.
그래야 그것을 피해서 다른 방법을 찾을 수가 있습니다
병원에 가셔서 알러지 검사를 먼저 해보시는건 어떨까요?
@@Gun_TV 답변 감사드립니다. 알러지가 얼굴에 나오는 겁니다. 한번씩 얼굴이 뒤집어질때는 피부과에서 약처방받고 연고만바른답니다 그때뿐 되풀이 되는 것이 한참을 갑니다. 피부과선생님께서 백신을 맞지말라는 권고로 맞지않았고요.. 원인은 모른답니다. 너무 깨끗하게 관리를 해서(?) 그럴수도있다고했다네요. 저는이해가안됩니다. 혹시 얼굴에 세안제로 써서 치료될 수가 있는 약제성분이 있을까 그것이 궁금합니다. 죄송합니다
❤건❤나❤물❤감사❤Victory❤승리❤항상❤하시길ᆢ