تمارين إلتواء الكاحل ankle sprain exercises

ما هو #التواء_الكاحل؟ وكيف يحدث؟ وكيف تستطيع التعامل معه وعلاجه بسرعة؟ إليك أهم المعلومات حول التواء الكاحل في هذا الفيديو مع أخصائي العلاج الطبيعي عارف اللوزي .
#شركاء_في_رحلتك_العلاجية
#PhysioOneJo #advancedtherapycenter #ankle #feet #foot #knee #anklesprain #physiotherapy #pain #rehab #physicaltherapy #injury #shoulder #tobillo #anklemobility #surgery #physio #running #barefeet #fitness #sprainedankle #anklepain #health #rehabilitation #toes #hospital #mobility

[@moony00122]

دكتور ينفع اسوي خل تمارين بعد ازاله الجبس لمساعدتي على الحركه؟

[@dr.muhannadalnaser2082]

احسنت ماشالله عليك خاصه انك نبهت عد الدخول في حدود الالم. انا اعمل في لندن احيانا واسلام صديقي ماشالله عليه. ساستخدم هذا الفيديو للمرضى الذين نبعث لهم فيديوهات من مستشفيات بريطانيا . بالتوفيق

[@حمودشاص-ض8ك]

يادكتور لو سمحت انا لي تقريبن شهر ونص ونا لسا بحس بالم في المفصل عادي اني اتمرن

[@Ahmad_sharm13]

نفس سؤالك في لسا الم هل يجب ان اتمرن

[@marwanjamal6091]

فيديو جميل جدا تشكر عليه
بس الموسيقى ازعااج

[@jennanabdullah2344]

جدا مفيد..احسنتم...عندي مفصل الاصبع البنصر في منطقة اتصاله باليد يؤلمني خاصة بالشغل احس ملتوي اومتحرك من مكانه صارلة 8 اشهر...ارجو الحل بتمرين.امتناني لكم

[@العراقيسامر-ف7ب]

من وين احصل حزام المقاومه

[@razikabouzakria9736]

الموسيقى لم تسمح لنا بالاستماع لكلامك

[@msaj_969]

الف شكرا لك ويعطيك العافيه لكن الموسيقى تشتت الواحد صوتها عالي اعلى من صوتك 🫶🏻

[@hichmamm883]

هل إصابة الكاحل درجة 2 تشفي وتستطيع رجوع لرياضة كرة القدم من فضلك

[@rara.k5680]

أخبار رجلك ايه دلوقت؟

[@amrdiablo6727]

هل لعبت كورا دلوقتي ؟

[@pandorf4380]

@@amrdiablo6727
تستطيع العودة لممارسة كرة القدم بشرط تأهيل إصابة الكاحل وخاصة مع تمارين التوازن.. بدون تأهيل انسى تلعب كورة تاني

[@ABa-l4j]

من ازعاج الموسيقى ما قدرت اكمل الفيديو

[@simasima9316]

و عند كسر الكاحل نفس التمارين ؟؟؟

[@واوواو-ت1ه]

كابتن هسة جاي اسوي تمرين اكو فرق

[@ikramrosa]

الموسيقى مزعجة

[@ابومحمدالجهني-ع4ص]

الموسيقى حرام واصلا مزعجه ومالها داعي
الله يهديك

[@safabahaoui9361]

يالله ألم بيموت
تحية لكل بنت بتعشق تلبس كعب رغم الألام

[@imyimilya8063]

جمال اامرءة في وجهها اما الكعب غير مهم لو كانت جميلة وقوامها رائع.. الكعب اذى فقط

[@كيماكيما-ت9د]

الموسيقى ازعاج لا تحط مره ثانيه