서서 운동할수있는 전신 유산소 (홈트) 옆구리 , 복부 엉덩이 운동 ! 초보들 누구나 따라할 수 있는 쉬운 동작 !

[@burpees0604]

전신 유산소 루틴 제공해주셔서 감사합니다 미모도 아름다우시고 열심히 하시는 모습에 좋은 자극 받고갑니다 응원합니다! 👍

[@필라테스벨라쌤]

감사합니다 영상이 도움이 됬길 바래요 💕

[@루비-r6g]

최고의 쌤 영상보고 오늘은 혼자 홈트😊😊

[@arabosky2]

벨라쌤 ~ 코로나 때문에 어디 나가기가 쉽지 않은데 이렇게 좋은 영상 만들어주셔서 감사드립니다^^ 자세에 집중하면 운동효과가 배로 늘어용!!

[@yeonjoon0318]

벨라쌤~~ 영상 보고 열심히 운동할게요😍

[@필라테스벨라쌤]

어머 💛 쭈니 ~ 고마워용 ☺️☺️

[@moonsana]

Great video ❤️