Kai Greene. Ako trénuje?

Kai Greene patrí v súčasnosti medzi najpopulárnejších kulturistov. V súčasnosti síce nesúťaží, no už 3 krát mu tesne ušiel titul Mr. Olympia. Jeho tréningové metódy, rovnako ako jeho život sú síce kontroverzné a rozhodne netradičné, každý z nás sa však jeho tipmi môže inšpirovať.
Čekuj môj Instagram:
➡ / valihora_nezastavitelny
Klikaj môj Facebook:
➡ / borisvalihoraprekop
Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: www.fitmagazins... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
#kaigreene #valihora #trening

[@aurelvrastak751]

Ďakujem že si spravil video práve o kaiovi je môj obľúbenec veľká inšpirácia dakujem .

som rád, že sa ti páči Aurel :)

[@martinnahalka7209]

Vali toto sú veľmi dobré typy videí, pokračuj aj v ďalších podobných, perfektne máš zmáknutých týchto kulturistických velikánov. Palec hore, ja dávam typ na Jaya Cutlera . :)

díky za komentár Martin aj za tip ;)

[@peterlukacs7493]

Velmi, velmi rozumne video! 👍👍👍

díky, som rád :)

[@petrcevela7118]

moc se mi libi tyhle videa jsou skvěle a vali delas to moooc dobře

super, som rád :)

[@Bojda_]

Veľmi dobre video a klobúk dole za to ako to vysvetľuješ, respect určite niečo z toho videa vyskúšam. ;) Andrei Deui je celkom borec možno skúsiť niečo z takého hrnčeka, alebo Joesthetics 💪

díky :)

[@martinkalcik2741]

Kvalitní a přínosné video pro ty co u cvičení přemýšlí 👆, díky 😉

som rád, že sa ti páči ;)

[@damiankangal2665]

Super video děkuji

[@vladimirsahulka4311]

Zdravím Vali opět super video

[@josefturo5362]

Zdar Vali, Greena jsem jeden čas sledoval ,dobrej chlapík ,dík

[@lorenclogistics2430]

Super. Dík

[@danielhula995]

Tip na video. Ako trénoval Valihora (keď ešte súťažil)

[@freestylerap6168]

Ahoj super video nabudúce si mohol natočiť video ( názor na druhych kulturistou) by nás potešilo kdo s tím suhlasi dajte like 👍

díky za tip aj keď si myslím, že môj názor nie je podstatný :)

[@bodybuildinghulkman.4693]

Kai ma pravdu a video peckaaa

[@erikborza290]

Kráľ vali💪

[@iliaverbitak3300]

Som tu asi prvý ... Dobre video vali

[@gumirovecgumir3386]

Ahoj valí nabudúce video by si mohol natočiť bolesti ramien určite by si pomohol jak mne tak ostatním ľuďom

zostaň naladený, bude skôr, než si myslíš ;)

[@ondrejstrmen6451]

Ahoj nabuduce by si mohol spravit trening richa pianu :) aj viac treningov ako jeden 😊 dakujem🙏🙏

díky za tip Ondrej

[@rtruthh]

Ahoj Vali moc rád sleduji tvoje videa a chci se zeptat neplanuješ nějake video i o suplementaci díky za odpoěd

už som také mal a určite ešte budú ďalšie

[@AngelScoo]

Určitě by mě zajímal MARTYN FORD, anglické Monstrum pokud ho někdy sleduješ, nějáké tréninky tady na YT má ale ve tvém provedením by to bylo skvělé, ten jak víme na sebe navalil obrovskou hmotu! Díky!!!

díky za tip

[@davidprokupek2079]

Další skvělé video díky za něj ;-)

super ;)

[@lorenclogistics2430]

Tip pro další, Jay Cutler, Kevin Levrone, nebo například nedávno zesnulý Franco Columbo 🙂

díky za tipy!

[@martinf9277]

@ Franco ❤

[@andreavargova5674]

Alebo taký Lee Haney...?

[@AdamoN8]

Ulisses Jr...za mňa jeho tréningy sú fajn a cítiť v nich aj podpis Kai Greena

díky za tip

[@romansamec4698]

Síce píšem trochu neskoro ale ak by si ešte robil nejake videjko tak velmi dobrý je aj Calum Von Moger... A inak super video

díky za tip

[@alexanderkopal2368]

👍👍👍

[@borisdzadon4414]

Kai green má knihu plant base . Neviete niekto o čom je a či sa ju oplatí kúpiť ?

[@lonekjakub]

Jay Cutler ☝️💪

[@romanmrazik2518]

Od koľkých rokov má zmysel suplementácia?inak na budúce by si mohol dať video S Alešem Lamkou. Super video :D

[@janmarecek1180]

Mohlo by byť niekedy video o silovom tréningu?

[@tirgod100]

Podla mna Kai Green co sa tyka inteligencie je na uplne inej urovni ako ostatni kluturisti. Prave pre to som nikdy nepochopil preco nebol mr. O. Je to typek co ma talent a nie len v sporte ale aj v umeni. A ked si niekto kukne jeho treningy tak ho mozno chyti smiech ale skuste si to a mozno po tom aj plakat budete od bolesti 😃

[@aurelvrastak751]

tirgod100 pravda

[@Ronny2580]

Čo tak dexter Jackson ? Ináč výborne video

díky aj za tip

[@peterdubec23]

Čo tak nabudúce video o niekom zo Slovenska/Česka

díky za tip

[@andreavargova5674]

Mňa by tiež napríklad zaujímalo ako cvicievali československý kulturisti v sedemdesiatich a osemdesiatych rokov.

[@simonsemi3906]

Borec💪

[@daviddugovic1292]

Roelly Winklaar

[@janolesny1417]

A branch wareen

[@simonsemi3906]

Vyskúšaj dat video ak by sa ti dalo ako vyzera tvoj deň o strave makro, kcal...

díky za tip

[@radovanvalentovic3106]

A ty aj robis nieco ine, ci len cela tvoja pracovna napln je v posilovni?

napríklad píšem aj knihu...

[@butka0338]

larry scott

[@lukasferi2364]

Jay cutler

[@petrkovar3411]

Franco Columbo

[@gameboy8557]

je to pomaranč

[@pa3k845]

Počuj Vali, veď ty si šikovný chalan (bez irónie), aký má zmysel robiť tieto videá a nebodaj preberať prvky tréningu keď vrcholová kulturistika je iba o tom, koľko zvládneš chemikálií? Zvlášť Green je presne príklad, že vyzerá ako vyzerá nie vďaka, ale napriek tréningu - pri jeho štýle nemá šancu udržať taký objem bez sypky.

ďakujem za komentár, keď v tom nevidíš zmysel, tak to nesleduj, možno ťa zaujmú iné videá

[@pa3k845]

@Ďakujem za odpoveď, veľmi rád sledujem Tvoje videá, sú vždy prínosom najmä čo sa týka techniky. V tomto prípade ma ale fakt zaujíma tvoj názor, či to má ozaj zmysel sa inšpirovať, napríklad konkrétne aj Greenom, keď takýto tréning je pre naturála nonsens.

[@pirateturtle30yo57]

Asi je jedno jak trénuje když už nemůže na Olympii

nám to nie je jedno a máme sa od neho čo učiť...

[@sovageshef3721]

sak ale on sipe jak dabel ze slabina haaa

[@_h0zikk30]

Kai geene točil por** s pomerancem