ла, согласен с Вами Алла, я тоже выбираю каскадное сухое голодание, пока не 30 дней а начңу 5 дней, это значит 5 раз 36 часов через день, может постепенно дойду до 30 дней
Что Вы скажете о том, что желчь вырабатывается только при наличии насыщенных жиров в пище ? Не нарушается ли при Каскаде, процесс выработки желчи ? Благодарю ! ❤❤❤
В свои 70 лет сам прохожу КСГ с 1 апр.вот пошёл 3-ий месяц. От Вашей Методики в ВОСТОРГЕ! Чуть видоизменил схему под 7-дневку : сб-вск, пн-вт ЕДА/ГОЛОД 12ч/36ч. ср-ЧтвПтн ЕДА/ГОЛОД 18ч/54ч. И так постоянно (пока) в НЕДЕЛЬНОМ РИТМЕ. Как бы ВЫ отнеслись к такой 'модификации' КСГ..?
Это уже не каскад, так как ритма нет равного. И я не приветствую удлинение сухих дней, потому что видела очень много откатов у людей после длинных сухих.
@@allavoronkova Понял, Благодарю! Честно в маленьком ШОКе!, что ВЫ ОТВЕЧАЕТЕ.. ВСЕГДА! ПРЕКЛОНЯЮ КОЛЕНИ.. (чтоб без ОТКАТОВ - ПРИЛАГАЮ УСИЛИЯ..) НАЦЕЛЕН БЫТЬ КАК ЕВГ.ПРОТОПОПОВ.. НО! ОН ЖМЁТ В ТЕ ЖЕ 70 ЛЕТ 940 кг ногами, а я (о ужас!) НЕ МОГУ ОДИН РАЗ ПОДТЯНУТЬСЯ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ, хоть весь ЗДОРОВ кроме КоксАртр Лев ТазБедр Сустава (3степ!). Он ест раз в Несколько Дней или Несколько Недель... Не пьёт, и ... Наверное знаете.. Каждого первого числа на АвтПолСт... Ещё раз АПЛОДИРУЮ ВАШЕЙ МЕТОДЕ!!!!! Не занимаю более время описывать СВОИ ВОСТОРГИ ..!!!!!!!
Скажите пожалуйста, а фрукты, сухофрукты в день еды, в связи с высоким содерданием сахара, не страшны? Главное растительное питание? И еще, растительные масла можно?
Ферментация, квашение - это процесс брожения. То есть это начальная стадия разложения продукта. Продукт таким образом портится. Когда борщ, к примеру, скисает, то его выбрасывают. А овощи почему-то ставят квасится специально. И неприятный запах при брожении, даёт подсказку.
@@Alika9966 есть большая разница между ферментированным и испорченным продуктом) Тут вообще некорректно сравнивать) Ферментируют полезные бактерии, которые и живут в нашем кишечнике.
Всё правильно Вы говорите, но гораздо больший эффект даст 3-7 дневное сухое голодание 1 раз в квартал и 1 раз в неделю 36-42 часа, чем "мучать" себя месяц день через день
Через день то как раз никто себя не мучает😄 Вон кайфует народ на курсе, читайте отчеты с отзывами) А длительные заходы дают откаты такие же длительные. И привязку к еде наоборот усиливают.
Мне думается каскад удобен тем кто не может ( не имеет возможности )например раз в год сделать 7-9 дневный сухой пост и затем раз в неделю 36-48 часов итак каждый год. Сейчас я например пон, сред, пятница 36 часов на сухом и готовлюсь в августе на 7/9 дней сухого на Алтай. Всем добра и здоровья.
Алла,я вам очень благодарен, сейчас прохожу СКГ самостоятельно по вашей методике,Вы Гиппократ нашего века, желаю вам всег благ
ла, согласен с Вами Алла, я тоже выбираю каскадное сухое голодание, пока не 30 дней а начңу 5 дней, это значит 5 раз 36 часов через день, может постепенно дойду до 30 дней
Что Вы скажете о том, что желчь вырабатывается только при наличии насыщенных жиров в пище ? Не нарушается ли при Каскаде, процесс выработки желчи ? Благодарю ! ❤❤❤
Мы употребляем масла на каскаде. С желчью все в порядке)
Очень интересно. Начну внедрять
А может ли человек ночью уснуть при каскадном сухом голодании...Вот в чём вопрос...🤔
Спят как сурки))
Прекрасно спится😃👍
Гиппократ нашего века!
Здравствуйте Алла, хотела узнать как проходит ваш курс, каждый день и сколько времени займет?
Все подробности о курсе есть на бесплатном мастер-классе «5 шагов к идеальному телу». Ссылка в описании 🙏🏻
Я и так худая ,но я хачу чтоб месячные шли ,уже 4 года нету ,это возможно
Да
Здравствуйте Алла, пришлите мне приглашение на ваш мастер класс.
Доброе утро! Вот так открывается ссылка? ladysoul.ru/fivestepsksg?
Если нет, то в описании ссылка есть под видео.
В свои 70 лет сам прохожу КСГ с 1 апр.вот пошёл 3-ий месяц. От Вашей Методики в ВОСТОРГЕ! Чуть видоизменил схему под 7-дневку : сб-вск, пн-вт ЕДА/ГОЛОД 12ч/36ч. ср-ЧтвПтн ЕДА/ГОЛОД 18ч/54ч. И так постоянно (пока) в НЕДЕЛЬНОМ РИТМЕ. Как бы ВЫ отнеслись к такой 'модификации' КСГ..?
Это уже не каскад, так как ритма нет равного. И я не приветствую удлинение сухих дней, потому что видела очень много откатов у людей после длинных сухих.
@@allavoronkova Понял, Благодарю!
Честно в маленьком ШОКе!, что ВЫ ОТВЕЧАЕТЕ.. ВСЕГДА! ПРЕКЛОНЯЮ КОЛЕНИ..
(чтоб без ОТКАТОВ - ПРИЛАГАЮ УСИЛИЯ..)
НАЦЕЛЕН БЫТЬ КАК ЕВГ.ПРОТОПОПОВ.. НО! ОН ЖМЁТ В ТЕ ЖЕ 70 ЛЕТ 940 кг ногами, а я (о ужас!) НЕ МОГУ ОДИН РАЗ ПОДТЯНУТЬСЯ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ, хоть весь ЗДОРОВ кроме КоксАртр Лев ТазБедр Сустава (3степ!).
Он ест раз в Несколько Дней или Несколько Недель... Не пьёт, и ... Наверное знаете.. Каждого первого числа на АвтПолСт...
Ещё раз АПЛОДИРУЮ ВАШЕЙ МЕТОДЕ!!!!! Не занимаю более время описывать СВОИ ВОСТОРГИ ..!!!!!!!
Скажите пожалуйста, а фрукты, сухофрукты в день еды, в связи с высоким содерданием сахара, не страшны? Главное растительное питание? И еще, растительные масла можно?
Да, можно.
@@allavoronkova Спасибо! 👌💪
Сколько можно сбросить кг на каскадном сухом голоде?
Средний результат -10 кг, максимальный -20 (у мужчины), у меня в майском потоке тело "отдало" лишних 6,5 кг, вес стал как в юности 😊, 20 лет назад.
От 10 до 20 кг ЛИШНЕГО веса.
Если столько лишнего нет, то тело свое не отдаст конечно)
Может ли человек на обычном питании с вредными привычками сразу прямо на следующий день начать курс ксг?@@allavoronkova
А что можно есть в дни между сухим голодом?
@@stelsseriniti2771 растительную пищу.
Как вы относитесь к свежевыжатым сокам в дни еды?
Хорошо)
Можно бездрожжевой хлеб
Не желательно.
❤🍀☀️
А как вы относитесь к ферментированным продуктам ?
Нормально отношусь) Смотря что ферментировать 🤗
Ферментация, квашение - это процесс брожения. То есть это начальная стадия разложения продукта. Продукт таким образом портится.
Когда борщ, к примеру, скисает, то его выбрасывают. А овощи почему-то ставят квасится специально. И неприятный запах при брожении, даёт подсказку.
@@Alika9966 есть большая разница между ферментированным и испорченным продуктом) Тут вообще некорректно сравнивать)
Ферментируют полезные бактерии, которые и живут в нашем кишечнике.
Всё правильно Вы говорите, но гораздо больший эффект даст 3-7 дневное сухое голодание 1 раз в квартал и 1 раз в неделю 36-42 часа, чем "мучать" себя месяц день через день
Через день то как раз никто себя не мучает😄 Вон кайфует народ на курсе, читайте отчеты с отзывами)
А длительные заходы дают откаты такие же длительные. И привязку к еде наоборот усиливают.
И на длительных голоданиях сил меньше становится, а на каскаде 1/1 нет такого. Для меня это важно, работа требует физических сил
@@dariayukseeva4783 точно 👍🏻
Мне думается каскад удобен тем кто не может ( не имеет возможности )например раз в год сделать 7-9 дневный сухой пост и затем раз в неделю 36-48 часов итак каждый год.
Сейчас я например пон, сред, пятница 36 часов на сухом и готовлюсь в августе на 7/9 дней сухого на Алтай.
Всем добра и здоровья.
@@OgnevAndrei-Russia не совсем так) Длинный сухой раз в год и 36 часов раз в неделю никогда не дадут результатов близких к каскаду 🤗
Можно ли в день еды кушать сухофрукты?
Да