Dlaczego mamy zmarszczki👵 (i jak temu przeciwdziałać)❓

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 462

  • @OkiemChemika
    @OkiemChemika  2 года назад +20

    🎓 --- Sprawdź mój kurs chemii online - chemiawp.pl .
    💳 --- Dla widzów 10% taniej z kodem oc-2022

  • @martianwalker31
    @martianwalker31 2 года назад +98

    Jak mawiała Kiedyś najstarsza kobieta świata - mam jedną zmarszczkę i siedzę na niej!

    • @tabletsamsung3606
      @tabletsamsung3606 2 года назад +3

      Hahahahaha....świetne spostrzeżenie. Tez tak będę mówić.

    • @kami869
      @kami869 Год назад +3

      Serdecznie się ubawiłam, dziękuję za świetny, bo radosny początek dnia🤗😁

  • @paulinapoznan8401
    @paulinapoznan8401 2 года назад +90

    Tak!! Totalnie chcemy odcinek o zabiegach oferowanych przez salony kosmetyczne!! Takie jak kwasy, mikrodermabrazja, jonoforeza itd. Prosimyyy 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
    EDIT: peeling kawitacyjny, infuzja tlenowa, sonoforeza.. 😀

    • @patrykmn5729
      @patrykmn5729 2 года назад +1

      Popieram 👌👌👌👌👌

    • @mariakozun1287
      @mariakozun1287 2 года назад +2

      No i tez xeby mozna podobny zrobic zabieg w domu ,np z urzyciem rolki ,jak masowac twarz ,czym ja nawilzac ,zeby tez skora wygladala swiezo ,mam 50 lat barzo by mi sie przydal taki wyklad ,tym bardziej ze wiekszosc kobiet w tym wieku ma sucha skore

    • @magdalenaapinska3845
      @magdalenaapinska3845 2 года назад +1

      Świetny pomysł

  • @Nadia-jk8sh
    @Nadia-jk8sh 2 года назад +175

    Opowiedz kiedyś o materiałach stomatologicznych np amalgamat, czy jest trujący. Co to za kleje które trzymają koronki zębów latami bez żadnej reakcji organizmu, co to jest zatrucie zęba jaki ma skład substancja itp. Chemia medyczna zajmuje się też tymi tematami:) Z góry dziękuję

    • @wpstc
      @wpstc 2 года назад +8

      Amalgamat zawiera rtęć więc można mieć ograniczoną liczbę wypełnień.
      Zwykle korony cementuje się na materiał typu glassjonomer czyli proszek że szkła z żywicami i kwasem akrylowym.

    • @Nadia-jk8sh
      @Nadia-jk8sh 2 года назад +3

      @@wpstc dziękuję za wstawienie informacji do proponowanego tematu:)

    • @jolantanawrocka2730
      @jolantanawrocka2730 2 года назад +1

      Czy to jest niebezpieczne?!

    • @Nadia-jk8sh
      @Nadia-jk8sh 2 года назад +3

      @@jolantanawrocka2730 amalgamat jest powoli wycofywany, nie bez powodu. Używany był jako tańsza alternatywa wypełnień.

    • @ewelinalewandowska8999
      @ewelinalewandowska8999 2 года назад +3

      Jest bardzo trujący

  • @beatanasidowska6574
    @beatanasidowska6574 Год назад +10

    Rodzynka tym słodsza im bardziej pomarszczona 😄
    Dzięki za mnóstwo ważnej wiedzy ♥️👏💐

  • @agadeaga7069
    @agadeaga7069 2 года назад +42

    Oj, tak.Pomarszczone rodzynki najsłodsze. Super materiał przystępnie przekazany . Interesuję się pielęgnacją i wiele rzeczy już wiedziałam ,ale i tak znalazło się coś co uzupełniło moją wiedzę .Bardzo podoba mi się omówienie procesów zmian w następstwie różnych czynników. Z przyjemnością obejrzę film o sposobach na istniejące zmarszczki.

    • @marcomarco5056
      @marcomarco5056 2 года назад +1

      A glutation? antyoksydanty? dla mnie Biotad Plus to rewela.

    • @janbajorski3558
      @janbajorski3558 Год назад

      Największą przyczyną zmarszczek jest PESEL.....!!!!!!!!

  • @belladonna7690
    @belladonna7690 2 года назад +8

    Jestem ...magistrá ... a ja magistrem i dobrze mi z tym.

  • @katelulu8203
    @katelulu8203 2 года назад +15

    Bardzo fajny odcinek. Chętnie dowiedziałabym się więcej o zabiegach w gabinetach kosmetycznych, które faktycznie działają, a które mają niewielki wpływ, czego i kiedy unikać. Dziękuję i pozdrawiam 😊

  • @dangaw6392
    @dangaw6392 2 года назад +28

    Lubię pomarszczone rodzynki:)
    Zabrakło jednego z najważniejszych składników- kwasu retinowego.

  • @koprolity
    @koprolity 2 года назад +21

    Zmarszczki są korytami rzeki czasu.

  • @jolantazarzycka6123
    @jolantazarzycka6123 2 года назад +9

    Generalnie bez przesady z wiarą w kosmetyki, dobra dieta ważniejsza i nawodnienie 👍 acha, no i - wysypiać się!
    Jeszcze jakby się dało ograniczyć stres i zachować nieustającą pogodę ducha, to mamy gwarantowaną pięknie starzejącą się urodę..

  • @jacekpogoda9503
    @jacekpogoda9503 2 года назад +30

    Szczerze - nie podoba mi się konkluzja o "zrujnowanej skórze" najpier jest o tym że to naturalne by się starzeć, a potem że ruina? Starość to nie jest wynik zaniedbań, starość to wynik upływu czasu i wmawianie ludziom że mają tu coś do powiedzenia to zwalanie na nich odpowiedzialności za to co i tak jest dla nich przykre i bolesne.

    • @lonelysoldier17
      @lonelysoldier17 2 года назад +2

      Ale przecież mówi o tym, że to naturalny proces, ALE można go trochę spowolnić.

    • @jacekpogoda9503
      @jacekpogoda9503 2 года назад +3

      @@lonelysoldier17 Mówi, ale uzywa słowa "zrujnowana" skóra, a nie powiedzmy bardziej adekwatnie "stara". Ludzie nie starzeją się dlatego że coś robią niewlasciwie, więc słowo wskazujące na sprawczość "zrujnować" jest tu bez sensu i od razu cechuje negatywnie osoby pomarszczone.

    • @lonelysoldier17
      @lonelysoldier17 2 года назад +2

      @@jacekpogoda9503 no w sumie racja, dobór słów nie był tu najlepszy.

    • @bozenamiskiewicz619
      @bozenamiskiewicz619 2 года назад +1

      zupelnie sie zgadzam

    • @jolantazarzycka6123
      @jolantazarzycka6123 2 года назад +2

      Aż sprawdziłam tytuł odcinka przerażona 'zrujnowaną skórą'... Uwaga: "5 rzeczy, które RUJNUJĄ Twoja skórę" !!
      Acha, czyli wystarczy, te 5 rzeczy wyeliminować, ile tylko się da i mamy naturalnie starzejącą się skórę..
      Oraz unikać trucizny i chemii w powietrzu, wodzie i pożywieniu i kosmetykach (!!).
      I teraz Wielkie Pytanie : JAK ???
      Jak żyć ?...

  • @saranowak2570
    @saranowak2570 2 года назад +2

    Dziękuję za porządek i dużo bardzo praktycznych informacji na ważny temat :)
    Pozdrawiam

  • @tjas1759
    @tjas1759 2 года назад +38

    SPONSOREM dzisiejszego odcinka był producent..... BasicLab!

    • @edytasuzuki6391
      @edytasuzuki6391 2 года назад +2

      Sponsorem to ja jestem.

    • @megm8738
      @megm8738 2 года назад +6

      Dokładnie dlatego pani promuje te kosmetyki haha

  • @urszulakorzeniewska1250
    @urszulakorzeniewska1250 2 года назад +26

    Mam to szczęście ze genetycznie moja skóra jest w dobrej kondycji pomimo wieku i to ze lubię się opalać ale w ruchu nie pale i sporo pije samej wody i wysypiam się no i staram się nie stresować medialnymi głupotami TVP , ważne są tez szczęście i miłość w związku , świece i czerwone wino 🥰🍷

    • @hannapettersson4443
      @hannapettersson4443 2 года назад +1

      Pani Urszulo ma Pani STU PROCENTOWA RACJE 👍👍👏👏👏😂

    • @urszulakorzeniewska1250
      @urszulakorzeniewska1250 2 года назад

      Do Anna Helena - moja droga o ciało trzeba dbać holistycznie , a zmarszczki to nie choroba i szpikowac skore wynalazkami nic nie daje , a przemysł kosmetyczny tak jak farmacja musi na czymś zarobić bo to tylko biznes , a skóra ma prawo do zmarszczek , ja wole mieć zmarszczki wesołe niż smutne i polecam wybrać się do psychologa i to dobrego , może nauczy ciebie jak cieszyć się życiem , bo piękno jest w środku a skóra oddaje to , jak żyjemy i cała filozofia , pozdrawiam i życzę skutecznych ,, przemyśleń,,😂😂😂😂😂😂🍷🍷🍷🍷🍷

  • @marlena1443
    @marlena1443 2 года назад +9

    Zapomniałam dodać, że chętnie obejrzałabym film o tym, jak likwidować i w jakim stopniu się da istniejące już zmarszczki.

  • @czymaszzyciewieczne2674
    @czymaszzyciewieczne2674 2 года назад +9

    Filtry- a co ze zbawienna wit.d ze słońca.
    Myśle,ze najlepiej na wygląd wpływa miłosc radośc pokój i zadna wiedza kosmet.-chem. ich nie przebije.

    • @damnapples2232
      @damnapples2232 2 года назад

      Nie musisz smarować całego ciała tym filtrem, w ogóle nic nie musisz. Ale możesz posmarować twarz i wyglądać młodziej a nie posmarować rąk itd. i tym łapać słońce, skóra nie kończy się na twarzy. + nawet jeśli ogólny tryb życia wpływa bardziej na wygląd to na pewno jeszcze bardziej wpłynie połączenie fajnego trybu życia i wiedzy chemicznej

  • @ustinalight
    @ustinalight 2 года назад +10

    Dajcie jeszcze jeden komentarz o rodzynkach, bo za mało

    • @mebe6618
      @mebe6618 Год назад

      Jakis absurd jakie truizmy ludzie wypisują , jak małpy…

  • @katarzynaurbanska6064
    @katarzynaurbanska6064 2 года назад +7

    Rodzynka tym słodsza, im bardziej pomarszczona 😇

  • @Mandymag472
    @Mandymag472 2 года назад +5

    Jak dobrze że ja rzuciłam te posrane i paskudne fajki 2 lata temu .

  • @dorotaptak7972
    @dorotaptak7972 2 года назад +42

    Bardzo ciekawe, stosuję ochronę SPF cały rok, zwłaszcza na twarz, ale, kocham słońce i nie wyobrażam sobie lata bez opalenizny. Trudno, będę bardziej pomarszczona ale szczęśliwa.

    • @lishan4657
      @lishan4657 2 года назад +1

      @Aurora o wow, gratulacje, odkryłas magię siły GENÓW 🤯

    • @anka6681
      @anka6681 2 года назад +1

      @Aurora To ciekawe,muszę spróbować bo bardzo lubię być opalona🏖️

    • @megm8738
      @megm8738 2 года назад +1

      @Aurora bardzo dziękuję , to jest bardzo cenna wiedzą. Ja mam 47 lat i żadnej zmarszczki nie wyobrażam sobie żeby się nie opalić co roku, kocham opaleniznę i słoneczko...ono mnie ładuje, daje chęć do życia... A jak za mocno świeci to staram się ogrzewać olejek malinowy, który jest naturalnym filtrem UV odpowiada SPF 50. Pozdrawiam 🧡😊💜

    • @megm8738
      @megm8738 2 года назад +5

      @@annaya23 dokładnie tak, wszystko co pani napisała to święta prawda., Tyle że do opalania wolę naturalne filtry które są w olejach np olej z pestek malin SPF 28 - 50,
      Olej z nasion marchwi SPF 38/40,
      Oj kiełków pszenicy SPF 20, oliwa z oliwek SPF 8, olej kokosowy nierafinowany SPF 8.... Przynajmniej człowiek jest zdrowy i żadną chemia swojej skórze nie szkodzi😊 pozdrawiam

    • @pysiaSK
      @pysiaSK 2 года назад +1

      @@megm8738 Polecam jeszcze swojską maść propolisową. ;)

  • @armi3700
    @armi3700 2 года назад +21

    Bardzo prosimy o film zabiegi kosmetyczne które są warte uwagi

  • @krystynajacek9002
    @krystynajacek9002 2 года назад +1

    Świetne porady ! Dziękuję i pozdrawiam 😘😘

  • @danutamoczynska5257
    @danutamoczynska5257 2 года назад +6

    Dziękuję Pani serdecznie za świetny wykład👍😚ja bardzo długo miałam bardzo ładną skórę,a teraz nie mogę na siebie patrzeć...oczywiście mam już swoje lata(66) i przy klimakteriu zaczęły się kłopoty,na buzi zaczęły mi wychodzić brodawczaki i inne pierdułki!pozdrawiam

  • @meggy10
    @meggy10 2 года назад +6

    Bardzo fajny przekaz, cenne informacje tylko ta magistra trochę śmiesznie brzmi.Pozdrawiam

  • @ewapieczyrak4421
    @ewapieczyrak4421 2 года назад +1

    Bardzo fajny materiał. Dziękuję pięknie i polecam.

  • @hannawozniak7367
    @hannawozniak7367 2 года назад +6

    Jak zwykle bla,bla,kocham słońce ,palę papierosy od 40 lat,mam 60,dają mi góra 50,mam swoje proste i tanie sposoby na fajny,zdrowy wygląd.Za kasę wydaną na drogie,nic nie dające kosmetyki zwiedzam świat i cieszę się życiem,uśmiech i spokojne życie-połowa zmarszczek mniej 😉

  • @agnieszkal.8920
    @agnieszkal.8920 2 года назад +32

    Rodzynka tym slodsza im bardziej pomarszczona :)
    Poprosze o filmik jak zmniejszyc istniejace zmarszczki.

    • @touchnature9961
      @touchnature9961 2 года назад +2

      Nie zmiejszac skoro pomarszczona rodzynka jest slodka 🙃

    • @malena3325
      @malena3325 2 года назад

      @@touchnature9961 😂😂

    • @derka90
      @derka90 2 года назад

      Masaże twarzy, by zrelaksować napięte mięśnie.

    • @touchnature9961
      @touchnature9961 2 года назад +1

      Polecam kosmetyki firmy Colway jedne z najlepszych plus ich kolagen dziala i moze byc uzywany nawet na poparzenia sloneczne czy wlosy... do tego zabiegi z mezoterapi stworza naprawde dobra podstawe warto tez uzywac kwasow na twarz o stezeniu medycznym! Do tego jedzenie awokado itp plus oczywiscie duzo wody 1L minimum i 0.5L z innych zrodel typu warzywa i owoce...

    • @adigiegr263
      @adigiegr263 Год назад +1

      Na istniejące zmarszczki wstrzyknąć botoks

  • @magdazdunek9260
    @magdazdunek9260 Год назад +1

    😘Rodzynka tym słodsza, im bardziej pomarszczona😉 Dziękuję

  • @patrykmn5729
    @patrykmn5729 2 года назад +4

    👍 za wykład dziękujemy serdecznie 👌👌👌👌👌

  • @sylwiamatusik2778
    @sylwiamatusik2778 2 года назад +29

    Wartościowy materiał 🙂🌷 ciekawy byłby film o medycynie estetycznej, czy ma też efekty uboczne, jak ingeruje w skórę.

    • @magdar9368
      @magdar9368 2 года назад

      Są kremy po zabiegach medycyny estetycznej,które przyspieszają gojenie po zabiegach ect.Dobre pytanie Pani zadała ! Też bardzo chętnie bym obejrzała i dowiedziała się czegoś więcej w temacie bo tak się składa, że jak zaczęłam korzystać to efekt jest chwilę po , a z czasem gorzej niż zanim zaczęłam....ingerencja u mnie zaszkodziła !.Genetycznie u nas w rodzinie kobiety miały ładną cerę i żałuję , ze zaczęłam kombinować

  • @HM-zq9wj
    @HM-zq9wj 2 года назад +43

    Od tego basic lab jest mi już niedobrze. Niemal każda RUclipsrka, które kanał jest związana ze skóra, to reklamuje. Dla mnie to juz za dużo.

    • @asiakwinta
      @asiakwinta 2 года назад +1

      Ja kupiłam zanim na te reklamy trafiłam i bardzo sobie chwale bo dzięki kremom doszłam w końcu to ładu ze skóra :)

    • @MorskaPianka
      @MorskaPianka 2 года назад +1

      O, nie wiedziałam, pierwszy raz słyszę o tej marce. Ja używam maści z witaminą A, bo codziennie robię masaż twarzy. To działa.

  • @annamitchell5753
    @annamitchell5753 2 года назад +8

    Stosuj masaże od kilku lat i nie wyobrażam sobie dnia bez niego gdy ma się około 50 lat , warunek musimy go wykonywać regularnie 😀proszę o filmik o zabiegach takich jak np.scuplra😘

  • @Demonka66
    @Demonka66 2 года назад +6

    Dzięki za odcinek ✨

  • @wpstc
    @wpstc 2 года назад +3

    Daje lajka za miniaturkę, bardzo mnie rozbawił Twój dystans 😆

  • @halinazieleskiewicz8164
    @halinazieleskiewicz8164 2 года назад +1

    napewno się zapoznam z tymi kosmetykami i zastosuję.bardzo ciekawy i pomocny materiał.dziekuję kochana.❤

  • @batu8521
    @batu8521 Год назад +4

    Mam 57 i zawsze się opalałam najczęściej bez filtrów a z olejem kokosowym. Powiem więcej, od kiedy przestałam używać podkładów, moja skóra stała się zdrowsza, promienna, powiedziałabym oddycha. Mam naturalnie zmarszczki mimiczne, ale wygląd mojej cery pozwala mi każdego dnia uśmiechać się do siebie. Pozdrawiam.

  • @joan7711
    @joan7711 2 года назад +12

    Cieszę się, że zdobyła Pani tytuł magistra, czyli mistrza i nauczyciela lub jak Pani woli mistrzyni i nauczycielki. Jest Pani - skutkiem ukończenia chemii - chemiczką 🙂. Nie wykoślawiajmy języka polskiego tylko dlatego, że taka moda🤗. Życzę tytułu doktora nauk chemicznych, a następnie tytułu profesora 👍👍👍

  • @trismerigold1272
    @trismerigold1272 10 месяцев назад +1

    Dziękuję za kolejną dawkę wiedzy
    Miło się patrzyło na drzemiącego psiaczka ❤

  • @anka6681
    @anka6681 2 года назад +7

    Mam prośbę o kilka słów na temat masażu twarzy, tak modnymi ostatnio, banieczkami silikonowymi.Sama stosuje od dawna masaż twarzy rolką lub palcami(z dobrym skutkiem).

  • @agnieszkarozynska4276
    @agnieszkarozynska4276 2 года назад +3

    Piękne ma Pani włosy 😍

  • @awolski8088
    @awolski8088 2 года назад +39

    Fajny odcinek, zabrakło tylko informacji o wpływie stresu na starzenie oraz o pozytywnym wpływie zielonej herbaty i zawartym w niej EGCG.

    • @OkiemChemika
      @OkiemChemika  2 года назад +25

      Z tym stresem i wysypianiem się akurat sprawa jest dość niejasna. Jedne publikacje donoszą, że to ma duży wpływ, inne że znikomy. Dlatego te aspekty pominęłam bo w sumie nie ma tu jednoznacznej odpowiedzi.

    • @user-ht9dx1zq6n
      @user-ht9dx1zq6n 2 года назад

      czystek jest z tego co wiem dużo lepszym hamulcem starzenia niż zielona herbata

    • @annajaworska
      @annajaworska 2 года назад +1

      Rodzynka tym słodsza, im bardziej pomarszczona. Świetny materiał. Dziękuję 😊

    • @lifeisbrutal1264
      @lifeisbrutal1264 2 года назад +2

      @@annajaworska człowiek nie jest rodzynką ani skóra nią nie jest.

  • @ania3763
    @ania3763 2 года назад +15

    Włączyłam odcinek akurat do porannej pielęgnacji, obowiązkowo z filtrem 50, zwłaszcza że używam retinolu (właśnie od Basiclab, polecam!). Bardzo fajny materiał ☀

    • @agnieszkarozynska4276
      @agnieszkarozynska4276 2 года назад +1

      Retinol do nocnej pielęgnacji,
      bo reguje ze słońcem. Ja też filtr 50

    • @ania3763
      @ania3763 2 года назад

      @@agnieszkarozynska4276 używam na noc :)

  • @mariuszp.2001
    @mariuszp.2001 2 года назад +11

    Witam
    Fajny kanał pani prowadzi można dowiedzieć się o różnych rzeczach.
    Pozdrawiam cieplutko 🤗🌹

  • @ewakoralewska1
    @ewakoralewska1 2 года назад +8

    Witam. Właściwie się zgadzam. No ale wit. D jest o wiele ważniejsza od potencjalnych zmarszczek.....

    • @elzbietakarlinska3293
      @elzbietakarlinska3293 2 года назад +1

      ..no właśnie !!!

    • @wandarabiej9412
      @wandarabiej9412 2 года назад

      …… a gdzie szukać czystego powietrza, wiemy co spada z góry, lepiej już dzisiaj siedzieć w domu🥲

    • @elzbietakarlinska3293
      @elzbietakarlinska3293 2 года назад

      @@wandarabiej9412 bez przesady,świeże powietrze jest zawsze lepsze od zatęchłego ,stojącego powietrza w domu . Nie wszędzie jest ono tak zanieczyszczone jak nas straszą … Im więcej zieleni ,tym lepiej i im mniej chemii na twarzy - tym lepiej …

    • @wandarabiej9412
      @wandarabiej9412 2 года назад

      @@elzbietakarlinska3293 jak się ma ,, zatęchłe ,, powietrze w mieszkaniu to rzeczywiście jest problem, a w dni pogodne zerknij na - niebo - to zobaczysz różne rysunki geometryczne i przyćmione słońce.

    • @elzbietakarlinska3293
      @elzbietakarlinska3293 2 года назад

      @@wandarabiej9412 wtedy wiadomo ze się nie wychodzi ,ale nie we wszystkie dni sypią…

  • @paulinakrepa1557
    @paulinakrepa1557 2 года назад +2

    Łapka za pieska

  • @jolantaszurowska8095
    @jolantaszurowska8095 2 года назад +3

    Woda woda,woda pić co najmniej dwa litry dziennie ,działa .

  • @katecat2945
    @katecat2945 2 года назад +5

    Bardzo proszę o temat profilaktycznego odrobaczania zwierząt 🙏 Wielu weterynarzy poleca odrobaczanie co dwa, trzy miesiące, a mnie interesuje na ile jest to bezpieczne dla naszych zwierzaków.

  • @pawelgawel2771
    @pawelgawel2771 2 года назад +7

    Był gość który jeździł ciężarówką i zawsze tą samą połowę twarzy miał wystawioną na słońce i wiatr, ta jedna połówka była wyraźnie bardziej pomarszczona od drugiej.

    • @trypraying.
      @trypraying. 2 года назад +1

      a tym gosciem byl twoj stary! XD

    • @pawelgawel2771
      @pawelgawel2771 2 года назад +1

      @@trypraying. ahaha

    • @paulinapoznan8401
      @paulinapoznan8401 2 года назад +2

      widziałam to zdjęcie ;) gdzieś tam jest na internetach

  • @beataannasidor7703
    @beataannasidor7703 2 года назад

    Dziekuje za dobre rady 👍

  • @Agi_Bagi
    @Agi_Bagi 2 года назад +7

    Na wakacje wyjeżdżamy nad morze ze znajomymi i Koleżanka smaruje się codziennie kremami z filtrem a mój mąż i ja nie. Jesienią robiliśmy badania poziomu Wit. D i koleżance wyszedl dramatycznie niski poziom 6 a mojemu mężowi 54. Koleżanka musi łykać teraz tabletki z mega dawką Wit.D które dostała od lekarza na receptę. Dlatego mam inne zdanie na temat systematycznego stosowania wysokich filtrów słonecznych. Kiedy jestem cały dzień na słońcu zakładam lniane ubrania z długimi rękawami, które tez chronią skórę. Moja Babcia niczym się nie smarowała przez całe życie a pracowala w polu bo mieli gospodarstwo i dozyla w zdrowiu 100 lat, raka skóry ani żadnego innego nie miała. Pozdrawiam:)

  • @jolantazarzycka6123
    @jolantazarzycka6123 2 года назад +11

    "masakra", jak kiedyś mówiono, taka młoda osoba i bez przypomnień z telefonu nie napije się wody ! 🙈 Bez gadżetów ani rusz..😉
    Ps. Moja 72 letnia ciocia to wymaga przypomnienia o piciu wody, bo tyle ma zajęć, że zapomina !
    A rodzynek, to unikać raczej, nawet pomarszczonych, bo - cukier, i to dużo...

    • @P..N
      @P..N 2 года назад +2

      Nie wszyscy muszą rodzynek unikać są zdrowe i mają wiele cennych składników. Jem codziennie i cukrzycy nie mam.

  • @juliettacruck5973
    @juliettacruck5973 Месяц назад

    Cudowny piesek! Słucham ale nie mogę się skupić bo skradł moją uwagę

  • @lucynajuliach.9866
    @lucynajuliach.9866 2 года назад +7

    "Rodzynka im słodsza tym bardziej pomarszczona" hmm,to prawda . Od 2 miesięcy zmarszczek mi przybyło, ale ubyło wagi. Chudnięcie jest wrogiem ładnej skóry, niestety. Dziękują za już i proszę o sposobach na już isniejące zmarszczki.

    • @adigiegr263
      @adigiegr263 Год назад +1

      Wstrzyknij botoks to będziesz miała wypełnioną buzię i bez zmarszczek

  • @barbarajones7857
    @barbarajones7857 2 года назад +5

    Dzień dobry, Pani Agnieszko, czy mogłaby Pani powiedzieć , jakie jest Pani zdanie na temat stosowania suplementów diety przeciw stresowi oksydacyjnemu? Dziękuję bardzo z góry. Pozdrawiam serdecznie🤗

  • @Apologize004
    @Apologize004 2 года назад +16

    Wiedziałam, że skomentujesz to, że PANDA MUSI ZEJŚĆ. XD
    Picie wody jest bardzo ważne, nie tylko ze względu na poprawę jakości i wyglądu skóry. Ja nie piłam i dopadła mnie kamica nerkowa (w dość młodym wieku). Także naprawdę, WODA JEST NAJWAŻNIEJSZA - PIJCIE JĄ.

    • @kami869
      @kami869 Год назад +2

      Przepraszam, ale -
      także, znaczy - też
      tak że (osobno), reasumuje podane wcześniej argumenty.

    • @sawjot4132
      @sawjot4132 Год назад

      ​@@kami869właśnie, z językiem polskim tu jest na bakier.
      Ciężko - ciężki może być worek ziemniaków a zadanie może byc trudne . Też popularne ostatnio

  • @jagodajagoda6180
    @jagodajagoda6180 2 года назад +7

    Witam. Kobietki i Mężczyźni po 60-tce i nie tylko. Ja mam 69 lat i od lat stosuję krem Vichy stosowny dla wieku. Od 3-ch lat codziennie masuję twarz rollerem kwarcowym (na baterie -6 tys.obrotów) Spaceruję w domu rolując twarz ile się da 😊 Efekty są super. Tzw chomiki znikają. Zmarszczki się "rozprasowują". Moja gimnastyka to: Radio " Złote przeboje" i taniec z rana. Wieczorem też. Picie
    wody w ciągu dnia obowiązkowe ! 2-3 l. Dziennie. Unikanie słodyczy, ciast....
    Bardzo ważne jest nastawienie psychiczne. Trzeba myśleć pozytywnie. Co jakiś czas sprawdzam poziomy witamin w organiźmie "D" Selen, Magnez, Wapń, Potas i inne. Jeśli w badaniach mam jakieś braki witamin to je suplementuję. Bardzo ważne jest sprawdzanie gospodarki żelazem. Nie samo żelazo bo to jest niewiele ale zbadać do żelaza "Ferrytynę" jest to badanie płatne od 30-35 zł. Zależy od laboratorium. Reszta z gospodarki żelazem jak TIBC, Transferyna i wysycenie są na NFZ. Kobiety i Mężczyźni narzekają na słabe włosy, przerzedzone itp. a to właśnie zależy dużo od całej gospodarki żelazem. Niektórzy mają Ferrytyny za dużo i mają bardzo gęste włosy ale jej nadmiar, czyli ponad normę, to też źle gdyż wtedy to też choroby np. porfiria, hemofilia itd.
    Nie chwaląc się bardzo dużo osób nie wierzy, że mam tyle lat. Czuję się też na mniej niż mam. Życzę Wam Wszystkim bardzo dużo uśmiechu na twarzy i pogody ducha. Nie zapominajcie sprawdzać morfologię krwi i w/w. Pozdrawiam

    • @agnieszkaagata9830
      @agnieszkaagata9830 2 года назад

      Ten krem nie jest dobry

    • @adigiegr263
      @adigiegr263 Год назад +1

      Vichy testuje na zwierzętach, bestio bezbronnych istot, pewnie dla ciebie tylko ludzkie dupsko się liczy 🤮

    • @jagodajagoda6180
      @jagodajagoda6180 Год назад

      @@adigiegr263 Ależ odpowiedź. Nie stać Ciebie na więcej. Prześlij artykuł, gdzie pisze, że Vichy testuje na zwierzętach.

    • @jagodajagoda6180
      @jagodajagoda6180 Год назад

      @@user-8fhkk3t wiele jest rodzai niedokrwistości. Anemia Aplastyczną, Mikrocytarna, Syderoblastyczną itd. Lekarz musi wykryć z czego ta anemia na pdst. Morfologii, Aminotransferaz, GGTP , poziom Wit.D, B12. Coś powoduje trzeba dojść czy jelita chore? Wątroba? Szpik. Powodzenia . Życzę powrotu do zdrowia.

  • @Monika-kravyetz
    @Monika-kravyetz 2 года назад +2

    Super materiał.

  • @paskuda1975
    @paskuda1975 2 года назад +4

    Spf uva itd a później niedobór witaminy d, i kolejna chemia ,jako suplement już pomijając że czas gdy słońce operuje najmocniej jesteśmy w pracy lub szkole

    • @elzbietakarlinska3293
      @elzbietakarlinska3293 2 года назад +3

      A to spf uva itd. to również czysta chemia ,no i mamy komplet ...plus dodatkowe zmarchy od chemii...

  • @darkrose2232
    @darkrose2232 2 года назад +34

    A skoro pojawił się piesek w Twoich objęciach to może jakiś odcinek z tematyką zwierząt domowych? Na przykład pod kątem sierści, śliny, wpływie takich czynników na nasz organizm, alergiach lub innych ❤️
    Strasznie urocze stworzenie ma spanko na Twoich rękach 😍🥰
    Uwielbiam słuchać i oglądać Twoje materiały!
    Pozdrawiam cieplutko! 🍀

    • @uladzimirdarozka3882
      @uladzimirdarozka3882 2 года назад +1

      Nie, to jest tylko ukryty przekaz, że kanał schodzi na psy i zaczyna bezwstydnie robić product placement.

    • @darkrose2232
      @darkrose2232 2 года назад

      @@uladzimirdarozka3882 a co ma piernik do wiatraka?

    • @uladzimirdarozka3882
      @uladzimirdarozka3882 2 года назад

      @@darkrose2232 mąkę.

    • @darkrose2232
      @darkrose2232 2 года назад

      @@uladzimirdarozka3882 ot właśnie jedno słowo pokazuje sens Twojej poprzedniej wypowiedzi. Szkoda, że poświęcając już swój tak cenny czas, który jest zajęty wypisywaniem komentarzy na kanale, który "schodzi na psy" nie jesteś nawet w stanie poprzeć ich sensownym argumentem.

  • @teresaghattas6380
    @teresaghattas6380 2 года назад +3

    Jestem magistra /"a" z ogonkiem/..... koniecznie...!!!

  • @elzbietakowalska65
    @elzbietakowalska65 2 года назад +5

    Zmarszczki to nie choroba

    • @elzbietakowalska65
      @elzbietakowalska65 2 года назад +1

      Komu podoba się mój komentarz ..potwierdzam że zmarszczki to nie choroba ..tusza postarza i to jest choroba .. dziękuję

  • @dariacholewa274
    @dariacholewa274 2 года назад +12

    kanał fajnie podany, ale niestety jest to już bardziej reklamowanie produktów i "naukowe" bronienie ich działania, niż cokolwiek innego 🤷‍♀️

  • @ferkelinka
    @ferkelinka 2 года назад +12

    Lubiłam kosmetyki z BasicLab ale odkąd wyskakują dosłownie z każdego kanału na YT to trochę mi przeszło. Po za tym jak w każdej firmie są w niej perełki i przeciętniaki. Ale pomysł na odcinek jak i sam film bardzo fajny.

  • @halinaj.9897
    @halinaj.9897 2 года назад +18

    Skoro jest Pani magistrą chemii, to kanał powinien się nazywać "Okiem chemiczki". Pozdrawiam serdecznie

    • @jagodamaj7663
      @jagodamaj7663 2 года назад +2

      Dokładnie 😆

    • @grazynaw8180
      @grazynaw8180 2 года назад +9

      Na siłę niektórzy zmieniają nazwy zawodów. Tylko po co. Czy określenie płci jest najważniejsze? Co złego w określeniu zawodów czy kwalifikacji np chemik, profesor, chirurg itd. Może niech autor sam zadecyduje.

    • @OkiemChemika
      @OkiemChemika  2 года назад +5

      Zgadzam się, niech autor czy autorka sami zdecydują :-)

    • @jagodamaj7663
      @jagodamaj7663 2 года назад +6

      @@grazynaw8180 no już zdecydował ale niekonsekwentnie. Magistra chemii jest chemikiem a nie chemiczką? To po co ta magistra wogóle....

  • @DycioOL
    @DycioOL 2 года назад +15

    Pamiętajmy, że wszystko, absolutnie wszystko co kiedyś było naukowo udowodnione okazało się albo pomyłką, albo bzdurą, czy wprost brednią. Co jeszcze nie okazało się brednią - okaże się - kwestia czasu. Nauka stała się mniej wiarygodna od polityki, dziennikarstwa, telewizji, czy dowolnej religii.

  • @ninakodeina6819
    @ninakodeina6819 2 года назад +15

    Dobrze, że ta idiotyczna moda z lat 2000 na opalanie się na Indianina minęła. Coraz więcej ludzi ma świadomość, że opalanie jest po prostu szkodliwe.
    Całe życie z filtrem. ✌️🌞

  • @JoannaPachurka-Szczepanska
    @JoannaPachurka-Szczepanska 6 месяцев назад

    JEST Pani świetna

  • @alicjawojcik681
    @alicjawojcik681 2 года назад +2

    Super Rodzynka. 😂👌🍀😘

  • @nomade464
    @nomade464 2 года назад +2

    Wspaniały odcinek :) Jak zwykle :) Ja bardzo chciałabym się dowiedzieć o zabiegach Zaffiro... Wydaje się to być bardzo, bardzo skuteczne... Ale zastanawiam się jakie mogą być i czy występują skutki uboczne. Byłoby super gdybyś o tym powiedziała :)

  • @pietruszkanatuska3736
    @pietruszkanatuska3736 2 года назад +11

    Gdyby nie rynek kosmetyczny zmarszczki były by czymś normalnym, a nie wstydliwym czemu trzeba zapobiegac. Wszystko dla kasy. Wymyslili sobie ludzie problem, aby inni ludzie mieli z tego worki napełnione po brzegi pieniędzmi.

  • @teresamirosz5288
    @teresamirosz5288 2 года назад +1

    Okiem chemika program powinien być częściej.

  • @ilonasewa
    @ilonasewa 2 года назад +2

    Rodzynka tym słodsza im bardziej pomarszczona…
    Super odcinek
    Czekamy na odcinek o skutecznych zabiegach

  • @jaworjaworzno
    @jaworjaworzno 2 года назад +12

    Najlepszym sposobem i najtanszym na zmarszczki jest je zaakceptowac. Pozdrawiam

  • @dorota5629
    @dorota5629 2 года назад +7

    Magistrem raczej 😉

  • @magorzatamaksymiuk5136
    @magorzatamaksymiuk5136 2 года назад +4

    dlaczego używa Pani dopełniacza lub biernika zamiast rzeczownika? mianownik - kto, co? magister; dopełniacz/biernik (kogo, czego? np. słucham) - magistra!

  • @gabrielasosnowska4542
    @gabrielasosnowska4542 2 года назад +1

    Dziękuję subik 😘

  • @mariasliwinska5403
    @mariasliwinska5403 2 года назад +10

    Za dużo chemii ZA mało konkretnej porady 😟 jestem zawiedziona .

  • @monikaczyryca7514
    @monikaczyryca7514 2 года назад +1

    Świetny materiał, jednego mi zabrakło, i nie mogę nigdzie znaleźć fachowego wykładu...co z tym KOLAGENEM? 😀 Czyli tak popularne teraz produkty/suplementy kolagenowe, do picia, w proszku, w ampułkach, w stężeniach od 1,25g do 11g na porcję, z wit.C (potrzebna do przyswojenia?), czy z innymi składnikami, czy polecane wywary kolagenowe home made, ja już się pogubiłam. Jestem masażystką i fizjo, od kilku lat jestem absolutną fanką wszelakich terapii manualnych, wykonuję Kobido, Facemodeling, Taping estetyczny i namawiam wszystkie kobiety, żeby wzięły sprawy w swoje ręce. 🙌 To jest największa siła anti aging. 😁
    Pozdrawiam i czekam z nadzieją na rozprawę na temat kolagenu. 😁

  • @kas78205
    @kas78205 2 года назад +12

    A co z wpływem alkoholu na starzenie się skóry? Wydaje się, że on też ma bardzo negatywny wpływ na jędrność skóry.

    • @sylwuniap4951
      @sylwuniap4951 2 года назад +2

      Oczywiście, alkohol, palenie papierosów też ma bardzo duży wpływ na skórę.

    • @joannakowalska9247
      @joannakowalska9247 2 года назад +5

      Cukier alkohol papierosy opalanie, brak snu, zle odzywianie

  • @mariakozlowska1773
    @mariakozlowska1773 2 года назад +9

    Dlaczego jest Pani "magistrą"?

    • @daisyt930
      @daisyt930 Год назад

      Strasznie niefajnie brzmi.Nie wiem kto to powymyslal.

  • @Hugoliusza
    @Hugoliusza 2 года назад +24

    Basic Lab nawet tutaj? 🤔 Bardzo szeroka akcja marketingowa na co drugim kanale.🙁 aż strach lodówkę otworzyć.

    • @kkananiirysarad9076
      @kkananiirysarad9076 2 года назад +6

      Co z tego? Ktoś musi sponsorować twórców, a to przyzwoita marka z dobrymi kosmetykami, nie widzę problemu...

    • @Hugoliusza
      @Hugoliusza 2 года назад +3

      @@kkananiirysarad9076 to z tego, że każdy ma prawo do swojego zdania. I prośba o nie odbieranie tegoż.

    • @ania3763
      @ania3763 2 года назад +3

      O nie twórcy mają współpracę z bardzo dobrą marką kosmetyczną, tylko nie to....

  • @edytaz1000
    @edytaz1000 2 года назад +12

    Po pierwsze, jestem bardzo chętna na odcinek o odmładzających zabiegach kosmetycznych, a po drugie jak się ma zbawienny wpływ owoców na zatrzymanie upływu czasu do tego, że zawierają one jednak dużo cukru, który zdrowy nie jest. Uwielbiam owoce, jednak mam wyrzuty sumienia, że razem z nimi zjadam duże ilości cukru 🫤

    • @monikakazmierska3926
      @monikakazmierska3926 2 года назад +3

      Polecam owoce, które mają mniejsze ilości cukru. Rzeczywiście z fruktoza trzeba uważać. Nie dość, że nie syci to wręcz wzmaga łaknie nie-dlatego tak ciężko się oderwać od słodkich owoców. Nadmiar fruktozy przekształcany jest w trójglicerydy-tkanke tłuszczową. Natomiast glukoza. Z glukozy powstaje ATP-czyli energia. Nadmiar jest magazynowany w mięśniach w postaci glikogenu. Do tego fruktoza wchłania się wolniej niż glukoza-musi najpierw być przeksztalcona w glukoze by stać się ATP. Generalnie nadmiar fruktozy skutkuje podwyższonymi trojglicerydami, może prowadzić do otyłości, stluszczenia wątroby i insulinoopornosci. Wszystko jest trucizna - zależy od dawki. Także po prostu jeść, ale z umiarem 😇

    • @TeresaTeresa-ic9fd
      @TeresaTeresa-ic9fd 2 года назад +1

      Jeßli jesz owoce to nie uźywaj cukru zamieniĺam go na sĺodycz uźywamjäc miodu

    • @MrAdamsky77
      @MrAdamsky77 Год назад +1

      ​@@TeresaTeresa-ic9fd miod to tez cukier, orgaznim nie rozroznia pochodzenia.

  • @annaromanowicz4550
    @annaromanowicz4550 2 года назад +15

    Witam,dziękuję za Super film, a czy warto brać suplementy np.kwas hialuronowy czy kolagen? Dziękuję i pozdrawiam 😘

    • @uladzimirdarozka3882
      @uladzimirdarozka3882 2 года назад +1

      W postaci zastrzyków w d.... yyy tzn w dane części ciała - i owszem. Coś tam przez chwilę wypełni się ze względu na obrzęk. A tak to kot. Czy kit. Zawsze mylę :P

  • @wdx3327
    @wdx3327 2 года назад +9

    Dlaczego promujesz te bzdury?
    Kto Ci płaci?
    Bez słońca nie ma życia.

  • @Marta-to1mf
    @Marta-to1mf 2 года назад +10

    Ogladalam do momentu jak pani powiedziala ze uzywa kosmetykow z spf. Kazdy madry czlowiek unika tej chemii jak moze i kozysta z dostepu do promieni slonecznych. Spf byl modnym oraniem mozgu lata temu. Dzisiaj jipuz wiadomo o skutkach ubocznych i chemii jaka zawiera.

    • @derka90
      @derka90 2 года назад +2

      Są różne rodzajów filtrów spf, są tzw. filtry starej i nowej generacji. Istnieją szkodliwe skladniki w pewnych kosmetykach z spf, dlatego takich należy unikać. Natomiast są kosmetyki z bezpiecznymi filtrami, które krzywdy nie zrobią.

    • @Marta-to1mf
      @Marta-to1mf 2 года назад +1

      @@derka90 nie ma czegos takiego jak bezpieczny filtr. Nowe technologie sa jeszcze bardziej szkodliwe od starszych. Kazdy wie ze brak slonca jest powodem braku witamuny d co sie wiaze z poroblemami kosci. Nikt o zdrowym umysle ( nie chce ublizac ) nie bedzie blokowal promieni slonecznych. Moje dzieci maja biala karnacje po ich ojcu. Nawet wyjezdzajac do ciepluch krajow uzywam jojoba olejek lub najlepszy jest olejek z carrot seed ( ziarna marchewki ). Jest drogi lecz skuteczny. Zero chemii. Powszechne uzywanie blokad promieni slonecznych jest przyczyna zaburzen samopoczucia, etc. a przede wszystkim choroby kosci juz u dzieci. Prosze na logike pomyslec. Reumatyzm byl kiedys choroba starcow a ta ansz “ nowa wspaniala technologia” zafundowala tak zwany juvenile rheumatoid disease. = reumatyzm mlodych ludzi. Ja od tych wynalazkow uciekam. Prosze przeczytac etykietke kazdego kosmetyka z blokerami SPF uva, etc. prosze przetlumaczyc i poczytac o skutkach ubocznych ktore sa epidemia w dzisiejszych czasach.
      Pozdrawiam.

    • @derka90
      @derka90 2 года назад

      @@Marta-to1mf proszę rownież doczytać więcej informacji na ten temat. ŻADEN olejek nie chroni przed promieniami UV, proszę nie wierzyć w takie bzdury. Filtry mają pewien wpływ na syntezę wit D, natomiast nie w tak drastycznym stopniu, żeby miało to zaszkodzić zdrowiu. Przeprowadzono niejedne badania w tej kwestii. Poza tym, wiosną, zimą filtr wystarczy jedynie na twarz, nie trzeba na całe ciało, ponadto suplementacja wit D tak czy owak jest wskazana przez cały rok. Nikt więc nie każe unikać słońca jak ognia.

    • @Marta-to1mf
      @Marta-to1mf 2 года назад +5

      @@derka90 niech moje bzdury beda moimi bzdurami a pana/ pani bzdury beda pana / pani bzdurami. Ponadto, tak jak napisalam, dzialanie olejkow wyprobowane mam od ponad 20 lat na sobie i dzieciach . Ogolnie dostepne badania sa sponsorowane przez firmy ktore te filtry i kosmetyki sprzedaja. Prosze sobie sprawdzic co to jest konflikt interesow. Suplementacja wit. D jest zalecana nie tylko na podstawie badania krwi ale tez od szerokosci geograficznej. To nie jest “ one size fits all “
      Takie to moje bzdury sprawdzone na mojej rodzinie i samej sobie.
      Nie ma lepszego zrodla dostepnego i przykladu bezkonfliktowosci interesow.

  • @Antony12999
    @Antony12999 2 года назад +2

    super!😊

  • @barbarajaskulska6309
    @barbarajaskulska6309 2 года назад +2

    Najlepiej zamknąć się w domu i zaspawać okna.

  • @Szachtario
    @Szachtario 2 года назад +7

    czy mógłbym prosić o link/nazwę artykułu o złuszczaniu naskórka (skład kurzu dowmowego) i stracie około 50.000 komórek dziennie? Z ciekawości :)

  • @biotherapymoonangel8815
    @biotherapymoonangel8815 2 года назад +1

    POCZEKAM NA TĘ POMARSZCZONĄ SŁODYCZ... hihihi 🤣 jeszcze kilka dziesiątek lat. Jak zawsze lekko, miło i przyjemnie przedstawione zagadnienie. Jest na prawdę kilka bardzo dobrych firm kosmetycznych. Warto posłuchać mądrego i doświadczać własnej prawdy. Dziękuję.⚘️ Jolanta M Boczkowska-Jurewicz

  • @edek9685
    @edek9685 2 года назад +1

    Może materiał o trądziku 👌💜💜

  • @lenaferenc7745
    @lenaferenc7745 2 года назад +1

    Witam serdecznie pozdrawiam dziękuję bardzo miło mi SUPER WSPANIALE CUDOWNY PROGRAM pozdrawiam serdecznie muszę przyznać że oglądając ten program, zdobyłam mądrych wskazówek, ale jest to prawda co Pani przekazuje ,mało czasu poświęcałami tym wyjątkowym czasie smutnym zwariowanym, pademi no i postaram oglądać Pani program mieszkam w Niemczech , ale staram się być na bieżąco ,,ale natrafiłam dziś Pani program pierwszy raz napotkałam 25 ,4 ,022,poniedziałku, super ,dzięki, 🤗💟z poważaniem Helena DOMITRZ z Laubachu fajnego dnia dzisiejszego życzę I całego tygodnia od❤, radości I szczęścia rodzinnego 😍☕🍓🍇🥑🍀💚

  • @sylwuniap4951
    @sylwuniap4951 2 года назад +4

    Dużo czynników ma znaczenie, fotostarzenie, geny, dieta, używki, ogólnie warunki atmosferyczne, pielęgnacja nieodpowiednia, hormony. Na solarium to już chyba tylko jakieś Karyny chodzą w klubach go go pracujące, dawno jest niemodne a skutki negatywne opalania znane. Filtr 50 cały rok to powinien być standard u każdego. Polecam z nacomi 50 też efekt jak po basiclab aczkolwiek kto co woli.

  • @Watchxoxo692
    @Watchxoxo692 2 года назад +2

    nie mogę się skupić przez tego słodziaka :D

  • @agnieszkasavary8985
    @agnieszkasavary8985 2 года назад +4

    A co z wit d w takim przypadku gdy sie kompletnie odetniemy od słońca

  • @annaexarchea2954
    @annaexarchea2954 Год назад

    Rodzynka tym slodsza I'm bardziej pomarszczona. 😂😂❤❤

  • @1ssac1
    @1ssac1 2 года назад +3

    @Okiem Chemika - jakieś źródło mówiące o ilości naskórka w kurzu domowym ?

  • @chelka7
    @chelka7 2 года назад +2

    Panda? Az cofnelam. Ja tez mam psiaka Pande🐼 pozdrawiamy❤️

  • @jacekpogoda9503
    @jacekpogoda9503 2 года назад +3

    To z 10k kroków to akurat mit, ważne jest by zwiększyć swoją aktywność w stosunku do tej obecnej. Np robisz 4k kroków po domu, sklep, pies? Dodaj 2k spaceru i już jest lepiej. Robisz 2k kroków, ale trenujesz na siłowni, albo tańczysz? I super, i wystarczy. To 10k dziennie wydaje się trochę niepokojące. Nie mówię że jest coś złego w chodzeniu, ale jeśli ktoś woli inne rodzaje fizycznej aktywności to nie ma w tym nic złego.

  • @slivkaness4474
    @slivkaness4474 2 года назад +1

    Rodzynka im słodsza tym bardziej pomarszczona 😊