Comecei dia 29/07/24. Maravilhosa a aula.🎉 Exercícios fáceis de executar, porém tem intensidade que você aumenta conforme sinta que seu corpo pede. Estou buscando qualidade de vida, pois sou hipermega sedentária 😢. Buscando vídeos que me estimulasse a praticar exercícios, achei os seus canal Acordei já trabalhando a minha mente dizendo: "São poucos minutos e tranquilos os exercícios" Levantei e conseguir, graças a Jeová Deus.🙏🏾 Um passo de cada vez ❤
![COLOMBIA vs. CHILE [4-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/TDjN4W3yy1k/mqdefault.jpg)
Vamos começar?! 💪
Amei muito sedentária e obesa estou conseguindo fazer🎉🎉🎉🎉🎉 muito obrigada
eu amei, tinha tentado fzer um , mas tinha prancha e era pra sedentário kk deu uma desanimada, ete mais realista deixa a gente mais animado ! obigado
Muito bom ❤ parece fácil, mais pra quem como eu está sedentária, pega muito!!!
Amei o treino!!
Acabei de fazer essa aula com vc sedentária ao extremo mas gostei e vou continuar preciso mudar minha situação antes que seje tarde demais
Vamos juntos nessa jornada de mais saúde e qualidade de vida!
Comecei dia 29/07/24.
Maravilhosa a aula.🎉
Exercícios fáceis de executar, porém tem intensidade que você aumenta conforme sinta que seu corpo pede.
Estou buscando qualidade de vida, pois sou hipermega sedentária 😢.
Buscando vídeos que me estimulasse a praticar exercícios, achei os seus canal
Acordei já trabalhando a minha mente dizendo: "São poucos minutos e tranquilos os exercícios"
Levantei e conseguir, graças a Jeová Deus.🙏🏾
Um passo de cada vez ❤
Obrigado! Em breve mais vídeos! Inscreva-se e compartilha com alguém que pode estar precisando. :)
Fiz tudooo
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Comecei dia 8/8 e estou amando
BORA LÁ MAIS UM DIA
11/10/24
Consegui e já perdi 3 kls
01/10/24
Consegui
2_10_24 comecei
04/10/24
Consegui💪💜
Comecei hoje e gostei 16_05_2024
dia 03/07 e 04/07 feitos
01/07/2024 obrigado.