PRESSÃO ALTA: 5 hábitos que você precisa parar

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A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição séria que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela pode levar a diversos problemas de saúde graves, como doenças cardíacas, AVC, insuficiência renal e cegueira.
Embora exista tratamento eficaz para a hipertensão, muitos hipertensos cometem erros que podem dificultar o controle da pressão arterial. Neste vídeo, vamos discutir 5 desses erros comuns e como evitá-los.
1 - Excesso de sal
2 - Ignorar o cansaço
3 - Insônia
4 - Estresse
5 - Não ouvir seu corpo
Lembre-se:
Você não está sozinho. A hipertensão é uma condição comum e existem muitos recursos disponíveis para ajudá-lo a controlá-la. Ao trabalhar em conjunto com seu médico, você pode viver uma vida longa e saudável.
Sou o Dr. Roque, médico com quase 50 anos de prática nas áreas de cardiologia, clínica médica e cardiogeriatria.
Neste canal, meu objetivo é compartilhar com você o conhecimento e as experiências acumuladas ao longo de décadas de dedicação à saúde.

[@drsavioli]

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[@lourdessilveirasiqueira9637]

Graças a Deus minha pressão é 12/8

[@marialuizaamorim7530]

Boa Noite Dr.Roque Savioli.
Parabéns o Senhor é um Médico de DEUS.
JESUS abençoe sempre sua vida.

[@marialuizagomespereirapint2668]

Minha pressão sempre foi baixa, mas agora com 72 anos estou tendo picos de pressão alta,, espero q logo meu cardiologista acerte a medicação

[@EstherHadassa-ml7fu]

Erros p
1. Sal
2. Cansaço crônico
3. Insônia
4. Estresse(vilão)
Recomendação
Respirar 478
5. Inchaço no corpo, mãos e pés, panturrilha.
Dica extra não pare de tomar remédio por conta própria.
❤

[@nilzamendonca5102]

Boa noite, sou de Brasília- DF tenho 70 anos! Excelente programa! Parabéns❤❤❤

[@antoniounisto8161]

Doutor isso é pra rico ou político manda alguma coisa pra pobre ou aposentado

[@LuizOtavio-ls4ie]

Parabéns. Pela. Dica. Jesus Cristo abençoe

[@rosanesa]

Boa noite Dr Savioli ! agradecida por tantas informações que nos ajuda muito.abril descobri que estava com a pressão 19/10 tomando primeiro remédio diariamente com 68 anos .

[@walterandrade9143]

Dicas indispensáveis...muito obrigado !

[@ReginaLuchettiNogueira]

Obrigado Dr Roque Gratidão

[@leilamariasilva1538]

Boa noite Dr. Roque Savioli.

[@mariabrites9265]

Parabéns Dr.Roque Savioli excelentes dicas muito obrigado um bem haja para o Sr.e muitas bênçãos ❤

[@mariadefatimagodoyaraujo8227]

Bom dia!!!
Achei a aula 1 do #renova muito boa, queria uma dica de alimentacao para melhorar o sono. Nao durmo nem tres horas por noite , tenho 67 anos.

[@MariaPereira-g1l]

É para ja Doutor vou sim fazer exercisios, dormir melhor...muito obrigada pelas dicas

[@lourdessilveirasiqueira9637]

Tomo inalapril a 18 anos e controladinha como pouco sal e faço caminhadas 👏👏👏🙏🙏

[@MariaOliveira-kb9ip]

❤gostei das explicações do senhor doutror😊

[@rosileidenita7474]

Boa noite.Excelente vidio sou nova no canal mas ja mim escrevi

[@MariaLuiza-ty9pm]

Dr, Boa noite, sou de Recife Pe, tenho 71 anos desde os meus 40, anos eu sou o pertença, já faz um bom tempo que a minha pressão está baixa eu tive na Médica ela mandou fazer mapeamento desde a semana santa que eu comecei, e a mais alta até hoje dia 2204,2024as sete horas e 35minutos deu 141,,71 me diga eu tomo remédio ou não

[@vilmaferreira6291]

A maioria do cansaço e seguela pois COVID

[@sabrinabonezi1063]

Doutor me ajude tiro a pressão toda manhã tarde e a noite o resultado da sempre diferente tomo a medição e mesmo assim a pressão sobe tomo cordarex 5mg
Losartana 50mg
Metoprolol 50 mg

[@susanapetragliakovalczuk4152]

Parabéns Dr. Roque aula brilhante.
Abraço.
Consegui encontrar o meu melhor.

[@NangelWilliam]

Gosto muito deste doutor. Explica com muita clareza. Estou seguindo suas recomendações regularmente. Não fico mais sem ver as suas lives, são úteis demais acerca da saúde. Nangel William Velasco Zanelli

[@rosanamariaferreira4952]

Mandei para uma amiga

[@mariadosocorromascarenhas6611]

Sou hipertensa com dificil controle. Tomo os remédios mais ñ baixa

[@izaiaspimenta8056]

Coitado do povo.

[@valdecialbuquerque8466]

Dr vc esclareceu nas palavras pra quem tem pressão alta se cuidar com seriedade e responsabilidade nunca deixar pra lá às recomendações médicas estudou sabe o que diz gostei do conteúdo muito bom ,por em prática melhor será obgda Dr vc é uma benção de Deus
..que ele continue lhe abençoando grandemente.. sou de Olinda pós tomo o remédio por recomendação médica caminhada. Evito o sal .. é desta Firma faço minha parte o melhor ao fazer começa por cada um de nós ..Deus ajuda mas n esquecemos q nossa parte É a gente quem faz ..obgdaaa

[@Vera-e7y]

Boa noite Doutor obrigado por essa respiração 4 7 8 vou fazer

[@mariaalicemarronidecampos3976]

Obrigada, dr Roque pelas informações enriquecidos. Quiçá nossos médicos nos orientasse dessa forma.

[@LeaVieira-wm8zw]

Quiçá

[@zeliaferreirafatima]

😊₩

[@ninhaflor141]

Ótimo vídeo. Obg

[@mariadeloudesteixeira1278]

Tomo Inalapril. 4. Comp.por dia Ela está controlada graças a Deus.

[@deusasouza3300]

Vc toma 4 comprimento por dia

[@carmensabrinacherubini9729]

Excelente vídeo 👏👏

[@mhelenaroque6206]

Obrg.dr.mto bom

[@DirceuAntonio-i9z]

Muito bom

[@susanapetragliakovalczuk4152]

Já me matriculei.

[@joseedivan1145]

Boa noite Dr.🙏👏👏

[@alexagotto5479]

Obrigada Dr.🙋

[@MariaJose-bd4jl]

Oi

[@sandravregina6209]

Boa tarde Doutor pois minha precao e 10.8 ou 11.8 ou 12.8 sou anciosa tenho 63 anos .

[@terezinhadejesus8130]

Agradecida por nos ensinar tantas coisas boas gratidão por sua vida 🫂

[@zeliadasgracasgracas6411]

Gosto desse medi co

[@janesobreira3745]

🎉

[@taysbrasil881]

😳

[@roselimela1098]

❤❤❤❤