제가 찾은 가장 효과적인 여드름 세안법 공유드립니다. 1. 항상 미지근한 물로 세안 준비 ! 2. 플라보노이드 비누 사용 권장 3. 가볍게 문지르기 4. 세안 후 충분히 행궈주기 5. 세안 후 수건으로 얼굴 빡빡 닦기 x 6. 스킨 > 에센스 > 로션 단계로 보습제품 사용하기 (본인에게 맞는 유분기를 선택하기 위함) 저도 이 방법으로 효과 충분히 보고 말씀드립니다. 도움되시길 바랍니다.좋은 영상 잘 보고갑니다!
아 망했다... 아니 밀가루 유제품 고기 다 끊고 일부러 떡 먹었는데 떡도 여드름 악화시킨다고요? 아ㅜㅜㅜㅜ진짜... 디저트 아무것도 먹지 말아야되는건가 진짜ㅜㅜㅜㅜㅜ 그리고 백미가 문제면 밥도 여드름 유발하는 건가요??? 아님 다른 잡곡 첨가해서 먹으면 괜찮은 건가요...? +그리고 생선도 튀겨 먹으면 안되는 건가요...? 어떻게 먹어야 되는 거죠... 흑
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
제가 찾은 가장 효과적인 여드름 세안법 공유드립니다.
1. 항상 미지근한 물로 세안 준비 !
2. 플라보노이드 비누 사용 권장
3. 가볍게 문지르기
4. 세안 후 충분히 행궈주기
5. 세안 후 수건으로 얼굴 빡빡 닦기 x
6. 스킨 > 에센스 > 로션 단계로 보습제품 사용하기
(본인에게 맞는 유분기를 선택하기 위함)
저도 이 방법으로 효과 충분히 보고 말씀드립니다.
도움되시길 바랍니다.좋은 영상 잘 보고갑니다!
우유는 알고있엇는데 저지방우유가 더 유발한다니 충격적이에요.....
요거트는 정말 확실히 여드름 유발해요
요며칠 요거트 사놓고 시도때도없이 마셨는데 아니나다를까 여드름 바로 올라와요
맛있는데ㅠ 먹으면 바로여드름ㅠ
저도 요거트 며칠 먹었더니 올라오네요 ㅜㅜ 플레인요거트였는데도 ㅜㅜ
아예 안먹을순없으니 줄여라도 봐야겟어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
하은 쌤,,이젠 피부과전문의선생님보다 유튜버가 더 어울림???^^ 정말 오랜만에 들어왔는데,,,,유튜버 응원합니다^^ 화이팅~^^물론 피부도움많이 받아갑니당^^
맛있는 음식에는 댓가가 따른다는 말이 인상적이네요!!! 명언으로 하겠습니다.감사합니다!!!
밝고 긍정적인 아우라가 느껴져서 참 좋아요. 의사 특유의 특권의식이나 권위적인 모습이 전혀 없으셔서 영상 보기가 편안해요. 피부과 진료가 필요할 때 선생님 병원에 가봐야겠어요.
발효된 요거트나 그릭요거트도 여드름에 영향을 주나요?
전부 제가 좋아하는 음식...ㅠ 원장님 영상은 늘 넘 유용하네요 건강한 음식 먹고 원장님처럼 꿀 피부 될게요~!!
우와... 저 카페 끊으려고 라떼 안 마시니까 여드름이 갑자기 사라졌는데 다시 라떼 마시니까 여드름이 올라오길래 혹시나해서 찾아봤는데 진짜 우유때문인거같아요
네, 우유 줄이면 여드름 완화되시는 분들이 많이 있으신거 같아요 ㅠ
채소와 과일만 먹고살아야겠네요 .. ㅠㅠ
과일도 당지수 높아요ㅠ
왜 맛있는것들은 안좋을까...
과일은 설탕보다 더 많은 염증을 만듭니다. 과일의 불편한 진실..
누구는 맛있는거 많이 먹어도 여드름 없고 ㅠㅜ
최근에 여드름이 좀 나서 왜 그런가 했더니 생각해 보니 유제품을 많이 섭취해서 그런 거였어요 ㅠㅠ
간헐적 단식하면 살도 빠지지만 그 기간 음식 안 들어가니까 속도 편해지고 확실히 트러블도 덜 남. 어느 날 액상과당 첨가된 쌍화탕 저녁에 먹고 잤더니 턱 밑에 여드름 막 올라와 있어서 액상과당이 정말 안 좋구나 느꼈죠.
저를 위해 영상만드신 줄.... 노력해볼께요~~
맛있는 건 다 못먹겠네여ㅠㅠㅠㅠㅠ
마자요.. 저는 밀가루 음식이랑 우유랑 기름진 거 먹으면 바로 올라와요ㅠㅜ 결국 전부 다 해당됩니당....
선생님 두유도 여드름을 유발하나요
진짜 이쁘셔 ㅜㅜ 남편분 성공하셨다...
백미말고 어떻게 해서 먹어야
하는가요 밥은
우와 이쁘다~
이대로만 한다면...살빠지는건 금방이겠어요..
전잘모르겠네요..허허 밀가루음식 많이먹어도 안날때는 안나고 안먹어도 날때는나고.. 뭐가문제인지 모르겠네요..하..
선생님 정보 감사합니다^^
오~~ 유산균이 여드름 개선에 도움이 된다니 먹어야겠어요^^
아예 끊기는 그렇고 , 일주일에 한두번만 먹는거로 줄일 수 밖에 ㅠㅠ
좋은정보감사합니다 😗
여드름 정보는 항상 귀쫑긋 🙃 원장님 머리 바꾸신거 찰떡이네유 ☺️❣️
원장님 오늘도 감사합니다😀😀😀😀
근데 그럼 저런 거 맨날 먹고 술 담배 하고 그냥 안 좋은 거 다 해도 피부 좋은 유전자인 사람들은.. 저런 걸 먹고도 피지분비가 증가하지 않는건가요...? 어떻게 피부가 좋을 수 있는 걸까요???
진짜 돈 쳐발라도 피부가 더러운데, 술, 담배에 비누로 세수하는 아는 분은 피부가 광납니다. ㅋ
남자인데 감마리놀렌산이 여드름을 좋아지게 할 수 도 있나요?
여드름은 음식이랑 상관없다는게 교과서내용이라고 알고있었는데 최근에 또 바뀐건감...
제가 알고있기론 장 건강이 곧 피부건강이라 했어요 피부를보면 그 사람의 장 건강을 알수있다 할만큼 밀접하다 그러네요 그러니 먹는거와 연관이 크지않을까요?
사람마다 달라요 근데 저는 연관이 너무 커서… 특히 피지 분비가 심해지더라구요 지금은 라면도 끊었고 빵도 끊었고… 레이저 시술도 받는 중입니다
확실히 이런거 1주일만 끊잖아요?
여드름 다들어가요 진짜로
다른건 그렇다쳐도 밥까지 끊으면
물만마셔야 하나요 아니면
밥을 다르게 해먹는 방법이 있는가요?
그럼 도대체 뭘 먹고 살아야하죠..
선생님이 쓰시는 화장솜 추천해주실수있나용 ㅠㅠ
먹을게...없네요..ㅠ
원장님!!말씀하신 유제품은 윌요구르트 이런거도 포함인가요?ㅠㅠ
오늘도 좋은정보 잘봤습니다 우유가 여드름에 안좋다니 좀 충격적이네요
일단 우유줄이고 오메가3 를 먹으려고합니다
혹시 음주관련 내용은 없는데 당연히 안좋은거겠죠;??
피부과에서 얼굴에 열이 오르는 건 여드름과 모공에 최악이라고 무조건 믿고 거르라더라구요..ㅠㅠ 수분까지 증발 시키고..음주 흡연이 노화의 1등이래요😭 저 맥주킬런데....하아..
이번생엔 먹다 뒤져야겠슴돠..
먹을게없네
설탕들어간거 다 안좋음
믹스커피, 밀가루, 맵고짠거 육류
만 피해도 많이 좋아짐
저걸 다할수 없어서
설탕 과자 밀가루 우유 고기
탄산 튀김 유제품 인스턴트
정도만 줄여도 대충 조아집니다
아몬드 브리즈랑 아데스는 괜찮은가요?
100번째 좋아요
저희집 꼬맹이가 여드름이 나서 피부과약 먹고 있는데 효과가 없는 이유가 저지방 우유랑 고기를 많이 먹어서 인가요? 과다 아이스크림은 끊었는데...어제 진료갔을때 피부과의사샘은 먹는거 상관없다했는데 아니었네요ㅠㅠ
충격적...알고있는것들도 있지만..
몰랐던사실도 알아가네요!!
영상잘보고 갑니다👏
음식이냐... 여드름이냐... 그것이 문제로다....
저지방 요거트도 여드름나나요??
예쁘시네요.
여태 여드름은 음식과 상관없다 생각했는데 여기서 또 새로운 지식 배워갑니다~ 항상 알찬 정보 감사해요:-)
맞아요 너무 좋은영상 감사해요^^저도 여드름이 너무 심했는데 애크논/노스카나/아멘토플라본 비누 사용하고 여드름이 많이 없어졌어요😊😊여드름 고민이시면 추천드려요~~
음식으로 여드름 다스리다가 스트레스받아서 피부 더 망가질듯ㅋㅋ 걍 이소티논먹자
먹을게 없네 ㅜ
아 망했다... 아니 밀가루 유제품 고기 다 끊고 일부러 떡 먹었는데 떡도 여드름 악화시킨다고요? 아ㅜㅜㅜㅜ진짜... 디저트 아무것도 먹지 말아야되는건가 진짜ㅜㅜㅜㅜㅜ 그리고 백미가 문제면 밥도 여드름 유발하는 건가요??? 아님 다른 잡곡 첨가해서 먹으면 괜찮은 건가요...?
+그리고 생선도 튀겨 먹으면 안되는 건가요...? 어떻게 먹어야 되는 거죠... 흑
인생 힘드네...
식습관과 치료를 통해 여드름을 없앴다면, 존재하는 여드름만 없어지는건가요??
아니면 피부가 강해져서 여드름이 적게나는 체질로 바뀌는건가요??
체질은평생 안바껴요
아니 음식은 다 안된다고 하시고 추천은 죄다 영양제면 영양제만 먹다 죽어야하나요 ㅜㅜㅜㅜ
그럼 이 세상의 평범한 피부인분들은 저런걸 다 안먹고 살아가는걸까요..?
사용하셔도 됩니다. 단, 여드름이 나는 피부는 화장품을 바꿀때 한꺼번에 바꾸기 보다는 하나 적응해서 문제 없는 것을 확인하고 다음 제품으로 조심스럽게 바꾸는 것이 좋습니다 :)
두유도 피부에 안좋나요!?
요즘 두유를 만드는 콩은 GMO(유전자변형)에서 자유로울 수가 없고 두유에는 콩 외에도 여러 첨가제와 유화제가 들어가서 썩 좋다고 보긴 어렵습니다.
ㅠㅠ 제가 고기를 진짜 하나도 안먹어서 단백질 섭취를 안해서 그런지
두유를 안먹으면 요즘 너무 힘이 안나서
1일에 3~4개씩 마시는데...ㅜㅜ
여드름 염증이 심해서 1주마다 피부과에 방문해 염증주사 치료를 받고 있는 20살 학생입니다.
밀가루 음식은 최대한 억지로라도 안먹고 있는 상황인데요, 고구마같은 것도 여드름에 좋은 건지 안좋은건지 모르겠네요...ㅠㅠ
확실하게 답 부탁드려요!~
고구마는 피부에 좋아요❤
과일 갈아서먹는건 별로 안좋은건가...
과일의 비타민씨 성분도 항산화 항염 효과로 도움이 될 수 있지만, 당분이 높아서 주의 하시는 것이 좋겠습니다^^
ㅋㅋㅋㅋ
여러분 그냥 로아큐탄 먹읍시다,,,,
부작용은 없나요?
제가 패스트푸드을 좋아해요 근데 너무 못참겠어요 어떻게 하면 될까요? ^^도와주세요
감자튀김 드시지말고 소스빼십쇼, 탄산수
노력없이 뭘 얻으려 하지마셈..
난 이미 글렀어,,
검은콩 두유는 먹어도 되나여?답변점 부탁합니다
두유도 유제품입니다. 여드름 유발돼요
@@anodami8462 정말요.....?
@@anodami8462 두유가 뭔 유제품이에욬ㅋㅋㅋㅋ 일반적으로 두유에 우유 안 들어가요