HAMBÚRGUER VEGETARIANO FÁCIL, PROTEICO E NUTRITIVO
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- Опубликовано: 10 апр 2020
- Se você ama receitas de hambúrguer vegetariano vai adorar este que é feito a base de ervilha é super proteico, rico em fibras, vitaminas e tem apenas 9% de carboidratos.
A receita deste hambúrguer vegetariano é sem glúten, sem leite e sem ovo, ou seja, é uma receita de hambúrguer vegano perfeito pro seu dia a dia.
Esta receita rende 5 hambúrgueres grandes ou 10 pequenos, eu prefiro comer o hambúrguer vegetariano fácil em porções menores, costumo acompanhar com a refeição fazendo o papel da carne.
Este hambúrguer vegano tem 15% de proteína vegetal de melhor qualidade, tudo natural pra você ficar nutrido e feliz!
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Hj
.conferir a receits
Da pra substituir a chia?
,
Como faço para usar psyllium? Tem que hidratar?
Amei esta receita..
E hoje estou fazendo uma releitura desta receita, trocando e acrescentando outros ingredientes. Coloquei uma colher cheia de pasta de amendoim, farinha de aveia e de cocô,
E focou uma delícia..
Acabei de fazer, pela primeira vez uma receita que não fica "massudo"! Simplesmente maravilhosa!! Meu marido que detestava as outras receitas que eu testava também adorou!! Imensamente grata!!!!!!
Ebaaaa!!! Sucesso total! Parabéns!
Genteeeee, ameiiiiiiiiii 👏👏👏
Já cheguei dando like!
Maravilhoso, parabéns.
Essa receita é tudo pra mim! Já fiz pra vários amigos em ocasiões diferentes e todo mundo amou. Definitivamente o melhor hambúrguer vegano! Eu faço com ervilha e grão de bico na proporção 50/50 e adiciono uma colher de chá de chimichurri. Muito obrigada!
Fizemos, e ficou lindo e delicioso 😋.
Fiz e ficou maravilhoso 💙
Gratidão 🙌🏽🙌🏽🙌🏽
Adorei ! Amanhã vou fazer, mas com lentilha.
Que vídeo perfeito! Bem explicado e muito bem feita a receita
Fantástico!!! Amei.
Já chego dando like! Esse canal t tudo, não tem como não amar! Parabéns pelo canal!
Nossa que facinho!!!👏👏👏👏
Fiz e ficou maravilhoso, parabéns pelo vídeo
Que video incrível, super pratico e informativo!
Fiz outro dia e ficou ótimo, é uma delícia. Como não tinha chia, hidratei a aveia😅 e já ficou muito bom o hambúrguer. Ontem, comprei ervilha e chia pra fazer de novo ❤
Que bom que gostou
Vou fazer!!!
Que receita maravilhosa! Obrigada
Eu fiz e ficou divino!!! Receita boa demais!!! Super recomendo ❤️❤️❤️
Obrigado, o hambúrguer vegetariano ficou muito bommm 🍔
Obrigado! 🙂
Eu diz, ficou muito bom 👏👏 Obrigada pela receita
maravilha, obrigado
Amei a receita gosto muito de você 😍
Melhor receita de hambúrguer vegano
Amei. Obrigada
Ficou muito gostoso, virou um cardapio😊 aqui em casa😉
O gengibre deu um gostinho todo especial !!!! Fiz e Amei ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
eu acabei de fazer para experimentar e simplesmente AMEIII DMS! Ficou muito bomm! Com certeza vou repetir. Eu refoguei a cebola, alho e pimentão vermelho e verde e misturei junto, ficou muito bom e bem bonito
Amei vou fazer..obg
Acabei de fazer, me impressionei com o sabor! Delicioso! Gratidão por postar receitas tão maravilhosas.
Vou fazer, adorei.
Perfeito❣👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Que bom que gostou do hambúrguer!
Fiz e ficou maravilhoso.
Eu não tinha trigo sarraceno, então substitui por germem de trigo, e ficou muito bom.
Obrigado. 🙏💚
Adorei
Gostei muito!!!!♥️🌷
Preparei o hambúrguer e ficou maravilhoso. Muito obrigada bjs
Fiz a receita e ela ficou maravilhosa!! Tanto no sabor e na textura!!
Vou fazer ❤️❤️❤️❤️
Vou fazer!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Espero que goste do resultado!
Bom demais
Nossa isto deve ser muito bom. Deu água na boca. 😋🍔
Muitoboa!!
Vou fazer, Jajá
Amei!
Muito grato pela receita
Que hambúrguer delicioso, eu amei . muito obrigada, Deus abençoe você
Hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!! Deu vontade!!
Espero que faça a receita na sua casa, beijos
Amei
Gratidão....
Obrigada!
Bom dia chef,obrigada pela dica sobre a ervilha
Maravilhoso!!!! Tive que adaptar alguns ingredientes mas achamos delicioso 😋. Combinou demais com uma guacamole e alface. Obrigada pela receita😘
Parece delicioso. Vou fazer .
Achei mto boa á receita!Mto obrigada!!
Muito boa receita
Boa tarde! Acabei de fazer está receita e ficou maravilhoso! Susan vc é muito especial!! Parabéns ✨🙏
Vou fazer.
Espero que goste
Ficou maravilhoso com lentilha.
Sensacional! Amei❤💋
Fez com lentilha verde com casca, certo?
Adorei😋
Que delícia! Excelente receita!
Gosto de criar muitos pratos como experiência, já tinha feito de outras maneiras, nunca faço na íntegra copiada por receitas, mas essa vou só colar e copiar 🤣🤣🤣 valeu gata 😘
Ameiiiiiiiiiii e vou fazer Susam
Fiz ficou uma delícia 😋😋😋😋😋
Que maravilha. Aguardava ansiosa por essa receita.
Que bom que gostou do hambúrguer!
Gratidão
vou fazer querida Suzan 👏👏👏
To passada😲
uauuuuuu !!!! nossa amei esse video de maissss parabens pelo video o hamburguer deve ter ficado muitooo boomm !!!
Nossa não sei como vim parar aqui .
Mas fiquei encantada com essa receita 😋😋😋😋 vou fazer.
Parece delicioso 😋😋😋😋😋
Ficou maravilhoso muito mais saboroso do que o de carnê, amei.
Fiz e ficou delicioso, como não tinha essa farinha, usei a farinha de coco. Ficou perfeito 👌
Receita legal gostei!
Simplesmente perfeito! ❤🎉
Eu acho muito gostosa essa receita, fico feliz que gostou'!
Estou te seguindo e aprendendo comida saudável, pois eu estou deixando de comer carne
Obrigada pela dedicação e por tanto conhecimento
Você é lindaaaaaaaaa
Que Deus te abençoe
Ficou ótimo. Vou fazer hoje pro almoço
Espero que tenha ficado gostoso
Huuum vou fazer!!
Renata Firmino depois me conta se você gostou 😉
Eu adoro receita vegetariana
Fiz esse hambúrguer de ervilha, ficou show, como você disse frito ele fica com a casquinha, e assado fica firme, coloquei psylium, nossa que maravilha, amei, obrigada chef Susan você arrasa nas receitas, acompanho mais as veganas. ❤
Que maravilha! Acho que agregaria muito valor tb se colocasse ora pro nobis.
Vou fazer. Ja amei
Espero que goste!
Fiz com duas xícaras de feijão sobrado, ficou sensacional
Perfeito!!! Vou fazer com lentilhas!!!
👋👋👋
Depois me conta se você gostou :)
Beijos
Isso deve ser maravilhoso 😛💖
Espero que prove a receita em casa! Beijos
eu fiz ficou uma delícia,muito obgdd me ajudou muito agora que eu não como carne ❤️
Gratidão Susan! Receitas maravilhosas! 💕
Que bom que gostou do hambúrguer
Obrigada! 😊😍
Disponha!
O melhor hambúrguer vegetariano que já fiz, deu liga e não ficou esfarelando na hora de fritar! (Usei o psyllium)
Vc sabe o que pode substituir o psyllium?
Eu fiz e ficou maravilhoso!!! Foi sucesso! 🥰🌱💚
Eba, que bom que gostou!
Melhor receita de hamburguer. A minha ficou liquida nao sei se coloquei mta chia, depois coloquei mta farinha de grao de bico e um pouco de quinoa em flocos. Mesmo ela ficando mole na hora de fritar fico consiste tipo um geleia entao fritou no formato sem despedaçar. Mesmo dando errado deu certo. É uma delicia. A próxima vez vou escorrer melhor a ervilha por menos agua na chua e usar as farinhas indicadas. Achei q a receita no processador tava uma delicia de perfeita e quando taquei um monte de farinha de grao de bico apareceu um gosto de grao de bico..mas ficou gostoso mesmo assim.
Que maravilha este canal!
Fico feliz que estão gostando das receitas!
Amei te conhecer!!! Sou vegana!!!! Que delícia de receita!!! Muito obrigada😘
Oi Meire, aqui no canal as receitas veganas sempre aparecem, mas este não é um canal exclusivo de receitas veganas. Minhas sugestão é que você confira a playlist especial onde todas receitas são sem glúten, leite e ovos e assim não vai se decepcionar. Veja: ruclips.net/video/GN_bhc2xXGY/видео.html
Deu água na boca, vou fazer!! Obrigada pela receita.
Espero que aprove o resultado! Beijos
Amei vou fazer obrigada !
Espero que goste!
Acabei de fazer e é mesmo muito bom! Eu consegui fazer no liquidificador, mas não dá pra jogar tudo junto no copo! Tem que misturar numa vasilha grande todos os ingredientes, pra depois ir transferindo pro copo do liquidificador e bater de pouco em pouco. Também usei farinha de trigo comum no final e deu muito certo. Estou reduzindo o consumo de carne e muito feliz d ter encontrado essa opção prática pros meus almoços! :P
É no liquidificador fica mais difícil mesmo, mas que bom que conseguiu
Suas receitas são maravilhosas..
Parabéns..
Franciele Felizatti obrigada 🥰🥰
Cara ótima! Adorei. Fico sempre feliz quando não vai ovo!
Que bom que gostou da receita. Veja esta playlist de receitas sem ovos já publicadas: ruclips.net/video/GN_bhc2xXGY/видео.html
Que receita maravilhosa... Você é perfeita.... Adorei a receita escrita... Muita dedicação ao orientar as trocas dos produtos. Parabéns!!!! Vou fazer agora!!!
Adorei a receita, hambúrguer ficou ótimo!
Que bom que testou a receita e aprovou o resultado