Mindfulness MEDITACIÓN de la MAÑANA 15 minutos

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  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 3,7 тыс.

  • @pabloluisleonguarrochena8787
    @pabloluisleonguarrochena8787 9 месяцев назад +36

    Te deseo un día de paz, felicidad y gratitud, gracias, gracias, gracias 🧡🧡🧡

  • @albertodearmasestevez4986
    @albertodearmasestevez4986 3 года назад +16

    Me encanta esta meditación guiada. ¡Muchas gracias a la persona que guía y a las que nos la ofrecen!

  • @71jesus71
    @71jesus71 Год назад +2

    amen dios te ama BENDICIONES SAGRADA FAMILIA bendiciones

  • @maribelentremarylibros118
    @maribelentremarylibros118 3 года назад +18

    🌷 Me encanta tu meditación porque es rápida, tu voz muy cálida, con la que conectas muy bien..no pides oraciones mantras( al que le funcionen bien ) y canalizas que oigamos nuestro cuerpo, dónde está tenso, donde sientes los apoyos...Notas como vas relajando, yo voy estirando suave y aflojando , respirando mejor , visualizando para aquietar la mente , y agradeciendo a mi cuerpo lo que me da, me ayuda, me sana . Mis tensiones y enfados se van , y me siento mejor , gracias 🙏🏼.

    •  3 года назад +1

      Gracias a ti :) Un abrazo!

    • @mariadelosangelesgaribay6971
      @mariadelosangelesgaribay6971 Год назад

      Hoy es la primera vez que hago la meditación me siento bien relajada gracias por compartir la meditación ❤

    • @cocinadelili
      @cocinadelili 9 месяцев назад

      Muy relajante y precisa, no fuerza a respirar y respirar como otros que envenenan de oxigeno el cuerpo por qué no tienen idea. Gracias

  • @XxPrinceLouisxx
    @XxPrinceLouisxx 3 года назад +125

    A veces intento cambiar la meditacion y escuchar otras,pero vuelvo siempre a esta porque es con que realmente puedo conectarme y tener ese ratito de paz mental,les agradezco por compartirla a la 'comunidad de meditadores'

  • @VenuzMartinez
    @VenuzMartinez 5 месяцев назад +1

    Gracias por este video 👍

  • @beatrizvillavicencio7967
    @beatrizvillavicencio7967 3 года назад +48

    Fui a una revisión médica el Dr me dio medicamento para diabetes tipo 2 ni siquiera sabía que la tenía pero hoy decretó que mi cuerpo se sana y también deseo en el nombre de Jesucristo que cada persona que la padezca sea sanada🙌❤

    • @conchismartinez3115
      @conchismartinez3115 9 месяцев назад +5

      Tome jugo verde en ayunas, por 15 días, Su glucosa se normaliza, solo es cambiar la alimentación.

    • @manuelnolly8752
      @manuelnolly8752 6 месяцев назад +1

    • @roxycruz8427
      @roxycruz8427 2 месяца назад

      Si, todo está en tu alimentación, baja tus carbohidratos, pastas, arroz, harinas refinadas, azúcares , alimentos procesados, bollería industrial, y verás que la regulas, es cuestión de conciencia y de paciencia. Hay aplicaciones en tu teléfono que te miden los valores de azúcar en sangre. Investiga, ponlo en práctica y tú cuerpo se regula.Mucha fuerza y ánimo.

  • @babyhaeli840
    @babyhaeli840 2 года назад +84

    El viernes mi tutor (2° bachillerato) nos obligó a hacer una sesión de meditación en tutoria (fue muy relajante, la conserje nos guió; parece que se dedica a eso al salir del instituto) y aquí estoy a las 6:30 am. Me encantó.

  • @nievesmaza1189
    @nievesmaza1189 2 года назад +1

    Sin duda el mejor canal de meditación!

  • @saraduran9286
    @saraduran9286 3 года назад +24

    Estoy al límite del desgaste de mi sistema nervioso y el colapso de mi corazón espero alcanzar con estos hermosos consejos un poco de serenidad Gracias Metta por tu ayuda

    • @robcel4148
      @robcel4148 Год назад

      Sara como somos organismos, podemos fortalecernos y nuestro sistema inmunológico es evolucionable, así que a modificar esquemas mentales.

    • @MEDITACIONESREFUGI
      @MEDITACIONESREFUGI 11 месяцев назад

      "Si disfrutas de estas meditaciones, te invito a visitar mi canal, 'Meditaciones Refugi'. Allí encontrarás mi primera meditación guiada para dormir y relajarte. ¡Espero que te guste y comentes si te sirve! Un super abrazo

    • @rafaelchang6570
      @rafaelchang6570 10 месяцев назад

      Calma, no se tiene que tomar las cosas a pecho

  • @rosamariaperezhernandez3207
    @rosamariaperezhernandez3207 2 года назад +17

    Esta sensación desde la mañana es increíble.
    Me produce un bienestar angelical.
    GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

  • @cruzmurillojimenez1662
    @cruzmurillojimenez1662 2 года назад +1

    Gracias por todo esta meditación me hace sentir mejor lo haré todas las mañanas ya q me da mucho temor y miedo y no se porque pero hacer esto me ayuda mucho qbdios la bendiga gracias.

  • @milagroscallaars8332
    @milagroscallaars8332 9 месяцев назад +4

    Que Dios todopoderoso me proteja y mis ángeles de el cielo amen gloría aDios gracias ❤

  • @hen_ki_tzune777
    @hen_ki_tzune777 Год назад +162

    Les deseo a todos una vida de conciencia y paz, paz con el mundo, paz contigo mismo... Pase lo que pase, Dios, el universo, el todo está contigo. La vida no es perfecta pero es hermosa, y cuando te sientas triste, desesperado, ansioso, enfadado... Deja que la tormenta pase, deja que truene, deja que llueva, porque después de la tormenta SIEMPRE sale el sol.
    Os quiero mucho❤

  • @fabiolagallego6134
    @fabiolagallego6134 2 года назад +2

    Hermoso son mis primeras meditaciones empiezo la mañanas distintas. Gracias gracias gracias

    • @fabiolagallego6134
      @fabiolagallego6134 2 года назад +1

      Yo estoy transitando un acv isquemico de mi esposo por suerte fue leve camina con tripode pero pase un infierno antes y las secuelas se manifiestan ondulantes e inestables y me di cuenta con esta meditacion que me habia olvidado de mi gracias por esta hermosa tecnica soy ansiosa tambie hago esa meditacion y sufro de ataques de panico y con esta meditacion me levanto vital. Gracias gracias gracias

  • @laurarecine
    @laurarecine 4 года назад +94

    Eres la única que logra calmar mi mente y quitarme el miedo a morir.
    Gracias querida mía por hacerme sentir acompañada!
    Siempre que escucho tu voz tomo tu mano y ahí estás aceptandome! Gracias! percibo tu bondad, ! el amor incondicional que ofreces desde lo profundo de tu alma ;para todos los que te escuchamos...
    Eres mi Ángel guardián, las 24 horas.
    Te quiero mucho!💖

    • @emilianipacheco7461
      @emilianipacheco7461 3 года назад +2

      5im0

    • @CaterinaDomenech1
      @CaterinaDomenech1 3 года назад +7

      Vive al máximo de tu capacidad!!!! Y el miedo a morir irá desapareciendo... Tueve ese mismo miedo durante muchos años. Hasta que empezé a vivir a tope y me diagnosticaron un inicio de cáncer entonces vi la muerte muy MUY de cerca y después de pasarlo muy MUY mal. El miedo a la muerte disminuyó... Por eso... Vive!

    • @laurarecine
      @laurarecine 3 года назад +5

      @@CaterinaDomenech1
      Gracias,me siento muy sola, no tengo a nadies con quien conversar....
      Busco tener una amiga para reírnos y salir a caminar, con esto de la pandemia .... todo quedó deshecho, deseo buscar un lugar en el mundo estable pero no se donde ir si a nadies conozco.🤔

    • @gioroz3889
      @gioroz3889 3 года назад +10

      @@laurarecine el primer y mejor lugar a donde ir, es a tu interior. Esa sensación de estar sola, es una percepción interna, quizás del abandono que tienes de ti misma. Tú eres tu mejor amiga y ser a quien viniste hacer feliz. Quiérete mucho 💙

    • @maribelentremarylibros118
      @maribelentremarylibros118 3 года назад +6

      Desde luego haces un gran trabajo. Tu voz serena , ayuda , acompaña. Yo tengo una relación difícil con mi madre , la cuido , ayudo , apoyo , pero cuando oye peor o no desea ser ayudada se encrespa , se daña y daña a los demás . Quiero animarla a que se relaje , a que disfrute de su tercera edad, a ser mejor madre y abuela , no tan egoísta pero se me va de las manos. Me agota y me agoto. De todas formas yo encuentro paz en tus meditaciones y me ayuda a tener el equilibrio mental y emocional que necesito. Se que soy fuerte , pero a veces me siento sola en la batalla vital y poco comprendida. Y a todos ánimo , seguid recorriendo vuestro camino espiritual y sed libres de cuerpo y mente . No os dejéis dañar por otros que anda perdidos . Namaste 🙏🏼

  • @mar6899
    @mar6899 2 года назад +35

    Es de las mejores meditaciones que te ayudan a relajarte , y conectar con tu cuerpo en pocos minutos 👍🏼💖 gracias 🌸

    • @MEDITACIONESREFUGI
      @MEDITACIONESREFUGI 11 месяцев назад

      "Si disfrutas de estas meditaciones, te invito a visitar mi canal, 'Meditaciones Refugi'. Allí encontrarás mi primera meditación guiada para dormir y relajarte. ¡Espero que te guste y comentes si te sirve! Un super abrazo

  • @mariaelcytrujilloayala9117
    @mariaelcytrujilloayala9117 Год назад

    Dios te bendiga por esa ayuda que nos brinda atraves de esta hermosa meditación me hace sentir muy bien gracias gracias gracias 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @neusatanenzapf2168
    @neusatanenzapf2168 4 месяца назад +7

    Graciasss Miriam ! Ando muy tensa, dejando los problemas tomaren cuenta de mi mente y tus meditaciones ayudan muchooo y esas de mindfullness realmente ayudan muchooo a relajar, la respiración es muy importante !!! Influye muchooo !! ❤ Gracias por existir en nuestras Vidas Miriam querida ! Gracias siempre ! Necesito tener fuerzas, olvidarme del pasado y poder seguir adelanfe felizzz, por mi y por mis dos hijos y por la Vida !!!!❤❤

  • @MH-ij1se
    @MH-ij1se 3 года назад +88

    Ideal para iniciar la semana, una meditación sencilla, corta y directa, para aflojar los nervios de todo lo que mi mente estaba organizando y planificando, el “tengo que”, “que no se me olvide esto y lo otro”, “hoy sin falta hago”, que me persiguen🙃🙃
    Mil gracias Miryam

  • @mariaelcytrujilloayala9117
    @mariaelcytrujilloayala9117 Год назад +1

    Mil mil gracias por la ayuda que das en esta meditación es hermosa y estoy muy agradecida 😊😊😊😊

  • @beatrizvillavicencio7967
    @beatrizvillavicencio7967 3 года назад +8

    Gracias hace tiempo que no escuchaba está voz tan agradable y tranquilizante Dios te Bendiga quien más piensa igual que yo siento que todas mis células se regeneran

  • @aliciabethencort6864
    @aliciabethencort6864 2 года назад +30

    Gracias, un excelente día para todos

  • @marlenemarrero1654
    @marlenemarrero1654 2 года назад

    Gracias por este momento de luz interior. Gracias gracias gracias!!

  • @venenosandoval
    @venenosandoval 2 года назад +6

    Dios es amor y acá estamos todos los que nos amamos tanto como para dedicarnos este tiempo

  • @luperamirez741
    @luperamirez741 Год назад +33

    Feliz y bendecido 🙏💖 2024 a tod@s 🌈☀️✨💖
    Gracias Gracias Infinitamente Gracias 🙏💖

  • @aina3107
    @aina3107 2 года назад

    Por favor! Más meditaciónes como está! Que buena energía la voz!

    •  2 года назад +1

      Lo tendré en cuenta

  • @norellistorrealba4320
    @norellistorrealba4320 10 месяцев назад +23

    Feliz y bendecido día de la mano de Dios y los angelitos 🙏🏼🙏🏼

  • @eveehjys262
    @eveehjys262 4 года назад +409

    Es la primera vez que lo hago, lloro porque no pude aflojar las tensiones, debía aceptar al miedo y la ansiedad y eso me afecto pero llegará el día en que solo habrá felicidad dentro de mi. Espero que sea pronto. Buenas vibras a todos 💖

    • @hectornavarro7427
      @hectornavarro7427 3 года назад +5

      89899l0ñ

    • @teresastaub4900
      @teresastaub4900 3 года назад +5

      Así será

    • @Frejitalinda
      @Frejitalinda 3 года назад +26

      Hola. Si tienes ansiedad busca enrique villanueva. Ha mi me ha servido mucho mucho. Te ayuda a superar el miedo afrontarlo y el cree en q la ansiedad la podemos eliminar.

    • @goodlife1235
      @goodlife1235 3 года назад +10

      Así será, Brenda.
      Exprésate y dejá salir a tus emociones, poco a poco conseguirás paz interior.
      Mucho ánimo
      Saludos
      Y ten un hermoso día 💐🌞

    • @liliamaguayo3323
      @liliamaguayo3323 3 года назад +11

      Al principio es así... No de juzgues... Solo escucha tu cuerpo y permite quese exprese ... Yo estuve así por un buen tiempo y seguí adelante... No te detengas , más temprano que tarde sentirás la paz y la tranquilidad que ancias... Un abrazo cariñoso 😘

  • @mariaguadalupemartinezc1148
    @mariaguadalupemartinezc1148 4 года назад +117

    Gracias Mindfulnes por esta meditación, pude reaccionar y darme cuenta que le pongo poca atención a mi cuerpo que me da tanto cada día.
    Agradezco a mi cuerpo,lo acepto y lo amo. Saludos a todos y muchas bendiciones,cada día aprendemos algo para mejorar nuestra calidad de vida y crear nuestro presente🤗😍😃❤🌟

    • @felixarena4699
      @felixarena4699 2 года назад +4

      Gracias por está maravillosa meditación, nos centra en el presente , qué es lo qué verdaderamente existe, gracias

    • @gracielaperez5852
      @gracielaperez5852 2 года назад

      Gracias pude sentir que me duele la garganta me punza un oído picor en la cabeza y mucho cansancio

  • @zulemamazza9970
    @zulemamazza9970 Год назад +7

    Bendiciones para todos. Gracias, gracias, gracias 🙌

  • @wellbeingemotionalfreedom468
    @wellbeingemotionalfreedom468 2 месяца назад

    Me encanta la forma en que narras y tu voz da calma. Muchas gracias por añadir bienestar a mi día.

  • @mariarosaalbornozkabillon1678
    @mariarosaalbornozkabillon1678 4 года назад +166

    Hace tiempo que estoy realizando esta meditación. Hoy me tomo unos minutos para agradecer a la persona que la hace, y por el canal. Gracias, gracias, gracias.

  • @fiorellasb5313
    @fiorellasb5313 3 года назад +7

    Gracias, justo lo necesitaba. Me fui a otro país y la verdad que me está chocando un poco todo esto, pero está meditación me ayudó muchísimo a relajarme y poder enfocarme en mi objetivo.

    • @MEDITACIONESREFUGI
      @MEDITACIONESREFUGI 11 месяцев назад

      "Si disfrutas de estas meditaciones, te invito a visitar mi canal, 'Meditaciones Refugi'. Allí encontrarás mi primera meditación guiada para dormir y relajarte. ¡Espero que te guste y comentes si te sirve! Un super abrazo

  • @charoherrera5296
    @charoherrera5296 2 года назад +1

    Hola hay días q no te encuentro...gracias por relajarnos en estos momentos tal difícil.

  • @Elbam2007
    @Elbam2007 2 года назад +3

    Gracias . Esta meditación es una de las mejores . El final es una recomendación que si se practica nos hará darnos cuenta que la vida ES y nos ama . Respirar y sentir . Gracias mil por este recordatorio

  • @ileanamallo9586
    @ileanamallo9586 2 года назад +8

    Es el único canal que me permite meditar. Agradezco mucho que este .
    Gracias a quien día a día se toma el tiempo de hacerlos, editarlos y subirlos.

    •  2 года назад +3

      Gracias a ti porque el hecho de qe os sirva a personas como tú me permite vivir de algo maravilloso :)

  • @frideresthermelolara6135
    @frideresthermelolara6135 Год назад

    Buenos días. Gracias por esta meditacion tan relajante. Bendiciones.

  • @belena1796
    @belena1796 3 года назад +52

    Me reconforta enormemente comenzar el día con estas meditaciones y esta voz tan angelical…. Mi actitud frente al día a día me ha cambiado desde que practico meditación ❤️

  • @GladysRuizRios
    @GladysRuizRios Год назад +4

    Que bendición! Nunca había meditado ,no sabía como hacerlo y hoy decidí aprender con esta meditación que me salió de una y sentí mucha paz ! Gracias, gracias, gracias ❤

  • @elisafiorentino4343
    @elisafiorentino4343 9 месяцев назад +2

    Gracias,por por esta hermosa meditación, es una voz muy agradable, es un placer escucharpla ❤

    •  9 месяцев назад

      Gracias 🌸

  • @isabelcristinabrezzitota2949
    @isabelcristinabrezzitota2949 2 года назад +10

    Había dejado de meditar por muchos meses, creo que casi un año. Y hoy lo retomé. Es mágico.

    • @1926carito
      @1926carito Год назад

      Igual yo y la verdad es s que es la mejor sensación

  • @nellysilvah1
    @nellysilvah1 3 года назад +6

    Gracias por regalarnos tu sabiduría, tu voz, la energia de Amor que trasmitwn tus palabras. Estas meditaciones me han conectado con mi ser interior de paz, amor, alegria y abundancia. Deseo que todos los que se conecten con tus meditaciones conecten con su propio ser, y a la vez con el Uno, asi la paz y el Amor incondicional se difumine por nuestro hogar el planeta tierra. Gracias

  • @lydiamedinaaguilera3701
    @lydiamedinaaguilera3701 2 года назад +1

    Muchas gracias por la meditación,me siento plenamente relajada

  • @julietavolta
    @julietavolta Год назад +4

    Tan hermosa meditación que no se sintieron 15 minutos, fueron como 5 🩷 Muchas gracias. Espero todos estén bien y consigan la fuerza en sus corazones para afrontar la vida con amor, felicidad, amabilidad y paz en sus almas. Vamos que se puede!! ☀️💛

  • @mariaelcytrujilloayala9117
    @mariaelcytrujilloayala9117 Год назад +5

    Un día más llena de salud gracias hermosa meditación bendiciones para todos

  • @mayraelizabethjaimes6547
    @mayraelizabethjaimes6547 2 года назад

    Gracias Gracias Gracias mil bendiciones que todo fluya libremente lo creo y lo decreto cielos abiertos

  • @danielasilva1591
    @danielasilva1591 2 года назад +5

    Me desperté con dolor de cuello contractura .termine la meditación y me alivio la meditación .gracias 🙌por compartir estos vídeos .

  • @lorenavalverde1121
    @lorenavalverde1121 3 года назад +17

    Está meditación es tan relajante y tranquila

  • @mariaelcytrujilloayala9117
    @mariaelcytrujilloayala9117 4 месяца назад

    Dios te bendiga siempre por la ayuda que das en la meditación gracias 🙏🙏🙏

  • @mariluaranda152
    @mariluaranda152 2 года назад +7

    Eres magnífica! Logras que me relaje hasta mis pies 🙏🌈❤️💢🙏🐾gracias infinitas 🙏 Namasté, que tu día sea mágico 🌹💚❤️

  • @susanaruiz937
    @susanaruiz937 3 года назад +21

    Graciass!!!! esta meditacion me calma , me da paz, me ayuda a afrontar el día 🙏🏻

  • @merchediazcastillo1998
    @merchediazcastillo1998 3 месяца назад

    Muchas gracias por enseñarme un día más a escuchar a mi cuerpo y mis emociones! Gracias!

  • @deborahmarrero6729
    @deborahmarrero6729 2 года назад +94

    Buen día y buenas vibras para todos! Paz para el mundo 🌎

  • @julietaperez4984
    @julietaperez4984 4 года назад +33

    Mil gracias por la tranquilidad que me hace sentir en mis sensaciones corporales de las cuales no me habia dado cuentas .Que Dios y El Universo iluminen tu dia 🙏❤

  • @marisolhernandezrios5775
    @marisolhernandezrios5775 2 года назад

    Gracias, gracias, gracias bendiciones infinitas y abrazos de luz 😇🙏

  • @gloriacardenas1451
    @gloriacardenas1451 2 года назад +3

    Gracias gracias gracias Ser maravilloso Dios el universo millones de bendiciones Myrian 💞💐💃

  • @JoseMendoza-ko8jl
    @JoseMendoza-ko8jl 2 года назад +4

    Hola estoy totalmente agradecido contigo todas tus meditaciones me encantan y han ayudado mucho en mí persona eres maravillosa y sobre todo eres única con lo que haces también con tu voz encantadora lo haces aún mejor Gracias

  • @fumimachine3959
    @fumimachine3959 2 года назад +2

    Gracias por tan linda meditación

  • @analiagauna2514
    @analiagauna2514 2 года назад +6

    Gracias, Mirian estoy muy angustiada, tengo problemas de salud. Me despierto mal.Contracturada , con tu meditación lloro y me ayuda mucho.

    • @aeiogguk
      @aeiogguk 2 года назад +1

      Espero que todo mejore en tu salud, un abrazo!

  • @luisacosta47
    @luisacosta47 2 года назад +5

    Muy agradecido! Un feliz domingo para todos!
    Namasté!

  • @rosainesgodoy3608
    @rosainesgodoy3608 3 месяца назад

    Feliz comienzo , las mejores bendiciones para este nuevo día, gracias, gracias, gracias.

  • @claritacapa6737
    @claritacapa6737 3 года назад +6

    Gracias a mildfulnes estoy ahí agradeciendo a la vida soy consciente de poner nuestra gratitud, para que nuestro pasó por la vida ... sea de fuerzas , y dar gracias por estar aquí y ahora ❤💥🎄

  • @orlysabogalbermudez3225
    @orlysabogalbermudez3225 2 года назад +7

    Mi primer meditación 👏👏 se sintió muy bien empecé el día con paz y aceptando y reconociendo que hay hábitos que debo cambiar para ser más génerosa con migo.

  • @franciscovazquez8422
    @franciscovazquez8422 3 дня назад

    Gracias, gracias, infinitas gracias a todos los seres de la Creación que hacen posible nuestras vidas. Inmensa paz para todos. Que nuestros corazones se llenen de incondicional Amor, y en nuestras mentes brille luz infinita.

  • @cindymunoz9160
    @cindymunoz9160 3 года назад +24

    Sentí una bella energía y me siento lista para mi día , namaste !

  • @ValeriaFermg28
    @ValeriaFermg28 2 года назад +15

    Gracias Gracias GRACIAS! que todo fluya de buena manera hoy 🙏💫

  • @susanagalvan119
    @susanagalvan119 3 года назад +4

    No me cansare de repetirte que haces un trabajo exceptional con nuestro interior Miles de gracias ha sido un largo de Camino de ayuda para todos de tu parte!

    •  3 года назад

      Qué bien que te sientas así, Susana. Mil gracias a ti por compartirlo, un abrazo grande!!

  • @mercedesserrano1392
    @mercedesserrano1392 3 года назад +12

    Gracias me siento ligera y muy relajada, me encanta este canal de meditación!!

  • @irmasuarez7407
    @irmasuarez7407 2 года назад

    Muy buen día profe gracias gracias gracias por su enseñanza qué tengas un hermoso comienzo de semana namaste

  • @Matukzor
    @Matukzor 3 года назад +5

    Lo que más me gustó de este video es que no tiene publicidad de RUclips y es excelente, me pude concentrar muy bien.

  • @mariopardino2053
    @mariopardino2053 2 года назад +4

    Gracias gracias gracias x ayudar a enfrentar este hermoso dia,con todo lo que conlleva🙏🙌Gracias

  • @iphonecuatro4718
    @iphonecuatro4718 Год назад +1

    Muchas gracias !me encanta meditar con tigo❤

  • @mariacarmenbonet7174
    @mariacarmenbonet7174 2 года назад +5

    Una meditación que ayuda a comenzar el dia con serenidad y paz, muchas gracias🙏.

  • @umajuanadiaz8841
    @umajuanadiaz8841 4 года назад +27

    Es la primera vez que hago esta meditación!! Te doy las gracias por tu tiempo, tu linda voz y continuaré.. ageadecida

  • @mariaelcytrujilloayala9117
    @mariaelcytrujilloayala9117 Год назад +1

    Muchas gracias por esta ayuda me ha echo mucho bien gracias 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @mercedesguerra2411
    @mercedesguerra2411 2 года назад +8

    Te deseo un día feliz y productivo ❤ para ti también 💫
    Gracias

  • @marcosrodriguez19955
    @marcosrodriguez19955 2 года назад +3

    Llevo unos 2 años haciendo esta meditación todas las mañanas y soy otro, he aprendido a controlar mis impulsos (tanto los buenos como los malos) y a ser mucho más neutral mentalmente, sin tanto altibajo. Gracias y un saludo.

  • @mariaelcytrujilloayala9117
    @mariaelcytrujilloayala9117 Год назад +2

    Hermosa meditación me ha servido mucho Dios te bendiga gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

  • @anamoreno6530
    @anamoreno6530 4 года назад +34

    Agradezco por compartir esta meditacion corta y amorosa. En el aquí y en al ahora sin divagar.

  • @gerardodejesusarduinosalas3438
    @gerardodejesusarduinosalas3438 3 года назад +11

    hoy 17 de febrero del 2021 empiezo con esta actividad de relajacion, por ahora, mi cuerpo esta tranquilo, mis emociones y mi mente, mas adelante les contare sus resultados, muchas gracias por compartir. cada ve que empiezo mi jornada de trabajo lo practico...

    • @adriguim3188
      @adriguim3188 3 года назад +1

      Hoy como estas? Noviembre 21

  • @mariajesusarrillaga6285
    @mariajesusarrillaga6285 2 года назад

    Millones de gracias por esta maravillosa meditación

  • @camilamena2588
    @camilamena2588 Год назад +4

    Gracias por este hermoso momento ✨🧘

    • @MEDITACIONESREFUGI
      @MEDITACIONESREFUGI 11 месяцев назад

      "Si disfrutas de estas meditaciones, te invito a visitar mi canal, 'Meditaciones Refugi'. Allí encontrarás mi primera meditación guiada para dormir y relajarte. ¡Espero que te guste y comentes si te sirve! Un super abrazo

  • @meditaporelmundo
    @meditaporelmundo 4 года назад +16

    El mindfulnnes es una de las mejores maneras de enfocarse en el aquí y ahora. Este canal ha sido una inspiración para el nuestro, muchas gracias. :)

  • @mariaelcytrujilloayala9117
    @mariaelcytrujilloayala9117 4 месяца назад +1

    Estoy muy agradecida por la ayuda que das en esta hermosa meditación gracias 🙏🙏🙏🙏

  • @carmenpino4104
    @carmenpino4104 3 года назад +4

    Gracias por estar ahí para cada mañana meditar y dar gracias a mi Dios por un nuevo día de regalo amén 🙏

  • @mariluaranda152
    @mariluaranda152 2 года назад +3

    Eres increíble!!! Muchas gracias por tu luz, por mi paz, por tu relajación que me inspiras🙏🇲🇽💚🌹excelente jornada!

  • @lolalorenzo5248
    @lolalorenzo5248 2 года назад +5

    Mi cuerpo te agradece esta meditacion namaste ❤

  • @doloreslopezsanchez9070
    @doloreslopezsanchez9070 2 года назад +4

    Gracias por tan lindas meditaciones que nos ayudan tanto en la vida... Dios la Bendiga🙏

  • @romyhosaka8340
    @romyhosaka8340 2 года назад +1

    Impresionante! Gracias 🙏🏻 gracias 🙏🏻 gracias 🙏🏻

  • @mariluaranda152
    @mariluaranda152 2 года назад +3

    Bendiciones y agradecimiento infinito por todo lo que donas a mi mente, alma y pensamiento... Eres maravillosa y que Dios te multiplique tus sueños ☘️💚🙏💟💕mil gracias y saludos desde el Caribe Mexicano 💚☘️

  • @mariaelcytrujilloayala9117
    @mariaelcytrujilloayala9117 8 месяцев назад +1

    Muchas gracias por la ayuda que das atraves de esta meditación me ayuda mucho bendiciones para ti también 😊😊😊

  • @emilceperez563
    @emilceperez563 4 года назад +45

    me agrada mucho ésta meditación, la voz ,lo que dice y como suavemente va guiando . Me permite conectarme con mí interior . Muchas gracias!

  • @reneolea1294
    @reneolea1294 Год назад +3

    Muy lindo comienzo del día !! Que Dios bendiga a todos quien esté a mi alrededor ❤

    •  Год назад

      Que así sea 🌹

  • @JoaquínCrujeirasAbraldes
    @JoaquínCrujeirasAbraldes 10 месяцев назад

    Muchísimas gracias Muchísimas bendiciones por compartir
    Muchísima salud paz y felicidad para todos ❤

  • @rufinaarellano9707
    @rufinaarellano9707 Год назад +3

    Agradezco infinitamente su atención me ayuda mucho está meditación gracias por compartir bendiciones para todos!💞😊😚❤️🙏💞

  • @analiagauna2514
    @analiagauna2514 2 года назад +3

    Buen día, para mi .Gracias. Por tu voz y tus palabras. ❤

  • @AgripinaFrelis
    @AgripinaFrelis Год назад

    Que tengas un excelente y bendecido día abrazo grande besos gracias hermosa bellísima meditación gracias

  • @marioallendes3242
    @marioallendes3242 3 года назад +35

    A pesar de estar con hemiplejía Yun poco de espasticidad agradezco por este día y toda lo que me ofrece la chida estoy contento

    • @peachelsmoments2363
      @peachelsmoments2363 3 года назад +3

      Fuerza y buena vibra para ti Mario ☺️

    • @andreaibanez638
      @andreaibanez638 3 года назад +2

      Eres un guerrero Mario y muy valiente,saludos ✨

    • @gabrielagonzalezg8350
      @gabrielagonzalezg8350 3 года назад +2

      Eres un Victorioso de la Vida, tu condición es una de las herramientas que te llevan a una evolución Espiritual!!! Feliz y Bendecido día!!!

    • @patriciaespinoza3562
      @patriciaespinoza3562 3 года назад +2

      En nombre de Dios l bendigo al ser divino que está dentro de ti para que tu cuerpo deje de manifestar una mentira Dios es la salud perfecta y esa es la verdad ten fe FE y manifestaras salud y sanación Hecho esta gracias Padre que me has oído y siempre lo haces Amen ( cdo leas esto visualiza , imagina moviendo con facilidad esa parte de tu cuerpo) y lo verás en la/realidad Dios te bendiga

    • @elianamarchantgarcia1283
      @elianamarchantgarcia1283 3 года назад

      Gracias

  • @mirtadicostanzo2723
    @mirtadicostanzo2723 4 года назад +49

    Despierto meditando. Por un dia maravilloso. Gracias. Por un dia feliz.