@@ChahrazedDass اختي ديري شكارة حليب اقسميها على 2 نص ديريه في كسرونة و حطيه على النار حتى يسخن و النص الثاني خليهم بارد و حطي فيه 1 ياغورت طبيعي و خلطي كيسخن الحليب لوخر ضيفيه عليه و خلطي مليح و غطيه و حطيه في بلاصة دافية و خليه 12 ساعة ترجعي تلقايه ياغورت طبيعي ما فيه حتى فرق على ليتباع و تحبي ضاعفي المقادير
الله يبارك ياإيمان اليوم جيتي بواحد النشاط ماشاء الله. مام أنا درت بادنجال.قارص والرند.بذور الشيةوالقارص. ودرت كروكي صحي بالكاوكاو والفرينة الكاملة. وسمخت لعدس لحمر بارح باش ندير بيه الخبز ان شاء الله. يعطيك الصحة على الشيفلور فالفور كلما نشريه نفورو.ولانديرو صوتي.والله غير كثر خيرك.
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى عليه وسلم صباح الخير و النور والسرور والسعاده الدائمه حبيبي الغالي ايمان ربي يحفظك ام رحاب واكرام ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ يعطيك الصحة
والله العضيم كنت قليل مااتردد على قنوات اليوتيوب. مانلقاش واش يناسبني كل الطبخ غير صحي الىى ان تعرفت على قناتك مااااشااء الله مشتركة بربي ان شاء الله وفية
@@cuisineimanedz1510 اوك احكمي لكرمب قطعيه كما لحميس بصح شوي خشين لخاطر رايحيين نغليوه في الماء والربح من بعد كي يطيب صفيه مليح في صفاية وديرولو شوي ملح وثوم وزيت عرب وشوية طماطم تاع لباط وشوي هريسة وفلفل اكحل وحطيه على نار متوسطة يجي روووعه ولي تحب تكب عليه البيض انا نحبو هكذاك بلا بيض
صباح الخير 😊معكم الاستاذة أم محمد للتعليم الإبتدائي أردت مساعدة الامهات من خلال تقديم دروس نشاطات تقويمات اختبارات مقترحة بقوة لكل سنوات الابتدائي من الاولى الى السنة خامسة جعلت تلاميذتي يتحصلون على علامات ممتازة مرحبا بكم صديقاتي الأمهات والتلاميذ.
ايمان تعيشي الحلوى لي درتها كي نديرها فالمول تاع مادلان تاع الحديد نحطهم مباشرة فلكيسات ولا نقدر ندهن المول وندير مايلصقش. عجبتني الحلوى تبان مشوك بلا عسل.
سلام عليكم بنات اعند من1ستمبر وانا مع ريجيم كنت نوزن135 مي بعد عشرين يوم وزنت رخي نقصت بخمسة كيلو وذروك مزال معوتش وزنت بصخ ليشوفني يقولي شينتي انا في عمري29متزوج وعندي زوج اطفال ادعولي نكمل في ريجيم شكر اختي ايمان
دي معاك فطورك وقت الاستراحة فطري وتتغداي عادي وحبسي الاكل بكري يعني ماتتعشايش لكن ماشي غي تنوضي تفطري الصباح هاذاك هو الوقت لي يحرق فيه الجسم واذا كليتي تحبسي الحرق على الأقل بقاي ساعتين شربي الماء فقط
سلام ختي راني كيفك عشرين يوم رجيم وممنوع عليا زيت وزبدة لانو كلسترول طالع و الله هبطت ب 5 كيلو وراني خفيفة هايلة ❤❤❤❤ديري صيام المتقطع رااااائع ما شاء الله تهبطي فالوزن بسرعةةة
اناتان قررت هذا الاسبوع منفطرش بصح القهوة لازم نشربها الصباح والمشكل منقدرش نشربها وحدها كون نشربها وحدها دورلي على قلبي ونرجع اكرمكم الله لازم ناكل معاها حاجة لذلك قررت نجوزها مع التين المجفف مرقد في زيت الزيتون ٣ جبات تصلح ولا لا ؟
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
والله لنتبع الرجيم ماعنديش شراه في الاكل لكن بحكم الضروف لنعيشها خطراتش مانلقاش السلاطة ولا حبة طوماطيس ناكلها الحمد الله هكا وراني معاك
انا تاني عندي نفس مشكلتك.... ديفوا منصيبش ياغورت طبيعي ديفوا منصيبش بادنجال وليمون والحمدالله راني فل رجيم صيام متقطع وحركات فل المنزل بصح مبانتش عليا راني في شهر رجيم 😭😭😭
اختي الياغورت الطبيعي اخدميه وحدك في المنزل شكارة حليب تخرجلك كمية ما شاء الله@@salimasima1933
ممكن وصفة تاعو من فضللك؟؟؟؟@@DarineDib
@@ChahrazedDass اختي ديري شكارة حليب اقسميها على 2 نص ديريه في كسرونة و حطيه على النار حتى يسخن و النص الثاني خليهم بارد و حطي فيه 1 ياغورت طبيعي و خلطي كيسخن الحليب لوخر ضيفيه عليه و خلطي مليح و غطيه و حطيه في بلاصة دافية و خليه 12 ساعة ترجعي تلقايه ياغورت طبيعي ما فيه حتى فرق على ليتباع و تحبي ضاعفي المقادير
ربي يحفضك
اللهم صل و سلم علي نبينا محمد و علي اله و صحبه اجمعين
افضل انسانة تمد من قلبها وتعطيك الخيارات ماتبقاش تزعبط كيما بزاف ناس دايرة روحها دير ريجيمات للناس
الف شكر
لوكان تحطيلنا رجيمات لاصحاب خمول الغدة الدرقية من فضلك ❤❤❤
جربت هاذ الحلوة جات رائعة وخفيفة او ناقصة حلاوة ❤❤❤❤❤
صلى الله عليه و سلم
انشاء الله يجعلك تعبك حسنات حبيبتي
وصفة خبز العدس من فضلك
تعجبني هدرتك بزاف نحسك نية و وناس ملاح ❤☺️
الله يبارك
ياإيمان اليوم جيتي بواحد النشاط ماشاء الله.
مام أنا درت بادنجال.قارص والرند.بذور الشيةوالقارص.
ودرت كروكي صحي بالكاوكاو والفرينة الكاملة.
وسمخت لعدس لحمر بارح باش ندير بيه الخبز ان شاء الله.
يعطيك الصحة على الشيفلور فالفور كلما نشريه نفورو.ولانديرو صوتي.والله غير كثر خيرك.
صباحك ورد وفل وياسمين صباح النور علي النشاط والحيوية ربي.يحفضك ممكن نصيحة مشكلتي الارداف طولي 160 وزني 62 وعمري47 ممكن نصيحه ربي.يحفضك ويرزقك يارب العالمين
ديري تمارين نحت الافخاذ في اليوتيوب و اختاري تمرين
❤صباح النور والسرور ❤سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤
استغفر الله العظيم واتوب اليه
تعيشي الأخت إيمان ھل المشروب الأخضر إخسر عملية الحرق صباح انا نشربو صباح على لفراغ جاوبيني تعيشي🙏
سلام ايمان يعطيك الصحة
قوليلي واش رايك في التلبينة النبوية راني نحبها وحابة نعتمدها واش رايك
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى عليه وسلم صباح الخير و النور والسرور والسعاده الدائمه حبيبي الغالي ايمان ربي يحفظك ام رحاب واكرام ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ يعطيك الصحة
شكرا لاخت حتى انا ما عرفتش واش نطيب نحتي علينا الحيرة❤😂❤😂❤😂❤😊😊😊
صباح. الانوار. من فضلك. اعطنا. وصفة. المدلان. تع رجيم. حطلنا. وصفات. تع كيكات. لرجيم
يعطيك الصحة كنت مشغولة هاداوين شفت الفيديو ربي يقدرك
ختي شحال يدير هذا سكر
وصفة الخبز من فضلك
ربي يوفقك الاخت ايمان ❤انا عائشة راني معاك في المتابعة الخاصة وني نطبق كل النصائح وقيت نتيجة🥰
ماشاء الله عليكى الحمد لله وصلنا لمستوى كويس فى الريجيم 3:48
الف الحمد الله برافو
كم سعر هذا السكر وين يتباع
محبوبة ورائعة ، أحبك في الله ❤❤
والله العضيم كنت قليل مااتردد على قنوات اليوتيوب. مانلقاش واش يناسبني كل الطبخ غير صحي الىى ان تعرفت على قناتك مااااشااء الله مشتركة بربي ان شاء الله وفية
صباح الخير و السعادة والسرور❤❤❤❤
السلام عليكم يا غاليات و رشقات راني مع الصيام المتقطع ربي يقدرنا
اصباح الخير يا احلى ايمان دائما طاقة الايجابية انا صيام متقطع ماقديتلهش بصح ماكلة نحبس قبل 7 تغيرات في جسمي كاين وراني نستنى نوزن اخر الشهر
صبحك زين يا إيمان راني شهرين ريجيم وليت مشاءالله بصح لبارح لبزتها يعني خليتها 😂😂😂😂 راو عندي تأنيب ضمير
معليش كملي
صحيتي انا ضد هذه المحليات والسيليكون😢😢😢
يعطيك الصحة ❤❤
بارك الله فيك في ميزان حسناتك أختي لعزيزة شكرا على مجهوداتك فيديو في القمة أنا موالفه نتبعك بصح أول مرة نعلق
وين نلقى هذا السكر
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد
جزاكي الله خيرا .هل مشروب الاخضر يكسرو صيام متقطع
لالا حبيبتي
@@cuisineimanedz1510 الف شكر
حبيبتي شكرا على مجهوداتك واش رايك في الغاء وجبة العشاء
مساء الخير اخت ايمان
انا مريضة با السكر ى حابة ندير رجيم ونقص السكر المخزون واش نعمل
تصلح وصفة لقاطو ل مرضى تكيس المبايض؟
هذاك قشور الرمان لي درتي بيه ديتوكس نغليه تيزانة خير ولا نديرو ديتوكس تعيشي جاوبيني نديرو
كيما تحبي
ربي يجازيك اختي ايمان
يا بنتي وين ينباع هاد السكر الله يحفظك ❤
اختي إيمان قالولي قشور رمان مليحة للإمساك
لا تسبب الامساك
Où je peux trouver se sucre a Tizi ouzou je trouve pas
Salam mme Imane merci beaucoup pour tout ce que vous faites pour nous encourager Rebi ihafdek car tu nous aide beaucoup ❤
صباح النور اختي ايمان شكرا على كل الافكار من فضلك ما نجحليش خبز العدس درته بعدس بني ممكن طريقة بالكيلة
تستاهلي كل خير قبل ما نتفرج ندير جام هو الاول
ياطيك الصحة
بارك الله فيك اختي
سلام عليكم اختي من فضلك نقدر اندير سكر التمر ملقيش سكر ويست
السلام عليكم اختي الكريمة بغيت نسقسيك على الفطير شحال نقدر ناكل منو لانو منقدرش نوفر دقيق الشعير او القمح
نقدرو قشور تشينة وقارص ونعناع
يعطيك الصحة حبيبتي ايمان وصفة ولا اروع ان شاء الله نجربها ونرجعلك اختي ايمان درت ديتوكس تاع البسباس ا وزتلو شرائح ليمون هادا اختياري ملقيتش البدنجال درت واش عندي ودرت تاع اليمون والخيار❤❤❤
اهلابيك نورتينا في بيوتنا الف صلاة عليك ياحبيبي يارسول الله ♥
اختي ايمان نقدر ندير خبز باشوفان وخبز الحمص
حمص لا يسمن
الشوفان مليء بالكربوهيدرات وغير صحي يمتص الفيتامينات والمعادن، الحمص مليح في نظام الكيتو
سلام ايمانو تعيشي فبلاصت السكر هداك بواش نعوضوه مزال مشريتوش ❤❤❤
انا مولات الزنود ولخدود وراني جيعانة 😅كاش مشروب يدخل الكرش
سلام عليكم لازم قرع نتاع الزجاج انا نخدم ندي معايا قرعه نتاع بلاستيك الجواب من فضلك
❤❤❤❤ راحت الايرادة 😢😢😢😢😢
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي ايمان شحال ثمن علبة السكر ؟ وشكرا على كل ماتقدميه وجزائك خيرا
اختي ايمان منقدرش ندير مشروب الاخضر باش ندير صيام متقطع
بقداه يتباع السكر
مهتمة
Ya3tik saha ❤❤❤
الله يبارك
مساء الخير ايمان من فظلك متى الوقت المونسبى لى التزان
ايمان حبيبتي حبيت نسقسيك انا راني نتقهوى بلحرشة مغربية ديرتها بديل خبز وحلوة حبيت نعرف واش صحتي ولالا❤❤ انا فيا لانيمي معرفتش واش ندير نفطرو صحي ننقص نتمنا تجاوبيني راني معاك من 17 سبتمبر
الحرشه فيها الزيت من الاحسن لا
تقدري تفطري بيض ولا ديري انواع الفطور لي نحطهم كامل صحين
@@cuisineimanedz1510 شكرا حبيبتي على معلومة على ردك وعلى مجهودك لي تعمليه
صباح الخير حبيبتي . ربي يحفضك حبيت نسقسيك اذا ممكن ندير قشور رمان تيزاتة و في الماء كا ديتوكس. شكرا على الرد . ❤❤❤
ممكن ولكن ديري حسابك يعمل امساك
سلام انا جديدة معاك كيفاش ندير متابعة يومية
0779334180اتصلي واتساب
نبغي نشوف فيديوهاتك❤
أنا لكرمب نديرو حميس والله العظيم يجي روووعه
هاتي الوصفه
اعطيلنا الوصفة اختي
@@cuisineimanedz1510 اوك احكمي لكرمب قطعيه كما لحميس بصح شوي خشين لخاطر رايحيين نغليوه في الماء والربح من بعد كي يطيب صفيه مليح في صفاية وديرولو شوي ملح وثوم وزيت عرب وشوية طماطم تاع لباط وشوي هريسة وفلفل اكحل وحطيه على نار متوسطة يجي روووعه ولي تحب تكب عليه البيض انا نحبو هكذاك بلا بيض
@@KabedaRahaf راني كتبتها اختي انا لكرمب نفور لكبير ونحشيه بالسكالوب اما صغير نديرو حميس ديما
عجبتني الوصفة نحربها باذذن الله مكشورة ❤@@مريمدفار
سلام اختي انا عادي بصح عندي كرش بزاف خارجة قالولي عندك مصران كبير واش حاجة دخلي كرشي
شكون قالك الطبيب؟؟
بارك الله فيك ممكن وصفة خبز العدس من فضلك
ادخلي قناتي 2 ايمان لايف درتها لايف البارح
❤وين نلقا هاذ السكر ❤
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته صباح الخير 😊😊
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا
عليه افضل الصلاة والسلام ❤️
شحال تاكلي من حبة تاع قاطو في اليوم
زوج
راني مع الصيام المتقطع
برافو
نقدرو نعوضو برب التمر في بلاصت السكر هدا؟؟؟😊
اختي ايمان هذا سكر نقدر نلقاه في الصيدلية
صباح الخير 😊معكم الاستاذة أم محمد للتعليم الإبتدائي أردت مساعدة الامهات من خلال تقديم دروس نشاطات تقويمات اختبارات مقترحة بقوة لكل سنوات الابتدائي من الاولى الى السنة خامسة جعلت تلاميذتي يتحصلون على علامات ممتازة مرحبا بكم صديقاتي الأمهات والتلاميذ.
اسم قناتك
والله يا خياتي غير أستاذة في القمة انا راني مشتركة في قناتها تمد وحد الدروس ماشاء الله تعاون دخلو عندها وشوفو بعينيكم
هذوك ديتوكس الي درتيه تشربيهم في 3 في نهار؟
ايمان تعيشي
الحلوى لي درتها
كي نديرها فالمول تاع مادلان تاع الحديد نحطهم مباشرة فلكيسات ولا نقدر ندهن المول وندير مايلصقش.
عجبتني الحلوى تبان مشوك بلا عسل.
لازم لكيسات تخلفي تلصق
@@cuisineimanedz1510 صحتي
ايمان شفتك مادريش كسكس شعير..هل هو صحي؟
درتو صحي بصح مش كل يوم
والسناك والفواكه وقتاه ناكلوها
من الاحسن وراء الغداء مباشره او في المساء
اخت ايمان انا نازعة الغدة الدرقية تماما ونشري 150نجم ما ناكلش حتا الفطور ؟؟؟
لالا عادي تقدري تفطري
اختي السعر نتاعو
سلام عليكم بنات اعند من1ستمبر وانا مع ريجيم كنت نوزن135 مي بعد عشرين يوم وزنت رخي نقصت بخمسة كيلو وذروك مزال معوتش وزنت بصخ ليشوفني يقولي شينتي انا في عمري29متزوج وعندي زوج اطفال ادعولي نكمل في ريجيم شكر اختي ايمان
❤❤❤❤ديري الإرادة ❤❤❤❤ربي يقدرك ويحفض لك اوليداتك وشكرا ❤❤❤
ماشاء الله عليك كملي اختي متفشليش
مشاء الله عليك ختي متفشليش كملي حنونة ❤❤❤❤❤ كاش تيزانة راكي تشربيها سعداتك على انقاص وزن
ويتع زنجبيل ومع ليمون
ماشاء الله عليك أم فردوس البليدية واصلي
من فضللك وين ركي تلقاي شكولا سوداء انا عندي شحال وانا نقلب عليها مكاش يقولولي رهي ناقصة
في سوبيرات
@@cuisineimanedz1510 واش مسوبيرات رني دخلة 20 سبيرات مكاش
@@SisouKarb انا لقيتها في سوبيرات
تسما اخت ايمان منجمش ندير صيام متقطع ولا نديره عادي نشرب ليفوتروكس ونقعد صايمة حتا 12؟؟؟؟الغداء حبوك جاوبيني
ايه تقدري ديري الا ديتوكس او تيزانات او قهوه وساي
للاسف انا نقري كل يوم ونبكر منقدرش ندير صيام متقطع لاني نقري نموت بالجوع اني نحاول نفطر صحي وناكل باقي وجبات صحية
حبسي الماكلة على 4ت لعشية وفي الليل كولي تفاحة والصباح افطري نورمال يتحسب صيام
دي معاك فطورك وقت الاستراحة فطري وتتغداي عادي وحبسي الاكل بكري يعني ماتتعشايش لكن ماشي غي تنوضي تفطري الصباح هاذاك هو الوقت لي يحرق فيه الجسم واذا كليتي تحبسي الحرق على الأقل بقاي ساعتين شربي الماء فقط
@@marwaraho5250 بربي إن شاء الله نطبق النصائح هادي
@@DjouriMalak بربي إن شاء الله نجرب الطريقة هادي
@@belmirsara1750 وافطري بالعضام شوي زيت زيتون صحية وتساعدك على خسارة الوزن خير من الحليب والخبر
مازال مابديتش شجعوني
قللي رني مليحة في الوزان 65 ولا مزال ام رحاب واكرام
كم طولك
@@cuisineimanedz1510أنا راني 85 كلغ الطول 150
وزنك المثالى يكون بين 60او65 انا طولي 170وزني 76راني نسيي نحافظ عليه@@yasminabellout521
بصح غالي بزاف مدابيك لا تعرفيهم قوليلهم ينقسولنا منه
انا تاني راني مع رجيم عندي عشرين يوم ملى بديت والمشكل انو انا ممنوع نطيب الاكل تاعي بالزيت ولو قطرة وممنوع السكر وممنوع البيض الانو صابولى حجرة فالمرارة وكيدرت ليكو صابو الكبدة تاعي فيها الشحم ايملا راني في حالا نوزن 90 كيلو قبل الرجيم عندي عشرين يوم ضورك ليوم نعاود نوزن ونشوف اصلا ها الاسبوع داخلة ندير عملية المرارة نشاء الله نخروج بخير
سلام ختي راني كيفك عشرين يوم رجيم وممنوع عليا زيت وزبدة لانو كلسترول طالع و الله هبطت ب 5 كيلو وراني خفيفة هايلة ❤❤❤❤ديري صيام المتقطع رااااائع ما شاء الله تهبطي فالوزن بسرعةةة
@@miraldjouri3797البيض تان ختي ممنوع على صحاب المرارة
سلام عليكم يا محاربين يالله للانطلاق 🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️💃🕴💃💃🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃
تم
ياايمان راهم كثرة لبنات ميقدروش يشريو سكر هذا اعطيهم بديل
@@مريمدفار كاين سكر التمر ستيفيا تباع في الصيدليات لتقدريلو دبس التمر
@@hichem3985 انا عندي سكر التمر عادي
@@مريمدفار بصح متكثريش منو راهو يطلع السكر فليشة سيرتو كتشربي الما بعدو ومدام عندك السكر من الاحسن تقطعي السكريات والصوالح اللي يطلعو السكر
الاكل اللى طيبتيه كامل ما عجبنيش غير هاديك الحلوة
لبنات شكون تڨلي بشحال يتباع هذا السكر
❤❤❤❤
اناتان قررت هذا الاسبوع منفطرش بصح القهوة لازم نشربها الصباح والمشكل منقدرش نشربها وحدها كون نشربها وحدها دورلي على قلبي ونرجع اكرمكم الله لازم ناكل معاها حاجة لذلك قررت نجوزها مع التين المجفف مرقد في زيت الزيتون ٣ جبات تصلح ولا لا ؟
التين المجفف يكسر الصيام المتقطع لانو نسبة سكر عالية
@@nounouabdou1791 بصح نكون صايمة قبل مناكلو ١٦ ساعة انا نحبس الاكل على ٤ تع لعشية