بديت الريجيم عندي يومين راني نوزن تمانين كيلو الطبيب قالي لازم تنقصي عشرين كيلو ادعولي ربي يقدرني طبيبة التغذية كتبتلي ريجيم ما كان لا بطاطا لا خبز لا سكر ونصحتني بالمغنيزيوم
@@Karima-oy6ky الحمدلله نقصت عشرة كيلو راني نوزن اليوم سبعين ربي يقدرني نزيد ننقص عشرة كيلو يالله لبنات ديرو كوراج والله غير تبداو وتشوفو النتائج رايحين تتحفزو
امنيني الاخت لوكان ندير هدي الوصفة الغريبة والله غير نضمنلك أنه راح نقطع الماكلة لمدة أسبوع كامل ومنزيدش ناكل لا بيض ولا شلاظة لانه أصلا مانحبهم مانكلهم
Les sucreries kamel ma 3endi hadja fihom f régime ,bessah l9ehwa bla seker ma 9dertch nesber 3liha ,dert le courage chwiya chwiya douka impossible nechrebha b sseker
السلام عليكم أختي ايمان ،الكثير من الأمهات مع فترة الاختبارات يبحثون عن نماذج فأنا أستاذة تعليم إبتدائي أردت مساعدة الأمهات بتقديم نماذج اختبارات مقترحة بقوة من طرف الأستاذة لكل سنوات الابتدائي مرحبا بكل الأمهات والتلاميذ.
والله كنت ناكل الشكلاطة كل تقيقا والحلو في جوان قررت ندخل في الريجيم تاع ايمان وليت نكل غير واش تحطلنا وبديت نهبط في الميزان راني 100 ومزال سعا نخلطها بصح منكلش الخبز والسكر والقزوز الطول 1متر و 74انا طويلة كنت بزاف منفخه وقررت الحرب الرجيميا وهبطت مع ايمان وسعا نقعد في تبات والحمدلله الي الامام سير
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على مجهوداتك ❤❤❤❤والله عمري في القهوة بدون سكر بنة مانقدرش نوصفهالك اما السكر مانحملش حتى نستبنو فى القهوة الحمد لله ننصح تجربو القهوة بدون سكر
مساء الخير ربي يفرحك كيما راكي مفرحتينا انا مع صيام الدين كي نكمل ان شاء الله نتبع هذا النظام هذا راني متبعا ريجيم مي منصورش لان الاضاءة في كوزينتي فيها مشكل😢 ربي يحفظك
مساء الخير يا احلى ايمان انا الاراد ة نديها من عندك خصوصا كي ديري لا يف نموت بالفرحة انا والله المشكل تاعي لعشا في النهار نكون ملتزمة صدقيني راني في حرب مع نفسي
السلام عليكم اختي ايمان انا مريض بالبواسير وراني نعالج عليهم وراني حاب نبدا الرجيم و مارانيش عارفة كيفاش نبدا ان شاء الله تشوفي تعليقي وتساعديني وشكرا مسبقا معاك ام رشا
أنا كنت نشرب القهوة حلوة سكر ودرك بطلت وليت نشربها مرة وتتمتع بيها هايلة
بديت الريجيم عندي يومين راني نوزن تمانين كيلو الطبيب قالي لازم تنقصي عشرين كيلو ادعولي ربي يقدرني
طبيبة التغذية كتبتلي ريجيم ما كان لا بطاطا لا خبز لا سكر
ونصحتني بالمغنيزيوم
انا تاني نوزن ثمانين حابه ننقص ياله كوراج
وانا تاني نوزن 87كيلو لازم نهبط اي 65كيلو بالله كوارج
يتسمي لبطاطه ماش مليحه لرجيم
انا 88😢😢😢😢
@@Karima-oy6ky الحمدلله نقصت عشرة كيلو راني نوزن اليوم سبعين ربي يقدرني نزيد ننقص عشرة كيلو يالله لبنات ديرو كوراج والله غير تبداو وتشوفو النتائج رايحين تتحفزو
قهوة بلا سكرا روعة روعة خير من لمسكرة ألف مرة
انا الحمد الله تعودت على قهوة بلا سكر😊
انا لوكان غير نرفد مغرفه سكر فوق قهوه نحسها سامجه قهوه بلا سكر روعه
جميع اخت شافت تعلقي وفرحتني بابوني ربي يفرحك كما فرحتني و يعطيك مركي متمنيا فدنيا❤❤😢😢😢
والله عندك الحق كي توالفي بلا سكر ماتقدريش تشربيها بالسكر ادجيك حلوة بزاف
والله عندك الحق قهوة كحلة بلاسكر بنة وحدها❤❤❤
تبدي النهار بصلاة الفجر و تلاوة القران الكريم منبعد تبدي الريجيم تشربي كاس الما و الحركات الرياضية
اكيد
@@cuisineimanedz1510نقدر نستغنة على لفطور نتاع الصباح نشرب القهوة فقط
كنشرب قهوة بالسكر نعيفها والفت المرة الله الله ربي يوفقك
انا كنت نقول جامي نشرب قهوة مرة نهار عولت عليها و درت القلب والله نبهرت بتة مختلفة
يعطيك الصحة اختي جربت خبز العدس والحمص جا هبال في البنة رغم درتو غير في مقلاة بصح المرة الجاية ان شاء الله نديروا في الفرن احسن وخير
امنيني الاخت لوكان ندير هدي الوصفة الغريبة والله غير نضمنلك أنه راح نقطع الماكلة لمدة أسبوع كامل ومنزيدش ناكل لا بيض ولا شلاظة لانه أصلا مانحبهم مانكلهم
القهوة مرة والفتها كي يمدوهالي حلوة تحكمني قشعريرة تالمو نحيت السكر بالتوفيق وبالصحة ولهنا
انا كنت نكثر سكر قريب 3مغارف فلقهوة ومبعد بديت نقص بلمغرف حتى نحيتو كامل ضك كي يديرولي سكر منقدرش نشربها 😅
أنا تاني راني كيفك
انا قهوتي مرة بالقارص الله الله روعة
الله يعطيك الصحه نجربه انشاء الله مع اختي حنان
واوجات هايلة نجربها ان شاءالله متنسايش نظام قبل العيد والصيف من اكل البيت 🌹🌹🌹مشكوورة على مجهوداتك اختي
شكرا اختي ايمان قناتك هايلة انا عندي مشكل مع الوزن كي نخبي الخبز نخسر وزن انا نرجع ناكو نسمان معرفتش شحال الكمية اى
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
❤يعطيك الصحة على كل المعلومات و الوصفات وكل الطاقة الايجابية لي تبعثيهالنا صح عندي مدة وليت نشرب قهوة بلا سكر فيها طعم خاص
ولله من عندك والفت قهوة بلا سكر عادت تعجبني بزااااف 🥹😍😍
شكرا على الوصفة تلكرمب ينصح الاطباء اصحاب الغدة الدرقية غير مسموح لهم كذلك القرنبيط والسبانخ
معليش ديري اي خضار اخرى
صباح الانوار القهوة بدون سكر رائعة .
وزني من 80إلى 74الحمد لله ألم ظهري نقص
واش من رجيم تبعتي
@@inestasnim1909 لي قتلك بديت هكدا بعدها تبعت الاخت ايمان
سلام خبز الفوكاشيا الي درتيه كله بالفرينة القمح الكامل ولا نصفها بالفرينة العادية
من فضلك اختي حبيت نسقسيك من باب الفصول شحال نقصتي
مشكورة اختي من الافظل تنحي الكتابة على الشاشة باش نشوفو الوصفات
فكرة مليحة لكن يظهرلي نعوضو سلاطة بالسلق مدام كاين سلاطة في طبسي . شكرا على مشاركتنا الفكرة
كي نتفكر الافطار التقليدي قهوة حليب مسمن خبز بالمعجون تاع المشماش والمارغارين اووووووووو الحمد لله على الهداية، شكرا جزيلا اختي الفاضلة على الوصفات الصحية
كل مره نقول ندير ريجيم بصح لازم تكون الإرادة ولله ندير شهر منبعد نرجع نأكل عادي ياربي يقدرني
اللهم بارك فيديوهات محفزة احسن الله اليك
Les sucreries kamel ma 3endi hadja fihom f régime ,bessah l9ehwa bla seker ma 9dertch nesber 3liha ,dert le courage chwiya chwiya douka impossible nechrebha b sseker
السلام عليكم ورحمة الله
يا أختي يا إيمان تعيشي عندي شحال وانا نحوس نظام للمرأة الحامل وعندها سكري الحمل رب يحفظك ردي علي
الارادة ماكاش شجعوني باش نبدا ريجيم وزني 90كغ
راني معك 🎉
ركي كما أن وليت منقدرش نوض ملفراش فشلت
يختي ديري الارادة سخفي روحك بلبسة ماشي للماكلة انا كنت 92 وذرك راني 75وليت خفيفة هيا ختي رانا معاك وتبعي ايمان تنجحي
هيا نبدا انا ونتي منا على ان شاء الله نوليو
ابداي نحي الخبز وتمشي وما تاكليش في العشاء هذا البداية كي تشوفي نفسك تنقصي تفرحي
يأحلى ايمان ربي يجازيك كل خير
كلام كنز ربي يحفضك ادعيلي نشيان و ولادي ينجحو في لقراية عيييت
ياااارب لحبيبه
قهوة الجزائر كلها فيها سكر مكرمل ربي ييترنا
كاينة قهوة نزيار السفير غالية شوية بصح دون سكر
وعليكم السلام الحمد لله اليوم رجعت لسبور والرجيم شهرين وانا محبسة بسيف وليت
راني حاب نسقسيك على عشبة البردقوش لرجيم 😊😊
انا راني نشرب فيها مع لقطف مي مزال مبانتش نتيجة قالولي عليها مليحة والله اعلم
سلام انا نشربها بلا سكر نموت عليها ولفتها
نعم انا تعودت على قهوةمرة لانواكنت نعمرها بلسكر لكن الان الحمدلله ولفتها بلاسكر 🌹شكرا
انا نقدر قهوة بلا سكر الحمدلله
عند الحق أنا رني نشروب القهوة مور وكي ندير سكر جيني بزغ
ماشاء الله فيديوهاتك كتير محفزة بالتوفيق حبيبتي ايمان❤❤
مرحبا بك
انا من 2018 نشرب قهوة والشاي بدون سكر
السلام عليكم أختي ايمان ،الكثير من الأمهات مع فترة الاختبارات يبحثون عن نماذج فأنا أستاذة تعليم إبتدائي أردت مساعدة الأمهات بتقديم نماذج اختبارات مقترحة بقوة من طرف الأستاذة لكل سنوات الابتدائي مرحبا بكل الأمهات والتلاميذ.
نعم مدينة النماذج
انا من 1اوت حبست السكر في القهوة حليب رغم اني كنت منقدرش نشربها بلا سكر والفضل ليك بعد ربي سبحانو
صح اختي ايمان انا لقهوة ولاتاي وكان ندير فيهم غ شوبا سكر ما نجمش نفوتها وقلبي يدور عليا والفتها مرة وفيها بنة شابة بزاااف
ايمان اختي ياريت نتوالفو ناكلو خضر وبيض كيفك الصباح. نطبق صبام متقطع ما نفطرش قاع تهنيت.
سلام عليكم اختي اعطني مشروب انزل بيه تراكمي10.8 وريني وهل خبز قمح اطلع سكري
كاين رجيم نعم يطلع اذا كثرتي 50 غ فقط
الأخت ايمان الله يبارك ماشاء الله عليك هدرتك برك حفزتيني انا راني اسبوع الاول معاك راني نتشجع معاك وبلبنات ربي يقدرنا
برافو
من فضلك جاوبيني باغية دروك نخضر خبز الفوكاشيا
راه في القناه
@@cuisineimanedz1510 واه شفت الوصفة بصح ما عرفتش الا نلموه قاع بفرينة القمح الكامل ولا نزيدو معاها الفرينة العادية
انا بديت الريجيم اخت ايمان شعال نقعد و نوزن روحي جاوبيني من فضلك
15نيوم واوزني
المشكل تاع اامرنبد يدير غازات بزاف ويضر امراض القولون شوفينا بديل اخر
سلام يعطيك الصحة من فضلك شريط تاع الكتابة ما يخليناش نشوفو الصورة واضحة
انا نشرب قهوة بلا سكر من جوان وانا من عشاق السكر وضك نحيتو نهائيا 🎉🎉🎉🎉🎉
كفاش قدرتي نحيتيه ديراكت انا ماقدرتش
والله كنت ناكل الشكلاطة كل تقيقا والحلو في جوان قررت ندخل في الريجيم تاع ايمان وليت نكل غير واش تحطلنا وبديت نهبط في الميزان راني 100 ومزال سعا نخلطها بصح منكلش الخبز والسكر والقزوز الطول 1متر و 74انا طويلة كنت بزاف منفخه وقررت الحرب الرجيميا وهبطت مع ايمان وسعا نقعد في تبات والحمدلله الي الامام سير
أنا نشرب قهوة مرة ولاتاي مر.
مستحيل نشربهم بالسكر!!!!
صباح الخير والسعادة والعافية والسرور نورتينا في بيوتنا🎉
ماشاءالله عليك اختي غير اليوم اكتشفت قناتك رائعة ❤❤
لي عندهم حجرة في المرارة مايكلوش البيض وخاصة الاصفر
والله الحمدالله راني اليوم 4ايام بديت نتعود
الانطلاقة صعبة. انا اليوم الاول تغديت بلا خبز راني بالدوخة😅ان شاء الله الجمعة الجاية نشوف فرق.بالتوفيق لك ولي❤
هاذي شربي ..عندي ربع ايام ملي بديتها والله بنينة وشنو ديرولها كمون علي جال النفخ زيدولها الكرافس يعاون علي الرجيم
من فضلك نقدرو نشربو قهوة حليب بدون سكر
ايه ممكن
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على مجهوداتك ❤❤❤❤والله عمري في القهوة بدون سكر بنة مانقدرش نوصفهالك اما السكر مانحملش حتى نستبنو فى القهوة الحمد لله ننصح تجربو القهوة بدون سكر
السلام عليكم أخت إيمان أعطيني ريجيم للمرأة الحامل
عندي يومين بديت حبست سكر وخبز ان شاء من لعيد ننقص 15 كيلو نفسيتي تعبت وليت نتعاير بلطاي تاعي وكثرت ملكله 😢
شفتي كملي برك
من فضلك الكرم الابيض ماش مليح لاصحاب الغدة الدرقية باه نقدرو نعوضوه؟!😊
سوب خضار لي عندك
ولينا ياايمان راني نحوس وصفات سوب ماصبتش
ما نقدرش نشرب قهوة بالسكر والفتها مرررة بنة روعة
لو كان غير تنحي الكتابة على الشاشة، ماخلاتناش أنشوفوا مليح.
اختي باش تروح الكتابة اضغط عليها تخرج علامة ccزيدي اضغط عليها تروح
@@Selami-l7t جزاك الله خيرا.
ياختي أنا عندي الغذة الدرقية وممنوع عليا لكرم واش هو البديل من فضلك
القهوة مرة كتجعلك تحس بمذاق القهوة.
صباح الخير اختي ايمان النظام هذا شحال نتبعوه من فضلك
اسبوع
مساء الخير ربي يفرحك كيما راكي مفرحتينا انا مع صيام الدين كي نكمل ان شاء الله نتبع هذا النظام هذا راني متبعا ريجيم مي منصورش لان الاضاءة في كوزينتي فيها مشكل😢 ربي يحفظك
بغيت نسقسبك اختي السلاطة باه تخلطيها
اختي ايمان انا حابا ندير ريجيم الصيام المتقطع ومعرفتش وش نوكل فالوقت المسموح بالاكل وحبيت نسقسيك نقدر نوكل كسرة الشعير ولا لا
اكيد تقدري كولي وقت الغدا
انا تعودت على قهوة بدون سكر وليت متتحملش السكر
ايه والله غير صح قهوة مرة عندها وحد الطعم تحسي روك صح شربتي قهوة
ختي تعيشي زوجي عندو الكبد الدهني والقلون العصبي. اعطيني نضام غذائي نتبعو يوزن 103 كغ قالو الطبيب لازم تشيان مع العلم راه ريجيم لكن منقصش
شكرااا على مجهدودااتك معاانا الله يحفضك سيغتوو الطيااب تتلفنا واش نديرو كل مرة درنا اكلاااا
اكيد لحبيبه
اللاخت القرفة خطيرة دير ايموراجي في فترة الحيض
من فضلك حبيبتي ينفع لي مريض السكر
اكيد
تعودنا الحمد لله
انا نشرب القهوة بدون سكر رائعة
تشكري على الفديو لكن لو تفظلتي نحيلنا الشريط المعروض هذاك لفيه ترجمة كلامك رآه معرقل الصورة
حبيبتي اضغطي على الاطار مكتوب علبه cc تروح
شكراً
عندي عامين نشرب بلا سكر في قطره قارص الميزان 79 85
مساء الخير يا احلى ايمان انا الاراد ة نديها من عندك خصوصا كي ديري لا يف نموت بالفرحة انا والله المشكل تاعي لعشا في النهار نكون ملتزمة صدقيني راني في حرب مع نفسي
جزاكي الله خير الجزاء ❤❤
السلام عليكم اختي ايمان انا مريض بالبواسير وراني نعالج عليهم وراني حاب نبدا الرجيم و مارانيش عارفة كيفاش نبدا ان شاء الله تشوفي تعليقي وتساعديني وشكرا مسبقا معاك ام رشا
وزني من 97 ال 89 وحابة نكمل مع اني ثبث فالميزان عندي شهرين و ضرك رجعت ناكل بصح بكمية قليلة و مانقصتش مازالني ثابثة حابة نزيد ننقص قوليلي كفاه نكمل طولي 170
سلام إيمان ناكل الشوربة وحدها طول النهار متزيدش حاجة أخرى معاها
زيدي بروتين وسلاطه
دري ريجيم تشياني كي تحبسي الرجيم تشياني قاع ولو ينشرو الريجيمات قاع ولو مختسين
تحيا قهوة بلا سكر وشاي بلا سكر 😋😋👍👍
انا غدوا ان شاء الله راح نبدا صيام متقطع
كيفاش دائري صيام المتقطع
هذ المرة مقدرتش ننقص..1.68 الوزن 83 ان شاء الله نوصل الوزن المثالي مع العلم ام لاطفال.راني ندعي ربي يسهلي
المهم متتوقفيش عن المحاوله
انا صرت منجمش نشرب كاس قهوة ولا شاي بالسكر نبغيهم مرين
يعتيك الصحة
مكان لكرمب واش نقدرندير يعيشك ايمان؟؟؟
واش من خبز حطيتيه مع الطبق؟؟؟؟؟
نورمالمو خبز العدس الاحمر والحمص
اختي الدجاج غبر الصدر ولا الدجاج كامل
اي مورصو المهم مفيهش الجلده